U gee nie graag inspuitings nie. Een soort spuit laat jou ly. As dit oor u gaan, moet die moontlikheid van daaglikse inspuitings, soos dit behoort te wees vir pasiënte met tipe 1-diabetes of ander kwale, u beslis skrik maak. In ons artikel word u vertel hoe u kan aanpas en leer hoe om inspuitings op u eie sonder pyn te gee.
Marlene Bedrich, 'n spesialis aan die Diabetes School aan die Universiteit van Kalifornië, San Francisco, sê: "Dit maak nie saak of u insulien of ander medisyne moet inspuit nie, dit is BAIE makliker om dit te doen as wat u dink."
"99% van die mense wat die advies van professionele persone met diabetes gebruik, het ná die eerste inspuiting erken dat hulle glad nie seergekry het nie."
Algemene vrese
Dr. Joni Pagenkemper, wat saam met diabete by Nebrasca Medicine werk, stem saam met 'n kollega dat "vrees groot oë het." 'Pasiënte bied 'n groot naald wat deur hulle sal deurboor,' lag hy.
As u bang is vir inspuitings, is u nie alleen nie. Uit studies blyk dit dat u 22% van die totale bevolking van die aarde binnekom wat, soos 'n seekoei uit die Sowjet-tekenprent, verdwyn by die gedagte aan inspuitings.
Selfs as u kalm is oor die feit dat iemand anders u 'n inspuiting sal gee, is u waarskynlik bang om die spuit in u eie hande te neem. In die reël is die grootste afgryse die gedagte aan 'n lang wedstryd en die moontlikheid om 'êrens op die verkeerde plek te kom.'
Hoe om pyn te verminder
Daar is 'n paar wenke om self-inspuiting eenvoudig en pynloos te maak:
- Behandel die medisyne tot kamertemperatuur, tensy dit volgens die instruksies verbied word
- Wag totdat die alkohol waarmee u die inspuitplek afgevee het, heeltemal droog is.
- Gebruik altyd 'n nuwe naald
- Verwyder alle lugborrels van die spuit.
- Maak seker dat die naald eweredig en veilig aan die spuit geheg is.
- Stel die naald bekend (nie die kuur nie!) Met 'n vinnige beslissende beweging
Penne, nie spuite nie
Gelukkig vir mense met diabetes, staan mediese tegnologie nie stil nie. Baie medisyne word nou in inspuitpenne verkoop, eerder as in spuite met flessies. In sulke toestelle is die naald die helfte korter en merkbaar dunner as selfs in miniatuurspuite, wat vir inenting gebruik word. Die naald in die handvatsels is so dun dat as jy nie heeltemal skraal is nie, hoef jy nie eers die vel te vou nie.
Intramuskulêre inspuiting
As u diabetes het, benodig u waarskynlik ongeveer 4 inspuitings per dag.
Die behandeling van ander siektes, soos veelvuldige sklerose of rumatoïede artritis, benodig ook daaglikse, maar nie so gereeld, inspuitings van medisyne. In hierdie geval is die inspuitings egter nie onderhuids nodig nie, maar binnespiers, en die naalde is baie langer en dikker. En die vrees van pasiënte groei in verhouding tot die lengte van die naald. En tog is daar effektiewe wenke vir sulke gevalle.
- Asem 'n paar diep asem en neem dit lank (dit is belangrik en help eintlik) om asem te haal voor die inspuiting.
- Leer om die outomatiese gedagtes te ignoreer: "Dit sal nou seermaak", "ek kan nie", "dit sal nie werk nie"
- Hou ys op die inspuitplek voor inspuiting, dit is 'n soort plaaslike verdowing
- Probeer om die spiere op die inspuitplek te ontspan voor die inspuiting.
- Hoe vinniger en meer beslissend jy die naald insteek en hoe vinniger jy dit verwyder, hoe minder pynlik sal die inspuiting wees. Wat die snelheid van toediening van medisyne betref, moet u u dokter raadpleeg - sommige medisyne benodig stadige toediening, ander kan vinnig toegedien word.
- As u nog steeds stadig slaag, oefen u met 'n regte naald en spuit op iets solieds: byvoorbeeld 'n matras of 'n sagte stoel-leuning.
Motivering en ondersteuning
Wat ook al die inspuitings benodig, dit is belangrik om korrek in te skakel. Dr Veronica Brady, wat verpleegkundiges aan die Universiteit van Nevada onderrig, sê vir haar pasiënte met diabetes: "Hierdie insulienskoot is tussen u en die hospitaal. Maak u keuse." Dit help gewoonlik baie.
Brady benadruk ook dat dit belangrik is om die gedagte aan die pasiënt oor te dra dat hulle hul hele lewe hiermee moet saamleef. 'Stel jou voor dat dit 'n deeltydse werk is wat jy dalk haat, maar jou lewe hang daarvan af.'
En onthou, na die eerste inspuiting sal u ophou om soveel bang te wees, met elke daaropvolgende vrees.
