Elke pasiënt moet weet wat dit beteken om bloedsuiker te verlaag wat hy moet gebruik. Maar dit moet natuurlik eers gebruik word na vooraf konsultasie met 'n dokter.
Gewoonlik soek pasiënte hulp van 'n spesialis eers nadat die siekte begin vorder, en ooglopende simptome verskyn.
Daar moet onthou word dat te veel suiker altyd 'n verswakking van die immuunstelsel veroorsaak. Gevolglik is die liggaam meer vatbaar vir verskillende besmetlike letsels. Dit is waarom die meeste pasiënte met diabetes gediagnoseer word nadat hulle 'n dokter besoek het rakende ander gepaardgaande siektes.
Dit is ook belangrik dat u die regte bloedsuikervlak nie net met behulp van sekere medikasie moet handhaaf nie, maar ook danksy 'n spesiale dieet, sowel as 'n aantal fisieke oefeninge. Beide dit en 'n ander moet na 'n deeglike ondersoek deur die behandelende dokter voorgeskryf word.
U moet altyd onthou dat medikasie wat die bloedsuiker kan verlaag slegs geneem word volgens die voorskrifte wat deur u dokter voorgeskryf is. En hy moet op sy beurt identifiseer wat die kontraindikasies is en of daar gepaardgaande siektes is.
Wat u moet weet oor die regte voeding?
Soos hierbo genoem, moet u nie net dwelms neem nie, maar ook ander metodes gebruik om die bloedsuiker effektief te verlaag. 'N Belangrike rol word aan regte voeding gegee. U moet u dieet beplan. En daarvoor is dit nodig om die glukemiese indeks van elke produk akkuraat te bereken. Dit is hierdie aanwyser wat verduidelik hoe die gebruik van 'n produk bloedsuiker beïnvloed. Alle produkte word in drie hoofgroepe verdeel:
- Produkte met 'n indeks van meer as vyftig.
- Produkte met 'n indeks wat wissel van veertig tot vyftig.
- Kos waarvan die indeks wissel van tien tot veertig.
As daar gepraat word oor watter produkte tot die eerste groep behoort, sluit dit alle suikergoed in, behalwe donker sjokolade, gebraaide vleis, ligte meelbrood, gekookte groente, vrugte met 'n hoë glukose. Van die graangewasse bevat hierdie lys bokwiet, pasta, kondensmelk en ys. En, natuurlik, alle industriële sappe, te sterk alkohol, heuning en kitskos. Alhoewel dit natuurlik nie die volledige lys produkte is nie, maar slegs die belangrikste.
Wat die produkte van die tweede groep betref, is dit graan soos gars en pêrelgars. Vleis, naamlik beesvleis. Aan hul vrugte moet pynappels, appels, pomelo's en druiwe toegeken word. Dit sluit koffie, rooiwyn, volgraangraan en baie ander produkte in.
Maar die produkte van die derde groep bevat vis en alle seekos, peulgewasse, vye, pruimedante, vetvrye kefir, hoendervleis en so meer, wat verband hou met maer.
Om die te hoë bloedsuikervlakke te verlaag, moet u probeer om voedsel wat op die eerste lys verskyn, uit te sluit van u dieet. Maar diegene wat in die tweede paragraaf is, moet hoogstens drie keer per week verbruik word.
U moet ook altyd onthou dat u benewens die glukemiese indeks ook aandag moet gee aan die kalorie-inhoud van die produkte. Mense wat aan diabetes ly, moet voedsel kies wat 'n minimale kalorie-vlak het.
Dit is nodig om oor te skakel na breukvoeding, naamlik om vyf tot ses keer per dag kos te eet.
Watter advies gee kenners?
Daar moet op gelet word dat daar meer as een manier is om bloedsuiker te verlaag.
Daar is 'n lys met aanbevole aktiwiteite om glukose op standaard te hou. Gebruik baie vloeistowwe; ten minste twee liter stil water moet per dag gedrink word.
Diabete word ook aanbeveel:
- Om gereeld aan sport deel te neem, moet u voorkeur gee aan nie te swaar soorte fisieke oefeninge nie. Die doeltreffendste soort aktiwiteite is byvoorbeeld swem, hardloop of elementêre liggaamlike oefening.
- Beheer altyd u liggaamsgewig.
- Probeer om kos te kook volgens die resepte wat die gebruik van produkte behels wat tot die aardgroep behoort. Jerusalem artisjok word in hierdie verband as baie effektief beskou.
- Dit is beter om nie suiwer koffie te drink nie; u moet die sigorei verkies. Die wortels van hierdie plant bevat 'n redelike groot hoeveelheid inulien, wat help om die bloedsuiker te verlaag.
- U moet altyd u bloedglukose beheer. Sterk spronge moet vermy word, anders kan die ontwikkeling van hipoglukemie of hiperglisemie toegelaat word.
- As die pasiënt besluit om by 'n streng dieet te hou, moet 'n ervare spesialis dit afhaal. Kies 'n lys van produkte wat heeltemal uitgesluit moet word van die dieet, nie nodig nie.
Dit is die belangrikste wenke wat sal help om die metabolisme in die liggaam op die regte vlak te handhaaf en om die voorkoms van komplikasies met diabetes te voorkom.
Die gebruik van tradisionele medisyne?
Soms dink pasiënte dat behandeling met alternatiewe medisyne onafhanklik gedoen kan word. Daar moet egter op gelet word dat hulle ten diepste verkeerd dink deur dit te dink.
Voordat u enige van die bekende metodes gebruik, is dit noodsaaklik dat u eers met u dokter konsulteer en dan met direkte terapie gaan.
Daar is verskillende resepte om bloedglukose te verlaag.
Tradisionele medisyne wat bloedsuiker verminder:
- sap van suurkool;
- boontjieblare, naamlik 'n afkooksel wat daaruit gemaak is;
- 'n afkooksel van boontjieblare, waarin die gras van hawer en bloubessies gevoeg word;
- perdestert (pistiele);
- dioica brandnetel (infusie);
- 'n mengsel van suurlemoen, knoffel en pietersielie;
- kruie pluk wat in Mei blom;
- bokwiet;
- aspebas;
- gereelde kompote.
Natuurlik, sodat bogenoemde middele 'n laer effek het, moet u natuurlik eers verstaan hoe om dit te kook.
In die eerste geval moet daar byvoorbeeld geen spesiale probleme met kook wees nie; kool word gefermenteer volgens die gewone metode. Maar die sap daarvan word ongeveer twee tot drie keer per dag gedrink. Daar moet onthou word dat hulle dit vir twee weke neem, en dan 'n pouse neem, waarna hulle weer begin neem.
Die tweede werktuig benodig al die bestanddele vooraf, waarna dit vir vyf minute gemeng en toegedien word. Die gekneusde mengsel moet natuurlik met kookwater gegiet word en dan aangedring word, want hierdie een glas is genoeg. Na vyf minute moet u nog water byvoeg, sodat u uiteindelik 'n volledige glas sous kry. U moet die middel 'n halfuur neem voordat u dit eet.
Die derde resep vereis dat die presiese dosis van al die bestanddele in ag geneem word. Uie moet 50 gram, 20 gram sorrel, 40-50 gram paardebloemblare wees. Dan word al hierdie bestanddele gemeng en met olyfolie gegiet. Sout die mengsel voor dit. U kan suurroom of jogurt met 'n lae vet inneem.
Die vyfde resep is nie ingewikkelder as dié hierbo beskryf nie. Netelblare moet fyngemaak word en giet 'n halwe liter pot met kookwater. Dring daarna twee uur aan en span deeglik. U moet hierdie middel een teelepel drie keer per dag voor etes drink.
Al die ander resepte word op dieselfde manier voorberei. Die belangrikste ding is om die verhoudings en kooktegnologie in ag te neem.
Wat is kruie medisyne?
Kruie medisyne word selfs as minder effektief beskou, wat ook die doeltreffendheid daarvan toon. In hierdie geval word slegs kruie gebruik. As gevolg hiervan moet u baie versigtig wees met die vervaardiging van sulke gereedskap.
Dit is nodig om die afmetings, sowel as die vervaardigingstegnologie self, na te kom.
Raadpleeg 'n dokter voordat u so 'n middel voorberei. Dit is te wyte aan die feit dat baie kruie 'n ander allergiese reaksie kan veroorsaak. Daarom moet u die resep, dosis en die bereidingstegnologie self deeglik bestudeer voordat u tinktuur begin gebruik.
U moet ook onthou dat sommige resepte die wortels van 'n plant of byvoorbeeld die bas van 'n boom gebruik. En vir ander is slegs blare of stingels nodig. Daarom is dit belangrik om die presiese kookinstruksies te bestudeer voordat u met die voorbereiding begin.
Natuurlik moet u nie vergeet dat dit vir enige persoon belangrik is om tegelyk aan verskeie behandelingsreëls te voldoen nie. Byvoorbeeld, u hoef nie net alternatiewe resepte vir diabetes mellitus of 'n fitoterapie-behandelingsmetode te gebruik nie, maar ook om medikasie te neem. Maar dit is belangrik om hierdie behandelingsformaat met u dokter te koördineer.
Geneesmiddelbehandeling - wat is die geheime?
Soos hierbo genoem, moet 'n effektiewe hulpmiddel om bloedsuiker te verminder, afsonderlik deur elke behandelende dokter gekies word. Dit is belangrik om te verstaan watter middel geskik is vir 'n spesifieke pasiënt. Om dit te kan doen, moet u die pasiënt vooraf ondersoek en die kenmerke van sy liggaam bepaal.
Dit moet verstaan word dat enige middel nie net positiewe aspekte het nie, maar ook 'n paar kontraindikasies en newe-effekte het. Daarom moet u nie self 'n spesifieke medisyne bepaal nie. Dit is beter om die onderneming aan die endokrinoloog toe te vertrou.
Ek wil daarop let dat 'n afname in suiker slegs voorkom indien die dosis vir die behandeling aanvanklik korrek gekies is. En daarvoor moet u, soos u weet, 'n spesiale eksamen ondergaan. Dit bevat 'n aantal aksies:
- vas bloed;
- nadat die ontleding gedoen is, moet die pasiënt een glas water drink waarin vyf-en-sewentig milligram suiwer glukose voorheen opgelos is;
- dan twee uur later weer ontleed.
U moet die resultaat noukeurig bestudeer. As die analise in die eerste geval die resultaat van 7,8 mol / L toon, en in die tweede van sewe tot elf mol / L, dan praat ons van prediabetes.
Om die resultate akkurater te maak, moet u die vorige dag sekere reëls nakom en die gebruik van alkohol heeltemal uitskakel. U hoef nie dieet te gebruik nie; die dieet moet dieselfde bly soos altyd. Dit is ook belangrik dat die laaste maaltyd ongeveer tien uur voor die studie moet plaasvind.
As u al hierdie aanbevelings nakom, sal die resultate van die analise so akkuraat moontlik wees.
Wat medisyne betref, hang hul keuse daarvan af of die liggaam die hormoon insulien in voldoende hoeveelhede onafhanklik kan produseer. U moet verstaan watter soort lewe 'n persoon lei. Dit hang af van watter middel die beste gebruik word om die bloedsuiker van die pasiënt te verlaag. Indien nodig, moet inspuitings van 'n menslike insulienanaloog gebruik word.
Inligting oor effektiewe middels vir die verlaging van bloedsuiker word in die video in hierdie artikel verskaf.
