Die glukemiese dosis by 'n volkome gesonde persoon wissel in 'n klein reeks van 3,3 tot 5,5 eenhede. In 'n aantal situasies kan 'n afwyking van die norm in die een of ander rigting voorkom, dit wil sê suiker kan afneem of toeneem.
As bloedsuiker 6,0 eenhede is, kan 'n groot aantal redes tot hierdie omstandigheid bydra. Konvensioneel kan dit verdeel word in fisiologiese en patologiese oorsake.
Suikervlak op 6,0 eenhede kan die norm wees en kan 'n patologiese toestand wees, wat aandui dat iemand geneig is om diabetes te ontwikkel.
Daarom moet u so 'n vraag beantwoord: vaste suiker van 6 eenhede - is dit normaal of nie? Watter redes kan tot hierdie toename lei, en wat kan die simptome wees? En vind ook uit wat u in hierdie situasie moet doen?
Watter suikertellings word as normaal beskou?
As bloedsuiker by ongeveer 6 eenhede waargeneem word, is dit normaal, en die indikator is binne aanvaarbare perke van die norm. Hiermee saam kan die dokter patologie vermoed, aangesien 'n glukosekonsentrasie van 6 mmol / l of meer die ontwikkeling van 'n prediabetiese toestand aandui.
Op grond van mediese bronne kan gesê word dat wisselvalligheid van 3,3 tot 5,5 eenhede as normale aanduiders van glukose-inhoud beskou word. Die aanvaarbare grens is die figuur 5.8 eenhede.
Wat jong kinders betref, wissel die algemeen aanvaarde norm van 3,3 tot 5,5 eenhede, maar dit hang af van die ouderdom van die kind:
- Vir 'n baba wat nog nie 'n maand oud is nie, is die norm 2,8 tot 4,4 eenhede.
- Tot die ouderdom van 15 jaar word 'n omvang van 3,3 tot 5,6 eenhede as normaal beskou.
As suiker tot op die ouderdom van 60 vas is, is dit baie. Maar met ouderdom verskuif die grense van normale indekse opwaarts. Daarom word daar na 60 jaar algemeen aanvaar dat syfers van 5,1 tot 6,0 mmol / L aanvaarbaar is.
Swanger vroue het hul eie bloedsuikervlakke. As gevolg van die konstant toenemende las op die liggaam, hormonale veranderinge en ander fisiologiese prosesse, wissel dit van 3,3 tot 6,6 eenhede.
Daar moet kennis geneem word dat bloedsuiker uit 'n aar effens bevooroordeelde norme het, en dit verhoog dus met 12% van die algemeen aanvaarde standaarde.
Tydens swangerskap is dit byvoorbeeld heeltemal normaal as die onderste suikergrens 3,6 eenhede is en die boonste limiet 6,8 mmol / L is.
Waarom styg suiker?
Dit is raadsaam om te sê dat suiker in die bloed kan toeneem onder die invloed van sekere fisiologiese oorsake en omstandighede. Die toename daarvan in alle gevalle sonder uitsondering is egter van korttermyn aard, en dit sal binnekort normaliseer.
Ons kan sê dat 'n tydelike toename in suiker deur die volgende faktore uitgelok word: intense liggaamlike aktiwiteit of oefening, langdurige geestelike werk, ernstige angs, spanning, senuweeagtigheid.
Soos die praktyk toon, is die menslike liggaam die mees ingewikkelde meganisme in die hele wêreld, en een oortreding kan lei tot die afbreek van heeltemal verskillende organe. 'N Toename in suiker veroorsaak nie net diabetes mellitus nie, maar ook ander patologieë.
Siektes wat 'n toename in glukose veroorsaak:
- Breinstaking.
- Akute hartversaking.
- Chirurgiese ingryping.
- Epileptiese aanval.
- Pynskok.
- Ernstige lewersiekte.
- Traumatiese breinbesering.
Toenames teen die agtergrond van hierdie siektes en situasies is egter van korte duur. En as die primêre bron uitgeskakel word, normaliseer die bloedsuiker van die pasiënt tot 'n aanvaarbare vlak en neem dit nie meer toe nie.
Die toename in glukose kan nie net met ernstige fisieke aktiwiteit geassosieer word nie, as die spiere gelaai is en meer energie benodig, maar ook met voedsel. Met die oormatige verbruik van skadelike voedsel, vetterige kos en lekkers, kan suiker toeneem.
In die reël daal die konsentrasie van glukose met verloop van tyd na die eet en bly dit binne die normale omvang.
Stygende suiker en die eerste simptome
Baie pasiënte is geïnteresseerd; as suiker 6 is, is daar negatiewe simptome, of voel hulle nie die skadelike veranderinge in hul liggaam nie? Die vraag is eintlik nie eenvoudig nie, want die antwoord daarop hang van baie faktore af.
Die simptome van hoë suiker kan beïnvloed word deur verskeie faktore: die persoon se sensitiwiteit vir so 'n patologiese verandering in die liggaam, die 'ervaring' van latente diabetes, die ouderdomsgroep en ander faktore.
Soos die praktyk toon, het elkeen sy eie drempel van sensitiwiteit. Party mense merk moontlik nie dat die suiker toeneem tot 6 eenhede nie, en hierdie situasie word in die oorgrote meerderheid van die gevalle waargeneem.
In 'n ander uitvoeringsvorm, as 'n man of vrou vatbaar is vir die geringste veranderinge in sy liggaam, kan 'n sekere kliniese beeld gesien word:
- 'N Konstante dorsgevoel wat dag en nag spook.
- Oorvloedige en gereelde urinering vir 24 uur per dag.
- Verhoogde daaglikse urienvolume.
- Chroniese moegheid, verlies aan werkvermoë.
- Lusteloosheid, moegheid, apatie, slaperigheid.
- Verhoogde eetlus teen die agtergrond van 'n konstante begeerte om te eet.
- Toename of afname in liggaamsgewig. En daar is geen rede hiervoor nie.
- Verswakking van visuele persepsie, periodieke hoofpyn.
In 'n aantal situasies word ander tekens ook waargeneem: droë vel, jeuk en brand.
As so 'n prentjie waargeneem word, moet voorkomende maatreëls getref word om 'n verdere toename in suiker te voorkom.
Suikeranalise: hoogtepunte en aanbevelings
Nie altyd verhoog 'n toename in glukosekonsentrasie die ontwikkeling van diabetes nie. Om die oorsake van hierdie toestand so noukeurig moontlik te bepaal, die teenwoordigheid van patologie te bevestig of te ontken, word dit aanbeveel om 'n toets met suikerbelasting te slaag.
Met 'n suiker-verdraagsaamheidstoets kan u afwykings ondersoek wat verhoed dat glukose volledig opgeneem word. En vind ook die antwoord op die vraag waarom hierdie aanwyser hoër is as normaal op 'n leë maag.
So 'n toets word gewoonlik nie aanbeveel vir alle mense nie. In die reël word dit voorgeskryf vir pasiënte wat tot die ouer ouderdomsgroep (na 45 jaar) behoort, ekstra pond of vetsug het. Dit is, hulle is in gevaar.
In die bogenoemde opsies is 'n glukose-sensitiwiteitstoets 'n verpligte mediese manipulasie. Die kern van die analise is in sulke oomblikke: bloed word van 'n vinger of aar op 'n leë maag onttrek.
Daarna kry die pasiënt 'n drankie met glukoseoplossing, nadat 120 minute weer bloed geneem is, wat op sy beurt die tempo van die opname van glukose kan bepaal.
Om die betroubaarste inligting te bekom, word dit aanbeveel om na enkele wenke te luister:
- U kan nie voor ontleding eet nie. Die tyd van die laaste maaltyd voordat u na 'n mediese instelling gaan, moet minstens 8 uur duur.
- 24 uur voor die ontleding is dit nodig om swaar fisieke inspanning uit te sluit, fisieke werk te weier, ens.
- Voor die ontleding hoef u geen dieet te volg nie, en u hoef ook nie na 'n gesonde dieet oor te skakel nie. Die enigste ding wat u kan adviseer, is om vetterige geregte uit te sluit, aangesien dit die finale resultate kan beïnvloed.
- Probeer om nie senuweeagtig te wees nie, vermy spanning en senuweespanning. 'N Paar dae voor die studie, en op die dag van ontleding, moet die emosionele toestand kalm wees.
- Na 8 uur rus moet u 'n ontleding doen. As u onmiddellik na die nagskof kliniek toe gaan, kan u nie op die regte resultate hoop nie.
Wat sê laboratoriumtoetsresultate? As glukosekonsentrasie tot 7,0 eenhede op 'n leë maag is, en die toleransietoets wissel van 7,8 tot 11,1 mmol / l, is daar geen vatbaarheidsversteuring nie.
As die suikervlak in die menslike liggaam op 'n leë maag tot 7,0 eenhede is, maar na 'n suikerbelasting is dit minder as 7,8 eenhede, kan ons praat oor die oortreding van glukosetoleransie.
As 'n oortreding ontdek word, hoef u nie dadelik paniekerig te raak nie. Bykomende ondersoeke is nodig: 'n ultraklankondersoek van die pankreas, 'n bloedtoets vir ensieme.
As u betyds u dieet verander en optimale liggaamlike aktiwiteit in u lewe bring, sal al die negatiewe tekens binnekort gelyk wees.
Hoe verlaag jy suiker?
In werklikheid is 'n glukose-indikator van 6 eenhede 'n aanvaarbare norm. Maar selfs met sulke aanwysers is dit die moeite werd om na te dink oor u gesondheid, aangesien die waarskynlikheid nie uitgesluit word dat suiker met die vorige lewenstyl sal toeneem nie.
Selfs al het suiker ongeveer 6 eenhede gestabiliseer, moet u u dieet verander en by 'n sekere dieet hou. Sodat hy nie groei nie en dan nie verander in 'n chroniese siekte nie, moet u ordentlik en gebalanseerd eet.
Daarom word aanbeveel om alkohol, halffabrikate, gekorrelde suiker, verskillende soetgoed, soetvrugte, gekonsentreerde sappe, verskillende souse en ketchups, heuning, sous en 'n aantal ander voedselprodukte te laat vaar.
Fisieke aktiwiteit sal ook help om suiker op 'n normale vlak te hou:
- Stap (ongeveer 30 minute per dag).
- Oggendoefeninge.
- Fiets ry.
- Stadig hardloop
- Fiksheidsklasse.
Optimale fisieke aktiwiteit verbeter metaboliese prosesse in die menslike liggaam, en daar sal waarskynlik meer suiker op sellulêre vlak opgeneem word, en gevolglik sal dit minder in die bloed wees.
U moet noukeurig na u toestand luister, en die simptome toon nie altyd 'n toename in suiker nie. Daarom word aanbeveel om 'n glukometer te koop - 'n spesiale toestel waardeur u die resultate in 'n tuisomgewing kan uitvind. U kan ook 'n horlosie vir diabete koop. Hulle lyk stylvol, en jy kan dit maklik saamneem.
As behoorlike voeding en fisieke aktiwiteit nie help om glukose te behou nie, word die verdere groei daarvan waargeneem, word dit aanbeveel om 'n dokter te raadpleeg en 'n ondersoek te ondergaan. Die vorm in hierdie artikel sal help om te bepaal wat die norm van suiker in diabetes moet wees.
