Suiker 5.6 eenhede is 'n geldige aanduiding van glukose. Die resultate van 'n bloedtoets, wat van 5,6 tot 6,9 eenhede wissel, moet egter versigtig wees, aangesien so 'n oormaat die ontwikkeling van 'n prediabetiese toestand kan aandui.
Prediabetes is 'n grenstoestand wat ooreenstem tussen die normale werking van die hele organisme en diabetes. Met ander woorde, die pankreas funksioneer normaal, maar insulienproduksie word in kleiner hoeveelhede uitgevoer.
Al die pasiënte wat met 'n prediabetiese toestand gediagnoseer is, loop die risiko onderskeidelik, die waarskynlikheid dat tipe 2-diabetes mellitus ontwikkel, neem aansienlik toe.
Oorweeg wat gekenmerk word deur die prediabetiese toestand, en watter kriteria is nodig vir die diagnose daarvan? En vind ook uit watter simptome dui op die ontwikkeling van prediabetes?
Prediabetes kenmerk
Dus, wanneer word die prediabetiese toestand gediagnoseer? As u op bloedtoetse staatmaak, maar u kan praat oor prediabetes as glukosewaardes 5,6 eenhede oorskry, maar nie hoër as 7,0 mmol / L nie.
Hierdie waardes dui aan dat die menslike liggaam nie behoorlik reageer op die inname van suiker daarin nie. In die mediese praktyk word hierdie toestand grenslyn genoem. Dit wil sê, die dokter het nog geen rede om oor diabetes te praat nie, maar die toestand van die pasiënt maak u versigtig.
Om prediabetes te diagnoseer, is verskeie laboratoriumtoetse nodig. In die eerste plek neem die pasiënt bloed op 'n leë maag, word die glukose-inhoud in die liggaam bepaal.
Die volgende stap is die aanstelling van 'n toets vir glukose-vatbaarheid, soos volg:
- Een bloed trek op 'n leë maag.
- Suikerbelasting in die vorm van glukose opgelos in 'n vloeistof wat aan die pasiënt gegee word om te drink.
- Verskeie bloedmonsters word gereeld met mekaar geneem.
Normale aanduiders van suiker op 'n leë maag is die volgende waardes: 3.3-5.5 eenhede. As die studie 'n resultaat van 5,6 eenhede toon, kan ons praat oor die prediabetiese toestand. Dit word voorsien dat die biologiese vloeistof van die vinger van die pasiënt geneem is.
In 'n situasie waar die veneuse bloed van die pasiënt ondersoek word, is die normale suikerinhoud tot 6,1 eenhede, en by grenswaardes wissel die syfer van 6,1 tot 7,0 mmol / l.
Dekodering van glukose-vatbaarheidstoets:
- Tot 7,8 eenhede is die norm.
- 8-11.1 eenhede - prediabetes.
- Meer as 11,1 eenhede - diabetes.
Dit word nie uitgesluit dat die uitslae van 'n bloedtoets vals positief of vals negatief kan wees nie, en volgens een ontleding is die diagnose nie vasgestel nie.
Om seker te wees van die diagnose, word dit aanbeveel om die studie 'n paar keer deur te voer (verkieslik twee of drie), en op verskillende dae.
Wie is in gevaar?
Op grond van amptelike mediese statistieke kan ons sê dat ongeveer 3 miljoen Russe aan diabetes ly. Epidemiologiese opnames verskaf egter inligting dat meer as 8 miljoen mense diabetes het.
Hierdie inligting dui daarop dat meer as 2/3 van diabete eenvoudig nie mediese hulp soek vir gepaste hulp nie en nie die nodige behandeling ontvang nie.
Op aanbeveling van die Wêreldgesondheidsorganisasie moet bloedtoetse vir suiker na die ouderdom van 40 jaar minstens drie keer per jaar gedoen word. As die pasiënt in gevaar is, moet die studie 4-5 keer per jaar uitgevoer word.
Die risikogroep bevat kategorieë mense:
- Oorgewig pasiënte. Om u gesondheid onderskeidelik aansienlik te verbeter om die waarskynlikheid van diabetes te verminder, moet u 10-15% van die totale gewig verloor.
- Mense met hipertensie ('n chroniese toename in bloeddruk in die liggaam).
- 'N Kategorie mense wie se naasbestaandes 'n geskiedenis van suikersiekte het.
Vroue het 'n risiko vir swangerskapsdiabetes tydens swangerskap.
Simptome van 'n prediabetiese toestand
As iemand vetsugtig is of oorgewig is, lei hy 'n sittende lewensstyl, eet hy nie goed nie, weet hy net van sportsoorte deur hoorsê, dan is dit veilig om te sê dat hy 'n groot waarskynlikheid het dat hy prediabetes ontwikkel.
In die oorgrote meerderheid van die gevalle fokus mense nie op die eerste negatiewe simptome nie. U kan selfs meer sê, sommige, selfs as u weet dat bloedsuiker hoër is as normaal, neem u geen aksie nie.
Bloedsuiker is nie net 'n hoeveelheid of 'n syfer nie, dit is 'n aanduiding of die pankreas ten volle funksioneer. En aangesien die menslike liggaam 'n onderling verbonde meganisme is, kan 'n oortreding op een gebied lei tot afwykings in 'n ander.
Die kliniese beeld van die prediabetiese toestand word gekenmerk deur die volgende simptome en tekens:
- Slaapstoornis. Hierdie simptoom ontwikkel in die geval van wanfunksionering in metaboliese prosesse, teen die agtergrond van 'n agteruitgang in die funksionaliteit van die pankreas, en 'n afname in insulinsintese in die liggaam.
- Voortdurende begeerte om te drink, 'n toename in die spesifieke erns van urine per dag. As suiker in die bloed van 'n persoon ophoop en nie volledig opgeneem word nie, lei hierdie omstandigheid daartoe dat die bloed dikker word. In ooreenstemming hiermee het die liggaam 'n groot hoeveelheid vloeistof nodig om dit te verdun.
- 'N Skerp afname in liggaamsgewig sonder enige rede. As 'n hormoonproduksieversteuring waargeneem word, versamel suiker in die bloed van 'n persoon dit. Dit kan egter nie op sellulêre vlak opgeneem word nie, wat lei tot gewigsverlies en energietekort.
- Die vel is jeukerig en jeukend, die visuele persepsie word benadeel. Aangesien die bloed oormatig dik geword het, is dit moeiliker om deur die kleinste bloedvate en are te beweeg, waardeur die bloedsomloop in die liggaam ontwrig word, wat tot sulke simptome lei.
- Krampagtige toestande. Aangesien daar 'n skending is van die volle bloedsomloop, word die voedingsproses van sagte weefsel patologies ontstel, wat lei tot spierkrampe.
- Hoofpyn. Teen die agtergrond van 'n prediabetiese toestand kan klein bloedvate beskadig word, wat lei tot bloedsomloop.
Sodanige simptomatologie moet enige persoon oplettend maak, want deur die manifestasie van simptome dui die liggaam aan dat hy nie in die vorige modus kan werk nie.
Prediabetes is nie diabetes nie, dit is 'n toestand wat omkeerbaar is indien nodig betyds voorkomende maatreëls getref word.
Wat om te doen
As 'n bloedtoets op 'n leë maag 'n suikerresultaat van 5,6 eenhede of effens hoër lewer, word aanbeveel dat u 'n endokrinoloog besoek.
Op sy beurt sal die dokter volledig heilig wat 'n prediabetiese toestand is, watter behandelingstaktieke nodig is, aanbevelings en wenke sal gee om die ontwikkeling van volwaardige diabetes te voorkom.
Soos die praktyk toon, as die nodige maatreëls getref word in die stadium van die pre-diabetiese toestand, is die prognose gunstig, en dit is meer geneig om te sê dat diabetes nie sal ontwikkel nie.
'N Studie is in die Verenigde State gedoen dat lewenstylregstelling die beste voorkoming is om diabetes te voorkom in vergelyking met medikasie.
Die studie verskaf die volgende inligting:
- As u die dieet verander, verhoog die liggaamlike aktiwiteit, slaag die pasiënt met ongeveer 10% van die oorspronklike gewig. Op sy beurt verminder hierdie resultate die waarskynlikheid dat diabetes met 55% ontwikkel.
- As u medikasie neem (Metformin 850), verminder die waarskynlikheid van patologie met slegs 30%.
Ons kan dus met selfvertroue die gevolgtrekking maak dat lewenstylregstelling 'n klein "prys" is vir u eie gesondheid. Daar moet op gelet word dat hoe meer 'n kilogram 'n pasiënt daal, hoe beter sal sy toestand verbeter.
Gebalanseerde voeding
Alle pasiënte wat met 'n prediabetiese toestand gediagnoseer is, moet weet watter dieet hulle benodig, watter kosse hulle kan eet, en wat heeltemal weggegooi moet word.
Die eerste raad van voedingkundiges is om gereeld klein maaltye te eet. Daarbenewens is dit nodig om verteerbare koolhidrate te laat vaar. Lekkernye, gebak, verskillende soetgeregte is verbode.
As u sulke kosse gebruik, sal dit onvermydelik lei tot 'n toename in die konsentrasie van glukose in die liggaam. Aangesien metaboliese prosesse egter met versteurings plaasvind, kan suiker nie volledig geabsorbeer word nie, en sodoende versamel dit in die liggaam.
Die prediabetiese toestand het sekere voedingsbeperkings. U kan baie kosse eet, maar u moet die geregte kies wat 'n lae glukemiese indeks en 'n lae hoeveelheid vet het.
Die beginsels van voeding:
- Eet lae-vet, veselryke kosse.
- Tel kaloriegeregte.
- Verryk die dieet met groente, kruie en vrugte.
- Verminder die inname van voedsel met 'n hoë stysel.
- Die belangrikste gaarmaakmetodes is kook, bak, stoom.
Die pasiënt kan self al die beginsels van voeding, toegelate of verbode voedsel deeglik hanteer. Vanweë die voorkoms van patologie is daar tans baie inligting oor hierdie onderwerp.
U kan ook 'n voedingkundige wat help om 'n individuele gebalanseerde spyskaart te skep met inagneming van die pasiënt se leefstyl en die funksies daarvan.
Alternatiewe behandeling
Pasiënte met 'n prediabetiese toestand kan ook volksmiddels gebruik wat die suikervlakke help normaliseer. Saam met hulle moet u egter nie van rasionele voeding en fisieke aktiwiteit vergeet nie.
Resensies van diabete dui daarop dat bokwiet suiker effektief verminder, welstand verbeter. Smeer die korrels met 'n koffiemolen om 'n “medisinale” gereg te berei. Vir 250 ml kefir, twee eetlepels gekapte graan, laat oornag. Dit word aanbeveel om soggens voor die hoofontbyt te eet.
'N Nie minder effektiewe manier om suiker te normaliseer nie, is 'n genesende afkooksel gebaseer op vlasaad. Om dit voor te berei, moet u een teelepel sade in 250 ml water giet, tot kookpunt bring. Drink een glas soggens voor etes. Die duur van die terapeutiese kursus is onbeperk.
'N Belangrike komponent van prediabetes-terapie is 'n toename in fisieke aktiwiteit. U kan self 'n sportsoort kies, afhangende van die pasiënt se persoonlike voorkeure: swem, fietsry, vinnig trap, vlugbal, ens.
As dit binne ses maande deur dieet, sport en volksmiddels nie moontlik is om suikeraanwysers te normaliseer nie, word pille voorgeskryf om die sensitiwiteit van weefsel vir glukose te verhoog. Die beste middels is Gliclazide, Glycvidone, Metformin.
Inligting oor die funksies van prediabetes word deur 'n kundige in die video in hierdie artikel vertel.
