Om u gesondheid te monitor, is periodieke monitering van cholesterolvlakke nodig. Onbehoorlike voeding, oorerflike geneigdheid, 'n aantal siektes kan die konsentrasie van 'n stof in die bloed verander.
Hierdie aanwyser is nie altyd 'n gevaar nie. Om die situasie te verstaan, is dit nodig om die vraag in meer besonderhede te open.
Wat is cholesterol?
Cholesterol (cholesterol) is 'n organiese verbinding (vetagtige stof) wat in selmembrane voorkom. Meer as 80% word deur die liggaam gesintetiseer, die oorblywende 20% kom van voedsel.
Cholesterol speel 'n rol in die funksionering van die liggaam. Dit is nodig vir die produksie van vitamien D, seratonien, sekere hormone en galsure. Daar is 'n verband tussen menslike gesondheid en cholesterol.
Cholesterol word gekoppel aan transporterproteïene. Hul verband word lipoproteïene genoem.
Afhangend hiervan is daar:
- Lipoproteïene met lae digtheid - word as skadelik cholesterol beskou. Hulle is effens oplosbaar en kan gedenkplate op die wande van bloedvate vorm, wat die risiko vir kardiovaskulêre siektes verhoog.
- Lipoproteïene met 'n hoë digtheid word as goeie cholesterol beskou. Dit los op, vorm nie aterosklerotiese gedenkplate nie. Inteendeel, hul verminderde inhoud verhoog die risiko van kardiovaskulêre siektes. HDL help laer LDL.
- Lipoproteïene met 'n lae digtheid bestaan feitlik uit vet. Soortgelyk aan LDL.
Faktore wat bydra tot 'n toename in LDL sluit in:
- oorgewig;
- eet voedsel wat hoog is in transvette en koolhidrate;
- kardiovaskulêre siekte;
- rook;
- lewersiekte, insluitend stagnasie van gal;
- sommige niersiekte;
- diabetes mellitus.
Met die ouderdom kan tariewe styg. By die interpretasie van die resultate word die geslag van die pasiënt ook in ag geneem. Dus, tydens die menopouse, kan cholesterolvlakke daal, en daarna kan LDL toeneem. Die oorerflikheid speel nie die laaste rol nie.
Gen kan die vlak van cholesterol wat die liggaam produseer, gedeeltelik bepaal. In sommige gevalle is verhoogde dosisse 'n oorerflike faktor. Met die stelselmatige toediening van medikasie kan 'n toename in die konsentrasie van die stof waargeneem word.
Redes vir die verlaging van cholesterol:
- stresvolle situasies;
- verkeerde diëte;
- skending van die assimilasie van voedsel;
- lewersiekte
- die teenwoordigheid van bloedarmoede;
- skending van lipiedmetabolisme.
Die norm van cholesterol in die bloed
In die bloedserum bepaal die ontleding cholesterol en drie aanwysers - LDL, HDL, VLDL. Totale cholesterol is die totale getal van hierdie aanwysers. Die vlak daarvan word gemeet in mg / dl of in mol / l.
Normale waardes is hoogstens 5,2 mmol / l. Met data tot 6,5 mmol / L word 'n matige hipercholesterolemie gediagnoseer.
Met aanwysers tot 7,8 word die toestand geklassifiseer as ernstige hipercholisterinemie. As die vlak 7,85 mmol / L oorskry - baie hoë hipercholesterolemie.
Norme van aanwysers:
- Totale cholesterol - <5,3 mmol / L
- Die normale HDL-vlak is van 1,2 mmol / L.
- Die normale vlak van LDL is van 2,5 tot 4,3 mmol / L.
Verhoogde cholesterol kan beide die oorsaak van verskillende siektes wees, en 'n outonome risikofaktor vir die ontwikkeling van aterosklerose, serebrovaskulêre ongeluk. Verlaagde aanwysers kan die teenwoordigheid van 'n aansteeklike siekte, hipertireose, dermversteurings (absorpsieprobleem) aandui.
Algemene reëls vir voorbereiding vir toetsing
Laboratoriumstudies word beskou as die betroubaarste metode waarmee u die toestand kan bepaal en, indien nodig, met terapie kan begin.
Om betroubare data te bekom, moet die pasiënt die reëls vir voorbereiding vir toetsing nakom. Dit sal 'n akkurate kliniese beeld bied. Hoe berei u voor vir bloedskenking vir cholesterol?
Die lys met bloedtoetsvereistes is soos volg:
- Skenk bloed slegs op 'n leë maag. Alle aanwysers gedurende die dag is geneig om te verander. Die oggendanalise weerspieël die prentjie die beste. Alle laboratoriumstandaarde word spesifiek vir hierdie aanwysers vasgestel.
- Sluit soggens voor aflewering die gebruik van drankies - sappe, tee, koffie in. Slegs water word toegelaat, aangesien dit nie die resultate beïnvloed nie.
- Die tyd tussen laboratoriumtoetsing en eet is ten minste 12 uur.
- U moet binne 'n dag of twee die gebruik van alkohol uitskakel.
- Vir 'n paar dae moet u nie die gewone regime van die dag verander nie, en u moet weier om fisiese inspanning te doen.
- Moenie twee uur voor die prosedure rook nie.
- Moenie toetse tydens menstruasie neem nie.
- Alle bloedtoetse word uitgevoer voor fluorografie / radiografie en ultraklankdiagnostiek, vir 'n paar dae om alle fisioterapie, solariumbesoeke en kosmetiese prosedures uit te sluit.
- Wanneer medikasie geneem word, meld die pasiënt dit aan die laboratoriumassistent.
- 'N Halfuur voor die prosedure moet u gaan sit en ontspan; onmiddellik na die laboratorium, moet u nie onmiddellik die ontleding doen nie.
Die toets van cholesterol is 'n belangrike maatreël om u gesondheid te monitor. Om die patologie betyds te identifiseer, word dit aanbeveel om jaarliks bloedtoetse te doen. Analise vir cholesterol word twee weke na die onttrekking van medisyne uitgevoer wat die konsentrasie van lipiede verminder. By die bepaling van die effektiwiteit van die neem van medikasie, word hierdie toestand nie in ag geneem nie.
In die voorbereiding vir die ontleding van cholesterol word die algemene reëls gevolg. Die studie word slegs op 'n leë maag uitgevoer. Voedsel wat cholesterol, gebraaide en vetterige kos bevat, word vir 'n paar dae uitgesluit van die dieet. Dit sluit in wors, roereiers, ingemaakte goedere, ryk bouillon en meer.
Wat moet u doen met verhoogde tariewe?
Met 'n verhoogde konsentrasie van LDL, word behandeling met medikasie, alternatiewe metodes uitgevoer. Afhangend van die kliniese beeld en manifestasie van die siekte, mag die dokter die volgende middels voorskryf: statiene; middels wat die uitskeiding van gal stimuleer; niasien; fibrate.
Met 'n vorige hartaanval / beroerte, in die teenwoordigheid van 'n kardiovaskulêre siekte of diabetes, word die pasiënt voorgeskrewe medisyne ontvang. Behandeling word gekombineer met 'n behoorlik saamgestelde dieet en oefening.
Behoorlike voeding en oefening kan cholesterol normaliseer.
Die gebruik van die volgende produkte kan ook die situasie stabiliseer:
- seevisse - die samestelling bevat meer-onversadigde sure wat LDL vernietig;
- graan is ryk aan vesel, wat skadelike stowwe verwyder;
- vrugte en groente - bevat ook vesel, wat sorg vir 'n goeie skoonmaak;
- sitrusvrugte - versterk bloedvate en voorkom die vorming van gedenkplate.
Met hoë cholesterol, moet u die inname van die volgende produkte tydelik beperk: mayonnaise, margarien, vet suurroom, botter, room, ys, gebraaide kos, roereiers, verwerkte voedsel en ingemaakte voedsel, varkvet, lewer, kitskos.
U kan LDL beïnvloed met behulp van volksmiddels. Word gereeld gebruik om probleme met dropwortels op te los. Afkooksels gebaseer daarop word drie keer per dag vir drie weke geneem.
Hawthorn-tinktuur is ook effektief om cholesterol te verlaag. Word drie keer per dag vir drie weke in 'n lepel gebruik.
Die poeier van lind bloeiwyses is ontwerp om bloedtellings te normaliseer. Dit word drie weke lank deur 'n teelepel verbruik. Voedingkundiges adviseer om groen tee met suurlemoen te drink. Die drank het 'n goeie uitwerking op bloedvate en verlaag LDL.
Videomateriaal oor hoe om bloedcholesterol te verlaag:
Wat te doen met lae cholesterol?
Volgens statistieke het 'n persoon dikwels hoë cholesterol. Maar lae tariewe is nie minder gevaarlik nie en moet aangepas word. Met geringe afwykings van die norm is dit nodig om die dieet met cholesterolbevattende produkte te vul. Dit sluit in: eiers, lewer, kaas, botter, melk. Voedsel wat ryk is aan omega-3's word ook bekendgestel, en die verbruik van alkohol, muffins en suiker word verminder.
'N Maand nadat u die dieet verander het, moet u die ontleding weer doen. Met 'n herhaalde lae dosis, moet u 'n dokter raadpleeg. Op grond van die diagnose sal hy die vraag oor verdere behandeling beslis. Op grond van die rede word die regte behandeling gekies - in elke situasie sal dit heeltemal anders wees. In die beginfase styg 'n lae aanwyser met behulp van voedsel en matige fisieke aktiwiteit.
Tradisionele medisyne bied sy eie metodes om die probleem op te los. Die algemeenste is 'n worteldieet. Vers geperste sap word 'n paar keer per dag vir 'n maand verbruik. U kan seldery of pietersielie by die drank voeg.
Bietensap is 'n steun vir die lewer en gal om hul werk te normaliseer. Dit sal ook help om uit die cholesterol minus te kom. U moet twee keer per dag 'n halwe glas sap drink. Die aanbevole kursus is 'n maand. Distel-infusie help om bloedtellings te normaliseer. Die eliksir help ook om gifstowwe uit te skakel en lewerfunksie te verbeter.
Waar kan u navorsing kry?
Analise vir cholesterol kan geslaag word:
- in die laboratorium van die kliniek in die teenwoordigheid van die terapeut se leiding;
- in 'n privaat diagnostiese sentrum;
- in 'n onafhanklike laboratorium;
- gebruik die diens "tuistoetse".
Cholesterol is 'n belangrike stof wat by die funksionering van die liggaam betrokke is. Elke persoon moet 'n optimale waarde handhaaf en die vlak van LDL van tyd tot tyd monitor. Volksopskrifte, behoorlike voeding en medisyne sal aanwysers help om weer normaal te word.
