Op verskillende tye van die dag in 'n heeltemal gesonde liggaam, het druk verskillende betekenisse. In die oggend nadat dit wakker geword het, neem dit 'n bietjie op, en snags tydens die slaap kan dit vinnig daal. As u die druk onmiddellik na harde geestelike of fisieke werk meet, sal die tonometer 'n hoë resultaat toon. Veranderings in die rigting van toename gee ook ervarings en stresvolle situasies. Maar daar is uitsonderings op die reël.
'N Toename in bloeddruk relatief tot normaal het die algemeenste siekte geword. Die gesondheidstoestand van die pasiënt word ernstig vererger, en die waarskynlikheid dat dit ernstige afwykings sal opduik, neem die lewensgevaar in. Die probleem is veral dringend vir diabete, en die gevolge van hoë bloeddruk is soms onomkeerbaar.
Dikwels styg systoliese (boonste) of diastoliese (onderste) druk by 'n pasiënt. Boonste druk toon die verhouding van die sametrekkingskrag van die hartspier relatief tot die weerstand van bloedvate. Weerstand word verstaan as die deurvloei en elastisiteit van bloedvate.
Laer druk gee 'n idee van hoeveel die hartspier ontspan tussen kompressie. As die druk bo normaal is, praat hulle van hipertensie, indien laer, word hulle gediagnoseer met hipotensie.
'N Patologiese toestand waarin die laer druk verhoog word en die boonste indikator binne die normale omvang bly, word diastoliese hipertensie genoem. Dit is tipies vir diabete wat ouer as 60 is, ewe veel vir mans en vroue, en ongelukkig word diastoliese hipertensie al hoe meer op 'n jonger ouderdom gediagnoseer.
Oorsake en simptome van hoë lae druk
As 'n persoon 'n hoë hartdruk het, wat is die oorsake en wat kan die behandeling wees? Dikwels is 'n verhoogde aanduiding van laer druk nie 'n bron van kommer nie en word dit per ongeluk opgespoor. Dit kan wees tydens 'n roetine-mediese ondersoek deur 'n dokter of tydens 'n onafhanklike meting van die druk tuis.
Die waarskynlikste oorsake van die afwyking is siektes van die byniere, skildklier en pankreas, kwaadaardige en goedaardige neoplasmas, hart- en bloedvatsiektes, en ernstige voedingsfoute. Ander oorsake is onvoldoende inname van skoon water, gereelde spanning, depressie, chroniese moegheid.
Terselfdertyd het 'n diabeet nie altyd gesondheidsklagtes nie; hy voel goed. Verhoogde hartdruk is egter die eerste alarmsignaal van 'n siekte wat ontwikkel.
Ten spyte van die asimptomatiese verloop van die siekte, kan gevalle van ongemaklike sensasies soms meer gereeld by die pasiënt voorkom, onder meer:
- gevoel van digtheid in die bors;
- angs;
- hoofpyn in die oksipitale streek;
- verhoogde sweet;
- hartkloppings.
Om welstand met hipertensie te verbeter, is dit genoeg om 'n pil in te neem. Dan keer die vlak van boonste en onderste druk terug na normaal. Met diastoliese hipertensie is dinge baie ingewikkelder, aangesien slegs die onderste indikator nodig is om te verminder. 'N Ander kenmerk van patologie-terapie is die behoefte om tegelyk verskeie oorsake te hanteer.
As daar geen geneesmiddels tot gevolg het nie, is die oorsaak van die oortreding waarskynlik nie uit die weg geruim nie. Hoe kan u die laer druk verlaag sonder om die boonste te verlaag? Sodra die siekte uitgeskakel word, sal die druk onmiddellik op aanvaarbare vlakke kom.
Soms styg laer bloeddruk tydens swangerskap. Dit is tydelik, maar behels die monitering deur 'n ginekoloog.
Behandelingsmetodes
Die gebruik van medisyne is die belangrikste en betroubaarste metode van behandeling. Hulle word in 'n individuele modus gekies, vanaf die eienskappe van die pasiënt se liggaam, sy siektes en toestand. 'N Universele voorskrif teen die siekte is nog nie ontwikkel nie.
Die dokter skryf behandeling voor nadat hy die uitslae van die toetse bestudeer het, en bepaal die oorsaak van die hoë laer druk. Diuretika, kalsiumantagoniste, ACE-remmers, adrenergiese blokkeerders, angiotensienreseptorblokkeerders word aanbeveel vir terapie. Medikasie het 'n hoë doeltreffendheid getoon, maar onderhewig aan die dosisse wat deur die dokter voorgeskryf is.
Daarbenewens word die gebruik van medisinale plante aangedui. Die moederwortel het goeie resensies gekry. Dit is nodig om 'n eetlepel gras te neem, 'n glas kookwater te gooi, laat staan vir 30 minute, syg deur kaasdoek. Dan moet die volume vloeistof in 'n vol glas gebring word, dit is nodig om die infusie 3-4 keer te neem. Die optimale toegangstyd is die tweede helfte van die dag.
Valeriaanwortel help baie. 'N Groot lepel vol grondstof word in 'n termosmos gegooi, gevul met 'n glas kookwater, aangedring vir minstens 10 uur. Na elke maaltyd moet u die produk drink.
Pioen-risoom kan ook laer druk verlaag:
- 'n eetlepel gekapte risome word met 'n glas kookwater gegiet;
- vir 20 minute in 'n waterbad gehou word;
- filter;
- neem 10 minute voordat u eet.
Dit is ook nie seer om rose-heupe te gebruik nie. 'N Eetlepel bessies word in 'n termos gesit, gooi 'n halwe liter kookwater, dring 10 uur aan. 'N Porsie word met gekookte water verdun tot 'n konsentrasie swak tee, drink twee keer per dag. Volgens dieselfde resep word die vrugte van meidoorn ook voorberei, maar u moet drie keer per dag 'n glas vloeistof drink.
Nie minder bruikbaar is kruie met 'n kragtige diuretiese effek: dropwortel, bessiebes, berkknoppe. Om 'n infusie gebaseer op plante voor te berei, moet u 'n eetlepel grondstowwe met 'n glas kookwater gooi, laat staan vir 30 minute. Drink die medisyne vir 2-3 eetlepels drie keer per dag voor etes.
Dit is belangrik om te weet dat enige natuurlike middels op kruie uitsluitlik in vars vorm gebruik moet word. Berging is onaanvaarbaar, aangesien dit hul genesende eienskappe verloor.
Metodes vir die voorkoming van diastoliese hipertensie
Die meeste siektes word veroorsaak deur foute in voeding en lewenstyl, dus begin die behandeling met die aanpassing van hul gewoontes. As u 'n doel stel om die laer druk te verlaag, moet u op verskillende fronte tegelyk reageer. In die eerste plek gee hulle op met rook, alkohol, en skakel dan na die regte regime van die dag.
Moenie sonder matige liggaamlike aktiwiteit, normale liggaamsgewig handhaaf, negatiewe emosies en oormatige gevoelens vermy nie. Die grootste vyand van bloeddruk is rook en 'n sittende leefstyl. Elke sigaret ontlok onmiddellik 'n kragtige spasma van bloedvate, gooi 'n groot gedeelte adrenalien uit. As u nie kan ophou rook nie, moet u ten minste probeer om die aantal sigarette te verminder of oor te skakel na elektroniese sigarette.
Hipodinamie is skadelik vir die gesondheid, maar dit is nie die moeite werd om by hoë druk te oefen nie. Oormatige las sal die situasie net vererger, die bloeddrukvlak verder verhoog en 'n hartaanval uitlok. Sommige diabete is gereeld gereeld:
- wandel in die vars lug;
- draf;
- joga doen.
Om die druk te verminder, is dit belangrik om betyds te gaan slaap, aan die slaap te raak en ongeveer dieselfde tyd wakker te word. Vir slaap moet u ten minste 7 uur per dag vertrek. Dit is nodig om 'n nuttige kwaliteit te ontwikkel - om te ontspan, tydelik af te skakel van opgehoopte probleme. Die beste manier is om 'n warm bad met eteriese olie, massering, aangename musiek, wandel in die bos, uitstappies buite die stad.
Met diastoliese hipertensie word 'n belangrike rol aan regte voeding toegeken. 'N Gebalanseerde dieet help om die toestand van die diabeet met enige gepaardgaande siektes te verlig, en selfs daarvan ontslae te raak. Hierdie reël werk baie goed in die geval van hoë druk.
Daar is verskillende postulate in voeding, as dit gevolg word, sal die pasiënt maklik ontslae raak van diastoliese hipertensie. Om mee te begin, beperk hulle die gebruik van sout, laat hulle hulself 1,5 g natrium per dag toe. Die ideaal is dat sout heeltemal weggegooi word.
Dieet vir hipertensie sorg vir die beperking van gebraaide, vetterige en gekruide geregte. Dit is raadsaam om die hoeveelheid voedsel wat kalium bevat, te verhoog. So 'n dieet moet die norm van die lewe word, en nie 'n tydelike maatreël nie.
Volgens die aanbevelings is dit moontlik om in die toekoms herhaalde verergerings van geïsoleerde diastoliese hipertensie te voorkom.
Dringende hulp tuis
As u 'n laer druk opspoor, kan u dit nie sonder toesig laat nie. As u gesondheid vinnig agteruitgaan, moet u onmiddellik 'n ambulanspan skakel. Voor die aankoms van dokters, moet u probeer om u liggaam self te help.
U moet eers 'n vatbare posisie inneem, op u maag sit, 'n kussing onder sit, 'n koue kompres op u nek plaas. Na 15 minute word die kompres verwyder, word die servikale ruggraat maklik gemasseer sonder druk.
Dit is nuttig om akupressuur te doen. Daar is spesiale punte op die menslike liggaam wat die bloeddruk verlaag. Dit is op die oorlelle geleë, dus moet die oorlelle deeglik gevryf word.
Tydens die massering word spesiale pogings aangewend tot die voorkoms van matige pyn. Daar is geen tydsbeperking vir die prosedure nie, maar 5-7 minute is voldoende vir 'n diabeet.
So 'n metode sal ook help om diastoliese druk te stabiliseer:
- suiwer water en asyn word in gelyke verhoudings gemeng;
- geïmpregneer met 'n mengsel van sokkies, trek dit aan;
- sokkies word vir minstens 5 uur gedra.
Pasiënte is van mening dat appelasyn ideaal gebruik moet word.
Gimnastiek help ook; die pasiënt word spesiale asemhalingsoefeninge aanbeveel wat die bloeddruk verlaag. Nie baie hoë tariewe daal na 10-20 minute nie.
Daarbenewens moet u 'n produk op basis van teentjies drink. U moet 10 knoppies slyp, 'n glas kookwater gooi, laat staan vir 10 uur. Die voltooide infusie word deur die dag gefiltreer en in klein porsies gedrink.
Die voorgestelde tuisbehandelings word beoefen wanneer u sleg voel en onder normale druk, dit is nodig om die resultaat te konsolideer. Dit is nie benadeel om 'n dokter te raadpleeg nie, aangesien alle kruie wat die bloeddruk verlaag, teenaangedui het.
Oor die algemeen, as die pasiënt sy gesondheid monitor, volg hy die dokter se aanbevelings, benader die behandeling van die siekte omvattend, normaliseer hy vinnig sy druk. Die basis moet behoorlike voeding en 'n gesonde leefstyl wees.
Hoe om diastoliese druk te verminder, word in die video in hierdie artikel beskryf.
