Die monitor van die hoeveelheid suiker in die bloed is 'n belangrike gebeurtenis wat u toelaat om mettertyd een van die mees formidabele kwale van ons tyd te bepaal, naamlik diabetes mellitus. Die feit is dat miljoene mense op ons planeet nie eens die bestaan van so 'n probleem vermoed nie, daarom verwaarloos hulle besoeke aan die dokter, misbruik van koolhidraatvoedsel en weier om hul lewenstyl op 'n kwalitatiewe manier te verander.
Maar dit is juis sulke gedrag wat grootliks 'n uitlokkende faktor is vir die ontwikkeling van hiperglikemie en die voorkoms van 'n aantal ernstige afwykings in die menslike liggaam. As gevolg van 'n verhoogde konsentrasie suiker in die bloed, ly alle interne organe.
'N Siek persoon begin erge moegheid en ineenstorting ervaar, selfs na 'n volle slaap. By sulke pasiënte word die hartfunksie skerp versteur, hulle kla oor agteruitgang van die visie, gereelde urinering en konstante gevoel van dors.As die aanbevole dieet nie gevolg word nie en die behandeling nie op die regte tyd begin word nie, ontstaan vreeslike komplikasies van die patologiese toestand by siek mense, waarvan een hiperglykemiese koma is.
Die sentrale senuweestelsel word hoofsaaklik beïnvloed deur glukosetekort.
Vir ernstige hipoglukemie van minder as 2,2 mmol / l, is sulke manifestasies soos aggressiwiteit en ongemotiveerde prikkelbaarheid, 'n gevoel van honger en 'n gevoel van hartkloppings in die bors kenmerkend.
Dikwels kan by sulke pasiënte flou en selfs terminale toestande met 'n dodelike uitkoms voorkom. Gegewe al die oortredings wat veroorsaak kan word deur 'n verandering in die normale glukosevlak in die bloed, kan ons aflei.
Die beheer van glukemie is 'n belangrike diagnostiese prosedure waarmee u die ontwikkeling van 'n ingewikkelde kwaal in die beginfase kan vermoed, wanneer 'n persoon nog nie lewensgevaarlike komplikasies van die patologiese proses ondervind het nie.
Die norm van bloedsuiker in die aand in 'n gesonde persoon
As ons van gesonde mense in die aand oor die suikernorm praat, moet u rekening hou met die feit dat hierdie aanwyser nie 'n stabiele waarde is nie.
Die konsentrasie van glukose in die bloed kan nie net verander met 'n verandering in die aktiwiteit van insulien en ander hormone nie. Dit hang grootliks af van die aard van menslike voeding, sy lewenstyl en liggaamlike aktiwiteit.
In die algemeen beveel dokters aan dat u die bloedsuiker soggens en twee uur na ete meet. By gesonde mense word die hoeveelheid glukose in die aand slegs geëvalueer as daar tekens is wat dui op die waarskynlike ontwikkeling van simptome van diabetes.
Normaalweg behoort kapillêre bloed 'n vastende suikervlak van 3,3-5,5 mmol / L te hê, en na 'n koolhidraatbelasting en twee uur na ete, hoogstens 7,8 mmol / L. As afwykings van hierdie syfers gevind word, praat dokters gewoonlik oor verswakte glukosetoleransie by pasiënte of diabetes mellitus.
As ons oor swanger vroue praat, is dit belangrik om die feit in ag te neem dat suiker in hul bloed kan groei as gevolg van verhoogde eetlus. Om sulke meganismes te reguleer, verhoog die sintese van insulien, wat die normale glukosewaardes reguleer, teen die tweede en derde trimester van swangerskap effens in die vroulike liggaam.
Normaalweg moet suiker by swanger vroue tussen 3,3 en 6,6 mmol / L wees, met 'n effense toename tot 7,8 mmol / L in die aand, nadat hulle geëet het.
Die normale vlak van glukose in die bloed van 'n gesonde kind hang nie soseer van die tyd van die dag af nie, maar van die fisieke aktiwiteit, die korrekte dieet en die ouderdom van die baba.
Normale aanduiders van glukemie by kinders van verskillende ouderdomsgroepe is:
- die eerste 12 maande van die lewe - 2,8-4,4 mmol / l;
- van 1 jaar tot 5 jaar - 3,3-5,0 mmol / l;
- kinders ouer as vyf jaar - 3,3-5,5 mmol / l.
Normale bloedsuiker tydens slaaptyd vir tipe 1 en tipe 2-diabetes
Pasiënte met diabetes, soos hulle siekte vorder, leer om normaal te leef met hoë bloedglukose.Vir sulke mense is die norme van koolhidrate in die liggaam ietwat verhoog, en met die suikergehalte in die bloedserum soos by gesonde individue, inteendeel, kan dit sleg word.
Soos u weet, word diabetes gediagnoseer by mense wat tydens vasstelling van die vastende glukose meer as 7,0 mmol / L bepaal, en na 'n toets met 'n las in twee uur nie onder 11,1 mmol / L daal nie.
Normaalweg, in die aand, by mense met tipe 1 en tipe 2-diabetes, word bloedglukose bepaal op 'n vlak van 5,0-7,2 mmol / L. Hierdie aanwysers word aangeteken in ooreenstemming met alle aanbevelings rakende voeding, medisyne geneem om suiker in voldoende hoeveelhede te verminder en matige fisieke inspanning.
Redes vir afwyking van aanwysers van die norm
Dokters waarsku dat die oplewing van suiker slegs in die aand verband hou met foute in die voeding van 'n diabeet of 'n persoon wat geneig is tot die ontwikkeling van hiperglikemie.
Van die algemeenste oorsake van verhoogde serumglukose by sulke individue is:
- die gebruik van groot hoeveelhede koolhidraatvoedsel in die namiddag en saans;
- onvoldoende liggaamlike aktiwiteit van 'n persoon gedurende die dag;
- misbruik van koolzuurhoudende drankies en soet sappe tydens slaaptyd;
- inname van verbode voedsel, selfs in klein hoeveelhede.
Aand suiker stekels word nie beïnvloed deur insulien en stres hormoon konsentrasies, of dwelms om suiker te verlaag. Hierdie aanwyser is slegs afhanklik van die aard van menslike voeding en die hoeveelheid koolhidrate wat hy gedurende die dag met voedsel verbruik het.
Wat moet ek doen as my plasmaglukose na ete styg?
Sodat die suikerinhoud nie in die aand toeneem nie en nie bydra tot die ontwikkeling van ernstige komplikasies in die liggaam van die pasiënt nie, beveel dokters aan dat hulle eenvoudige aanbevelings volg, insluitend:
- om komplekse koolhidrate te eet wat 'n lang periode van afbreek het;
- verwerping van witbrood en gebak ten gunste van volgraangraan en vesel;
- eet 'n groot aantal vrugte en groente vir middagete en aandete, sowel as groente en graan met 'n lae glukemiese indeks;
- vervanging van koolhidrate met proteïengeregte wat honger versadig en die liggaam met energie versadig;
- versterking van die dieet met suur voedsel, aangesien dit die verhoging van glukosevlakke na die eet voorkom.
Verwante video's
Oor bloedsuiker nadat jy in die video geëet het:
Pasiënte met hiperglykemie moet let op hul lewenstyl en dit meer aktief en versadig maak. Saans beveel kenners aan dat diabete 'n uur of twee in die vars lug deurbring in die park.
Vetsugtige mense moet let op hul gewig en sorg dat dit verminder word. U kan goeie resultate behaal deur gewig te verloor deur 'n spesiale stel oefeninge.
