Die boonste limiet van glukose is 5,5 eenhede. Om 'n aantal ongunstige redes kan suiker aansienlik toeneem tot onrealisties hoë vlakke, wat verlaag moet word. Daarom ontstaan die vraag: wat om te doen as bloedsuiker 14 is?
Diabetes mellitus is 'n chroniese patologie wat gekenmerk word deur 'n skending van die verteerbaarheid van glukose in die menslike liggaam. Hoë suikervlakke oor 'n lang tyd lei tot verswakte funksionaliteit van alle interne organe en stelsels.
Om die ontwikkeling van komplikasies te voorkom, moet die siekte beheer word deur 'n gesondheidsverbeterende dieet, optimale liggaamlike aktiwiteit, medikasie neem (indien voorgeskryf deur 'n dokter) en ander metodes.
Dit is nodig om te oorweeg watter maatreëls om te implementeer, en wat om te doen om bloedsuiker tot die gewenste teikenvlak te verlaag? Hoe verminder glukose die regte voeding en fisieke aktiwiteit? Sal metodes van alternatiewe medisyne help?
Terapie vir tipe 1-diabetes
Daar is verskillende soorte chroniese suikersiekte, maar die mees algemene patologieë is tipe 1 en tipe 2 kwale. 'N Siekte van die tweede tipe kom voor in 90% van die gevalle van kliniese foto's, en op sy beurt word tipe 1 by ongeveer 5-10% van die pasiënte gediagnoseer.
Terapie vir 'n suikersiekte bestaan in die inbring van 'n hormoon in die menslike liggaam, behoorlike voeding en fisieke aktiwiteit. As die pasiënt ekstra pond het, kan die dokter ook pille aanbeveel. Siofor, byvoorbeeld.
In die algemeen toon die mediese praktyk egter dat tablette nie 'n baie belangrike rol speel nie; u kan in die oorgrote meerderheid van die gevalle in die behandelingsproses dit doen sonder om dit aan te stel.
Die belangrikste terreine van terapie is dus:
- Insulien.
- Dieet.
- Sport.
Pasiënte stel aktief belang in nuwe en eksperimentele metodes wat hulle elke dag van insulien red. Daar word wel navorsing gedoen, maar tot dusver is nog geen deurbraak gemaak nie.
Daarom is die enigste opsie wat u toelaat om normaal te leef en normaal te werk, inspuitings van die 'goeie ou' hormoon.
Wat moet u doen as suiker tot 14-15 eenhede gestyg het? Ongelukkig sal slegs insulien help om die aanwysers te verlaag, maar die volgende aksies sal help om 'n herhaalde toename in die glukose-inhoud in die liggaam te voorkom:
- Ons moet die volle verantwoordelikheid neem vir ons gesondheid en ons leeftyd, want diabetes is vir altyd. Dit is nodig om inligting oor 'n chroniese siekte te bestudeer, volgens al die aanbevelings van 'n dokter.
- Om saans en soggens langwerkende insulien in te spuit. Dit is noodsaaklik om 'n vinnigwerkende hormoon voor 'n maaltyd toe te dien. Die dosis word uitsluitlik deur die behandelende dokter voorgeskryf.
- Monitor bloedsuiker verskeie kere per dag. Tel die hoeveelheid koolhidrate in voedsel.
- U dieet moet so ontwerp word dat glukose nie aansienlik verhoog na eet nie. Dit vereis dat u alle voedsel wat 'n toename in suiker uitlok, prysgee.
- Die sleutel tot die handhawing van u gesondheid is gereelde liggaamlike aktiwiteit, wat help om die sensitiwiteit van selle vir die hormoon te verhoog. Daarbenewens sal sport die waarskynlikheid van patologieë van die kardiovaskulêre stelsel verminder, wat die algemene gesondheid positief beïnvloed.
- Weier alkohol, rook.
Daar moet op gelet word dat baie pasiënte vir die behandeling van diabetes na alternatiewe medisyne wend vir hulp. Ongelukkig wys die praktyk dat medisinale plante vir die verlaging van die bloedsuikerkonsentrasies met hierdie tipe patologie nie baie effektief is nie.
Die hoofdoel van 'n diabeet is om suikervlakke binne 5,5 eenhede te bereik, beide op 'n leë maag en na die maaltyd.
Dit is hierdie figure wat die norm vir 'n gesonde persoon blyk te wees en die moontlike komplikasies van patologie te voorkom.
Tipe 2-diabetes
Die tweede tipe chroniese suikersiekte is 'n meer algemene patologie in vergelyking met die eerste siekte. En dit word in ongeveer 90% van die gevalle gediagnoseer. Ongeveer 80% van die pasiënte is vetsugtig of oorgewig.
Mediese statistieke toon dat die liggaamsgewig van pasiënte die ideale norm met minstens 20% oorskry. Boonop is vetsug 'spesiaal'. In die reël word dit gekenmerk deur die neerslag van vet in die buik en bolyf. Met ander woorde, die struktuur van 'n persoon neem die vorm aan van 'n appel.
As die eerste tipe chroniese siekte die onmiddellike toediening van insulien benodig, aangesien die funksionering van die pankreas aangetas is, dan probeer die dokter met die tweede tipe patologie aanvanklik om metodes wat nie medisyne behandel is nie, te behandel.
Daarom sal diabetes volgens die volgende metodes behandel word:
- Behoorlike voeding, wat voedsel bevat wat min koolhidrate bevat, en wat die glukosevlakke na maaltye nie verhoog nie.
- Optimale fisieke aktiwiteit.
Die mediese praktyk toon dat sport (stadig loop, vinnig loop en ander) bydra tot die verlaging van die suiker in die liggaam en dit op die verlangde vlak in kombinasie met 'n dieet stabiliseer.
In sommige situasies kan die dokter pille aanbeveel wat die bloedsuiker help verlaag. Dit word egter nooit onmiddellik voorgeskryf nie, slegs nadat hulle nie bogenoemde metodes bereik het nie.
Elke pasiënt met diabetes het sy eie teiken suikervlak, wat aanbeveel word om na te streef.
Ideaal - as die pasiënt die aanwysers verminder tot 5,5 eenhede, nie sleg nie - as tot 6,1 eenhede.
Suiker 14, wat om te doen?
Eintlik, ten spyte van die wydverspreide voorkoms van chroniese siektes, talle inligting en ander aspekte, is daar geen ideale behandeling wat die pasiënt permanent van probleme kan red nie.
Diabetes mellitus moet behandel word vanaf die oomblik dat dit ontdek word, en tot aan die einde van die lewe. As dit met ander woorde, na die vasstelling van so 'n diagnose, sal die pasiënt moet verstaan dat sy lewenstyl radikaal verander het.
As u al die reëls en aanbevelings eksklusief volg, sal u 'n normale leefstyl kan lei, en dit sal geen komplikasies toelaat nie. Enige afwykings van die dieet, ens. sal suiker skerp styg, tot 14 eenhede of hoër.
Diabete maak baie foute wat die konsentrasie van glukose in die liggaam onmiddellik beïnvloed. Oorweeg die algemeenste daarvan:
- Vas. U kan nie honger ly en uself beperk tot voedsel nie, so 'n metode sal beslis nie tot die voordeel van die saak lei nie. Dit word aanbeveel om lekker en gevarieerd te eet, maar slegs die produkte wat op die toegelate lys verskyn.
- U kan nie te veel eet nie, selfs al bestaan die dieet uit voedsel wat 'n klein hoeveelheid koolhidrate bevat. Dit is noodsaaklik om die maaltyd onmiddellik af te handel, aangesien die pasiënt vol voel.
- Moenie in situasies beland waar honger sigbaar word nie, maar daar is geen "normale" voedsel vir hierdie situasie nie. Daarom moet jy jou dag soggens beplan, snacks saambring.
- Skaars suikerbeheer. Dit word aanbeveel om glukose-aanwysers tot 7 keer per dag te meet, nadat u geëet, gelaai het, ensovoorts.
- As insulienterapie nodig is, moet dit in geen geval uitgestel word nie. Die hormoon help om die lewensverwagting te verleng en verbeter die kwaliteit daarvan aansienlik.
Diabete word aangeraai om 'n kontroledagboek te hou waar hulle al die inligting oor hul dag sal opneem.
U kan inligting oor suikeraanwysers daarin aanteken, of daar spanning was, watter fisieke aktiwiteit, wat tydens middagete, ontbyt, aandete, hoe u gevoel het en ander dinge gebeur het.
Voeding vir die verlaging van suiker
Die dieet van enige diabeet moet gebaseer wees op voedsel wat 'n klein hoeveelheid koolhidrate in hul samestelling het, lae vetinhoud, lae kalorie-inhoud. Dit is beter om seisoenale groente en vrugte, wat baie vitamiene en minerale komponente bevat, voorkeur te gee.
Dit maak nie seer om baie graanprodukte te eet nie, want dit help om die suikervlakke in die liggaam te verlaag, die vorming van slegte cholesterol te voorkom, om genoeg te kry en nie honger te voel nie.
Saam met behoorlike voeding is dit verpligtend om gereelde fisieke aktiwiteit te onthou. Behandeling vir diabetes is 'n ingewikkelde terapie, en dit help net om die waarskynlikheid van komplikasies te verminder.
Om die bloedsuiker te normaliseer, word dit aanbeveel om aandag te gee aan die volgende kosse:
- Dieetvleis. U kan beesvleis, pluimvee, kalfsvleis eet. Dit is raadsaam om te kook of bak. Jy kan maer vis eet.
- Graan moet daagliks in die dieet wees. Dit bevat baie vitamiene, proteïene, minerale in hul samestelling, en dit beïnvloed die konsentrasie van glukose in die menslike liggaam.
- U kan vrugte eet wat 'n klein hoeveelheid suiker bevat. En dit word aanbeveel om dit na die hoofmaaltyd te gebruik.
- Suurmelkprodukte is goed vir die liggaam, maar dit moet nie misbruik word nie.
- Vars, gekookte, gestoomde groente vorm die basis van die dieet. Dit is streng verbode om te braai.
- Dit is toelaatbaar om meelprodukte te eet, maar slegs die produkte waarin 'n klein hoeveelheid koolhidrate bestaan.
Saam met gesonde produkte word diegene wat sterk aanbeveel word nie aanbeveel nie. Dit sluit in koolzuurhoudende drankies, alkoholiese drank, suikergoed, gebak, soet kos, insluitend soet vrugte.
Die praktyk toon dat 'n dieet van twee weke, volgens bogenoemde aanbevelings, u suiker tot die vereiste vlak kan verminder en daarop kan stabiliseer.
Suikervermindering deur volksmiddels
Mense het van oudsher af medisinale plante gebruik, wat hulle gehelp het om verskillende siektes te beveg. Daar is tot op hede baie resepte gebaseer op medisinale kruie en ander komponente wat bydra tot die effektiewe vermindering van suiker.
Die infeksie van die lourierblaar verlaag die suiker vlakke vinnig. As glukose teen ongeveer 14 opgehou het, kan u die resep gebruik: neem tien droë klein lourierblare vir 250 ml water.
Stoom dit in 'n vloeistof, maak die houer met 'n deksel toe, laat staan 24 uur om aan te dring. Neem 50 ml tot 4 keer per dag onmiddellik voor etes. Die duur van die terapie is 15 dae. Die praktyk toon dat dit die lourierblaar is wat die funksie van die pankreas positief beïnvloed.
Doeltreffende resepte sal suiker help verminder:
- Roer 'n klein hoeveelheid borrie in 250 ml warm vloeistof. Drink 'n glas soggens en saans. Dit verminder suiker, normaliseer die spysverteringskanaal.
- Klits 'n rou eier by, voeg die sap van een suurlemoen daarby. Neem een eetlepel 3 keer per dag op 'n leë maag. Die kursus duur drie dae.
Groente- en bessiesap help om suiker te verlaag, maar slegs vars voorbereide. Byvoorbeeld, appel, aartappel, wortel, tamatie en peer sap.
As die pasiënt hom tot geneesmiddels wend, moet hy sy belangrikste behandeling in ag neem. Daarom word aanbeveel dat u 'n dokter raadpleeg.
Hoë suiker, wat om te doen?
As alle metodes getoets is, fisieke aktiwiteit en behoorlike voeding help nie om suiker te bekamp nie, en dit is steeds op 'n hoë vlak, oorweeg die dokter dit om medikasie te neem.
Tablette word individueel aanbeveel, net soos die frekwensie van toediening. Die dokter skryf die minimum dosis voor, kyk na die dinamika van suiker en vind deur hierdie metode die optimale dosis.
Tablette word in twee kategorieë verdeel. Die eerste groep bevat sulfonielureumderivate (glikosied), wat gekenmerk word deur 'n gladde afname in bloedsuiker. Biguanides word na die tweede groep verwys.
Daar word geglo dat die tweede groep meer effektief is, aangesien dit 'n langdurige effek van vermindering van suiker het, nie die funksionering van die pankreas beïnvloed nie (Metformin, Glucofage, Siofor).
Vir 'n goeie vergoeding vir 'n suikersiekte, is dit nie net nodig om die suikervlakke in die liggaam van 'n diabeet te verlaag nie, maar ook om dit op die teikenvlak te stabiliseer. Slegs hiermee kan u 'n volle lewe lei, en die moontlike komplikasies van tipe 1 en tipe 2-diabetes voorkom.
Die kundige in die video in hierdie artikel sal bespreek hoe om bloedsuiker te verlaag.
