Deur die kontraindikasies vir diabetes te ken, bied die pasiënt aan hierdie siekte stabiliteit van die bloedglukosevlak.
Daar is een baie belangrike vraag vir elke persoon wat aan diabetes ly. Dit bestaan uit wat moontlik is, en wat beter is om in kos te weier. Almal weet byvoorbeeld dat mense met 'n soortgelyke siekte hulle moet weerhou van te vetterige kos, sowel as soet kos.
Maar dit is slegs basiese inligting, ten einde 'n akkurate begrip van wat moontlik en wat nie met diabetes moontlik is nie, te leer ken, moet verskeie belangrike reëls aangeleer word.
In die eerste plek moet u produkte wat vette en koolhidrate bevat, heeltemal laat vaar, naamlik:
- Skaapvleis.
- Margarien.
- Spek.
Dit is belangrik om te verstaan dat hierdie produkte in elk geval van die dieet uitgesluit moet word, ongeag of dit vir braai gebruik word of by die deeg gevoeg word.
Die verbod is van toepassing op alle vetvleis, dit:
- Varkvleis.
- Gansvleis.
- Duck.
Wat beteken dit gerookte vleis en geblikte goedere
Sommige pasiënte glo dat groente net voordele inhou en dit beslis nie die gesondheid sal benadeel nie. In 'n sekere mate is dit waar, maar slegs as dit nie oor marinades en piekels gaan nie. Dit geld ook visprodukte. Dit is die moeite werd om te onthou dat mense wat aan diabetes ly, ongewens is om te veel sout en suur kos te eet. Dit is beter om gekookte kos of bredies te verkies. Gestoomde kos is 'n uitstekende opsie vir diabete.
Kontra-indikasies vir tipe 1-diabetes
Daar moet op gelet word dat die kontraindikasies in die dieet vir tipe 1-diabetes mellitus effens verskil van dié verbod wat bestaan vir pasiënte wat aan die tweede tipe siekte ly.
Dit is te wyte aan die feit dat die pasiënt in die eerste geval die analoog van menslike insulien onomwonde neem deur inspuitings, op hierdie manier normaliseer hy die suikervlak in sy bloed. As gevolg hiervan, kan dit die vereistes van die dieet effens verswak, omdat die kunsmatig ingevoerde hormoon in die liggaam suiker in elk geval normaliseer. Die enigste ding wat belangrik is om te verstaan, is dat voedsel wat groot hoeveelhede koolhidrate bevat wat maklik verteerbaar is, die hoeveelheid hormoon wat toegedien word, moet aanpas.
Maar hierdie kategorie pasiënte moet, soos almal wat aan hierdie siekte ly, natuurlik aan sekere reëls voldoen. En dit is beter as hierdie reëls individueel opgestel word. Daarom is dit die doeltreffendste om die advies in te win by 'n behandelende endokrinoloog wat die regte dieet sal voorskryf, asook die nodige vlak van fisieke aktiwiteit vir 'n spesifieke pasiënt. Daar word baie aanwysers in ag geneem, wat begin met die liggaamsgewig van die pasiënt, sy ouderdom, geslag en eindig met gepaardgaande kwale, sowel as ander ooglopende gesondheidsprobleme.
Diabetes moet ten minste twintig, en verkieslik vyf en twintig persent proteïene, presies dieselfde hoeveelheid vet eet, maar koolhidrate moet ten minste vyftig persent van die totale dieet uitmaak. Baie kenners meen dat u ten minste vierhonderd gram koolhidrate, honderd en tien gram vleis en slegs tagtig gram vet per dag moet eet.
Die belangrikste kenmerk van die dieet waaraan pasiënte wat aan tipe 1-diabetes ly, moet bly, is dat hulle voedsel wat vinnige koolhidrate bevat, moet weggooi.
Dit is verbode vir 'n pasiënt met so 'n diagnose om verskillende soetgoed, sjokolade (selfs met sy eie hande), konfyt en ander lekkers te verteer.
Kontra-indikasies vir die tweede tipe diabetes
Soos hierbo genoem, is daar afsonderlike kontraindikasies vir diabetes van die eerste en tweede tipe. As ons praat oor wat onmoontlik is met tipe 2-diabetes, is dit belangrik om te verstaan dat die hoofdoel van die dieet is om die pasiënt se te veel liggaamsgewig te verminder, asook om die las op die pankreas self te verminder.
Hierdie dieet word afsonderlik voorgeskryf, afhangende van 'n aantal faktore, insluitend die pasiënt se ouderdom, geslag, liggaamsgewig en ander belangrike gegewens.
Die basiese reëls is soos volg:
- Gebalanseerde voeding - proteïene vorm ten minste 16%, vette - 24%, koolhidrate - 60%.
- Wat die kalorie-inhoud van die produkte betref, bepaal die voedingkundige die produkte wat die beste by hierdie pasiënt geskik is (ouderdom, energieverbruik en ander aanwysers word in ag geneem).
- Verfynde koolhidrate word heeltemal uitgeskakel.
- Onder die verbod is dierevette, of ten minste moet u die verbruik daarvan verminder.
- Skakel koolhidrate vinnig uit en vervang dit met voedsel met 'n lae glukemiese indeks.
- Die tweede tipe diabetes vereis 'n volledige uitsluiting van die dieet van gebraaide, gekruide, te soute en gerookte produkte, sowel as gekruide geregte.
Daar is ook kontraindikasies vir die eet van gebraaide, gerookte, soute, gekruide en gekruide geregte.
Daar is 'n sekere tabel met 'n lys van alle voedselsoorte wat heeltemal van die dieet uitgesluit moet word, en wat beter vervang moet word met soortgelyke voedsel, maar wat minder vet en vinnige koolhidrate bevat.
Hierdie tabel kan maklik op die internet gevind word of deur u plaaslike endokrinoloog verkry word.
Wat moet u met alkohol en verskillende medisyne doen?
Dit is bekend dat diabetes kontraindikasies het vir die gebruik van verskillende soorte alkoholiese drank. Maar hierdie kontraindikasies is van toepassing op die dosis van alkohol. Dit moet verstaan word dat alkohol alleen nie die bloedsuiker beïnvloed nie. Daarom is die verbruik daarvan veilig.
Maar nou, as ons van oormatige verbruik van alkohol praat, kan daar in hierdie geval 'n verstopping van die lewer voorkom. En mislukkings in die werk van hierdie liggaam lei weer daartoe dat die hoeveelheid glukose in die liggaam skerp daal, waardeur hipoglukemie kan begin. Daar moet in gedagte gehou word dat die samestelling van die drank ander bestanddele bevat wat 'n verminderde effek op suiker kan hê.
Dit is belangrik om te onthou dat alkohol aanvaarbaar is vir 'n diabeet. Maar u moet die dosis noukeurig monitor en in geval van verswakking in die welstand, raadpleeg onmiddellik 'n dokter. Dokters beveel aan om aan so 'n dosis te hou:
- 150 gram droë wyn (swak).
- 50 gram van enige sterk drank (vodka, rum of whisky);
- 300 gram bier (ligte bier).
As ons van pasiënte praat wat onderhuids insulien inspuit, is dit beter vir hulle om die dosis van 'n inspuiting te verminder voordat hulle met 'n feesmaal begin.
Wat die medisyne die beste is om te weier in die teenwoordigheid van suikersiekte, is dit eerstens enige pynstillers wat binnespiers toegedien word.
In verband met sekere veranderinge wat in die liggaam van sulke pasiënte plaasvind, kan enige inspuiting van so 'n medisyne 'n abses veroorsaak of bydra tot die ontwikkeling van infiltraat. Dit geld veral vir pasiënte wat aan tipe 1-diabetes ly.
Alle nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels moet slegs in pil- of setpilvorm ingeneem word.
Watter soort sport is teenaangedui?
Wat die keuse van sportsoorte betref, moet daar in gedagte gehou word dat pasiënte wat aan tipe 1-diabetes ly, heeltemal te ekstreme stokperdjies moet laat vaar, sowel as diegene wat 'n groter risiko vir beserings het.
Selfs met inagneming van die feit dat sulke pasiënte op enige oomblik erger kan voel, naamlik hipoglykemie begin, is dit beter om die soort oefening te kies waarin hulle hul welstand onafhanklik kan beheer. Dit kan byvoorbeeld gewone fiksheid wees, terapeutiese oefeninge, swem in die swembad vir kort afstande, joga vir diabete en so aan.
Dit moet verstaan word dat in die teenwoordigheid van so 'n diagnose dit op enige tydstip nodig mag wees om dringend sekere maatreëls te tref om die vlak van glukose in die bloed te normaliseer, en as 'n persoon hoog in die berge of diep onder die water is, en nog meer in die lug, dan sal dit buitengewoon moeilik wees.
Maar ook met gewone oefensessies is dit nie so eenvoudig nie. U kan tydens die klasse klein happies maak, dit moet produkte wees wat koolhidrate bevat.
Daar is geen spesiale beperkings op sport nie; dit is belangrik om te verstaan dat iemand met hierdie siekte te eniger tyd hulp van buite benodig, dus daar moet mense in die omgewing wees wat bewus is van hierdie siekte.
Hoe kundiges diabete kan eet, sal in die video in hierdie artikel vertel.
