Daar is tot dusver 'n wetenskaplik bewys van verband tussen diabetes en depressie. Tydens depressie neem die waarskynlikheid van verswakte koolhidraatmetabolisme toe, en omgekeerd - veroorsaak diabetes by baie pasiënte 'n afname in bui.
Hierdie kombinasie is eers in 1684 genoem, toe die navorser Willis die presiese verband tussen koolhidraatmetabolisme en senuweestoornisse beskryf. Dit is eers in 1988 dat 'n hipotese gemaak is dat 'n depressiewe toestand kan bydra tot die afname in die sensitiwiteit van selle vir insulien.
Teleurstellende statistieke dui daarop dat 26% van diegene wat aan depressie ly, onder pasiënte wat met diabetes mellitus gediagnoseer is, gevind word. Daarbenewens ontlok 'n depressiewe toestand die voorkoms van verskillende kardiovaskulêre siektes.
Daarom is dit in ons tyd baie belangrik om hierdie probleem die hoof te bied; dit is nie verniet dat mense sê dat alle siektes weens senuwees voorkom nie.
Tekens van depressie
Die depressiewe toestand van 'n pasiënt kom om baie redes voor - emosioneel, geneties of omgewings. Magnetiese resonansbeelding (MRI) toon dat die beeld van die brein by pasiënte met depressie baie anders lyk as by gesonde mense.
Die mees vatbare vir geestesversteurings is pasiënte met die tweede tipe diabetes. As u nie stappe doen nie, kan dit tot rampspoedige gevolge lei. Maar depressie en diabetes word behandel, wat ten minste een patologie uitskakel, en die tweede leen hom ook tot suksesvolle terapie. Die volgende is tipiese simptome wat tydens depressie voorkom:
- verminderde belangstelling in 'n werk of stokperdjie;
- hartseer, prikkelbaarheid, angs;
- slegte slaap;
- isolasie, onwilligheid om met mense te kommunikeer;
- verlies of gebrek aan eetlus;
- verminderde aandag;
- permanente uitputting;
- fisiese en geestelike traagheid;
- slegte gedagtes soos die dood, selfmoord, ens.
As 'n pasiënt met diabetes mellitus een van die bogenoemde simptome opgemerk het, moet hy dringend 'n dokter raadpleeg vir verdere diagnose. Daar is geen spesiale studies om depressie te bepaal nie, die diagnose word gemaak as die pasiënt vertel van verdagte simptome en sy lewenstyl. Permanente uitputting kan egter nie net as gevolg van die depressiewe toestand waargeneem word nie.
Aangesien die energiebron - glukose nie die nodige hoeveelheid in die selle van die liggaam binnedring nie, "verhonger" hulle, sodat die pasiënt konstante moegheid voel.
Die verband tussen diabetes en depressie
Depressie by diabetes verloop dikwels op dieselfde manier as by absoluut gesonde mense. In ons tyd is die presiese effek van 'soet siekte' op die manifestasie van 'n geestesversteuring nie ondersoek nie. Maar baie aannames suggereer dat:
- Die ingewikkelde behandeling van diabetes kan tot depressie lei. Om 'n normale bloedsuikervlak te handhaaf, is dit baie moeite gedoen: beheer glukose, handhaaf behoorlike voeding, oefen, volg insulienterapie of neem medikasie. Al hierdie punte neem baie tyd van die pasiënt af, sodat dit 'n depressiewe toestand kan veroorsaak.
- Diabetes mellitus behels die voorkoms van patologieë en komplikasies wat kan bydra tot die ontwikkeling van 'n depressiewe toestand.
- Op sy beurt veroorsaak depressie dikwels onverskilligheid teenoor jouself. Gevolglik mishandel die pasiënt sy gesondheid: volg nie dieet nie, verwaarloos liggaamlike aktiwiteite, rook of drink alkohol.
- 'N Depressiewe toestand beïnvloed die konsentrasie van aandag en duidelike denke negatief. Daarom kan dit 'n faktor word in onsuksesvolle behandeling en beheer van diabetes.
Om 'n geestesversteuring by 'n diabeet te oorkom, ontwikkel die dokter 'n behandelingsregime wat drie fases insluit.
Die stryd teen diabetes. Om dit te kan doen, moet u uself bymekaar trek en al die reëls nakom om die glukosevlak op 'n normale vlak te handhaaf.
Konsultasie met 'n sielkundige en 'n kursus in psigoterapie. As dit moontlik is, moet u met 'n spesialis oor u probleme praat en al die aanbevelings nakom.
Die gebruik van antidepressante.
Medisyne word streng deur die behandelende dokter voorgeskryf, u kan nie selfmedikasie gebruik nie, aangesien elke middel sekere newe-effekte het.
Kognitiewe gedragsterapie
'N Psigoterapeut kan verskillende metodes gebruik om depressie te oorkom, maar kognitiewe gedragspsigoterapie word as die gewildste beskou. Aangesien die pasiënt tydens die depressie net alles sleg opmerk, ontwikkel hy sekere vorme van denke:
- 'Alles of niks.' Hierdie tipe denke bevat slegs spesifieke konsepte, soos wen of verloor. Die pasiënt gebruik ook woorde soos “nooit” en “altyd”, “niks” en “heeltemal”. Byvoorbeeld, as 'n pasiënt 'n soort soetigheid geëet het, sou hy dink dat hy alles verwoes het, sy suikervlak sou styg en hy nie diabetes kon beheer nie.
- Skuldgevoelens of buitensporige eise aan jouself. Die pasiënt stel te hoë standaarde, byvoorbeeld dat sy glukosevlak nie meer as 7,8 mmol / L sal wees nie. As hy resultate kry wat sy verwagtinge oortref, sal hy homself die skuld gee.
- Wag vir iets sleg. 'N Pasiënt wat aan depressie ly, kan nie optimaal na die lewe kyk nie, daarom verwag hy net die ergste. Byvoorbeeld, 'n pasiënt wat 'n dokter gaan besoek, sal dink dat die inhoud van geslikte hemoglobien toegeneem het, en sy visie sal binnekort agteruitgaan.
Die spesialis probeer om die pasiënt se oë oop te maak vir sy probleme en ervaar hulle op 'n meer effektiewe manier. U kan ook probeer om van negatiewe gedagtes ontslae te raak.
Om dit te kan doen, word dit aanbeveel om u kleiner “oorwinnings” op te let, uself daarvoor te prys en in te pas op positiewe gedagtes.
Antidepressante vir diabetes
Om depressie suksesvol te bekamp, skryf 'n spesialis trisikliese antidepressante voor. Dit is medisyne wat die toename in die breinvlakke van serotonien en norepinefrien beïnvloed, wat bydra tot 'n beter interaksie van senuweeselle met mekaar.
As hierdie chemikalieë versteur word, kom daar geestesversteurings voor, help antidepressante om die balans te herstel.
Bekende middels van hierdie tipe is:
- Elavil;
- Norpramin;
- Pamelor.
Antidepressante is van 'n ander soort. Hul volle naam is selektiewe serotonienheropname-remmers (SSRI's). Hierdie middels het baie minder newe-effekte as die medisyne van die eerste groep. Dit sluit in:
- Lexapro;
- Prozac;
- Paxil;
- Zoloft;
'N Ander tipe antidepressant is selektiewe serotonien- en norepinefrienheropname-remmers (SSRI's). Uit die naam word dit duidelik dat sulke middels die omgekeerde opname van stowwe wat in water opgelos is, voorkom. Pasiënte neem hoofsaaklik sulke antidepressante:
- Effexor;
- Pristik;
- duloxetine;
U moet bewus wees daarvan dat die onafhanklike gebruik van hierdie middels 'n paar nadelige reaksies kan veroorsaak. Trisikliese antidepressante kan simptome soos diabetes, visieverlies, duiseligheid en hoofpyn, ontsteldheid in die spysvertering, swak slaap, prikkelbaarheid, erektiele disfunksie, bewing en 'n toename in hartklop veroorsaak.
Pasiënte wat SSRI neem, mag kla oor nagmerries, naarheid, diarree, hoofpyn, duiseligheid, opwinding, versteurings in die seksuele lewe.
'N Groep medisyne wat SSRI gebruik, kan simptome soos naarheid, hardlywigheid, moegheid, duiseligheid, verhoogde bloeddruk, verhoogde sweet, erektiele disfunksie veroorsaak.
Om nadelige reaksies te vermy, skryf die dokter klein dosisse voor aan die begin van die behandeling en verhoog dit mettertyd. Voordat u die medikasie gebruik, moet u die instruksies aandagtig deurlees, aangesien die onbehoorlike gebruik van die dwelm deur die pasiënt ook ongewenste reaksies kan veroorsaak.
Aanbevelings vir die hantering van depressie
Benewens die neem van antidepressante en behandeling ondergaan met 'n psigoterapeut, is dit noodsaaklik om by verskillende eenvoudige reëls te hou wat ook die liggaamlike en geestelike toestand van die pasiënt kan verbeter:
Alternatiewe fisieke aktiwiteit en ontspanning. Gebrekkige slaap verminder die liggaam se verdediging, maak 'n persoon prikkelbaar en onoplettend. Daarom moet diabete minstens 8 uur per dag slaap.
Daarbenewens kan die pasiënt sonder om aan sport deel te neem, slaap. Daar moet onthou word dat gesonde slaap en matige oefening die beste antidepressante ter wêreld is.
- Moenie jouself van die buitewêreld afsonder nie. Selfs as u nie wil hê om met mense te kommunikeer of iets te doen nie, moet u uself oorkom. Byvoorbeeld, om te doen wat u nog altyd wou leer (teken, dans, ens.), Beplan u dag deur 'n interessante geleentheid te besoek, of gaan besoek 'n vriend of familielid.
- Onthou dat diabetes nie 'n vonnis is nie. Om dit te kan doen, moet u u gesondheidstoestand regtig beoordeel en begryp dat dit onmoontlik is om die kwaal heeltemal te oorkom. Maar terselfdertyd leef baie mense met hierdie diagnose, sowel as gesonde mense.
- Maak 'n spesifieke plan vir u behandeling. 'N Pasiënt wil byvoorbeeld gewig verloor. Hiervoor is een begeerte nie genoeg nie, aksie is nodig. Dit is nodig om te oorweeg hoeveel keer per week hy wil sport, watter oefeninge hy gaan doen, ens.
- U moet nie alles in uself hou nie. U kan u probleme met familie of geliefdes deel. Hulle sal die pasiënt soos niemand anders verstaan nie. U kan ook vertroud wees met die reëls van insulienterapie of die gebruik van 'n bloedglukosemeter. Dus sal die pasiënt voel dat hy nie alleen is nie en kan hy altyd hulp kry waarvoor hy voorsien sal word.
En dus moet 'n pasiënt met tipe 2-diabetes sy gesondheid noukeurig monitor, veral sy gemoedstoestand. As daar tekens gevind word wat die ontwikkeling van depressie kan aandui, moet u 'n dokter raadpleeg.
Die prognose vir die behandeling van hierdie twee patologieë is in baie gevalle positief. Met die tydige samewerking van die pasiënt, die behandelende geneesheer en die terapeut, kan u regtig goeie resultate behaal. Wel, die ondersteuning van geliefdes, familie en interne bewustheid van die probleem sal ook bydra tot die vinnigste uitweg uit die depressiewe toestand.
Die verband tussen depressie en diabetes word in 'n video in hierdie artikel beskryf.
