Tydige diagnose van afwykings van koolhidraatmetabolisme help om diabetes in die vroeë stadium op te spoor, en voorskryf daarom behandeling om die toksiese effekte van glukose op die wand van bloedvate te voorkom.
Die behandeling en voorkomende maatreëls wat ingestel is op die stadium van verswakte glukosetoleransie, wat as 'n prediabetiese toestand beskou word, is veral effektief. In hierdie geval kan ware diabetes nie ontwikkel nie.
Wat hy aan sulke pasiënte moet doen, moet die dokter op grond van 'n volledige ondersoek besluit. Normalisering van voeding, verhoogde liggaamlike aktiwiteit, voorkomende medikasie en die monitor van bloedsuiker word meestal aanbeveel.
Waarom kan bloedglukose styg?
Glukose vir die selle van die liggaam is die belangrikste voedingsbron. Dit word gevind in suiwer voedsel, sukrose, fruktose en stysel verander uiteindelik ook in glukosemolekules tydens biochemiese reaksies. Daarom neem die bloedglukose vinnig toe met 'n dieet ryk aan koolhidrate, veral suiker en wit meel.
Die tweede bron van glukose is glukogeenopslag in die lewer en spiere, wat afbreek wanneer energie tussen etes benodig word. Die lewer het die vermoë om nuwe glukosemolekules met 'n tekort aan glikogeen te sintetiseer. Dit word gevorm uit proteïen- en vetkomponente. Regulering van hierdie biochemiese reaksie vind plaas met die deelname van hormone.
Na ete stimuleer 'n toename in bloedglukose die vrystelling van insulien deur die pankreas. Dit is die belangrikste hormoon wat help om suiker te verlaag deur glukose na die selle toe te laat. As die liggaam gesond is, dan is die glukosekonsentrasie na 1,5-2 uur in die bloed normaal.
Benewens insulien, beïnvloed ook adrenale, skildklier- en pituïtêre hormone glukemie. Dit stimuleer, saam met groeihormoon en glukagon, die groei van glukose in die bloed. Dit is die belangrikste rede vir hoë suiker tydens spanning, akute bloedsomloopafwykings, aansteeklike siektes, brandwonde en beserings.
Die mees algemene oorsaak van hiperglikemie is diabetes. Dit gaan gepaard met sulke metaboliese afwykings van koolhidrate:
- Insulien kom nie in die bloedstroom nie, aangesien die selle wat dit afskei, vernietig word (tipe 1-diabetes).
- Daar is genoeg insulien in die bloed, maar die selreseptore het sensitiwiteit daarvoor verloor (tipe 2-diabetes).
- Glukose van voedsel kan nie die selle binnedring nie, die konsentrasie daarvan in die bloed word verhoog.
- Vet-, spier- en lewerweefsel word honger ondergaan, omdat hulle glukose met insulien deelneem.
- Glukosemolekules trek water uit die weefsel en verwyder dit deur die niere - ontwatering ontwikkel.
Diabetes mellitus is van twee soorte. Die eerste tipe is insulienafhanklike diabetes, aangesien daar 'n absolute hormoontekort is as gevolg van outo-immuun vernietiging van pankreas-selle. Hierdie toestand is oorerflik, en virusse, giftige stowwe, dwelmmiddels, spanning veroorsaak die ontwikkeling daarvan.
Vanaf die eerste dae van die begin van die simptome het pasiënte 'n konstante inspuiting van insulien nodig, aangesien hulle sonder behandeling vinnig bloedsuiker verhoog en die vlak van ketoonliggame verhoog wat giftig is vir die brein. Met verkeerde diagnose en ontydige toediening van die hormoon, is 'n koma moontlik.
Tipe 2-diabetes kom gewoonlik voor by ouer mense wat oorgewig is, te midde van 'n sittende lewenstyl, wat hoë koolhidraat- en vetterige voedsel eet, hoë bloeddruk en sistemiese aterosklerose. Al hierdie faktore lei daartoe dat selle ophou reageer op insulien wat die bloedstroom binnedring.
Benewens hiperglikemie, word tipe 2-diabetes gepaard met hiperinsulinemie, wat vetverbranding belemmer. Tipe 2-diabetes is ook 'n oorerflike siekte, maar faktore wat uitgeskakel kan word, beïnvloed die voorkoms daarvan. Wat om te doen om suiker te normaliseer? Volg 'n dieet, beweeg meer en neem aanbevole medikasie.
Tydens swangerskap kan glukemie toeneem as gevolg van verhoogde vrystelling van plasentahormone. Sulke toestande kan na die bevalling in ware diabetes mellitus verander of verdwyn.
Vroue met swangerskapsdiabetes moet hul bloedsuiker beheer, want die groei daarvan kan ontwikkelingsafwykings in die fetus veroorsaak.
Bloedsuikertoets
U kan die bloedsuiker in die laboratorium of tuis ondersoek met behulp van 'n glukometer. Dit kan gedurende die dag anders wees, aangesien die aktiwiteit van die liggaam, en dus ook die metaboliese prosesse, nie dieselfde kan wees nie. Daarom moet u soggens bloed op 'n leë maag skenk om die korrekte diagnose te kan doen.
Dit beteken dat u die laaste keer 8-10 uur voor die ontleding moet eet, en op die dag van die ondersoek, mag u slegs skoon water drink in matigheid. 'N Vals resultaat kan rook of sport beoefen voor navorsing, sowel as medikasie neem, veral hormonale middels.
Normale vasglukosevlakke kan ook verskil as bloedglukose in kapillêre en veneuse bloed opgespoor word. Dit hang af van die ouderdom van die pasiënt, by jong kinders en ouer mense na 60 jaar val die waardes moontlik nie met die gemiddelde nie. 'N Persoon word as gesond beskou as bloedsuiker bevat (in mmol / l):
- In die oggend op 'n leë maag - 3.3 - 5.5 in bloed van 'n vinger, in veneuse bloed - 3.3-5.5, plasma van veneuse bloed - 4 - 6.1.
- Nadat u na 2 uur of te eniger tyd buite die maaltyd geëet het - onder 7,8.
By diabetes is al hierdie aanwysers hoër. As die vastende glukemie meer is as 6,1, en na die eet van 11,1 mmol / l, is daar rede om so 'n diagnose te maak. Benewens openlike diabetes, kan daar ook oorgangstoestande wees wanneer suiker bo die normale is, maar onder die vlak tipies van diabetes.
Prediabetes word op twee maniere gediagnoseer - verswakte vastende glukemie. Byvoorbeeld, suiker is 6 3 mmol / l, en na ete is dit nie hoër as normaal nie. As suiker slegs na 'n maaltyd (of suikerbelasting) hoog is, en op 'n leë maag dit nie hoër is as 6,1 mmol / l nie, word 'n diagnose van verswakte koolhidraattoleransie gemaak.
Dus, as bloedsuiker 6 of meer mmol / l is, is die eerste ding wat u moet doen om 'n ekstra ondersoek te ondergaan ten einde die behandeling behoorlik voor te skryf en die verdere verloop van metaboliese afwykings te voorkom. Om valse resultate uit te skakel, word aanbeveel dat hierdie analise twee of drie keer op verskillende tye uitgevoer word.
Prediabetes Behandeling
Versteurings van die koolhidraatmetabolisme in die stadium van die pre-diabetiese toestand is by ongeveer die helfte van die pasiënte heeltemal omkeerbaar, terwyl by ander die ontwikkeling van diabetes vertraag kan word en die verloop daarvan sal makliker wees as die pasiënt die aanbevelings nakom vir die normalisering van voeding en lewenstyl.
Die normalisering van liggaamsgewig is die mees basiese faktor wat metaboliese prosesse kan help herstel. Hiervoor moet u eerstens reg eet. By pasiënte met prediabetes word byna dieselfde dieet voorgeskryf as met ooglopende diabetes mellitus. Dit kan die belangrikste behandeling wees vir 'n lang periode.
Van die dieet af moet u suiker en wit meel, en alle produkte, sonder uitsondering, wat dit bevat, heeltemal uitsluit. Hierdie aanbeveling maak ook voorsiening vir gebak vir diabete in geval van oorgewig.
Benewens suiker, moet u die verbruik van heuning, druiwe, piesangs, dadels, aartappels, griesmeel en geskilde rys verminder. Om 'n dieet behoorlik op te stel, moet u op die glukemiese indeks van produkte konsentreer. Hierdie aanwyser weerspieël die vermoë om bloedsuiker te verhoog. Vir suiwer glukose is dit 100, en byvoorbeeld vir kersies - 25.
Daar word nie aanbeveel dat vetterige voedsel in die spyskaart, veral van dierlike oorsprong, opgeneem word nie. Die volgende produkte het 'n hoë glukemiese indeks:
- Vetterige vleis - lamsvleis, varkvleis, afval.
- Die meeste wors, wors en wors.
- Halfvoltooide en voorbereide maalvleis, ingemaakte vleis en lekkernye.
- Vet kook, vet.
- Suurroom en room bo 10% vet, maaskaas meer as 9%.
- Botter (dit word toegelaat om 15-20 g per dag by die voltooide gereg te voeg).
- Ingemaakte vis in olie, vetterige vis.
As 'n bron van vette, moet u plantaardige olies gebruik; dit word met slaaie en voorbereide geregte gekruid. Die voedingsbasis moet proteïenprodukte met 'n lae-vet proteïen wees - vis, hoender, kalkoen, gekookte of gestoofde beesvleis, suurmelkdrankies, lae-vet maaskaas en melk, sowel as groente.
As 'n bygereg, kan u groente- of graangewasse van volgraan hawer, bokwiet, gars aanbeveel. Graan pap vir tipe 2-diabetes is voordelig.
Die beste kombinasie vir mense met oorgewig en die neiging om suiker en bloedcholesterol te verhoog, is gekookte vis met 'n slaai vars of gestoomde groente.
Die tweede rigting van voorkoming is fisiese aktiwiteit. Dit help nie net om liggaamsgewig te verminder nie, maar verhoog ook die sensitiwiteit van selle vir die werking van insulien, om metaboliese prosesse te aktiveer. Terselfdertyd duur die effek van klasse nog 30-48 uur voort - die selle absorbeer glukose intensief uit die bloed.
U kan die tipe lading kies in ooreenstemming met individuele voorkeure en die fiksheidsvlak van die liggaam. Daar is bewys dat selfs 'n wandeling van 30 minute per dag genoeg is om 'n goeie sensitiwiteit vir insulien te handhaaf en glukemie te stabiliseer in 'n omgewing van naby die normale.
Inligting oor prediabetes word in hierdie artikel verskaf.
