Nie alle voedsel kan ingesluit word in die dieet van mense wat aan hoë bloedsuiker ly nie. Ligte koolhidrate (koeke, gebak, lekkers, sjokolade, koekies), die meeste vrugte en bessies wat suiker bevat, is vetterige kosse uitgesluit van die spyskaart. Maar daar is vrugte toegelaat vir verbruik. Granaat in diabetes kan, en die belangrikste, deur pasiënte geëet word. In winkels is dit die hele jaar deur, wat beteken dat dit die tekort aan vitamiene sal vul, selfs in die herfs-winterperiode.
Die samestelling en vitamiene van granaatappel
Die vrugte van 'n granaatjieplant is nie net lekker nie, maar ook baie gesond. Sedert antieke tye het mense geleer om die genesende eienskappe daarvan vir die behandeling van baie ernstige kwale te gebruik. Nie net vars sap en korrels van die suidelike soet vrugte word gebruik nie. Die skil waaruit afkooksels en medisinale tinkture voorberei word, is ook nuttig.
Ongeveer 62-79 kcal per 100 g produk, wat belangrik is vir diabetes van die eerste en tweede tipe. As u dit daagliks gebruik, loop die persoon nie die risiko om oortollige gewig op te tel nie. Dit is veral voordelig vir diegene wie se siekte vetsug veroorsaak het.
Diabetes en drukstootstowwe is iets van die verlede
- Normalisering van suiker -95%
- Eliminasie van aartrombose - 70%
- Uitskakeling van 'n sterk hartklop -90%
- Raak ontslae van hoë bloeddruk - 92%
- Die toename in energie gedurende die dag, die verbetering van slaap snags -97%
Die chemiese samestelling per 100 g granaatjie
| Nuttige stowwe | inhoud | voordeel |
| koolhidrate | 14,5 g | Dit is 'n bron van energie, normaliseer die derm mikroflora. |
| proteïene | 0,7 g | Hulle is verantwoordelik vir die sintese van hormone, stimuleer die werking van al die belangrikste organe en stelsels. |
| vette | 0,6 g | Dit dra by tot die werk van die brein, neem deel aan vertering en help om vitamiene en minerale op te neem. |
| water | 81 g | Bron van lewe. Dit verwyder gifstowwe, maak die liggaam skoon, verskaf metaboliese prosesse, herstel krag, gee energie. |
| sellulose | 0,9 g | Verlaag bloedsuiker, reinig die ingewande van skadelike stowwe, verbeter metabolisme, het antioksidant eienskappe. |
| Organiese sure | 1,8 g | Stimuleer dermfunksie, normaliseer ontlasting, vertraag die proses van verval en gisting in die ingewande, stimuleer die produksie van maagsap. |
| vitamiene | ||
| thiamin | 0,04 mg | Dit aktiveer die werking van alle organe en stelsels, versterk die liggaam, verbeter die toon, verbeter die breinfunksie, verlig depressie. |
| riboflavien | 0,01 mg | Neem deel aan alle biochemiese prosesse, help om ander vitamiene te sintetiseer. |
| niasien | 0,5 mg | Bied die senuweestelsel, het vasokonstriktoreienskappe, is betrokke by metaboliese prosesse. |
| piridoksien | 0,5 mg | Dit versnel die metabolisme, wat belangrik is vir tipe 1 en tipe 2-diabetes. |
| Foliensuur | 18,0 mg | Onmisbaar in die vorming van selle, normaliseer die emosionele agtergrond. |
| Askorbiensuur | 4,0 mg | Versterk die immuunstelsel, help om mikrobes en virusse wat die liggaam binnedring, te bekamp. |
| Spoorelemente | ||
| yster | 1,0 mg | Dit dra by tot die produksie van hemoglobien en die uitskakeling van bloedarmoede, wat gereeld by tipe 1 en tipe 2 diabetes mellitus waargeneem word. |
| kalium | 150 mg | Reguleer die waterbalans, normaliseer die hartslag, handhaaf die normale konsentrasie van ander spoorelemente. |
| fosfor | 8,0 mg | Versterk tande, bene, spiere, handhaaf 'n normale balans van stowwe in die liggaam, neem deel aan baie biochemiese prosesse. |
| kalsium | 10,0 mg | Verantwoordelik vir die sterkte van tande en bene dra by tot die liggaam. |
| magnesium | 2,0 mg | Dit normaliseer bloeddruk, reguleer bloedsuiker, verhoed die afsetting van klippe in die galblaas, verminder die skadelike gevolge van bestraling, verbeter asemhaling, verlig spier- en gewrigspyn. Waarom het diabete pyn in die bene? |
| natrium | 2,0 mg | Voer en handhaaf 'n water-sout balans, bevorder die werk van die niere, verwyd bloedvate. |
Kan granate in diabetes
Kenners beveel aan dat pasiënte met diabetes granaatjie eet, aangesien hierdie vrug 'n positiewe uitwerking op die liggaam het:
- versterk die beskermende funksies van die liggaam;
- vergoed vir die gebrek aan vitamiene en minerale;
- verbeter kapillêre elastisiteit;
- dra by tot die produksie van hemoglobien;
- versnel metabolisme
- vul 'n persoon met lewenskragtigheid en energie;
- inmeng met urolithiasis;
- het 'n antioksidant-effek;
- verwyder gifstowwe en giftige stowwe uit die ingewande;
- verbeter pankreasaktiwiteit.
Granaatappel is nuttig vir diabetes, nie net die 1ste nie, maar ook van die 2de tipe. Dit vermy die komplikasies van hierdie siekte, reinig die bloed, verminder dors en voorkom sodoende swelling. 'N Belangrike kenmerk van granaatappel is die vermoë om cholesterol te verlaag deur aterosklerotiese gedenkplate op die wande van bloedvate op te los. Dit is 'n uitstekende voorkoming van hartaanvalle en iskemie, wat gereeld in diabetes voorkom.
Baie mense twyfel of granaatjie nuttig is vir diabetes, want dit is soet! Die suidelike vrugte bevat wel suiker, maar as dit die liggaam binnedring saam met ander stowwe wat die liggaam uitmaak (soute, vitamiene, aminosure), word glukose onmiddellik geneutraliseer. Boonop daal die glukemiese indeks.
Diabete kan granaatjie eet as daar geen kontraindikasies is nie:
- akute ulkus of gastritis in kombinasie met 'n hoë suurgehalte;
- inflammatoriese prosesse in die pankreas;
- akute niersiekte, insluitend nefritis;
- individuele onverdraagsaamheid.
Hoeveel kan u met diabetes eet
Granaatjies vir mense wat met diabetes leef, kan daagliks geëet word. Nie net elastiese sappige korrels van die vrugte nie, maar ook die sap daarvan sal nuttig wees. Dikwels word 'n toename in glukose gemanifesteer deur ongemak, pyn in die blaas en geslagsdele. Granaatappelsap of korrels verlig ongemak, en hierdie probleem pla die pasiënt nie meer nie.
Met tipe 2-diabetes word 100 g korrels per dag toegelaat. As ons oor sap praat, word die dosis in druppels bereken. 60 druppels per glas water is tot voordeel van 'n persoon. Sulke glase per dag kan 3-4 gedrink word voordat u basiese kos eet. Om seker te wees van die drank, is die straaltjie dit self te kook.
Sap in sy suiwer vorm korruseer tandemalje en beïnvloed die pankreas nadelig, dus moet dit met water verdun word.
U moet ryp vrugte van hoë gehalte kies sonder om tekens van vorm en verrotting te hê. As hulle aanraak, moet hulle glad, dig, elasties wees. Die vel van 'n ryp granaatjie moet nie nat wees nie, maar 'n bietjie styf. Maar die oordroogde kors dui daarop dat die produk al lank gebêre is, en dat dit waarskynlik binnekant vrot is. Geen reuke van die granaatjie mag voorkom nie. Slegs in hierdie vorm sal die fetus die voordeligste effek hê.
Granaatappel is 'n wonderlike produk wat natuurlik met hoë suiker verbruik kan word, met inagneming van die aanbevole norm. Dit sal die liggaam versterk, welstand verbeter, bui verbeter. Voordat u dit in die dieet instel, moet u u dokter raadpleeg. Die spesialis sal u in detail vertel hoe en wanneer u granaatappel vir 'n pasiënt met tipe 1 en tipe 2-diabetes kan eet.
