Hoe drink u Omega 3 om cholesterol in die liggaam te verlaag?

Pin
Send
Share
Send

Statistieke toon dat aterosklerose die grootste oorsaak van sterftes as gevolg van kardiovaskulêre siektes is. Dit gebeur as gevolg van hoë cholesterol in die bloed van 'n persoon. Die vlak van hierdie stof is nou verwant aan die voedsel wat verbruik word. As 'n persoon voedsel eet wat hoog is aan cholesterol, sal die gevolge daarvan in die nabye toekoms verskyn.

Onversadigde vette doen 'n uitstekende werk om cholesterol te verlaag, omega 3 van cholesterol kan met reg beskou word as een van die alternatiewe opsies. Dit vervang kwalitatief dierlike skadelike vette en kan die hoeveelheid van 'n stof normaliseer.

Hierdie soorte vet word in visse, lynolie en seekos aangetref.

Om die werking van omega-3 te verstaan, moet u verstaan ​​wat in die samestelling daarvan ingesluit is:

  1. Linoleensuur het 'n gunstige uitwerking op die vlak van "slegte" cholesterol. Dit word in plantvoedsel soos sojaboon- en vlasaad aangetref.
  2. Eikosapentaensuur beveg effektief hipertensie en osteoporose. Dit kan gevind word in plante en seekos.
  3. Docosapentaeenzuur is betrokke by die voortplanting van voordelige stowwe deur die liggaam. Bronne - seevis en sout.
  4. Dokosahexaensuur is nodig deur swanger en jong kinders vir die volledige ontwikkeling van die brein. Bronne van die stof is seekos.

Omega 3 te verlaag cholesterol, die resensies is net positief. Dit word al lank deur dokters vir medisinale doeleindes gebruik om hoë cholesterol te bekamp. Dit kan beskou word as 'n bron van hoë digtheid lipoproteïene wat die liggaam bevoordeel.

In die stryd teen cholesterol weier baie mense eenvoudig vet en vervang dit nie met nuttige stowwe nie. Dit is 'n fout. So 'n besluit kan lei tot 'n skending van die hormonale agtergrond en baie siektes. Cholesterol is 'n integrale deel van die selproduksie, so 'n tekort is net so gevaarlik soos 'n oormaat. 'N Aanvulling kan 'n goeie plaasvervanger vir ongesonde vette wees sonder enige gesondheidsrisiko's. Daarbenewens het dit die volgende effek:

  • lipied-verlaging;
  • gipotriglitseridemicheskoe;
  • anti-atherogene.

Resensies sê dat die bloeddruk na die eerste dosis normaliseer. Die toevoeging kan die sintese van stowwe wat 'n vernietigende effek op bloedvate en die liggaam as geheel het, onderdruk. As gevolg hiervan word die las op die hart tot die minimum beperk, en verdwyn die risiko's om die siekte te ontwikkel.

Die voordele van die ontvangs daarvan is beslis daar, en nie klein nie. Nie een oorsig dui op die ongekende doeltreffendheid van hierdie aanvulling nie.

Die positiewe aspekte sluit in die versterking van selmembrane.

Omega 3-sure word dikwels as vitamiene geneem om immuniteit te ondersteun.

Die werking van Omega 3 produkte en preparate beïnvloed die liggaam soos volg:

  • die verbetering van die werking van die brein en die stelsel van die hart en bloedvate;
  • hulp in die spysverteringstelsel;
  • normalisering van sielkundige toestand en druk;
  • afname in die vlak van lae-digtheid lipoproteïene in die bloed;
  • versterking van immuniteit;
  • verbetering van regenerasieprosesse in die liggaam;
  • optree as 'n antioksidant en verbeter die kwaliteit van hare, naels en vel;
  • vermindering van die risiko van kwaadaardige neoplasmas;
  • die behandeling van 'n seksuele afwyking by mans;
  • voorkoming van miskrame tydens swangerskap;
  • verminderde simptome van toksikose tydens swangerskap;
  • lewerfunksie te verbeter;
  • voorkoming van aterosklerose, cholesterolplakkies;
  • anti-inflammatoriese effek.

Benewens die duidelike voordele daarvan, kan sommige eienskappe die liggaam benadeel. Die belangrikste eienskap van Omega is om die bloed te verdun. In hierdie verband is daar 'n groep mense wat ly aan die gebruik van aanvullings.

Daar is steeds kontraindikasies vir gebruik: allergiese reaksies op seekos; kinders se ouderdom; siektes van die spysverteringskanaal; aambeie; eerste trimester van swangerskap; skending van die skildklier; aktiewe vorm van tuberkulose; siektes van die interne organe in akute vorm; die periode na die operasie.

Die aanvulling is gewild by baie gebruikers. Pasiënte kies hierdie aanvulling, aangesien toonaangewende kundiges dit aanbeveel.

Medisyne het hierdie sure lankal erken as die mees effektiewe metode om cholesterol te verlaag. Baie resensies praat oor die positiewe eienskappe van hierdie aanvulling.

Die korrekte inname van die aanvulling is die sleutel tot suksesvolle behandeling of voorkoming. Kapsules word gewoonlik saam met maaltye geneem.

Die hoeveelheid medisyne wat gebruik word en die duur van die kursus word deur die behandelende dokter bepaal, omdat dit afhang van die individuele eienskappe. Byvoorbeeld, vir die behandeling van aterosklerose is 'n kursus van 30 dae nie voldoende nie, daarom skryf die dokter ekstra tyd voor.

In ander gevalle is dit gebruiklik om na 'n maand se kursus 'n pouses van tien dae te neem. In elk geval, voordat u dit neem, moet u 'n spesialis raadpleeg. As daar geen kontraindikasies is nie, moet u die aanvulling nie meer as vier keer per jaar neem nie.

Sure van hierdie tipe kan soms gevind word in medisyne vir hartsiektes. Maar dit moet slegs geneem word soos deur die dokter voorgeskryf. Aanvulling, in geval van oordosis kan die liggaam op hierdie manier beïnvloed:

  • naarheid en braking veroorsaak;
  • 'n skending van die ontlasting uitlok;
  • veroorsaak 'n fout in die pankreas en ander organe van die spysverteringskanaal.

U moet met u dokter besluit om enige onaangename gevolge te voorkom. Met die regte dosis kan dit cholesterol verlaag en die liggaam se prestasie herstel.

Die prys van die middel in Rusland is laag - vanaf 130 roebels. Die koste hang af van die vervaardiger en die aantal kapsules.

Die middel Omacor kan as 'n analoog beskou word. Dit is ook beskikbaar in kapsules, maar het effens meer kontraindikasies as die eerste middel.

Dit word ook gebruik om hartaanval, beroerte en aterosklerose te voorkom. Dit het 'n lipiedverlagende effek op die liggaam.

Oleg: Ek is al lank op soek na 'n middel vir slegte cholesterol. Ek het nie na die dokter gegaan nie, maar per ongeluk hierdie aanvulling ontdek. Ek onthou hoe ek in die kinderjare visolie as vitamiene geneem het, en nou amper dieselfde. En cholesterol het afgeneem.

Victoria: Omega het my persoonlik nie net gehelp deur cholesterol nie, maar ook van maagprobleme in die algemeen. Alhoewel ek verstaan ​​dat alles met mekaar verbind is. Begin gebruik soos voorgeskryf deur 'n dokter. Ek neem dit gereeld vir voorkoming, aangesien ek my probleme met cholesterol verloor het.

Muhammad: Ek veg al meer as 'n jaar met hoë cholesterol, dit is my oorerflike. Ek drink hierdie aanvulling as 'n hulpstof. Dit help, ek is tevrede.

Alina: My dogter is tien jaar oud, cholesterol het toegeneem. Ons dokter skryf Omega toe saam met 'n algemene dieet. Dus na 'n rukkie daal cholesterol en word daar steeds indikators gehou. Die belangrikste ding is dieet, dan sal dit help. 'N Verdere voordeel is dat hierdie middel natuurlik is en geen newe-effekte het nie.

Miron: Ek het lanklaas van Omega gehoor. Op een of ander manier het my hande nie uitgekom nie, alles is behandel met medisyne. Ek het 'n ekstra aanvulling op die dokter se afspraak gekry. Die toestand het verbeter, die eetlus het beter geword, ek kan veranderinge in die dieet maklik verdra. Help my persoonlik, raai ek aan.

Die nuttige eienskappe van Omega-3-kundiges word in die video in hierdie artikel uiteengesit.

Pin
Send
Share
Send