Romerige nagereg sonder room

Pin
Send
Share
Send

produkte:

  • afgeroomde melk - anderhalf glase;
  • gepoeierde suiker - 2 eetlepels. l.;
  • gelatien - 1 pakkie van 25 g;
  • vanielje uittreksel - 1 eetlepel. l.;
  • amandel eetbare olie - 2 eetlepels. l.;
  • warm gekookte water - 1 koppie.
kook:

  1. Verdun gelatien volgens die aanwysings en laat swel. Plaas in 'n mengbak, voeg water by, klop ongeveer drie minute op medium snelheid.
  2. Voeg die olie versigtig by in 'n dun stroom, vanielje-ekstrak en poeieruiker.
  3. Die massa moet aan die einde van die sweep homogeen wees en afgekoel word. Dit moet 'n paar minute in die yskas gehou word om heeltemal af te koel, maar nie dat gelatien vries nie.
  4. Meng dan die gelatienbasis in 'n menger met melk. Hou dit weer in die yskas, hierdie keer totdat dit verhard. Nagereg is gereed!
14 porsies lekkernye sal jou opgewonde maak, die belangrikste ding is om nie te veel te eet nie. Vir elke porsie, 4 g proteïen, 5 g vet, 6,5 g koolhidrate en 84 kcal.

Pin
Send
Share
Send