Almal weet vandag wat die omega-3-veel-onversadigde vetsure is wat die gesondheid groot is. Dit help om baie siektes te beveg, verbeter die gesondheid aansienlik en verleng die jeug van 'n persoon, waarvoor hulle baie waardeer word in moderne medisyne.
Volgens dieetkundiges moet omega-3's in die dieet van elke persoon teenwoordig wees, ongeag die ouderdom en beroep. Dit is ewe noodsaaklik vir kinders, adolessente, mans en vrouens van voortplantingsouderdom, sowel as volwasse en ouer mense.
Soos enige kragtige stof, het Omega-3 egter nie net voordelige eienskappe nie, maar ook kontraindikasies. In hierdie verband ontstaan die vraag: hoe omega 3 vir pankreatitis te neem? Om die antwoord daarop te vind, moet u verstaan hoe Omega-3 'n pasiënt met pankreatitis en sy pankreas aantas.
Die eiendomme
Omega-3 is die algemene benaming vir 'n hele klas poli-onversadigde vetsure, wat dierlike of groente kan wees. Die volgende omega-3-meer-onversadigde vetsure is van die grootste waarde vir menslike gesondheid: alfa-linoleense, eikosapentaenoïese en docosahexaenoïese.
Die belangrikheid van gereelde verbruik van Omega-3's is dat die menslike liggaam hulle dringend nodig het, maar dit produseer dit amper nie. Daarom is die tekort aan hierdie vetsure slegs moontlik met voedsel of met spesiale medikasie.
Onder voedselprodukte is die leier op die gebied van Omega-3 olierige seevisse soos salm, tuna, forel, haring, makriel en sardientjies. Daarbenewens is daar baie van hulle in vlasaad en lynolie, okkerneute, chia-sade, avokado's, asook in kamelina, mosterd, olywe en raapsaadolie.
Van die dwelmmiddels is visolie die bekostigbaarste bron van omega-3's, wat almal sedert die kinderjare bekend is. Dit bevat 'n groot hoeveelheid poli-onversadigde vetsure, waarmee u die behoefte van die liggaam aan hierdie bruikbare stowwe volledig kan vul.
Ook op die apteekrakke kan u medisyne sien wat op lijnzaadolie gebaseer is, wat die kampioen is in die konsentrasie van Omega-3 onder plantbronne. Vlaszaadolie en visolie kan in die gewone vloeibare vorm geneem word, maar dit is baie geriefliker en nuttiger om medisyne in die vorm van kapsules te drink.
Nuttige eienskappe van Omega-3:
- Voordelige effek op die kardiovaskulêre stelsel. Omega-3s verlaag bloedcholesterol, normaliseer bloeddruk, voorkom bloedklonte en plaakcholesterol, verlaag die risiko van hartaanval en beroerte aansienlik;
- Verbeter die veltoestand. Vetsure vertraag die verouderingsproses en genees alle lae van die vel van binne. Dit help om velsiektes, veral dermatitis en allergieë, ontslae te raak, en verhoog ook die weerstand teen ultravioletstraling;
- Dit verlig gewrigspyn. Omega-3's dra by tot die herstel van artikulêre kraakbeen, wat nuttig is vir die behandeling van chroniese gewrigspyn, insluitend artritis en artrose;
- Verbeter breinfunksie. Poli-onversadigde vetsure help om die geheue te verbeter en stimuleer denkprosesse. Boonop belemmer die gebruik van omega-3 in volwassenheid ouderdomsverwante veranderinge in die brein en beskerm dit teen die ontwikkeling van Alzheimersiekte;
- Versterk die immuunstelsel. Vetsure verhoog die beskermende funksies van die liggaam en help om die aanvalle van virusse en patogene bakterieë te weerstaan;
- Dit het 'n positiewe uitwerking op die voortplantingstelsel. Omega-3's is uiters voordelig vir mense wat kinders wil hê. Dit dra by tot die suksesvolle bevrugting en geboorte van 'n gesonde kind.
Omega-3 vir akute pankreatitis
Ondanks die groot voordele van omega-3's vir die pankreas, kan hulle onveilig wees. Dit geld veral vir pasiënte met akute pankreatitis en die chroniese vorm van die siekte vererger. In hierdie geval kan poli-onversadigde vetsure die pasiënt vererger en selfs 'n nuwe pankreasaanval uitlok.
Die feit is dat vir die opname van Omega-3, soos alle ander vetbevattende stowwe, pankreas-ensiemlipase, wat deur die pankreas vervaardig word, benodig word. Dit is waarom die gebruik van vetterige voedsel, hetsy vetterige vis of plantaardige olie, die liggaam aktief laat werk.
By akute pankreatitis is dit egter uiters gevaarlik, want as gevolg van ernstige ontsteking in die pankreas, word kanale geblokkeer waardeur ensieme die spysverteringskanaal binnedring. Daarom bly hulle binne-in die liggaam en begin hul eie pankreasselle verteer, wat ernstige weefselskade veroorsaak.
Om hierdie rede kan die gebruik van Omega-3-medisyne of die insluiting van voedsel wat ryk is aan veel-onversadigde vetsure in u dieet, akute pyn en kramp in die buik, konstante ploetery, ernstige braking en diarree veroorsaak.
In sommige gevalle, as u vetterige kos eet of visolie neem vir pankreatitis, kan dit 'n ander aanval van die siekte uitlok, en selfs perforasie van die pankreas en intraperitoneale bloeding veroorsaak. Hierdie toestand vereis onmiddellike hospitalisasie, aangesien dit nie net die gesondheid van die pasiënt bedreig nie, maar ook die lewe van die pasiënt.
Voedsel wat ryk aan Omega-3 is, moet ook nie in 'n ernstige siekte soos cholecystitis verteer word nie.
Dit is belangrik om te onthou dat ontsteking in die galblaas dikwels die oorsaak van pankreatitis is, en die gebruik van vetterige voedsel kan die pankreas beskadig.
Omega-3 vir chroniese pankreatitis
Maar dit alles beteken glad nie dat die antwoord op die vraag: "is dit moontlik met pankreatitis omega 3?" Altyd negatief sal wees nie. In chroniese pankreatitis in remissie is veelvoudige onversadigde vetsure nie verbode nie, maar die getal daarvan moet streng beperk word.
Dus word pasiënte met 'n diagnose van chroniese pankreatitis aanbeveel om die hoeveelheid vet in hul dieet met minstens 'n derde te verminder. Terselfdertyd moet hulle gebaseer wees op plantaardige vette, byvoorbeeld olywe of lynolie, ryk aan Omega-3.
Maar vetterige visse is streng verbode vir pasiënte met inflammasie in die pankreas, selfs met langdurige remissies. Dit moet vervang word deur meer maer soorte vis, soos pollock, rivierbas, kolwit en pollock, waarin die vetinhoud nie 4% oorskry nie.
Om dieselfde rede moet pasiënte met chroniese pankreatitis visoliepreparate met omsigtigheid neem. As dit vir gesonde mense toegelaat word om drie maal per dag drie kapsules visolie te drink met 'n dosis van 500 ml, word sterk aanbeveel dat pasiënte met pankreatitis drie keer per dag nie meer as een kapsule saamneem nie.
Dit is streng verbode om die dosering van die middel onafhanklik te verhoog. Dit kan slegs met die toestemming van die behandelende dokter gedoen word en slegs na 'n deeglike ondersoek. Dit is egter belangrik om te verstaan dat dit, deur die hoeveelheid visolie te verhoog, die verbruik van ander vette moet verminder, sodat die volume daarvan in die dieet onveranderd bly.
Die grootste voordeel van omega 3 vir die pankreas kan die herstelperiode inbring ná akute pankreatitis, wanneer die pasiënt al amper gesond is. In hierdie geval sal vetsure bydra tot die vinnige herstel van die orgaan en die herlewing van alle weefsels wat deur die siekte geraak word, wat die pasiënt sal red van herhaalde aanvalle van pankreatitis.
Omega-3 meer-onversadigde vette word in die video in hierdie artikel beskryf.
