Met diabetes is die bloedsomloopstelsel een van die eerstes wat ly. By 'n gesonde persoon sirkuleer bloed vry deur die are en kapillêres.
Daarmee saam word suurstof en voedingstowwe in die selle van verskillende organe afgegee. Uit die selle word vervalprodukte op hul beurt verwyder en na die uitskeidingsorgane vervoer.
Met die ouderdom word die werking van die bloedsomloopstelsel ontwrig, dit kan nie meer die volle uitvoering van sy take hanteer nie. As daar egter 'n patologie soos diabetes mellitus in die liggaam ontwikkel, word hierdie proses aansienlik versnel.
As gevolg van gebrekkige voeding en oksigenasie, kan enige orgaan funksioneer. Onderste ledemate word dikwels erg aangetas.
Diabetiese pasiënte kla aanvanklik van vinnige beenmoegheid, swaarmoedigheid by die kalwers en swelling van die enkelgewrig. En later - vir opblaas van are, spatare en trombose.
Die grootste gevaar is dat beskadigde vate, met 'n verswakte immuniteit, vinnig knope vorm, ulserasies op die vel voorkom, wat 'n uitgebreide trofiese ulkus word.
By diabetes mellitus reageer enige, selfs geringe wonde, baie sleg op die behandeling en is geneig tot suppurasie. 'N Trofiese ulkus kan gangreen veroorsaak, en dit hou amputasie van die ledemaat in.
Daarom moet alle diabete weet hoe om bloedsomloop in hul bene te verbeter.
Waarom die bloedsomloop versteur word
Om die probleem op te los, moet u die oorsaak van die voorkoms daarvan ken. Sirkulatoriese afwykings lei tot:
- Sittende leefstyl;
- oorgewig;
- Slegte gewoontes, veral rook;
- Onbehoorlike voeding;
- Verkeerde metabolisme.
As arbeidsaktiwiteit geassosieer word met 'n langdurige verblyf op u bene of in dieselfde posisie, met die dra of lig van gewigte, lei dit ook tot onvoldoende bloedtoevoer na die onderste ledemate.
Hoe is die versteuring van die bloedsomloop in die bene
Enige persoon wat oplettend is vir die gesondheidstoestand, kan self verstaan wanneer die bloedvloei probleme begin.
Ongemak in die onderste ledemate en pyn in die aand, sonder enige duidelike rede, vir vroue - pyn na etlike ure in smal hakskoene dui hoofsaaklik daarop dat die vate nie in orde is nie.
By diabetes mellitus is opgeblaasde are en vaskulêre "sterre" dikwels sigbaar op die vel van die bene. As swelling en swelling nie verdwyn nie, selfs nie na 'n nagrus nie, moet u onmiddellik 'n dokter raadpleeg. 'N Toestand waarin die bene opswel met diabetes is nie ongewoon nie.
Vir die akkurate diagnose word die ultraklankmetode gebruik. Met die hulp daarvan word die toestand van selfs binnespierse vate van die onderste ledemate aan die lig gebring.
Hoe om bloedvloei in die bene te normaliseer
Hoe gouer 'n probleem ontdek word en maatreëls getref word om dit uit te skakel, hoe makliker sal dit wees om dit te hanteer en nie so lank as moontlik te onthou nie. Die heel eerste en vernaamste metode om slegte sirkulasie te hanteer, is mediese gimnastiek. By diabetes is dit ook nie teenaangedui nie - matige fisieke aktiwiteit is nodig.
- "Fiets". Beginposisie - op die rug, lê op die vloer. Buig jou bene by die knieë, buig jou arms by die elmboë, plaas jou handpalms onder jou kop. Voete begin in die lug "trap". Terselfdertyd is dit belangrik om die bene en sokkies so veel as moontlik te rek, spanning moet in die spiere gevoel word. Doen daagliks ten minste 20 minute.
- "Birch". Beginposisie op u rug. Trek die knieë tot by die ken, en maak dan die bene regop, loodreg op die vloer, en ondersteun die rug met u handpalms net bokant die middel. U moet op u elmboë en skouerblaaie staatmaak. Voete moet bestendig gehou word en moet eweredig asemhaal. Hou ten minste 1 minuut in hierdie posisie en keer dan versigtig terug na die beginposisie. Herhaal oefening 5-10 keer.
Verbeterings sal opgemerk word na 2-3 weke van gereelde klasse.
Aanbeveel oggend draf, stap, fiksheid, rolbal en ysskaats. U moet probeer om soveel as moontlik te beweeg, en verkies om met openbare vervoer en hysbakke te stap. Terselfdertyd moet skoene styf en sonder hakke wees.
Hoe kan u die bloedsomloop in die bene verbeter van diegene wat gedwing word om ure lank agter mekaar te sit? In hierdie geval, onder die tafel, moet u 'n klein bankie sit, in uiterste gevalle - 'n stapel boeke of tydskrifte. U moet van tyd tot tyd u bene op hierdie steun lig om die uitvloei van bloed te vergemaklik.
Sommige voedselsoorte help om onbehoorlike bloedsomloop te hanteer. Suur appels, gekookte beet, rou knoffel het 'n toniese en verstewende effek op bloedvate.
Verbeterings sal nie onmiddellik opgemerk word nie, maar dit konsolideer 'n lang tyd as u hierdie produkte elke dag gebruik. Met diabetes word dit toegelaat.
In volksgeneeskunde gebruik hulle Campion om bloedsomloop in die bene te voorkom. Om die sous voor te berei, word een teelepel grondstof in 'n glas water gegooi, tot kookpunt gebring en vir vyf minute op lae hitte gaar. Dring dan driekwart aan, filter en bring die volume op 200 ml met gekookte water. U moet drie keer per dag 'n afkooksel neem vir 'n eetlepel.
Op dieselfde manier word 'n afkooksel van moerasroosmaryn voorberei. Die verloop van die behandeling duur 3 weke, waarna daar verbetering moet wees.
Dit is baie belangrik om gewig te normaliseer en slegte gewoontes op te gee. U moet alkohol, vetterige voedsel, gerookte vleis, gemakskos en kitskos uitsluit. As al hierdie maatreëls in kombinasie met fisieke oefeninge geen resultate opgelewer het nie, moet u 'n dokter raadpleeg - hy sal ekstra salf of ander medisyne voorskryf om die bloedsomloop te herstel.
Aangesien bloedsomloopversteurings in die bene lei tot die ernstigste komplikasies tot amputasie by diabetes mellitus, moet diabete veral die toestand van hul bene noukeurig monitor en seker maak dat hulle voorkomende maatreëls volg.
- Die onderste ledemate moet altyd in 'n verhoogde posisie wees, selfs as 'n persoon lieg. Gebruik dit om banke, rollers en kussings te doen.
- Moenie u bene vir 'n lang tyd roerloos laat nie. Dit is genoeg om van tyd tot tyd jou vingers ten minste te beweeg as dit nie moontlik is om op te warm nie. Met oop wonde moet oefening weggelaat word - dit kan die genesingsproses vertraag.
- Gereelde voetbaddens met see of aromatiese sout dra by tot die normalisering van die bloedsomloop.
- U moet sokkies en kouse versigtig kies - die boonste tandvleis moet nie styf wees nie, wat die bloedvloei belemmer. Spesiale anti-varicose sokkies en kniehoogte sokkies vir diabete is nou beskikbaar.
- Gebruik 'n salf vir spatare, trombose, tuisgemaakte of apteek (na goedkeuring van die behandelende dokter). 'N Spesiale salf vir voete met diabetes help goed.
- Die meeste diabete het reeds 'n streng dieet. Dit is veral belangrik as die sirkulasie van die onderste ledemate verswak word. Verhoogde cholesterol en vetsug beïnvloed die bloedvloei groot, wat dit moeilik maak. Daarom is dit belangrik om die afsetting van gifstowwe en gifstowwe in die vate te voorkom.
- Hoë bloeddruk is nog 'n negatiewe faktor wat die bloedsomloop beïnvloed. Beperk die gebruik van kafeïeneerde produkte, sluit alkohol uit en vermy spanning.
Massering van die voete sal help om die bloedvloei vinnig te verbeter - dit kan onafhanklik uitgevoer word, en ook 'n salf wat die bloedvloei stimuleer, vryf.
