'N Diagnose van diabetes kan soos 'n bout uit die bloute klink.
Die een wat dit gehoor het, sal die liefde en ondersteuning van geliefdes nodig hê. Familielede en vriende van die pasiënt begin vrae vra: wat en hoe om te doen? En hoe kan ons nie gyselaars word van die siekte van 'n geliefde nie?
Begin met onderwys
Enige diagnose vereis opvoedkundige program. U eerste en beste stap om 'n bondgenoot van 'n geliefde teen die siekte te word, is om soveel moontlik oor die siekte te leer.
Sommige mense dink dat die hartstogte rondom diabetes onregverdigbaar opgeblaas is, vir ander klink die diagnose, inteendeel, soos 'n doodsvonnis. Hoe dinge regtig is, sal feite help. Menslike sielkunde is van so 'n aard dat ons geneig is om meer as enigiemand anders die mening van kennisse te vertrou, en as die pasiënt dan na die gesprek met die dokter die bevestiging van die inligting wat hy ontvang het, dit as waar aanvaar. En die waarheid is dat u lank met diabetes kan leef, sonder om baie pyn te hê, die siekte betyds kan oorneem - dokters wil nie herhaal nie.
U kan met die endokrinoloog afspraak met iemand wat u ondersteun en by hom uitvind waar hy meer inligting kan kry oor diabetes, watter boeke en webwerwe u kan vertrou, of daar verenigings is wat diabete ondersteun, gemeenskappe van dieselfde pasiënte.
Die belangrikste raad aan die begin is om diep asem te haal en te besef dat die begin die slegste oomblik is. Dan sal dit alles net 'n roetine word, en jy sal leer om te gaan, soos miljoene ander mense.
Gee jouself tyd
Die proses om die siekte te leer ken en die lewensveranderinge wat dit benodig, moet gefaseer word. Anders sal dit die pasiënt en sy geliefdes se hele lewe vul. Die Amerikaanse sielkundige Jesse Grootman, wat 5 (!) Keer met kanker gediagnoseer is, het die boek “After the Shock: Wat om te doen as u of iemand vir wie u lief is, 'n teleurstellende diagnose gehoor". Daarin beveel sy aan om vir haarself en die pasiënt tyd te gee om nuwe omstandighede te verteer. "Aanvanklik word mense in 'n skok gedompel, dit lyk vir hulle of die grond onder hulle oopgegaan het. Maar namate hulle meer leer hoe die tyd verloop en hulle aanpas en belangrike besluite neem, gaan hierdie sensasie verby," skryf die dokter.
Moet dus nie uself of die siek persoon haas om oor te skakel van ondervinding na aanvaarding nie. In plaas daarvan om hom te oortuig: 'Môre sal alles anders wees', sê: 'Ja, dit is eng. Waaroor is jy die meeste bekommerd?' Laat hy alles besef en wil optree.
Moedig selfhulp aan, maar moenie beheer misbruik nie
Die lyn tussen die begeerte om seker te maak dat 'n geliefde alles onder beheer het, en die begeerte om alles self te beheer, is baie dun.
Familielede en vriende wil die pasiënt regtig help, maar hierdie kommer veroorsaak dikwels 'n negatiewe reaksie. Moenie hom gedurig moniteer nie, kom net ooreen oor wat hy self kan doen en waar u hulp nodig is.
Natuurlik kan volwassenes nie aandag gee aan kinders nie, maar dit is nodig om vas te stel wat hulle self kan doen. Gee vir hulle instruksies wat verband hou met die beheer van die siekte, een vir een, en sorg dat hulle 'n rukkie wag totdat hulle leer hoe om dit suksesvol te voltooi. Wees ook gereed om 'n gedeelte van hierdie instruksies te “herroep” en neem dit oor as u sien dat die kind nie gaan klaarkom nie. Selfs adolessente het periodiek ouerbeheer en hulp nodig.
Verander die lewe saam
'N Diagnose van diabetes sal noodwendig 'n verandering in u vorige lewenstyl vereis. As die pasiënt alleen deur hierdie stadium gaan, sal hy eensaam voel, daarom het hy op hierdie oomblik regtig die ondersteuning van liefdevolle mense nodig. Begin byvoorbeeld saam sport doen of soek na resepte vir diabeet, en kook dit dan saam.
Daar is 'n bonus vir almal: die meeste veranderinge in die daaglikse roetine wat diabete benodig, sal selfs gesonde mense bevoordeel.
Stel klein haalbare doelwitte
Die maklikste manier om radikale veranderinge in u lewe aan te bring, is om in klein stappe na hulle te beweeg. Klein dinge, soos 'n stappie na ete, sal help om die bloedglukosevlakke en algehele welstand by diabetes te normaliseer. Boonop laat klein geleidelike veranderinge die resultate vinnig toe en word die nodige aanpassings aangebring. Dit motiveer pasiënte baie en gee hulle 'n gevoel van beheer oor die situasie.
Behoorlike hulp
Bied hulp slegs aan as u regtig bereid is om dit te voorsien. Woorde soos "laat ek ten minste iets vir jou doen" is te algemeen en meestal reageer die meeste mense nie op so 'n voorstel met 'n regte versoek nie. Bied dus aan om iets spesifiek te doen en wees voorbereid op wat regtig nodig is. Dit is vreeslik moeilik om hulp te vra, dit is nog moeiliker om weiering te kry. Kan u 'n geliefde dokter toe neem? Bied dit aan, en selfs as dit nie nodig is nie, sal hy u baie dankbaar wees.
Kry spesialisondersteuning
As die persoon vir wie u omgee, instem, moet u hom vergesel om 'n dokter te sien of 'n diabetesskool by te woon. Luister na sowel mediese werkers as pasiënte, veral die een met wie jy gekom het, stel jouself vrae, dan kan jy op die beste manier na jou geliefde omsien.
Die dokter kan nie self raai of die pasiënt probleme ondervind om medikasie te neem of 'n dieet te volg nie, en pasiënte is verleë of bang om dit toe te laat. In hierdie geval sal dit baie nuttig wees as u 'n ontstellende vraag vra.
Sorg vir jouself
Die beste manier om vir iemand te sorg is om nie van jouself te vergeet nie. Die pasiënt is nie die enigste wat spanning ervaar as gevolg van sy siekte nie, diegene wat hom ondersteun, ervaar dit ook, en dit is belangrik om dit betyds aan jouself te erken. Probeer 'n groep vind vir familielede of vriende van pasiënte, ontmoet ander ouers van siek kinders as u kind diabetes het. Om jou gevoelens te kommunikeer en te deel met diegene wat dieselfde proewe deurmaak, help baie. Julle kan mekaar omhels en ondersteun, dit is baie werd.
