Boekwiet met diabetes is nuttig en uiters noodsaaklik. Dit bevat baie spoorelemente, voedingstowwe en vitamiene van verskillende groepe. Die produk bevat:
- jodium;
- kalium;
- magnesium;
- kalsium;
- Vitamiene B, P en baie ander voordelige stowwe.
Wat is die gebruik van bokwiet?
In die eerste plek moet daarop gelet word dat daar in bokwiet baie vesel, sowel as lang-verteerde koolhidrate is, wat nie die vlak van glukose in die bloed van 'n diabeet kan veroorsaak nie. In die lig hiervan is bokwiet die grootste produk in die dieet van 'n pasiënt met tipe 2-diabetes.
Dit is opmerklik dat graan byna elke dag by u dieet ingesluit kan word, sonder vrees vir negatiewe gevolge.
Dit is belangrik om daarop te let dat bokwiet geëet kan word om bloedvate te versterk, wat dit moontlik maak om retinopatie te vermy. Dit help met diabetes van enige aard om die effektiwiteit van terapie te verbeter. Dit is ook belangrik om die glukemiese indeks van graan te ken.
Bokwiet is onder andere in staat om:
- versterk immuniteit;
- beskerm die lewer teen die gevolge van vet (as gevolg van die inhoud van lipotropiese stowwe);
- byna alle prosesse wat met bloedvloei verband hou kwalitatief verander.
Bokwiet by diabetes sal ook nuttig wees aangesien dit 'n gunstige uitwerking het op die verwydering van oortollige cholesterol uit die bloed van 'n diabeet.
Dit is ook belangrik om te weet hoe om die gries korrek te kies. Dit is baie belangrik om aandag te gee aan die verskeidenheid waartoe 'n spesifieke pakket bokwiet behoort. Dit is die beste om te kies vir die opsies wat met die hoogste gehalte skoongemaak word; bokwiet vir diabetes moet van hierdie tipe wees.
Andersins kan die liggaam nie die stowwe wat daarvoor nodig is, kry nie, en die voordeel van so 'n produk is prakties minimaal. Gesuiwerde bokwiet is veral goed vir die latente tipe diabetes.
In die reël word ongeskilde bokwiet op ons rakke verkoop.
Boekweit plus kefir is 'n waarborg vir die gesondheid
Daar is 'n gewilde en gewilde metode om bokwiet met kefir te eet. Om so 'n gereg te berei, hoef u die gebruikte produkte nie warm te behandel nie. Dit is nodig:
- gooi bokwietpitte met koue water;
- laat hulle oornag broei (ten minste 12 uur).
Belangrik! U kan slegs graan met daardie kefir eet, wat 'n minimale vetinhoud het. Terselfdertyd is sout en geur dit met ander speserye verbode!
Gedurende die volgende 24 uur moet bokwiet deur 'n diabeetpasiënt verbruik word. Daar is absoluut geen streng aanbevelings oor die hoeveelheid kefir en bokwiet nie, maar laasgenoemde moet hoogstens 1 liter per dag gedrink word.
Dokters laat ook toe dat kefir met jogurt vervang word, maar onder die voorwaarde dat die jogurt met 'n minimum vetvlak sal wees, en selfs sonder suiker en ander vullers. Dit is onmoontlik om nie te noem dat bokwiet met kefir vir pankreaspankreatitis 'n uitstekende middel is vir diegene wat 'n versteuring met die pankreas het nie.
Daar is 'n belangrikste reël vir die gebruik van die gereg. Daar word voorsien dat bokwiet met kefir nie later nie as 4 uur voor die beweerde slaap moet wees. As die liggaam voedsel benodig, kan u 'n glas kefir bekostig, maar nie meer as een nie. Boonop moet kefir met gesuiwerde water verdun word in 'n verhouding van 1: 1.
Dieetkos gebaseer op bokwiet en kefir word van 7 tot 14 dae geproduseer. Volgende moet u beslis 'n blaaskans neem.
Wat is die beste manier om bokwiet toe te dien?
Daar is verskillende opsies vir die gebruik van bokwiet met tipe 2-diabetes. Dit kan die volgende wees:
- neem 'n eetlepel versigtig gemaalde bokwiet en giet dit met 'n glas vetvrye kefir (as 'n opsie, kan jy jogurt neem). Die bestanddele moet saans gemeng word en die hele nag toegelaat word om dit te inspuit. Soggens moet die gereg in twee porsies verdeel word en geëet word vir ontbyt en aandete;
- bokwiet dieet sal help om vinnig gewig te verminder. Dit maak voorsiening vir die gebruik van vars bokwiet wat met kookwater gestoom word. Drink so 'n produk met 'n lae-vet kefir. Dit is belangrik om te weet dat so 'n streng dieet u gesondheid kan beïnvloed. Moenie daarby betrokke raak nie;
- 'N Afkooksel gebaseer op gemaalde bokwiet sal 'n diabeet ook help. Om dit te kan doen, moet u 300 ml koue gesuiwerde water neem vir elke 30 g graan. Die mengsel word vir 3 uur opsy gesit en dan vir 2 uur in 'n stoombad gehou. Oormatige vloeistof word drie keer per dag voor etes in 'n halwe glas gedreineer en verbruik.
U kan tuisgemaakte noedels op bokwietmeel kook en eet. Berei 4 koppies bokwietmeel voor om dit te doen. Dit kan klaargemaak word in 'n supermark of in afdelings met babakos. Daarbenewens kan bokwietmeel verkry word deur korrels met 'n koffiemolen te slyp.
Giet meel met 200 mg kookwater en begin dadelik 'n taai deeg knie, wat 'n eenvormige konsekwentheid moet wees. As dit gebeur dat die deeg te droog of klewerig is, gooi dan 'n klein hoeveelheid kookwater.
Bolle word van die resulterende deeg gevorm en vir 30 minute daaraan gegee om met vloeistof gevul te word. Sodra die deeg voldoende elasties word, word dit gerol tot dun koeke.
Die resulterende lae word bo-oor met meel besprinkel en liggies in 'n rol gerol, en dan in dun repies gesny.
Afgewerkte noedellintjies word reguit gemaak, versigtig gedroog in 'n warm patat sonder om vet by te voeg. Daarna word sulke bokwietpasta vir 10 minute in soutwater gekook.
Wat is groen bokwiet en wat is die voordele vir diabete?
Die moderne mark bied ook groen bokwiet aan kliënte, wat ook 'n uitstekende hulpmiddel sal wees in die stryd teen tipe 2-diabetes.
'N Kenmerkende kenmerk van groen bokwiet is die vermoë om te groei.
Hierdie voordeel maak dit moontlik om 'n regte medisyne te ontkiem wat baie gesonde aminosure en proteïene bevat.
Hierdie produk is nuttig vir diabete van enige soort siekte. Groen bokwiet is vinnig genoeg om deur die liggaam opgeneem te word en terselfdertyd dierlike proteïene te vervang. 'N Belangrike pluspunt is die afwesigheid van chemiese stowwe in die produk, byvoorbeeld plaagdoders en GMO's.
Sulke graanprodukte kan reeds 'n uur nadat dit geweek is, in voedsel gebruik word. Die nuttigste groen bokwiet in ontkiemde toestand. Sodanige gebruik van die produk bied 'n geleentheid om nie net die liggaam van die diabeet te versadig met bruikbare stowwe nie, maar ook om die waarskynlikheid van gelyktydige siektes te ontwikkel.
