LDL-cholesterol is 'n lae-digtheid lipoproteïen wat behoort tot die klas van die aterogene bloedlipoproteïene wat tydens lipolise vorm. Hierdie groep stowwe word slegte cholesterol genoem, omdat dit verband hou met die waarskynlikheid dat aterosklerose ontwikkel.
Ongeveer 70% van die LDL word in liggaamsvloeistof aangetref. 'N Kenmerkende eienskap van cholesterol is dat dit op die binnewande van bloedvate kan ophoop, wat lei tot die vorming van aterosklerotiese gedenkplate.
HDL-cholesterol is 'n hoë digtheid lipoproteïne, dit wil sê 'n goeie stof. Dit neem deel aan die sintese van manlike en vroulike geslagshormone, en versterk selmembrane, waardeur hulle meer bestand is teen negatiewe faktore.
Kom ons kyk of LDL-cholesterol verhoog is, wat beteken dit en wat om te doen in so 'n situasie? Wat veroorsaak die ontwrigting van lipiedmetabolisme, wat is die behandeling?
Risikofaktore vir die verhoging van LDL
Die konsentrasie van lae-digtheid cholesterol kan verder styg as die toelaatbare limiet, en dit is regtig sleg, aangesien die risiko vir aterosklerose ontwikkel. Die probleem is dat daar geen simptome en tekens van 'n verswakte vetmetabolisme in die liggaam is nie, en die enigste manier om die betekenis daarvan uit te vind, is om bloedtoetse te neem.
Die gevaar van hoë cholesterol is inherent aan pasiënte wat 'n geskiedenis van patologie van die kardiovaskulêre stelsel het. Die risiko van aterosklerotiese gedenkplaatvorming word by alle diabete waargeneem - 'n skending van die verteerbaarheid van die suiker beïnvloed die toestand van die vaartuie negatief.
'N Ander faktor is vetsug, wat veroorsaak word deur slegte eetgewoontes. Wanneer die spyskaart oorheers word deur diereprodukte, is daar 'n groot hoeveelheid verteerbare koolhidrate, wat lei tot 'n oormaat gewig.
Ander oorsake van verhoogde LDL:
- Genetiese geneigdheid. In sommige situasies word 'n afwyking van die norm geërf. Die risikogroep sluit mense in wie se familielede 'n hartaanval / beroerte gehad het;
- Versteurings van die endokriene aard (pankreatitis, pankreasgewas);
- Abnormale nier / lewerfunksie;
- Hormonale wanbalans in die liggaam (tydens swangerskap, tydens menopouse);
- Oormatige verbruik van alkohol, rook;
- As geskiedenis van hipertensie;
- Gebrek aan fisieke aktiwiteit.
As die pasiënt in gevaar is, word dit aanbeveel dat hy periodiek 'n lipiedprofiel toets ondergaan - bepaling van totale cholesterol, LDL, HDL, trigliseriede.
Normale cholesterol
Om die verhouding van LDL tot HDL in die liggaam te bepaal, word 'n bloedtoets gedoen. Op grond van laboratoriumresultate praat die dokter oor die norm of patologie. Die resultate word vergelyk met die gemiddelde tabelle, aangesien die waardes vir beide geslagte verskil. Neem ook die ouderdom van die pasiënt in ag, gepaardgaande siektes - diabetes, beroerte of hartaanval in die geskiedenis, ens.
Hoeveel is die norm? 'N Lipiedprofiel word geneem om die cholesterolinhoud te bepaal. Dit bevat inligting oor OH, LDL, LDL, triglyceride konsentrasie en aterogenisiteit indeks. Al hierdie aanwysers, behalwe die aterogene koëffisiënt, word in mmol per liter gemeet.
Let daarop dat cholesterol geneig is om tydens swangerskap te styg, wat nie 'n patologie is nie. Die voorkoms van so 'n foto is te danke aan die hormonale agtergrond van die swanger vrou.
OH moet wissel van 3,5 tot 5,2 eenhede. As die aanwyser toeneem tot 6,2 mmol / l, is dit kommerwekkend. Norm vir vroue:
- Totale cholesterol 2,9-7,85 eenhede, afhangende van ouderdom. Hoe ouer die vrou, hoe hoër is die toelaatbare limiet.
- Die norm van 'n lae-digtheidstof na 50 jaar is tot 5,72 eenhede, in jong jare is dit 0 1,76-4,85 eenhede.
- HDL is normaal na 50 jaar - 0,96-2,38, op 'n jong ouderdom 0,93-2,25 mmol / l.
Die norm vir 'n man is die hoeveelheid totale cholesterol, as die indikator nie 'n waarde van 4,79 eenhede oorskry nie. HDL wissel van 0,98 tot 1,91 - normaalweg tot 50 jaar. Na hierdie ouderdom is die toelaatbare limiet tot 1,94 mmol / L. Die totale cholesterol na 50 moet nie 6,5 eenhede oorskry nie.
In diabetes is die tempo van cholesterol geneig om toe te neem. As daar 'n toename van ten minste 1 eenheid is, beïnvloed dit die funksionaliteit van breinselle negatief. In die geval van afwyking is behandeling noodwendig nodig - dieet, sport, medikasie. Vir diabete word medisyne gewoonlik voorgeskryf.
'N Aterogene koëffisiënt word gebruik om die verhouding van goeie cholesterol tot 'n slegte komponent te bepaal. Dit word soos volg bereken: (OH - HDL) / LDL. As die koëffisiënt drie of minder is, is die risiko van aterosklerose gering, met 'n CA van 3 tot 4, is die risiko vir koronêre siekte of aterosklerotiese veranderinge groot. En met CA meer as 5 eenhede - is daar 'n baie groot waarskynlikheid dat dit nie net kardiovaskulêre siektes is nie, maar ook probleme met die niere, onderste ledemate (veral by diabetes) en die brein.
Voeding vir hoë LDL
Let daarop dat pasiënte wat die risiko loop gereeld genoeg cholesterol moet meet om betyds negatiewe gevolge te voorkom. Diabete kan 'n soort 'meter' verkry, veral 'n uitdruklike toets wat help om die vlak van slegte cholesterol in die bloed te bepaal. Die voordeel van hierdie metode is die konstante monitering en meting tuis.
Om LDL in die liggaam te verminder, moet u ordentlik en gebalanseerd eet. Van die spyskaart is dit verpligtend dat varkvet, vetvleis, bees- en varkvet, mayonnaise en ander souse, halfprodukte, kitskos, wors, meelprodukte, vetterige suiwelprodukte uitgesluit word.
Die dieet bevat baie groente en vrugte. Dit is verkieslik vir diabete om onversoete variëteite te kies om nie 'n toename in suiker uit te lok nie. Die volgende voedselsoorte kan cholesterol verlaag:
- Groen tee (slegs smul, nie in sakke nie). Die samestelling bevat flavonoïede, wat bydra tot die versterking van die vaskulêre mure;
- Tamaties bevat lycopeen, 'n komponent wat LDL help verlaag;
- Okkerneutprodukte is nuttig, maar kalorieë, dus tot 10 stukke per dag;
- Wortels, knoffel, suurlemoene, eiers in die vorm van 'n stoomomelet, seldery.
Volg die dieet voortdurend.
Aanvulling met optimale liggaamlike aktiwiteit as daar geen mediese kontraindikasies is nie. As hierdie maatreëls nie help nie, word medikasie voorgeskryf om LDL te verminder.
Behandeling met dwelmmiddels en volksmiddels
Diabete om LDL in die liggaam te normaliseer, is voorgeskrewe medisyne van die groep statiene en fibrate. Daar word opgemerk dat statiene suikeraanwysers kan beïnvloed, aangesien dit metaboliese prosesse in die liggaam versnel, daarom is konstante monitering van glukose nodig om hipoglisemie by diabetes mellitus te voorkom.
Die effektiefste statiene is Lovastatin, Simvastatin, Pravastatin. Dosis en duur van die behandeling word afsonderlik bepaal. Cholesterolmedikasie is nie 'n magiese pil nie, as 'n diabeet nie 'n dieet volg nie, is die terapeutiese effek weglaatbaar.
Fibrate help om cholesterolplaat gedeeltelik op te los, wat lei tot die skoonmaak van bloedvate. Atromidine, Tricor, Lipigem word voorgeskryf.
Volksremiddels:
- Vlaszaadpoeier word by die voedsel gevoeg. Dosis - 'n halwe teelepel, die gebruiksfrekwensie - etlike kere per dag. Sade verlaag cholesterol, verbeter koolhidraatmetabolisme by diabete.
- Lakwortel - gooi twee eetlepels 500 ml kookwater, kook 15 minute, filter. Drink 50-80 ml 4 keer per dag. Die duur van die terapeutiese kursus is 3 weke. Na die pouse kan u herhaal. Die resep is ook geskik vir diabete, maar nie vir hipertensie nie.
Met die probleem van vetsug, veral met tipe 2-diabetes, word 'n spyskaart met 'n lae kalorie vir gesonde gewigsverlies aanbeveel. Ideaal gesproke word dit gemaak met inagneming van die fisieke aktiwiteit van 'n persoon. As voorkomende maatreël is dit ook nodig: om op te hou rook, alkohol, daagliks te oefen, gereeld na 'n dokter te gaan en cholesteroltoetse te neem.
Lipoproteïene word in die video in hierdie artikel beskryf.
