Om die norme van bloedsuikervlakke te ken, is wenslik, selfs vir mense wat nie siek is aan diabetes nie en nie met medisyne verband hou nie. Die feit is dat die ontleding van hierdie aanwyser opgeneem is in die lys van verpligte voorkomende studies wat deur dokters aanbeveel dat almal minstens een keer per jaar ondergaan. Oortredings wat betyds geopenbaar word in die metabolisme van koolhidraat help dikwels om die ontwikkeling van suikersiekte te voorkom en om gesondheid te onderhou. Die probleem van koolhidraatmetabolismestoornisse het sodanige afmetings bereik dat hierdie studie selfs vir voorskoolse kinders met beplande mediese ondersoeke uitgevoer word.
Wat word as die norm beskou?
By 'n gesonde persoon (volwassene) behoort bloedsuiker in die omgewing van 3,3-5,5 mmol / L te wees. Hierdie waarde word op 'n leë maag gemeet, aangesien die glukosekonsentrasie in hierdie bloed minimaal is. Sodat die resultate van die studie nie verwring is nie, moet die pasiënt niks eet nie. Dit is ongewens dat u medikasie en rook neem voordat dit ontleed word. U kan skoon water sonder gas drink.
Afwykings in die analise kan dui op verswakte koolhidraatmetabolisme. Dit is nie altyd 'n kwessie van diabetes mellitus nie, maar gereeld met behulp van twee uur lange toetse met 'n las, word prediabetes en ander patologieë bepaal. In die aanvanklike stadiums van die ontwikkeling van endokriene afwykings, kan die vaste suiker redelik normaal wees, hoewel glukosetoleransie (die vermoë om dit normaal te metaboliseer) reeds benadeel word. Om hierdie toestand te diagnoseer, is daar 'n glukosetoleransietoets wat u toelaat om die veranderinge in bloedglukosevlakke na eet te evalueer.
Moontlike resultate van 'n toets van twee uur met 'n koolhidraatbelasting:
- vasstempo binne die fisiologiese norm, en na 2 uur is dit minder as 7,8 mmol / l - normaal;
- die vasstempo oorskry nie die standaardnorm nie, maar na 2 uur is dit 7,8 - 11,1 mmol / l - prediabetes;
- 'n leë maag is hoër as 6,7 mmol / l, en na 2 uur - bo 11,1 mmol / l - het die pasiënt waarskynlik diabetes mellitus ontwikkel.
Dit is onvoldoende om 'n akkurate diagnose van die data van een analise vas te stel. Maar in elk geval, as daar afwykings van die toelaatbare norm opgemerk word, is dit 'n geleentheid om 'n endokrinoloog te besoek.
U kan normale bloedsuiker handhaaf deur die beginsels van behoorlike voeding te volg. Een daarvan is die verwerping van meel ten gunste van vars en gesonde vrugte.
Wat beïnvloed die aanwyser?
Die belangrikste ding wat die vlak van glukose in die bloed beïnvloed, is die voedsel wat 'n persoon eet. Die vastende suiker en na 'n maaltyd verskil aansienlik, aangesien eenvoudige en ingewikkelde koolhidrate saam met voedsel die liggaam binnedring. Om dit te omskep, word hormone, ensieme en ander biologies aktiewe stowwe vrygestel. Die hormoon wat koolhidraatmetabolisme reguleer, word insulien genoem. Dit word geproduseer deur die pankreas, wat 'n belangrike orgaan van die endokriene stelsel is.
Benewens voedsel, beïnvloed sulke faktore die suikervlakke:
Normale bloedglukose- psigo-emosionele toestand van 'n persoon;
- fisieke aktiwiteit;
- menstruele siklusdag by vroue;
- ouderdom;
- aansteeklike siektes;
- patologie van die kardiovaskulêre stelsel;
- liggaamstemperatuur.
Afwykings in die koolhidraatmetabolisme word soms by swanger vroue aangetref. As gevolg van die verhoogde las op alle organe en stelsels, kan 'n klein persentasie vroue wat 'n baba verwag swangerskapsdiabetes ontwikkel. Dit is 'n aparte vorm van die siekte, wat slegs gedurende die swangerskap voorkom, en wat baie gereeld na die bevalling oorgaan. Maar om nie die gesondheid van die moeder en baba te beïnvloed nie, moet die pasiënt 'n streng dieet volg, suiker en lekkers weier en gereeld bloedtoetse doen. In sommige gevalle kan 'n vrou medikasie benodig, hoewel dit meestal moontlik is om welstand te normaliseer as gevolg van dieetregstelling.
Gevaarlik is nie net gevalle van verhoogde suiker nie, maar ook situasies waarin dit onder die norm val. Hierdie toestand word hipoglisemie genoem. Dit word aanvanklik gemanifesteer deur honger, swakheid, bleekheid van die vel. As die liggaam nie betyds gehelp word nie, kan 'n persoon sy bewussyn verloor, 'n koma, 'n beroerte ontwikkel, ens. Met die eerste simptome van lae bloedsuiker, is dit genoeg om voedsel wat ryk aan eenvoudige koolhidrate is, te eet en die suiker met 'n glukometer te beheer. Om ernstige komplikasies of selfs die dood van die pasiënt te voorkom, is dit nodig om aandag te gee aan sulke onrusbarende tekens en simptome.
Die meeste van die energie, en dus ook glukose in die liggaam, benodig die brein. Daarom beïnvloed 'n gebrek aan suiker, selfs in die bloed van 'n gesonde persoon, die algemene toestand en fokusvermoë onmiddellik
Watter bloed kan geskenk word vir suikeranalise?
As ons praat oor watter vlak bloedsuiker as normaal beskou word, kan 'n mens nie anders as om die verskil in die indikatore wat deur kapillêre en veneuse bloed verkry word, te noem nie. Standaardwaardes van die norm (3,3-5,5 mmol / l) word slegs gegee vir kapillêre bloed wat op 'n leë maag van 'n vinger geneem word.
As bloed uit 'n aar geneem word, is die toelaatbare glukose-waarde in die omgewing van 3,5-6,1 mmol / L. Hierdie bloed word vir laboratoriums met spesiale toerusting gebruik, en bloed van 'n vinger is ideaal om met 'n glukometer in 'n huislike omgewing te meet. In elk geval, om die korrekte aanwysers te verkry, is dit nodig om die ontleding op dieselfde manier te doen as wat die behandelende dokter aanbeveel.
Is daar verskille in die norme by volwasse pasiënte en kinders?
Die standaarde vir bloedsuiker by volwassenes en kinders verskil effens. Dit is te danke aan die onvolwassenheid van die endokriene stelsel, wat namate die kind groei, ontwikkel en verbeter.
Byvoorbeeld, wat as hipoglisemie vir 'n volwassene beskou word, is 'n heeltemal normale fisiologiese waarde vir 'n pasgeborene. Ouderdomseienskappe is belangrik om in ag te neem om die toestand van 'n klein pasiënt te beoordeel. 'N Bloedtoets vir suiker in die kinderjare kan nodig wees as die moeder tydens swangerskap met swangerskapsdiagnose gediagnoseer is of die geboorte ingewikkeld was.
By kleuters van adolessente is glukosestandaarde baie naby aan volwassenes en mans. Daar is verskille, maar dit is klein, en afwykings daarvan kan 'n meer gedetailleerde ondersoek van die kind tot gevolg hê om die gesondheidstatus van die endokriene stelsel te beoordeel.
Gemiddelde waardes van normale bloedsuiker word in tabel 1 getoon.
Tabel 1. Gemiddelde bloedglukosevlakke vir mense van verskillende ouderdomme
Beïnvloed suiker die lipiedmetabolisme?
As die glukosevlak van die norm afwyk, lei dit dikwels tot 'n verswakte vetmetabolisme. As gevolg hiervan kan skadelike cholesterol op die wande van bloedvate neergelê word, wat die normale bloedvloei ontwrig en 'n toename in bloeddruk veroorsaak. Faktore wat die risiko verhoog om cholesterol te verhoog, is byna dieselfde as die redes vir die ontwikkeling van tipe 2-diabetes:
- vetsug;
- gebrek aan fisieke aktiwiteit;
- ooreet;
- oormatige teenwoordigheid in die dieet van soetkos en kitskos;
- gereeld drankgebruik.
Kos wat bloedglukose verlaag
Onder voedsel is daar ongelukkig geen heeltemal natuurlike analoë van medisyne wat suiker verminder nie. Daarom, met 'n baie hoë glukose in die bloed, word pasiënte gedwing om pille te neem of insulien te spuit (afhangend van die tipe diabetes). Maar deur u dieet met sekere voedselsoorte te verryk, kan u die liggaam help om sy teiken suikervlak te handhaaf.
Daar word tradisioneel geglo dat die produkte wat glukose in die bloed normaliseer, die volgende insluit:
- neute;
- rooipeper;
- avokado;
- lae-vet vis;
- broccoli,
- bokwiet;
- fsol en ertjies;
- knoffel,
- erdepeer.
Al hierdie produkte het óf 'n lae óf 'n gemiddelde glukemiese indeks, dus dit is veilig om dit in die spyskaart van pasiënte met diabetes in te sluit. Dit bevat 'n groot aantal vitamiene, pigmente en antioksidante wat die toestand van die senuweestelsel positief beïnvloed. Eet vars groente en vrugte kan die immuniteit verhoog en die risiko van komplikasies van diabetes verminder.
Kyk periodiek of die glukosevlak vir alle mense nodig is, sonder uitsondering. Diabetes kan op enige ouderdom ontwikkel, gegewe die moderne ekologie, gereelde spanning en die lae kwaliteit van voedsel. Dit is veral nodig om u gesondheid sorgvuldig te monitor vir diegene wat in gevaar is. In die eerste plek is dit mense wie se onmiddellike familielede met diabetes gediagnoseer is. Ons moet nie die negatiewe gevolge van stres, alkohol en rook vergeet nie, wat ook die oorsaak van koolhidraatmetabolisme is.
