Enigiemand wat sy gesondheid monitor, weet van die gevare van 'slegte' cholesterol. Baie minder aandag word gegee aan verhoogde trigliseriede, en tevergeefs. Hy is immers belaai met nie minder gevaar nie.
Nadat die uitslae van toetse op hul hande gekry is, sien mense soms dat trigliseriede in die bloed verhoog is. Ons vind uit wanneer dit tyd is om die alarm te laat hoor en wat hierdie aanwyser beteken.
Wat is trigliseriede? Hierdie soort vet (ook neutraal genoem) is die belangrikste bron van energie vir die menslike liggaam. Ons kry triglyceriede, net soos ander vette - versadig en onversadig - saam met voedsel. Dit is in plantaardige olie, botter en dierlike vette. Eintlik is 90% van die vette wat ons verbruik triglyceriede. Daarbenewens kan die liggaam dit op sigself sintetiseer: van oortollige suiker en alkohol. Triglycerides geassosieer met lipoproteïene beweeg deur bloedvate na vet depots, sodat die konsentrasie van hierdie vette in bloedserum gemeet kan word.
'N Bloedtoets vir trigliseriede is 'n baie belangrike studie in die diagnose van kardiovaskulêre siektes.
Maar selfs by 'n gesonde persoon wat 8 uur lank nie geëet het nie, kan die vlak van trigliseriede in die bloed verhoog word, dus let die dokter ook op die aanwysers van ander bloedvette, veral LDL-cholesterol.
Om behoorlik voor te berei vir die bloedtoets vir trigliseriede, moet u 8-12 uur koffie en melk drink, en ook nie oefen nie. Daarbenewens moet u drie dae voordat u die toets neem, ophou om alkohol te drink. As hierdie reëls nie gevolg word nie, kan u vals resultate kry.
In welke gevalle is 'n hoë vlak van trigliseriede gevaarlik vir die pasiënt
Die optimale hoeveelheid trigliseriede in die bloed is 150 tot 200 mg / dl. Volgens kenners beteken dit dat die hoeveelheid vet in die bloed met sulke getalle nie gevaarlik is nie. Met hierdie waarde is die risiko vir patologiese veranderinge in die kardiovaskulêre stelsel minimaal. Onlangse studies deur Amerikaanse wetenskaplikes by 'n mediese sentrum in Maryland weerlê egter hierdie bewerings. Volgens dokters van die Verenigde State, as trigliseriede tot 100 mg / dl verhoog word, kan dit lei tot die ontwikkeling van vaskulêre aterosklerose en miokardiale infarksie. Duitse dokters glo dat die hoeveelheid trigliseriede in die bloed groter as 150 mg / dl 'n risikofaktor is vir die ontwikkeling van diabetes ... 'n Baie hoë vlak van trigliseriede in die bloed (meer as 1000 mg / dl) lei dikwels tot akute pankreatitis. 'N Verhoogde inhoud van trigliseriede in die bloed dui aan dat die pasiënt verskillende siektes in die lewer, niere, skildklier en pankreas kan ontwikkel.
Daar is 'n ander gevaar as gevolg van die hoë vlak van trigliseriede in die bloed. Daar is twee soorte cholesterol in die menslike liggaam: HDL en LDL. Om nie ingewikkelde mediese verklarings in te gaan nie, kan ons dit sê: cholesterol is "goed" en cholesterol is "sleg." Beide hierdie cholesterol is altyd in die menslike liggaam aanwesig. Dit gaan oor hul verhouding. In 'n gesonde persoon is dit korrek: 'slegte' cholesterol is nie genoeg nie, 'goed' is baie). Met die regte verhouding van cholesterol en met 'n trigliseriedindeks effens meer as 200 mg / dl, word die waarskynlikheid om kardiovaskulêre komplikasies te ontwikkel, verminder. Ongelukkig word hierdie voorwaarde nie gereeld nagekom nie. Dus, as die pasiënt trigliseriede verhoog het, en die vlak van 'goeie' cholesterol verlaag word, neem die risiko van aterosklerose toe.
Belangrik! Met ouderdom neem die tempo van trigliseriede toe. By mans en vroue is hierdie waarde anders.
Hieronder is 'n tabel met normale vlakke van hierdie vette.
| Die norm van die vlak van trigliseriede in die bloed, mmol / l | |||
|---|---|---|---|
| ouderdom | mans | vroue | |
| Tot 10 | 0,34 - 1,13 | 0,40 - 1,24 | |
| 10 - 15 | 0,36 - 1,41 | 0,42 - 1,48 | |
| 15 - 20 | 0,45 - 1,81 | 0,40 - 1,53 | |
| 20 - 25 | 0,50 - 2,27 | 0,41 - 1,48 | |
| 25 - 30 | 0,52 - 2,81 | 0,42 - 1,63 | |
| 30 - 35 | 0,56 - 3,01 | 0,44 - 1,70 | |
| 35 - 40 | 0,61 - 3,62 | 0,45 - 1,99 | |
| 40 - 45 | 0,62 - 3,61 | 0,51 - 2,16 | |
| 45 - 50 | 0,65 - 3,70 | 0,52 - 2,42 | |
| 50 - 55 | 0,65 - 3,61 | 0,59 - 2,63 | |
| 55 - 60 | 0,65 - 3,23 | 0,62 -2,96 | |
| 60 - 65 | 0,65 - 3,29 | 0,63 - 2,70 | |
| 65 - 70 | 0,62 - 2,94 | 0,68 - 2,71 | |
Redes op hoë vlak
Dikwels word trigliseriede in die bloed verhoog, die oorsake van hierdie verskynsel is anders:
- Die belangrikste oorsake is gesondheidsprobleme en 'n jong ouderdom.
- 'N Onbehoorlike lewenstyl lei tot 'n toename in trigliseriede in die bloed. In hierdie geval is dit nuttig om u dieet na te gaan (ten minste nie te veel te eet nie) en die gebruik van alkoholiese drank uit te sluit.
- In die ontleding van 'n swanger vrou word die vlak van neutrale vette gewoonlik verhoog as gevolg van hormonale veranderinge in die liggaam. Plus, hoë cholesterol tydens swangerskap is nie ongewoon nie.
- Die groei van trigliseriede in die bloed kan die inname van sekere medikasie veroorsaak ('n vettoets weerspieël noodwendig hierdie feit). Dit geld veral hormonale middels. Byvoorbeeld, as 'n vrou wat orale voorbehoedmiddels neem, 'n bloedtoets te veel vet in die bloed toon, dui dit daarop dat u onmiddellik 'n spesialis moet kontak wat 'n vervangende middel sal voorskryf.
Wat is belaai met hoë bloedvette
Watter gevolge vir die liggaam kan 'n hoë inhoud van vette in die bloed hê? Hoë trigliseriede dui daarop dat die pasiënt allerhande gesondheidsprobleme het. Hier is 'n ver van die volledige lys:
- tipe 2-diabetes;
- hipertensie;
- pankreatitis;
- miokardiale infarksie;
- 'n beroerte;
- hepatitis en sirrose;
- aterosklerose;
- koronêre hartsiekte.
Hoe u die hoeveelheid vet in die bloed normaliseer
In die eerste plek moet die pasiënt die gebruik van alkohol (indien voorheen misbruik) heeltemal laat vaar. U moet ook u dieet volledig hersien, dan is trigliseriede normaal.
Ooreet moet nie toegelaat word nie; voorkeur moet gegee word aan voedsel wat laag in vet is. 'N Goeie voorbeeld is seekos. Let op! Talle studies het getoon dat 'n dieet gebaseer op seekos die indrukwekkendste resultate lewer. 'N Bloedtoets wys dat trigliseriede tydens so 'n dieet effens verminder word.
Dit word egter aanbeveel om voedsel met 'n hoë inhoud van trigliseriede te vermy. Dit is:
- omtrent enige meelprodukte;
- oor drankies met kunsmatige versoeters;
- oor suiker;
- oor alkohol;
- oor vleis en vetterige kos.
As die situasie ingewikkeld is (ontleding kan dit toon) en die dieet alleen nie effektief is nie, is dit nodig om die probleem op te los met behulp van medikasie. Daar is deesdae verskeie medisyne wat hoë vlakke van trigliseriede in die bloed suksesvol kan bekamp.
- Fibrate is organiese natuurlike verbindings wat die produktiwiteit van vette deur die lewer belemmer.
- Nikotiensuur Dit werk dieselfde as die vorige instrument. Maar benewens dit, stimuleer nikotiensuur "goeie" cholesterol.
- Statiene, cholesteroltablette vernietig trigliseriede deur slegte cholesterol te onderdruk. Kortom, dit help om die korrekte verhouding van alle soorte cholesterol in die liggaam te bepaal.
As u die kapsules met visolie (omega-3) inneem, help u om die gewenste effek te bereik, maar u moet in geen geval selfmedikasie gebruik nie, maar u moet dit met u dokter bespreek.
Natuurlik moet u altyd onthou van die voorkoming van oortollige vet in die bloed, en die redes hiervoor kan wees in onbehoorlike dieet- en alkoholverbruik. Slegs deur u lewenstyl radikaal te verander, kan u uself beskerm teen ernstige gesondheidsprobleme.
