Cholesteroltafels vir vroue en mans

Tientalle studies het bewys dat die norm van bloedcholesterol 'n belangrike faktor is in die voorkoming van kardiovaskulêre afwykings. Ons leefstyl en voeding in die middeljarige ouderdom beïnvloed direk ons ​​gesondheid op ouderdom. Mense wat 55 jaar oud is, wat meer as tien jaar met hoë cholesterol leef, het 'n 4 keer hoër risiko vir hartversaking as hul maats wat hul cholesterol deurgaans normaal gehou het. Cholesterol is 'n noodsaaklike komponent van ons bloed. Die vlak daarvan hang af van baie faktore: ouderdom, geslag en selfs gewoontes. Oorweeg watter aanwysers as die norm beskou word, en hoe u dit kan bereik.

Tipes cholesterol

Cholesterol is 'n integrale deel van die selwande. Dit kom in die liggaam van alle diere voor. Hierdie verbinding is noodsaaklik vir die opbou van selmembrane, sintese van galsure en vitamien D. Dit neem ook deel aan die produksie van baie hormone: estrogeen, kortisol, testosteroon en ander. Die meeste van die cholesterol (75-80%) word in ons liggaam gesintetiseer. Met voedsel kom hoogstens 20%.

Cholesterol is 'n vetterige verbinding onoplosbaar in menslike bloed. Die natuur het spesiale draerproteïene voorsien wat komplekse verbindings met cholesterol - lipoproteïene vorm, om die vervoer deur skepe na alle liggaamselle te verseker.

Diabetes en drukstootstowwe is iets van die verlede

• Normalisering van suiker -95%
• Eliminasie van aartrombose - 70%
• Uitskakeling van 'n sterk hartklop -90%
• Raak ontslae van hoë bloeddruk - 92%
• Die toename in energie gedurende die dag, die verbetering van slaap snags -97%

Daar is verskillende soorte lipoproteïene:

1. Lae digtheid (LDL vir kort; LDL kan in ontledings aangedui word). Dit is cholesterol, wat die toestand van bloedvate negatief beïnvloed, en dit word voorwaardelik 'sleg' genoem. Anders as ander spesies, word LDL maklik vernietig, presipiteer cholesterol op die wande van bloedvate en vorm dit gedenkplate. Hoe hoër die LDL-vlak die norm oorskry, hoe meer aktief sal die aterosklerotiese veranderinge wees.
2. Hoë digtheid (afgekort as HDL, in HDL-toetse). Dit is 'goeie' cholesterol. Hy vorm nie net aterosklerotiese gedenkplate nie, maar bestry hulle ook: maak slegte cholesterol skoon van die wande van die are, waarna hy met behulp van die lewer uit die bloed verwyder word. As HDL normaal is, sal die vate gesond wees.

Die totale cholesterol in die bloed verskaf nie genoeg inligting om gesondheidsprobleme te beoordeel nie. Baie belangriker is die balans tussen die twee variëteite. Skending van hierdie balans word dislipidemie genoem. Daar is bykans geen simptome van dislipidemie nie, dit kan slegs in 'n laboratorium opgespoor word. Daarvoor is 'n biochemiese bloedtoets "Lipiede", "Lipidogram" of "Lipiedprofiel" bedoel.

In seldsame gevalle kan 'n afwyking van die norm vermoed word as iemand xanthomas het - klein, geelagtige knoppies. Gewoonlik is dit onder die vel op die hande, voete, ooglede en om die oë geleë. By ernstige afwykings word cholesterol langs die rande van die kornea van die oog neergesit, wat 'n helder rand vorm.

Gevestigde standaarde

Om uit te vind watter norm bloedcholesterol veilig is vir die gesondheid, moes ons duisende pasiënte bloedtoetse doen. Daar is 'n verwantskap gevind tussen hierdie aanwysers met ouderdom, geslag, hormonale vlakke, ras en selfs seisoen:

1. Die norm by volwassenes is hoër as by adolessente en kinders.
2. Op ouderdom neem cholesterolvlakke toe, terwyl die risiko van vaskulêre patologie verhoog. Boonop is cholesterol by mans op ouderdom laer, en by vroue groei dit tot aan die einde van die lewe.
3. Normale pryse by jong vroue is hoër as by mans. Hulle het egter 'n laer risiko vir aterosklerose, wat verband hou met die eienskappe van die vroulike hormonale agtergrond.
4. As hormoonsintese benadeel word, byvoorbeeld met hipotireose, sal die norm van cholesterol oorskry word.
5. By swanger vroue en in die tweede fase van die menstruele siklus, is cholesterol effens hoër as normaal.
6. Met die aanvang van die menopouse neem cholesterol by vroue skerp toe.
7. In die winter neem die koers van beide geslagte met ongeveer 3% toe.
8. Europeërs het 'n effens hoër cholesterolsyfer as die Asiërs.

Dit is onmoontlik om sulke ingewikkelde verhoudings op te spoor, daarom is dit in laboratoriums gebruik om die resultaat te vergelyk met vereenvoudigde tabelle wat slegs ouderdom of ouderdom en geslag in ag neem. 2 meeteenhede kan gebruik word: mmol / l; mg / dl. 1 mg / dl = 38,5 mmol / L

'N Voorbeeld van so 'n tabel volgens ouderdom:

Die gemiddelde normale waardes vir volwassenes is nie hoër as 7 mmol / L (270 mg / dl) vir alle cholesterol nie, 5 mmol / L (≈200 mg / dl) vir “sleg”.

Let daarop dat die tabel ook die ondergrens van die norm volgens ouderdom toon. 'N Gebrek aan cholesterol in die bloed kom baie minder voor as die oormaat, maar dit is nie minder gevaarlik nie. Tekort aan lipoproteïene is skadelik vir die senuweestelsel, dit kan die hormonale agtergrond en selverjongingsproses beïnvloed. Die oorsake van hierdie oortreding is ernstige chroniese siektes, ernstige beserings, bloedarmoede, medikasie (sommige hormone, immuunmoduleerders, antidepressante).

Norm vir mans

Angina pectoris, hartaanval en ander kardiovaskulêre siektes word tradisioneel as manlik beskou. By die sterker geslag word die verhouding tussen hoë cholesterol en aterosklerose beter gesien as by vroue. Normale aanwysers by mans is laer in die jeug, en na 30 jaar neem hulle aansienlik toe.

Data oor aanvaarbare lipoproteïenwaardes word in die tabel versamel:

Norm vir vroue

Die norm van cholesterol in die bloed van vroue, gegewens oor ouderdomme word gegee:

Dit blyk moeiliker te wees om te bereken hoeveel lipoproteïene by vroue normaal is, aangesien spring in die hormonale agtergrond die cholesterolvlakke aansienlik beïnvloed. Saam met die aanvang van die menopouse vererger die lipiedprofiel aansienlik. As die menopouse deur chirurgie veroorsaak word, is die veranderinge nog groter.

Vir vroue van die voortplantingsouderdom word die verhouding tussen hoë bloedcholesterol en kardiovaskulêre versteurings beter uitgedruk as ouer vroue, daarom is die tabelnorme streng. Boonop word HDL-tekort vir jong vroue as skadeliker beskou as 'n oormaat LDL.

Norm vir kinders

Bloedlipiede word dikwels in lede van dieselfde gesin oorskry. 'N Beduidende rol hierin word gespeel deur noue lewensomstandighede en gewoontes, dieselfde voeding. Daar is egter 'n oorerflike faktor. Daar is gene bekend waarmee 'n geneigdheid tot dislipidemie van ouer na kind oorgedra word.

Die helfte van die kinders wat die gebrekkige gene van een van die ouers ontvang het, ervaar oormatige cholesterol tydens volwassenheid. Dit is baie waarskynlik dat hulle teen 65-jarige ouderdom hartsiektes kan opdoen.

'N Moeiliker opsie is om dadelik van beide ouers 'n neiging te kry. In hierdie geval word daar reeds in die vroeë kinderjare 'n beduidende afwyking van die cholesterolvlak van die norm waargeneem; miokardiale infarksie kan op 'n jong ouderdom voorkom.

As ten minste een van die ouers 'n ernstige toename in bloedlipiede het, word dit aanbeveel dat alle kinders die toetse aflê.

Wat behoort die norm vir cholesterol by kinders te wees:

Risikogroep

Die oorskry norm van 'slegte' cholesterol in menslike bloed is 'n gevolg van verskeie faktore:

1. Die ouderdom van 45 jaar vir mans, 55 vir vroue.
2. Verhoogde druk (boonste ≥ 140) of normale druk met deurlopende gebruik van anti-hipertensiewe middels.
3. Afname in die norm van "goeie" cholesterol tot 1 mmol / l en onder. Hier word die omgekeerde verhouding waargeneem: as HDL hoër is as 1,6, het 'n persoon dikwels normale LDL-cholesterol.
4. Rook, alkoholisme.
5. Oorerwing: bevestigde hoë vlakke van cholesterol by ouers, die diagnose van koronêre hartsiektes by kinders onder die ouderdom van 60 jaar.
6. Die teenwoordigheid van siektes: hipotireose, diabetes mellitus, galsteensiekte.
7. Langdurige gebruik van medisyne wat bloedcholesterol verhoog: MAO-remmers, diuretika, interferon, ens.
8. Voortdurend verhoogde vette van diere in voedsel.
9. Sittende werk, lae aktiwiteit, bedlêende pasiënte.
10. Vetsug.
11. Gereelde spanning, té emosionele reaksies op selfs geringe irritasies.

Normaliseringsmetodes vir cholesterol

'N Diepte-ondersoek word aan pasiënte met 'n afwyking van lipoproteïne van die norm voorgeskryf. Maak seker dat u bloed aan individuele fraksies cholesterol skenk om vas te stel watter variëteite die toename in totale cholesterol beïnvloed. In die tweede fase word siektes wat bloedcholesterol beïnvloed, uitgesluit. Om dit te doen, doen die KLA, biochemiese ontleding: bloed vir suiker, totale proteïen, uriensuur, kreatinien, TSH. As gepaardgaande siektes geïdentifiseer word, word dit behandel.

Cholesterol kan op twee maniere bereik word.: lewenstylveranderings en voorskrifmedisyne wat LDL verlaag, gewoonlik statiene. Statiene is ver van skadelike middels. Hulle het baie kontraindikasies, onaangename newe-effekte. Daarom begin hulle eerstens met die behandeling van dislipidemie sonder medisyne, en slegs met die gebrek aan doeltreffendheid van hierdie metodes word statiene bykomend voorgeskryf.

Maniere om normale vlakke van LDL in die bloed te bereik:

1. Voltooi die stop van aktiewe rook en vermy die passiewe maksimum (inaseming van rook). Weiering van alkohol.
2. Medikasie korreksie van hoë druk.
3. Gewigsverlies tot normaal deur kalorie-inname te beperk.
4. Vragte, altyd in die vars lug of in 'n goed geventileerde omgewing. Die tipe en modus van opleiding word deur die dokter bepaal, met inagneming van bestaande siektes.
5. Lipiedverlagende dieet.

Die beginsels van dieet: