Die aankoop van voedsel is 'n groot uitgawes. 'N Persoon wat met 'n diagnose van diabetes leef, moet 'n dieet volg wat gebaseer is op vleis, vis, suiwelprodukte, groente en vrugte, wat baie keer meer brood en graan is, wat streng teen hierdie siekte teenaangedui is. Wat die morele en sielkundige komponent betref, moet 'n persoon wat van insulien afhanklik is van die kenmerke van die siekte weet en oor 'n aantal vaardighede beskik om hom te help om die onaangename gevolge van suikersiekte te oorkom.
- Om te verstaan wat diabetes is, moet u eers basiese kennis hê - verstaan hoe u liggaam funksioneer;
- As daar 'n vermoede is van 'n toepaslike diagnose, identifiseer die simptome betyds en voer 'n aanvanklike diagnose uit.
Dit sal nuttig wees om opleiding te kry in 'n sentrum vir diabete. As daar geen geleentheid is om na opleiding te kom nie, moet u met u endokrinoloog praat, wat sal praat oor die belangrikste punte van die diagnose.
'N Diabeet moet alles weet:- oor medisyne vir die behandeling van diabetes,
- verskille tussen verskillende soorte insulien, suikerverlagende middels, medisyne wat beskerm teen die voorkoms van chroniese siektes,
- vitamiene en minerale.
Verskeie metodes om insulien- en suikerverlagende medisyne te gebruik, die tipe insulien wat geskik is vir die pasiënt om te behandel, metodes en plekke waar medisyne toegedien word. Onthou die gevolge van die oorskot of tekort as u insulien inspuit.
Persone wat aan hierdie siekte ly, moet die dieet volg, insulien neem en pille neem. Die dieet behels die eet van 'n streng ingestelde spyskaart op 'n streng omskrewe tyd. As die pasiënt 'n lang reis of enige ander gebeurtenis buite die huis ondervind, moet u vooraf nadink oor wat hy saam met hom op pad sal neem vir middagete, ontbyt en aandete, waar en wanneer hy die pil neem, dan 'n inspuiting insulien neem.
'N Insulienafhanklike persoon moet altyd onthou dat:
- Honger is 'n uiters gevaarlike toestand vir sy liggaam, wat lei tot 'n afname in bloedglukose. 'N Diabeet moet nooit honger ly nie;
- Ooreet kan lei tot 'n toename in die suiker vlakke, wat net so gevaarlik is soos om te vas. Daarom is dit nodig om voortdurend die hoeveelheid kos wat geëet word, en hul vermoë om suikervlakke te verhoog, te tel.
Die verlaging van glukosevlakke of hipoglukemie is 'n proses wat binne sekondes plaasvind. As u nie die nodige maatreëls tref nie, verloor die diabeet sy bewussyn en kan hy sterf of kreupel raak.
Om te verhoed dat glukose onder normale vlakke daal, moet 'n diabeet altyd 'n aantal snackkos bevat: suiker (10 blokkies), soet tee (0,5 l), appel (1 - 2), soetkoekies (150 - 200 g), toebroodjies met bruinbrood (1 - 2)
Die dieet, wat nodig is vir 'n pasiënt met tipe 2-diabetes mellitus, is redelik streng en verbied die gebruik van baie voedselprodukte. Terselfdertyd kan 'n persoon wat insulien ontvang redelik gesond eet, as u weet of 'n aantal reëls volg.- 'N Diabeet moet bewus wees van die hoeveelheid vet, proteïene, koolhidrate en vesel wat die produk uitmaak.
- Watter produkte word toegelaat en watter word aanbeveel, en waarom.
- Wees bewus van die tempo van afbreek van verskillende stowwe na glukose,
- Weet hoe die verhoging van suiker afhang van die voedsel se hitte-toestand.
- Volg 'n dieet, wees in staat om geregte te kook wat bedoel is vir die voeding van sulke pasiënte, om te weet hoe om suikervervangers korrek te gebruik.
- Om die indeks van die broodeenheid van 'n produk en die kalorie-inhoud daarvan te kan bereken.
Fisieke aktiwiteit moet lig of matig wees en nie swaar nie. Aangesien dit moeilik is om fisieke aktiwiteit, dieet en insulien toediening te koördineer, is dit nodig om vooraf sportsoorte te beplan, hetsy vir 'n kort huisskoonmaak of om verhuising van meubels. Terselfdertyd kan sport lei tot 'n afname in suiker onder normale vlakke, daarom moet u sorgvuldig kies vir fisieke aktiwiteit.Dit is belangrik vir diabetes om oor die vaardighede te beskik:
- Urine- en bloedsuikervlakke (tuis met 'n glukometer en toetsstrokies);
- Gewigsvlak - vloerskale moet aangekoop word;
- Bloeddrukvlak (veral vir hipertensiewe pasiënte) - gebruik 'n tonometer wat in 'n apteek verkoop word
Die dinamika van die lesings moet in 'n spesiale notaboek aangeteken word.
Benewens hierdie parameters, moet die volgende inligting in 'n notaboek geskryf word by die ontleding van aanwysers vir die toestand van die liggaam.
- Oor die toegediende dosis insulien;
- Die samestelling en tyd van etes, die broodindeks;
- Die tyd en hoeveelheid van die neem van medikasie wat beskerm teen die ontwikkeling van chroniese siektes (veral vaskulêre siektes van die niere, oë en bene);
- Ontleding van die oorsake en tyd van 'n skerp toename of afname in suikervlakke.
Persone met diabetes, sowel as sy familie en vriende, moet die basiese mediese metodes ken in geval van onvoorsiene komplikasies. Byvoorbeeld, met hipoglykemie, is die enigste regte manier om 'n persoon uit 'n beswyming te kry, slegs om 'n spoedige inspuiting van glukose te help. Familielede van 'n diabeet moet dit weet en noodhulp op die regte tyd kan verleen.
Chroniese siektes wat teen die agtergrond van diabetes ontwikkel, moet altyd onder die beheer van die pasiënt wees. Hiervoor is dit van tyd tot tyd nodig om deur spesialiste ondersoek te word:
- Oogarts -1 keer per jaar, in die afwesigheid van klagtes;
- Podiatrist (spesialis in voetbehandeling) - 1 keer per jaar;
- Vaskulêre chirurge - 1 keer per jaar;
- Neuroloog (nierspesialis) - soos nodig;
- dermatoloog;
- Tandarts.
Die hele kompleks van maatreëls om die normale toestand van die liggaam by diabetes mellitus te handhaaf, neem baie tyd vir die pasiënt, maar u kan nie daarsonder nie. Persone wat 'n normale lewe wil leef en nie die invloed van sy siekte voel nie, sal tyd en middele vind om aan al die nodige vereistes te voldoen.Daarbenewens neem prosedures soos toediening van insulien, suikeranalise, die neem van pille en die meting van bloeddruk meer as 10 minute per dag, wat nie soveel is om 'n normale toestand van die liggaam te handhaaf nie, en die behoefte om behoorlike voeding te handhaaf, sal nie net nuttig wees vir 'n insulienafhanklike persoon nie, maar en redelik gesond.
