Almal weet dat rooiwyn redelik nuttig is en selfs in sommige gevalle 'n terapeutiese middel. Die belangrikste ding, as u dit elke dag gebruik, is dit nodig om die dosis in ag te neem om nie die liggaam te skaad nie, inteendeel. Dit word aanbeveel om nie meer as een glas wyn met 'n volume van 120 ml per dag te drink nie. Rooiwyn van alle soorte wyne is ook die nuttigste.
Om die beste effek te verkry, word dit aanbeveel om 'n glas wyn saam met maaltye te drink, en nie voor of na maaltye nie. Dus, die Franse drink wyn elke dag in die aand, vir aandete. Dit verbeter die algemene toestand en verminder bloedcholesterol.
Rooiwyn en voordele vir die liggaam
Rooiwyn bring die grootste voordeel vir die funksionaliteit van die kardiovaskulêre stelsel. Die bene en skil van donker druiwe bevat nuttige antioksidante flavonoïede, wat die werk van die hart gunstig beïnvloed.
Rooiwyn help veral:
- Laer cholesterol skadelik vir die liggaam;
- Verhoog voordelige cholesterol;
- Raak ontslae van bloedklonte in die bloedvate.
Ook in die vel van donker druiwe is 'n unieke antioksidant genaamd resveratrol, wat dien as 'n uitstekende voorbehoedmiddel teen die vorming van kwaadaardige kankergewasse. As u so 'n antioksidant insluit, het dit 'n positiewe uitwerking op die werking van die senuweestelsel en voorkom dat senuweeselle afbreek. 'N Soortgelyke stof word gebruik in die behandeling van siektes soos Parkinson-siekte en Alzheimers.
Studies het getoon dat die genesende stowwe wat rooiwyn bevat die ontwikkeling van tandheelkundige siektes en tandvleissiekte voorkom.
Rooiwyn bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene en minerale wat nuttig is vir die gesondheid, insluitend:
- Yster, wat 'n uitstekende hulpmiddel is in die stryd teen bloedarmoede;
- Magnesium, wat 'n gunstige uitwerking op die funksionaliteit van die kardiovaskulêre stelsel het;
- Vetsuurbrekende chroom;
- Rubidium, wat skadelike gifstowwe en radioaktiewe elemente uit die liggaam verwyder.
Droë rooiwyn word dikwels gebruik om siektes te behandel; daar is 'n praktyk in medisyne wanneer dokters dit voorskryf vir sekere soorte siektes. Hierdie produk verhoog die eetlus, verbeter die immuunstelsel, het 'n gunstige uitwerking op die spysverteringstelsel, verbeter die slaap en vertraag die verouderingsproses van selle en weefsel. Insluitende wyn van donker druiwe word gebruik in die behandeling van bloedarmoede.
Die samestelling van rooiwyn bevat nuttige elemente wat giftige stowwe uit die bloed en slegte cholesterol verwyder. Op dieselfde tyd, as u elke dag 'n maand lank wyn drink, kan u die goeie cholesterol met 15 persent verhoog.
In wyn ingesluit is dit drie keer meer resveratrol as in bessies of sappe. Dit help om fisieke en geestelike aktiwiteite te verbeter, die lewe te verleng.
Aangesien hierdie alkoholiese drank 'n beduidende dosis vitamiene, minerale en aminosure bevat, moet dit in aanbevole dosisse vir vitamientekort verbruik word. Dikwels drink hulle dit terwyl hulle die liggaam verswak om krag te verhoog. Drink 'n paar eetlepels rooiwyn per dag herstel die krag en plaas die liggaam in orde.
Rooiwyn is ook bekend vir sy genesende eienskappe in die behandeling van verkoues. Om dit te doen, word warm glouwyn gewoonlik berei uit rooiwyn met die byvoeging van kaneel, neutmuskaat, naeltjies en ander speserye.
Saam met die feit dat hierdie produk cholesterol verlaag, word rooiwyn vir diabete in klein dosisse aanbeveel om die gewig te verminder. Soos u weet, word hierdie produk beskou as 'n uitstekende manier om gewig te verloor en vetselle in die liggaam te verbrand. In 'n sekere sin kan produkte wat cholesterol uit die liggaam verwyder ook wyn wees.
Die bestanddeel wynkomponente belemmer die ontwikkeling van vetselle en verminder die produksie van sitokiene, wat verantwoordelik is vir die verswakte werking van die liggaam, wat tot vetsug lei.
Om uit te vind watter wyn die gesondste is, het wetenskaplikes verskillende soorte wyne bestudeer en tot die gevolgtrekking gekom dat die meeste flavonoïede in droë rooiwyn voorkom, en dat witwyn die minste gevul is met bruikbare antioksidante. Soos dit geblyk het, hang die soetheidsaanwyser direk af van die hoeveelheid flavonoïede, hoe soeter die wyn - hoe minder voedingstowwe bevat.
Wat druiwesap betref, is dit bekend dat dit 'n effektiewe hulpmiddel is teen die vorming van bloedklonte in bloedvate, maar dit beïnvloed nie cholesterol en sy bloedtellings nie.
Rooiwyn en die skade daarvan
Ondanks die feit dat hierdie produk cholesterol verlaag, is daar sekere risiko's dat rooiwyn die werking van die lewer, pankreas en senuweestelsel nadelig kan beïnvloed, indien nie maatreëls en die aanbevole dosis gevolg word nie. Vroue met oormatige alkohol kan borskanker ontwikkel.
Rooiwyn is heeltemal teenaangedui by siektes soos:
- pankreatitis;
- hipertensie;
- Koronêre hartsiektes;
- Verhoogde trigliseriede
- Die teenwoordigheid van 'n depressiewe persoon in 'n persoon.
Wanneer 'n mens 'n oordosis dosis rooiwyn per dag gebruik, kan 'n persoon ontwikkel:
- beroerte;
- kanker;
- hipertensie;
- Hartsiektes;
- Sirrose van die lewer;
- Pankreas siekte;
- Ontwrigting van breinaktiwiteit.
Aangesien rooiwyn as 'n alkoholiese drank beskou word, kan dit lei tot die afhanklikheid van alkohol. Alkohol is heeltemal teenaangedui vir swanger vroue, aangesien dit 'n ongebore baba kan benadeel en geboortedefekte kan veroorsaak.
Rooiwynaanbevelings
By diabetes mellitus moet die verbruik van rooiwyn streng gedoseer word, hoewel dit nie heeltemal verbode is nie. U moet dit bietjie vir bietjie drink en seker maak dat u eet. Andersins kan 'n alkoholiese drank die bloedsuiker nadelig beïnvloed, wat die prestasie verhoog, terwyl dit belangrik is om te weet hoe alkohol die bloedsuiker beïnvloed.
Dit is toelaatbaar vir mans om 'n dubbele dosis van meer as 240 ml per dag te neem. As gevolg van sekere kenmerke van die liggaam, kan vroue slegs een dosis drink in 'n volume van 120 ml. Moenie dink dat wanneer u 'n groter dosis rooiwyn uitslaan nie, die beskerming teen siektes baie groter sal wees. Inteendeel, 'n oordosis sal net tot gesondheidsprobleme bydra.
Moenie vergeet dat rooiwyn 'n alkoholiese drank is nie, dus moet u die aanbevole dosis volg om nie die liggaam te benadeel nie. Mense wat 'n genetiese geneigdheid tot alkoholisme het, moet nie hierdie tipe drank in hul dieet insit om die situasie nie te vererger nie. As u rooiwyn kies, moet u slegs 'n regte produk koop sonder om dit vas te maak en van betroubare vervaardigers.
As die pasiënt glad nie alkohol drink nie, moet u hom nie aan rooiwyn toewy nie, ondanks sy voordelige eienskappe. Sulke voordelige antioksidante kan in ander voedsel gevind word, soos sekere groente of vrugte.
Soos u weet, verhoog rooiwyn die voordelige cholesterol in die liggaam, 'n soortgelyke effek word verkry as u gereeld oefen. Om cholesterol te reguleer, is dit die moeite werd om 'n dokter te raadpleeg oor 'n terapeutiese dieet, behandelingsmetodes en aanbevole fisieke oefeninge.
