Koekende soetkers: BZHU, glukemiese indeks, voordeel en skade vir diabete

Diabetes mellitus verander die pasiënt se lewe dramaties, waardeur hy gedwing word om 'n groot aantal produkte heeltemal te laat vaar.

Nie so lank gelede nie, het dokters hul pasiënte van koolhidrate verbied, omdat hulle hulle op hierdie manier wou beskerm. Maar hierdie radikale maatreël was heeltemal opsioneel.

Daarbenewens het 'n persoon gefrustreer geraak vanweë die volkome afwysing van hierdie voedsel en begin hy alle voedsel onoordeelkundig opneem, wat 'n sterk negatiewe uitwerking op sy liggaam gehad het. In die reël was daar daarna 'n skerp verloop van die siekte en die voorkoms van ernstige komplikasies teen die agtergrond daarvan.

Gelukkig het die moderne medisyne op die oomblik die grense van aanvaarbare produkte effens uitgebrei, wat dit moontlik maak om voeding vollediger te maak. Dokters noem voorwaardelik dat een van hulle toegelaat word, en ander verbode.

Soet kersies is een van die gewilde kosse in die somerseisoen. Dit het 'n ongeëwenaarde aroma en 'n spesiale soet smaak.

Maar min mense met endokriene afwykings besluit oor die gebruik daarvan. Hierdie artikel open die dringende vraag: is dit moontlik vir soetkersies met tipe 2-diabetes of nie?

Kers vir diabetes: moontlik of nie

Die samestelling van hierdie bessies bevat 'n groot aantal nuttige stowwe, soos vitamiene, minerale, antioksidante, eenvoudige suikers, proteïene, vette en natuurlike sure. Suiker kers glukemiese indeks is redelik laag - 22.

Aangesien bessies antioksidante bevat, help dit om hartsiektes te hanteer en voorkom dit dat ongewenste neoplasmas voorkom. Maar is dit moontlik om kersies met diabetes te eet?

Onlangse studies het getoon dat kersies sekere verbindings bevat wat die vermoë het om normale bloedsuikervlakke te handhaaf.

Dit is heeltemal identies aan die natuurlike in die menslike liggaam. As meer gedetailleerd, dan is die inname van kersies 'n sterk effek, soortgelyk aan dié wat die pasiënt ontvang met die invoering van 'n enkele dosis insulien of sekere medisyne wat ontwerp is om die suiker in die bloed te verlaag.

Hierdie bessie verbeter ook die werking van die uitskeidingsisteem deur die niere skoon te maak en onnodige bederfprodukte daaruit te verwyder.

Daarbenewens word die hele organisme gestimuleer, en word die immuunstelsel ook versterk.

Soet kersie in tipe 2-diabetes is ideaal vir die voorkoming van aterosklerose en lewerprobleme. Dit is veral nuttig vir mense wat geneig is tot swelling in die gesig en ledemate.

Met die gereelde inname van hierdie bessie in aanvaarbare hoeveelhede, vind die stimulering van metaboliese prosesse in die liggaam plaas, wat dit moontlik maak om ekstra ponde te skei.

Jy kan kersies met diabetes eet, want dit help om die verskillende gevolge van diabetes die hoof te bied:

1. hoë bloeddruk. Kalium, wat deel uitmaak van die bessies, verwyder oortollige vloeistof uit die liggaam, wat die toestand met hipertensie kan normaliseer;
2. kardiovaskulêre siekte. Aangesien die produk vitamien P bevat, wat die bloedvate versterk en die vorming van bloedklonte daarin voorkom, het kersies 'n welverdiende reputasie verwerf as die sogenaamde "hartbessie";
3. artritis, jig, rumatiek. Honderd gram ryp bessies sal help om die pyn te bedaar;
4. neurose, apatie, aggressie, prikkelbaarheid en slaapstoornisse. Aangesien magnesium deel is van die kersie, is dit in staat om die senuweestelsel te stabiliseer en het dit 'n sterk kalmerende effek;
5. siektes van die organe van die uitskeidingstelsel en lewer. Kersiepulp bevat bekende fosfor, wat help om die membrane van lewerselle te herstel, wat vernietig word deur die gifstowwe van preserveermiddels, tabak, alkohol en medisyne. Met 'n sterk diuretiese effek van die eet van vars vrugte, kan u die werk van die niere normaliseer;
6. spysverteringstelsel siektes. Die sterk anti-inflammatoriese effek van kersies help met kolitis, gastritis en maagsere.

Vers kersies is 'n waardevolle bron van antosianiene - chemikalieë wat die funksie van die pankreas verbeter ten tye van die insulienproduksie. Dit is opmerklik dat hoe rooier die bessie is, hoe meer bevat dit hierdie unieke stowwe. Maar geel variëteite van die fetus lewer nie so 'n positiewe effek nie.

Gebruiksvoorwaardes

Kersies word nie aanbeveel met verhoogde bloedsuiker in meer as honderd gram soet kersie per dag nie.

Oorskryding van die toelaatbare norm kan 'n toename in die konsentrasie van glukose in die bloed uitlok.

Soetkersies in tipe 2-diabetes is nie verbode as dit in redelike hoeveelhede geëet word nie.

Dit is ook raadsaam om vroeë variëteite vars te eet. Daar moet op gelet word dat in die thermies verwerkte bessies 'n klein hoeveelheid voedingstowwe bewaar word, wat nie baie goed is vir 'n diabeet nie.

By die berekening van 'n enkele dosis insulien, moet hierdie bessie nie in ag geneem word nie, aangesien die glukemiese indeks te klein is. Alhoewel kersies en tipe 2-diabetes mellitus redelik versoenbaar is, word dit ook nie aanbeveel nie, veral as dit in die vorm van konfyt, stroop of jellie aangebied word.

Veiligheidsmaatreëls

Dit is belangrik om daarop te let dat die gebruik van hierdie bessie in sommige gevalle aansienlike skade kan berokken.

Soet kersie by tipe 2-diabetes is teenaangedui in die teenwoordigheid van toestande soos:

• spysverteringskanaalafwykings, veral gastritis, kleefdermsiekte, verhoogde suurheid van die maag;
• allergiese reaksies;
• gevaarlike chroniese longsiektes;
• swangerskap en laktasie. Gevolglik is kersies vir swangerskapsdiabetes teenaangedui.

Eet soetkersies slegs in vars of gevriesde vorm. Voordat u dit ook by u daaglikse dieet insluit, moet u 'n dokter raadpleeg en al die nodige ondersoeke ondergaan. Boonop is dit raadsaam om enkele toetse te slaag.

In sekere situasies gee die individuele eienskappe van die liggaam en die verloop van suikersiekte 'n onverwagte styging in suikervlakke, daarom raai kenners gereeld aan om volgens die volgende skema op te tree:

1. Eerstens moet u een soet kers eet en die bloedsuiker met 'n glukometer nagaan;
2. Doen daarna dieselfde; verdubbel slegs die hoeveelheid wat deur die produk verbruik word. Gaan die bloedglukosekonsentrasie weer na;
3. gaan voort met die eksperiment totdat die hoeveelheid bessies wat geëet word, honderd gram is;
4. as die pasiënt van die endokrinoloog op een van die stadiums van die ondersoek 'n skerp suikeropname opmerk, moet u onmiddellik stop;
5. u moet die hoeveelheid kersie wat nie skommelinge in glukosevlakke veroorsaak het nie, onthou en dit slegs in so 'n volume gebruik.

Kontra met die gebruik van

Ondanks die feit dat die antwoord op die vraag of dit moontlik is om kersies met tipe 2-diabetes te eet, positief is, in die teenwoordigheid van sekere kwale, moet hierdie produk nie geëet word nie, aangesien dit die voorkoms van ongewenste gevolge kan uitlok.

Volgens die kommentaar van kundiges, kan u kersies in diabetes eet in die afwesigheid van siektes en toestande soos:

• komplikasies van dermgesondheid, wat verskyn op die agtergrond van diabetes;
• swangerskap en laktasie;
• gastritis met verhoogde suurheid van die maag;
• maagsweer;
• die teenwoordigheid van oortollige gewig;
• siektes wat direk verband hou met die organe van die asemhalingstelsel.

Die streng nakoming van al die voorskrifte van 'n spesialis ten opsigte van voeding vir koolhidraatmetabolisme is die sleutel tot 'n lang en gelukkige lewe in 'n gesonde liggaam. Kersies moet nie heeltemal van die dieet uitgesluit word nie - dit is genoeg om net aan die toelaatbare norm te voldoen.

Verwante video's

Is kersie soet in tipe 2-diabetes en in watter hoeveelhede? Die antwoord in die video:

Kersies en tipe 2-diabetes is dus heeltemal versoenbare dinge. Aangesien die glukemiese indeks van vars kersies laag is, kan dit daagliks veilig verbruik word sonder vrees vir verhoogde suiker. Maar 'n redelike hoeveelheid, wat nie honderd gram mag oorskry nie, moet vergeet word.

Dit is raadsaam om u dokter te raadpleeg voordat u kersies en skottelgoed daaruit gebruik. Dit moet gedoen word om seker te maak dat dit by beide soorte diabetes mellitus nie spesifiek in u geval teenaangedui word nie. Elke organisme is individueel en het, ongeag kwale en komplikasies, sy eie unieke eienskappe wat in ag geneem moet word by die opstel van 'n daaglikse dieet.

In klein hoeveelhede kan kersies die liggaam vul met nuttige stowwe wat sy werk stabiliseer en dit verryk met vitamiene, minerale, spoorelemente en makro-selle. Dit is raadsaam om 'n spesiale ondersoek te ondergaan voordat u hierdie produk neem en al die nodige toetse slaag wat ernstige gesondheidsprobleme uitsluit.