Cholesterol is 'n vetagtige stof wat in die selle van alle lewende organismes voorkom. Hierdie lipiedverbinding sirkuleer in die bloed en neem deel aan die konstruksie van selwande, die sintese van steroïedhormone en gal.
Cholesterol is in sekere hoeveelhede nuttig vir die liggaam, maar die verhoogde vlak veroorsaak dikwels hartaanvalle en beroertes by mense.
Cholesterol is 'n stof wat nie in water oplosbaar is nie, wat tipies is vir alle vette. In menslike bloed is cholesterol teenwoordig in die vorm van komplekse verbindings wat lipoproteïene genoem word.
Daar is verskillende soorte soorte transporterproteïene, waarvan die funksie is om cholesterol aan een of ander orgaan en weefsel te lewer:
- Hoë molekulêre gewig. Dit is 'n hoë digtheid lipoproteïne wat verband hou met die lipoproteïen komponent van bloedplasma. Dit word 'goeie' cholesterol genoem;
- Lae molekulêre gewig. Dit is verbindings met 'n lae digtheid, wat ook 'n integrale deel van die bloed is en tot die "slegte" cholesterol behoort;
- Baie lae molekulêre gewig. Dit is 'n verskeidenheid lipoproteïene met 'n lae digtheid;
- Chylomicron is 'n klas lipoproteïene wat deur die menslike ingewande geproduseer word. Dit gebeur as gevolg van die verwerking van eksogene lipiede ('n groep organiese vette), wat in hul beduidende grootte verskil.
'N Beduidende deel van die cholesterol in menslike bloed word geproduseer as gevolg van die aktiwiteit van die geslagskliere, lewer, byniere, ingewande en niere. Slegs 20% word met voedsel ingeneem.
Die rede vir die toename in cholesterol is nie net 'n ongesonde dieet nie. Kan 'n toename in cholesterol veroorsaak:
- Genetiese geneigdheid;
- Hipofunksie van die skildklier;
- Diabetes mellitus;
- gebrek aan oefening;
- Cholelithiasis;
- Oormatige gebruik van betablokkers, diuretika, immuunonderdrukkers;
- Die teenwoordigheid van slegte gewoontes - rook, drankmisbruik;
- Ouderdom, menopouse by vroue.
Daar is sekere aanwysers wat die norm van cholesterol in menslike bloed is. Uitgang van hierdie waardes buite die gespesifiseerde norm dra by tot die voorkoms van verskillende probleme in die liggaam wat verband hou met die agteruitgang van die bloedvate, wat gekenmerk word deur hul verstopping en vernouing van die lumen.
Aanduidings van cholesterol in menslike bloed, wat as normaal beskou word:
- Die hoeveelheid totale cholesterol moet minder as 5,2 mmol / l wees;
- Lae-digtheid lipoproteïne cholesterol is minder as 3-3,5 mmol / L;
- Hoë digtheid lipoproteïne cholesterol - meer as 1,0 mmol / l;
- Die trigliseriedinhoud moet minder as 2,0 mmol / L wees.
Voldoening aan die dieet is die aanvanklike aanbeveling wat pasiënte van die dokter ontvang as hulle 'n probleem het. Die behandeling van hoë cholesterol met 'n dieet beteken 'n gesonde dieet, wat graan en graan, groente en vrugte eet in 'n hoeveelheid van 70% van die dieet. Vleis en suiwelprodukte behoort die res daarvan uit te maak.
Na 'n dieet is dit verreweg die mees effektiewe manier om bloedcholesterolvlakke te normaliseer. Boonop sal die volg van 'n behoorlike dieet bydra tot algehele verbetering. Dit geld veral in die teenwoordigheid van ander siektes, veral diabetes mellitus.
Produkte waarvan die gebruik tot die minimum beperk moet word, maar dit is beter om dit heeltemal uit te sluit:
- Vetterige, gerookte en gebraaide kos;
- Alle soorte industriële wors en wors;
- Verwerkte kaas;
- Skyfies, klappers, mieliestokkies;
- Vetterige vleis;
- Suiker en verfynde produkte;
- Botter bak, kortkoekies, koeke.
Daar is 'n aantal dieetprodukte wat by die dieet ingesluit moet word:
- Noodsaaklike poli-onversadigde vetsure (omega-3 en omega-6). Hulle kom voor in seevisse, visolie, vlasaad, lynsaad en sonneblomolie, okkerneute, amandels;
- Vesel, wat deel uitmaak van brood met semels, volgraan, peulgewasse, groente en vrugte;
- Pektien stowwe. Daar is baie van hulle in appels, kwepers, pere, pruime, sitrusvrugte, pampoene, beet, wortels, eiervrugte, soetrissies;
- Vitamien PP, gevind in beeslewer, harde kase, eiers, bakkersgis, broccoli, wortels, tamaties, dadels.
Etes moet 4-5 keer per dag in klein porsies voorkom. Dit word aanbeveel om tot 2 liter gewone water per dag te verbruik.
Aangesien verhoogde cholesterol nie duidelike en duidelike simptome en tekens het nie, het die behandeling van hierdie patologie met medisyne sy eie eienskappe.
'N Oormaat proteïenvetterige verbindings in bloedplasma dra by tot die vorming van vetterige afsettings in bloedvate. Gevolglik beïnvloed hierdie afsettings die afname in bloedvloeidinamika, wat lei tot 'n tekort aan suurstofverrykte bloed in die brein en hart.
As ons praat oor die behandeling van hoë cholesterol met medisyne, dan bedoel ons die behandeling van hoë LDL-cholesterol.
Sommige soorte medikasie wat gebruik word om cholesterol in menslike bloed te verlaag:
- Gemfibrozil (Gavilon, Gipolyksan, Lopid, Normolip) verwys na afgeleides van fibroïensuur, wat in tablette of kapsules beskikbaar is. Neem twee keer per dag voor etes. Dit het 'n aantal kontraindikasies en newe-effekte, waaronder naarheid, diarree, maagpyn, verlaagde witbloedseltelling;
- Nikotiensuur (niasien, vitamien B3 of PP) verlaag ook LDL. Dit is beskikbaar in tabletvorm, en dit word aanbeveel om dit drie keer per dag na maaltye te neem. Om die ontwikkeling van vetterige lewer te voorkom, word dit saam met metionien voorgeskryf;
- Behandeling van hoë LDL-cholesterol behels die gebruik van medisyne wat sure in die ingewande bind. Die resultaat hiervan is die gebruik van die lewer vir die produksie van reeds bestaande cholesterol. Hierdie middels behoort tot die groep galsuur-sekwestant. Cholestyramine (Colestyramine, Questran, Cholestan) word in poeiervorm vrygestel. Dit word twee keer per dag geneem. Dyspeptiese simptome is newe-effekte;
- Die medisyne van die statiengroep - Vasilip, Atorvastatin (Lipitor), Fluvastatin (Lescol), Pravastatin (Lipostat), Rosuvastatin (Crestor), Simvastatin (Zocor) - word gebruik om LDL te verlaag vanweë hul vermoë om die vorming van cholesterol in die liggaam te verminder.
Die behandeling van cholesterolplaakstowwe is gevaarlik met 'n aantal negatiewe gevolge en newe-effekte:
- Die voorkoms van hoofpyn, spier, epigastriese pyn;
- Dermprobleme;
- Periodieke slapeloosheid en 'n gevoel van algemene ongemak;
- Allerhande allergiese reaksies;
- Verhoogde risiko vir diabetes.
Sommige kenners beveel die gebruik van verskillende homeopatiese medisyne aan om LDL in die bloed te verlaag.
Daar is 'n aantal volksresepte wat gebruik word om LDL-cholesterol te verlaag.
Die gebruik van Linden. Een van die aanbevole resepte vir hoë cholesterol is om droë lindblompoeier te gebruik. Om dit te doen, word dit in meel gemaal. Neem 3 keer per dag vir 1 teelepel. Dit is nodig om 'n maand te verbruik, neem dan 'n pouses vir 2 weke en herhaal die kursus, maak lind met gewone water. As u hierdie middel gebruik, is dit baie belangrik om 'n dieet te volg. U moet elke dag dille en appels eet;
Propolis tinktuur word drie maal per dag vir vier maande voor maaltye gebruik;
Bone. Om voor te berei, moet u saans 'n halwe glas boontjies of ertjies met water gooi en dit oornag laat staan. In die oggend dreineer die water en verander dit na vars, 'n bietjie soda word bygevoeg en gekook tot sag. Boontjies word in verskillende fases geëet. Die kursus duur gewoonlik drie weke. As iemand ten minste 100 g bone per dag eet, word die cholesterolinhoud na 'n geruime tyd met 10% verlaag;
Alfalfa saai. Plantblare is 'n uitstekende hulpmiddel om hoë cholesterol te genees. Daar word vars gras gebruik wat tuis gekweek word. As spruite verskyn, moet hulle gesny en geëet word. U kan sap pers en 2 eetlepels drink. 3 keer per dag. Die verloop van die behandeling is 'n maand;
Lijnzaad. 'N Uitstekende hulpmiddel om skadelike cholesterol te verlaag: die konstante gebruik daarvan in die geslypte vorm lewer positiewe resultate in die stryd teen hierdie siekte;
Paardebloemwortels word ook gebruik vir aterosklerose om oortollige cholesterol uit die liggaam te verwyder. Daar word 'n poeier gekneusde droë wortels gebruik wat in 1 teelepel verbruik word. voor elke maaltyd. Die kursus duur ongeveer ses maande. Daar is geen kontraindikasies nie;
U moet eiervrugte, wat in rou vorme bygevoeg word, in soutwater in soutwater insluit om bitterheid te verwyder;
Die gebruik van vars tamatie- en wortelsap;
Rowanbessies wat 3-4 keer per dag geëet moet word. Die kursus - 4 dae, 'n pouse - 10 dae, en herhaal dan die kursus nog twee keer;
Die wortels van sianose blou. 'N Afkooksel van hierdie plant word in 1 eetlepel verbruik. 3-4 keer per dag, 'n bietjie na die eet en altyd voor slaaptyd. Die kursus duur 3 weke. Hierdie hulpmiddel, benewens die verlaging van cholesterol, het 'n kalmerende en anti-stres-effek, verminder die druk, normaliseer die slaap;
Selderstingels word gekap, geduik in kokende water vir 'n paar minute. Dan moet hulle verwyder word, met sesamsade besprinkel, effens gesout, bygevoeg word na sonneblom of olyfolie. Dit blyk 'n baie lekker en baie bevredigende gereg wat op enige tyd van die dag gebruik kan word;
'N Klein hoeveelheid fyngedrukte dropwortels word met water uitgegooi en vir 'n geruime tyd gekook. Vervolgens filtreer en neem etlike weke na maaltye 4 keer per dag. Na 'n maandelikse onderbreking word die behandeling herhaal;
Tinktuur van die vrugte van die Japannese Sophora en wit maretakgras maak bloedvate baie effektief skoon van cholesterol, ongeveer 100 g van die vrugte van elke plant word fyngemaak, 1 liter vodka word geskink en drie weke lank op 'n donker plek toegedien. Gestoorde infusie moet 1 teelepel gedrink word. drie keer per dag 'n halfuur voor etes. Hierdie werktuig verbeter ook die serebrale sirkulasie aktief, help om die toestand van die kardiovaskulêre stelsel te normaliseer, verminder die broosheid van kapillêres en reinig bloedvate;
Goue snor (aromatiese botsing). Om die tinktuur voor te berei, moet u 'n blaar van die plant neem, dit in stukke sny en 1 liter kookwater gooi. Dring aan 24 uur op 'n warm plek. Tinktuur word op 'n donker plek by kamertemperatuur geberg. Dit is nodig om 1 eetlepel te neem. l. voor maaltye 3 keer per dag. Die kursus duur 3 maande. Daar word verder aanbeveel dat 'n bloedtoets onderneem word om cholesterolvlakke te monitor. Selfs met hoë getalle, sal dit na normaal daal. Boonop verminder hierdie infusie bloedsuiker, wat baie belangrik is vir mense met diabetes. Dit het 'n goeie uitwerking op die funksionering van die niere, normaliseer lewerfunksietoetse;
Havering van hawer om cholesterol te verlaag, kan met 'n termosmiddel berei word. In 'n liter moet termoskoop 'n glas gewas graan gooi en met kookwater stoom. Dreineer die resulterende vloeistof na agt uur, laat afkoel en stuur dit in die yskas. Neem elke dag 1 glas op 'n leë maag.
Om 'n hoë cholesterol effektief te behandel, is 'n kombinasie van alle metodes baie belangrik. Dit is hierdie faktor wat die gesondheidstoestand van die mens gunstig kan beïnvloed en kan voorkom dat oortollige vet te lank in die bloed bly en in die bloedvate gaan sit.
Hoe om die cholesterolvlakke in die bloed te verlaag, word in die video in hierdie artikel beskryf.
