Voedsel het 'n belangrike uitwerking op die toestand van pasiënte met diabetes. 'N Goed gekose dieet kan die lewensgehalte van 'n diabeet aansienlik verbeter. Hawer wat gereeld verbruik word vir diabetes het 'n positiewe uitwerking op die toestand van die pankreas en die hele liggaam.
Waardevolle eienskappe van hawer
Die samestelling van die graan bevat vitamiene en minerale wat bydra tot die skoonmaak van bloedvate en die verwydering van slegte cholesterol. Die samestelling bevat ook proteïene, vette, aminosure, vesel en pektien. By tipe 1 en tipe 2-diabetes word die immuniteit van pasiënte verminder, hulle ly dikwels aan aansteeklike siektes. Vitamiene help om die immuunstelsel te versterk, waardeur u vinnig van die infeksie ontslae kan raak.
Die samestelling van die graan bevat vitamiene en minerale wat bydra tot die skoonmaak van bloedvate en die verwydering van slegte cholesterol.
As gevolg van so 'n uitgebreide samestelling van voedingstowwe, word hawer waardeer vir hul voordelige eienskappe, wat in die voedingswaarde gebruik word vir die behandeling van baie siektes. Die gebruik van hawer vir suikersiekte kan bloedsuiker verlaag en die bloedvate teen verstopping beskerm.
Die voordelige eienskappe van magnesium
Magnesiumione, wat deel uitmaak van graan, help diabete om die bloeddruk te normaliseer, metabolisme te verbeter en siektes van die kardiovaskulêre stelsel te voorkom. Magnesium is nodig vir normale metabolisme, 'n gebrek aan hierdie spoorelement lei tot gesondheidsprobleme. Magnesium help ook om breinaktiwiteit te verbeter, wat belangrik is vir bejaarde pasiënte wat vergeetagtigheid en prikkelbaarheid ly.
Silikon en fosfor
Verbeter die toestand van diabete en spoorelemente soos silikon en fosfor. Silikon is nodig om die vaskulêre mure in toom te hou, en fosfor help om die werking van die urinêre stelsel te verbeter, wat 'n groot spanning ondervind by diabetes.
Plantaardige olies
Hawer bevat baie plantaardige olies wat poli-onversadigde vetsure bevat. Met hierdie komponente kan u die metabolisme in die liggaam van diabete aktiveer, lipidemetabolisme normaliseer en die hoeveelheid slegte cholesterol verminder.
Inulien
Croup word veral waardeer deurdat dit 'n spesiale ensiem bevat - inulien, wat 'n plantgebaseerde analoog is van insulien wat deur die pankreas vervaardig word. Sodra dit in die liggaam is, word inulien nie deur soutsuur afgebreek nie. Deur voedselglukose na homself te lok, laat dit nie toe dat dit in die bloed opgeneem word nie. Bloedsuiker bly in 'n stabiele toestand.
Inulien help die pankreas om normaal te funksioneer en help om skadelike cholesterol en giftige stowwe uit die liggaam te verwyder. Teen hierdie agtergrond word die welstand van die pasiënt verbeter en sy werksvermoë verbeter.
Kontra
Ten spyte van die vele voordelige eienskappe van hawermeel, het hulle ook 'n paar kontraindikasies. Met die misbruik van geregte en medisinale drankies van hawer, versamel 'n groot hoeveelheid fitiese suur in die liggaam, wat die opname van kalsium voorkom.
Geregte van hawer is verbode om te gebruik vir erge lewersiektes en in die teenwoordigheid van klippe in die galblaas.
Wees versigtig met die behandeling van diabete met spysverterings in die spysverteringskanaal. Voordat u resepte van hawer gebruik, moet u altyd 'n dokter raadpleeg om komplikasies te voorkom.
Daar word aanbeveel om hawermeel geregte te drink om baie water te drink.
As gevolg van die hoë inhoud van vesel in graan, kan winderigheid by sommige pasiënte voorkom. Om hierdie onaangename simptoom te vermy, word dit aanbeveel om hawermeel met genoeg water te drink. Dit word aanbeveel dat vrouens medisyne-afkooksels en infusies tydens swangerskap gebruik, maar slegs na toestemming van die dokter. As u hawer behandel, moet u nie medikasie wat deur 'n dokter voorgeskryf is, weier nie. Alternatiewe resepte kan slegs 'n toevoeging tot die hoofmetode van behandeling wees.
Hoe kan graan toegedien word vir behandeling?
Die behandeling van hawer met suikersiekte stel pasiënte in staat om die dieet te diversifiseer, omdat hierdie graan op verskillende maniere gebruik kan word. Daarbenewens is daar baie resepte vir die bereiding van medisinale afkooksels en infusies, waarvan die gebruik die toestand van die diabeet kan verbeter.
Haver sous
As behandeling word hawer gebruik vir diabetes in die vorm van 'n afkooksel. Om 'n afkooksel van hawer voor te berei, word 1 glas graan met 2 glase kokende water gegiet. Die mengsel word minstens tien minute op lae hitte gekook totdat dit weer in die gelei is. Na die filter is die genesende sous gereed vir gebruik. Die verloop van die behandeling duur minstens twee weke.
Drink 'n afkooksel voor etes in 'n halwe glas, wat voorheen met warm water verdun is. Om die smaak van die drank te verbeter, word 'n bietjie heuning of versoeter bygevoeg. Met die gereelde gebruik van die drank normaliseer die pasiënt die metabolisme, verbeter die werking van die urien- en senuweestelsel.
Vlas saad sous
Om bloedsuiker te verminder, word hawerafkooksel met vlasaad nuttig en effektief beskou. Dit is nodig om 2 g strooi gesaaide hawer, bloubessieblare, droëboonblare en vlasaad te neem. Al die komponente moet versigtig gemaal word, in 'n thermostaat geplaas word en giet kookwater (1 l). Die mengsel moet minstens 8 uur lank toegedien word, en dan word dit deur 'n gaas gefiltreer en gedurende die dag in klein porsies verteer na ete.
Om bloedsuiker te verminder, word hawerafkooksel met vlasaad nuttig en effektief beskou.
Infusie
In die volksgeneeskunde word 'n infeksie van hawer gebruik vir diabete, met gereelde inname verlaag dit die vlak van glukose in die plasma en verminder dit die liggaamskrag. Die infusie werk geleidelik op en verhoed die loging van voordelige stowwe uit die liggaam.
Om 'n genesende infusie voor te berei, moet 100 g graan met 3 koppies kookwater gebrou word. Die mengsel word minstens 8 uur onder die deksel aangedring, as dit in die aand gedoen word, dan is daar 'n klaar drankie in die oggend. Die infusie moet deur die hele dag gefiltreer en in klein porsies geneem word.
Nog 'n resep om 'n infusie te maak. 300 g geskilde korrels word in 'n 3 liter-glashouer geplaas en met warm gekookte water gegiet. Die pot word bedek en minstens tien uur lank op 'n koel plek aangedring. Die finale oplossing word deur 'n gaas gefiltreer en gedurende die dag wanneer dors voorkom, verteer.
Kissel
Verteer jellie, voorberei op basis van hawer, perfek en omvou die slymvlies van die spysverteringskanaal. Maal die korrels tot meel, 200 g van die verkreë poeier word in 1 liter water gegiet en laat dit minstens 40 minute prut totdat die vloeistof verdik het. Hierna word die mengsel in 'n vergiet gegiet en gefiltreer.
Verteer jellie, voorberei op basis van hawer, perfek en omvou die slymvlies van die spysverteringskanaal.
Semels
In diabetes het haasemels 'n effektiewe uitwerking op die liggaam, en droë semels word verdwyn in water voor gebruik. U kan droë semels eet en dit met baie water drink. Die verloop van die behandeling moet met 1 teelepel begin. per dag word die daaglikse dosis geleidelik gedurende die week verhoog tot 3 teelepels. Semels voorsien die liggaam van vitamiene, kalsium, magnesium, stimuleer die ingewande en help om gifstowwe te verwyder.
Spruit hawer
Dit is nuttig om ontkiemde hawer by die dieet in te sluit. Die korrels word vooraf in 'n klein hoeveelheid water geweek totdat groen spruite voorkom. Ontkiemde graan word onder lopende water gewas en by slaaie, kefir en ander geregte gevoeg. Dit word aanbeveel om dit elke dag te gebruik. Spruite kan met 'n blender gekneus word deur 'n bietjie water by te voeg en in 'n geslote houer in die yskas te bêre.
Gesonde hawer
Geregte van hawer is 'n bron van noodsaaklike vitamiene, vesel en koolhidrate. Dit is genoeg om Hercules-vlokkies met kookwater te gooi, en na 5 minute is die hawermout gereed. 'N Gedeelte pap versadig die liggaam lank na die vertering, wat help om liggaamsgewig te verminder.
Pap
Met diabetes is dit nuttig om hawermeel te eet, pap verbeter die spysvertering en verlaag die vlak van slegte cholesterol in die liggaam. U kan pap van volgraan of graangewasse kook, dit word aanbeveel om dit nie langer as 5 minute in water te kook nie. Vir 1 koppie graan is 2 koppies water nodig, sodat die pap nie brand nie, dit moet af en toe geroer word. Om die smaak in die voltooide gereg te verbeter, kan jy bessies, neute, kaneel byvoeg. Voeg, indien gewenst, 'n bietjie lae-vetmelk en 'n lepel heuning by.
Muesli
Te koop vind u muesli van hawermeel, dit is vlokkies wat aan spesiale stoombehandeling onderwerp word. Dit word aanbeveel om in plaas van ontbyt, warm, nie-vet melk of natuurlike jogurt te gebruik. Voordat u koop, moet u die samestelling aandagtig deurlees. Muesli moet nie suiker bevat nie.
Pie
Tuis kan jy 'n heerlike en gesonde taart kook, sowel volwassenes as kinders sal van hierdie nagereg hou. Meng 1,5 koppies hawermeel, 1 eetlepel in 'n houer. l. kakaopoeier, 2 piesangs en 4 dadels, vooraf fyngemaak deur 'n blender, en 'n handvol neute. Al die bestanddele word deeglik gemeng, die resulterende mengsel word met 'n dun lagie in 'n bakplaat uitgelê, voorheen bedek met perkamentpapier geweek in plantaardige olie. Bak 'n koek vir 15 minute in die oond, sny die voltooide massa in porsies en laat afkoel.
Bars
As u nie 'n volledige maaltyd by die werk kan reël nie, kan u hawerbars saamneem, wat in spesiale afdelings vir diabete verkoop word. Drie kroeë wat geëet word, sal die daaglikse dieet vervang en die liggaam bevoordeel deur die nodige stowwe te gee.
