Baie mense verkies 'n gegeurde drankie wat uit gebraaide gemaalde pitte vervaardig word. Hulle hou veral daarvan om dit soggens te drink, nadat hulle wakker geword het. Koffie verkoeling, toon, gee sterkte en varsheid. Daar is egter 'n mening dat die gebruik daarvan gereeld die kardiovaskulêre stelsel nadelig beïnvloed. Daarom is koffieliefhebbers baie geïnteresseerd, verhoog of verlaag die drank die druk, en kan dit as veilig beskou word?
Impak op drukaanwysers
Die aktiewe bestanddeel in enige verskeidenheid koffiebone is kafeïen, wat die bloeddrukwaardes verhoog. Nadat u twee of drie koppies heerlike drank gedrink het, neem die boonste druk toe met 'n dosyn eenhede, en die onderste met 5-7. Hierdie aanwysers bly die volgende drie uur op 'n hoë vlak, en selfs by mense wat nie aan die hart- en bloedvate se patologie ly nie.
Koffie verhoog druk as dit laag is. Maar met stelselmatige gebruik word afhanklikheid ontwikkel, so hipotensiewe middels moet dit in klein hoeveelhede drink. Dit is te danke aan 'n onmisbare toename in dosis. As hy die druk op hierdie manier wil normaliseer, begin 'n persoon meer en meer koppies drink, en dit vererger die toestand van die kardiovaskulêre stelsel aansienlik.
As daar 'n bestendige hoë druk gevorm word, beveel kenners aan om ander drankies te drink, aangesien koffie dit sal benadeel. Immers, hipertensie gee 'n las op die hart en bloedvate, en nadat hulle kafeïenhoudende drank gebruik het, kan hul toestand vererger. Boonop kan die te veel drukaanwysers verder groei.
Gesonde mense moenie bekommerd wees nie. Maar 'n geurige drankie kan net tot 'n redelike hoeveelheid baat, nie meer as twee of drie koppies per dag nie. Andersins kan u die senuweestelsel te veel oefen, dit dreineer, konstante swakheid veroorsaak.
Belangrik! Koffie dra by tot die produksie van serotonien, verbeter humeur, gee energie. Dit alles word voorsien deur verhoogde bloeddruk, die lumen van die bloedvate te verbreed en die bloedsomloop te verbeter.
Hipertensie en drukstuwings is iets van die verlede - gratis
Hartaanvalle en beroertes is die oorsaak van byna 70% van alle sterftes in die wêreld. Sewe van die tien mense sterf weens verstopping van die are of hart en brein. In byna alle gevalle is die rede vir so 'n verskriklike einde dieselfde - drukstoot weens hipertensie.
Dit is moontlik en nodig om druk te verlig, anders niks. Maar dit genees nie die siekte self nie, maar help slegs om die ondersoek te bekamp, en nie die oorsaak van die siekte nie.
- Normalisering van druk - 97%
- Eliminasie van aartrombose - 80%
- Uitskakeling van 'n sterk hartklop - 99%
- Raak ontslae van 'n hoofpyn - 92%
- Die toename in energie gedurende die dag, die verbetering van slaap snags - 97%
Stoot dit 'n hupstoot?
Koffie is 'n antieke, redelik algemene drankie. Die belangrikste aktiewe bestanddeel, kafeïen, word as 'n natuurlike stimulant beskou. Boonop kan dit gevind word in groen en swart tee, energiedrankies, sjokoladeprodukte, bier, sommige plante (guarana, mate), kakao.
'N Redelike hoeveelheid alkaloïede verbeter die werking van die senuweestelsel, verlig moegheid, beveg slaperigheid, aktiveer breinaktiwiteit en laat die selle versadig met suurstof. As u te veel van hierdie stof inneem, kom spasma van die vate voor, waardeur die druk styg.
As ons oor koffie praat, verhoog dit die produksie van adrenalien, wat drukaanwysers altyd beïnvloed. Kenners het uitgevind dat die konstante verbruik van 'n drankie in groot hoeveelhede 'n geleidelike verhoogde bloeddruk kan veroorsaak, selfs met 'n uitstekende gesondheid. Patologie is in hierdie geval aanvanklik nie opvallend nie, aangesien dit lomerig is. Die teenwoordigheid van sekere faktore kan egter die stimulus van die ontwikkeling van hipertensie en die gepaardgaande simptome daarvan wees.
Belangrik! By mense wat nie oor welstand kla nie, verhoog koffie bloeddruk en lei dit tot hoë bloeddruk met konstante verbruik in groot hoeveelhede (drie of meer koppies per dag).
Verlaag dit?
Danksy die studies het dit geblyk dat sommige vrywilligers wat aan die eksperiment deelgeneem het, die bloeddruk verlaag. Dit word verklaar deur:
- genetiese eienskap;
- gepaardgaande siektes;
- toestand van die senuweestelsel.
Met die langdurige verbruik van kafeïen begin die liggaam gewoond raak en reageer hy nie so geweldig op die standaarddosis nie. As gevolg hiervan neem bloeddrukwaardes nie toe nie, maar daal dit selfs effens. Maar om koffie te drink om die tonometer te verlaag, is onmoontlik, veral met ernstige hipertensie. Met klein afwykings van die norm, moet u ook baie versigtig wees met die opname van drank wat kafeïen bevat, veral onder ongunstige toestande:
- Bly in 'n bedompige kamer;
- in warm sonskyn wees;
- voor en na opleiding;
- met ernstige spanning;
- gedurende die herstelperiode na 'n hipertensiewe krisis.
Waarom aanwysers toeneem na 'n drankie
Waarom veroorsaak kafeïen veranderinge in bloeddruk? Na 'n paar koppies aromatiese drank neem die aktiwiteit van die breinsentrums toe. Die hooforgaan van die senuweestelsel van 'n rustige toestand skakel oor na die fase van hiperaktiwiteit, waardeur kafeïen as 'n natuurlike psigotropiese liggaam beskou word.
Die vermindering van die sintese van die neuroprotektor van adenosien, wat die oordrag van impulse beheer, beïnvloed breinwerk. Die opgewondenheid van neurone duur baie lank, wat belaai is met die uitputting daarvan.
Kafeïen beïnvloed ook die byniere, waardeur noradrenalien en kortisol in die bloedstroom vrygestel word. Hierdie hormone word dikwels in stresvolle situasies geproduseer, met verhoogde angs en angs. Hierdie proses versnel die bloedsomloop en lei tot spasma van bloedvate. 'N Persoon begin aktief te wees en vinniger beweeg, wat lei tot 'n toename in bloeddruk.
Koffie veroorsaak die volgende veranderinge in die liggaam:
- verwyd bloedvate;
- versnel asemhaling;
- stimuleer die sentrale senuweestelsel aktief;
- verbeter hartaktiwiteit.
Kenners het bewys dat drank wat kafeïen bevat:
- verhoog 'n rukkie bloeddruk by gesonde mense en beïnvloed nie die gesondheid nie;
- met hipertensie kan dit die groei van bloeddruk grootliks beïnvloed;
- by gereelde gebruik is dit verslawend en raak die liggaam immuun teen kafeïen. Daarom word geglo dat koffie die druk kan verlaag;
- matige verbruik van 'n kwaliteit produk verminder die risiko van baie patologieë.
Groen koffie
Groen koffie variëteite maak dit moontlik om die konsentrasie suiker in die bloedstroom te normaliseer en die metaboliese prosesse te bespoedig. Maar hulle moet ook in redelike hoeveelhede verbruik word om nie die gesondheid te benadeel nie. 'N Koppie koffie gemaak van groenbone kan die ontwikkeling van:
- kanker patologie;
- diabetes mellitus;
- gewigstoename;
- siektes wat die kapillêres beïnvloed.
Met hipotensie en 'n aanleg daaraan, normaliseer groen koffie die werking van bloedvate, stabiliseer dit breinaktiwiteit, verbeter dit die hartfunksie en verhoog dit die bloedsomloop. Kafeïen kom ook voor in groen koffiebone, dus moet die drankverbruik nie oorskry word nie.
Met melk
Suiwelprodukte kan die kwantitatiewe aanwysers van kafeïen in 'n bereide drank neutraliseer, maar nie heeltemal nie. Daarom kan hipertensiewe pasiënte (aan die begin van die siekte) koffie met melk / room nie meer as twee koppies per dag drink nie.
Kenners neem kennis van 'n ander gunstige effek van melk: dit help om die kalsiumverlies wat by koffie drink te vergoed.
Belangrik! Vir gesonde mense en hipotensiewe middels kan so 'n drankie sonder skade aan die liggaam binne twee tot drie koppies per dag verbruik word.
Kafees wat ingedoop is
Gereelde swart koffie lyk miskien baie gevaarliker as kafeïeneerde koffie. Maar dit gebeur nie. Alhoewel in klein hoeveelhede, is die alkaloïed teenwoordig in sulke drankvariëteite. Met hoë bloeddruk is dit ongewens om dit te gebruik, aangesien die produk benewens opwindende stowwe baie onsuiwerhede bevat wat in die suiweringsproses bly, en vette wat nie in natuurlike koffie voorkom nie.
As daar 'n groot begeerte was om op te vrolik, is dit beter om vars gebroude, nie sterk koffie te drink met die toevoeging van melk / room nie. Of gebruik sigorei. Daar is geen skadelike elemente wat druk beïnvloed nie, maar daar is 'n aantreklike kleur en uitstekende smaak.
Afsonderlik moet koffie met cognac genoem word. Dit bied die volgende:
- oplewing van energie;
- word vinnig warm;
- ontspan;
- verbeter aandag;
- verlig spanning en verlig hoofpyn.
Die drinkvermoë van hierdie drank om bloeddruk te verhoog neem baie keer toe, aangesien konjak, soos alle alkohol, die bloeddruk beïnvloed en dit verhoog. Daar is teenaangedui dat hipertensiewe pasiënte en mense met kardiovaskulêre siektes te kampe het. As een persoon na 'n koppie drankie ligte aritmie veroorsaak, kan iemand anders in die ore, naarheid, pyn in die hartstreek ervaar, wat kan lei tot 'n ernstige aanval wat mediese hulp en medikasie benodig.
ICP en ander probleme
As 'n hoë oog- / intrakraniale druk vasgestel word, word die drink van koffie streng teenaangedui. Patologiese veranderinge kom gereeld voor as gevolg van die spasmas van die serebrale vate, en kafeïen vererger hierdie faktor net. As gevolg hiervan begin probleme met bloedsomloop en word die algemene toestand van 'n persoon vererger.
Intrakraniale hipertensie word behandel met medikasie wat vaskulêre lumen verhoog en die bloedvloei normaliseer. Dit is onmoontlik om medikasie te kies om onaangename simptome op u eie uit te skakel.
Koffie wat prestasie beïnvloed
Nie net nie wenslik nie, maar ook gevaarlik om koffie met hoë bloeddruk te drink. Maar as u dit moet vergroot, kan u enige vorm van gemaalde koffiebone gebruik. Selfs kitskoffie met die byvoeging van melk vir 'n sekere periode sal 'n toename in tonometerwaardes veroorsaak.
In matigheid, die drank:
- metabolisme te verbeter;
- verminder die risiko om diabetes te ontwikkel;
- verminder die waarskynlikheid van kanker;
- sal konsentrasie verbeter;
- slaperigheid uitskakel;
- verhoog die werksvermoë;
- versterk, versterk, vul met energie.
Kenners meen dat koffie nie net die druk beïnvloed nie, maar ook die inhoud van voordelige komponente in die liggaam beïnvloed. Proteïene, vette, koolhidrate, makro- en mikrovoedingstowwe, ingesluit in 'n kwaliteit drankie, help om gewig te handhaaf binne normale perke.
Die verlaging of verhoging van die bloeddruk in 'n persoon wat kafeïenbevattende drank bevat, is baie kontroversieel. Baie hang af van die gesondheidstoestand, die sterkte van die senuweestelsel, gepaardgaande kwale, verbruikte glase koffie. As 'n predisposisie (selfs geneties) vir hipertensie waargeneem word, kan u nie meer as twee koppies per dag drink nie. In hierdie geval, moet die drank nie te sterk wees met melk / room nie.
As die bloeddruk na 'n geurige koppie koffie konstant styg, en pyn in die hart of kop voel, is dit nodig om die gebruik daarvan te beperk, en vervang dit met 'n bruikbare vloeistof - sap, sigorei, tee. Met tagikardie en 'n vinnige hartklop, moet 'n verkwikkende drankie heeltemal laat vaar word. As daar nie gesondheidsprobleme waargeneem word nie, word aanbeveel dat die produk in redelike hoeveelhede verbruik word.
