Maniere om insulien in die bloed met tablette of met behulp van volksmiddels te verlaag, is lankal bekend en is mettertyd getoets. Daarom kan u die vlak van die hormoon self verlaag.
Maar eers moet u verstaan waarom hierdie toestand voorkom, aangesien die behandelingsmetode wat u verkies, grootliks afhang van die oorsaak van die voorkoms.
Insulien is 'n hormoon wat in die pankreas geproduseer word. Dit verrig verskeie belangrike funksies, byvoorbeeld om glukose af te breek om die opname daarvan deur selle te vergemaklik.
Verhoogde vlakke van insulien kan voorkom as gevolg van heeltemal onskadelike redes wat nie 'n beduidende gesondheidsverswakking veroorsaak nie. Hierdie redes sluit in:
- Sterk ervarings, senuweeagtige skokke dra by tot die produksie van adrenalien. Hierdie hormoon veroorsaak vasokonstriksie en 'n skerp verandering in druk. Dit stimuleer ook die produksie van insulien in die pankreas. Dus, hoe hoër die spanning, hoe sterker die skok, hoe meer adrenalien word geproduseer. Gevolglik is die hoër insulienvlak in die bloed hoër.
- Oormatige fisieke aktiwiteit veroorsaak ook dieselfde insulienvlak om dieselfde rede - 'n toename in die hoeveelheid insulien.
Verhoogde insulien is die resultaat van die ontwikkeling van patologiese prosesse en verskillende siektes:
- gewasse, infeksies, blootstelling aan patogene bakterieë.
- vetsug veroorsaak 'n verandering in hormonale vlakke.
- verhoogde insulien word dikwels waargeneem by pasiënte met diabetes mellitus of in sommige pankreas siektes.
Met die aktiewe produksie van insulien vererger die verwerking van koolhidrate. As gevolg hiervan word hulle gedeponeer en word dit uiteindelik in vetterige afsettings. Omgekeerd kan 'n toename in liggaamsgewig 'n toename in insulien in die bloed veroorsaak,
'N Toename in bloedinsulien, of hiperinsulinemie, sal niks goeds lewer nie: onder die moontlike gevolge is vetsug, verhoogde angs, hart- en vaskulêre siektes. Hoë insulien is ook een van die faktore in die ontwikkeling van kanker.
Hiperinsulinemie medikasie
Die eerste ding wat u moet doen nadat u oor die verhoogde insulienvlakke geleer het, is om 'n spesialis te raadpleeg, aangesien slegs 'n dokter die regte behandeling kan voorskryf, gebaseer op alle gegewens oor die gesondheid van die pasiënt.
Selfmedikasie in hierdie geval is ongewens en selfs gevaarlik, aangesien dit tot 'n ernstige hormonale mislukking kan lei. Wanbalans in die balans van hormone kan die ontwikkeling van ernstige siektes uitlok.
In die eerste plek evalueer die dokter die oorsaak van die siekte. As insulien dus verhoog word as gevolg van die agteruitgang van die pankreas, moet alle kragte spesifiek op die behandeling van die beskadigde orgaan gerig word.
As hierdie probleem uitgeskakel word, normaliseer die vlak van insulien in die bloed geleidelik.
In minder ingewikkelde gevalle is medikasie voldoende.
Om insulien in die bloed te normaliseer, word verskillende groepe medisyne voorgeskryf wat die volgende verminder:
- Bloeddruk om die risiko van beroerte of hartaanval te verminder. Sulke middels sluit kalsium-remmers en antagoniste in.
- Die vlak van glukose en cholesterol.
- Eetlus (ensiempreparate, middels vir die afbreek van vette, ens.).
In sommige gevalle is chirurgie nodig om van hiperinsulinemie ontslae te raak. Maar sulke ernstige maatreëls is ver van altyd noodsaaklik. Soos u weet, kan enige siekte in die liggaam, insluitend die teenwoordigheid van 'n insulinoom gewas, insulien beïnvloed. Sulke formasies word gevorm as gevolg van veranderinge in die hormonale agtergrond.
Goedaardige gewasse word chirurgies verwyder. Om 'n kwaadaardige gewas te genees, word chemoterapie aan die pasiënt voorgeskryf.
Na die behandeling moet die pasiënt 'n nuwe ondersoek ondergaan om die effektiwiteit van die behandeling te evalueer.
Folk remedies om laer insulienvlakke te verlaag
Nie net medisyneverlagende medisyne kan die insulienvlakke in die bloed verlaag nie. As die oortreding nie met ernstige siektes geassosieer word nie, kan u volksmiddels in gebruik neem.
Een van die doeltreffendste behandelings om insulienvlakke te verlaag, is koringstigmas. Van hulle kan u 'n afkooksel voorberei: gooi die materiaal met kookwater, laat dit brou. U moet 3 keer per dag 'n afkooksel neem vir 'n halwe glas. So 'n afkooksel word as die belangrikste volksmiddel beskou. U kan dit neem, nie net in die afwesigheid van ander afwykings in die liggaam nie, maar selfs met diabetes (insulienafhanklike tipe).
Droë gis (30 g) is ook effektief. Hulle moet ook met water gevul word, en 'n halfuur lank aandring. Neem hierdie middel om insulien te verminder slegs nadat u geëet het.
Behandeling met volksmiddels word as veiliger beskou vir die gesondheid van die pasiënt. Dit is deels waar. Maar dit is belangrik om te oorweeg dat 'n toename in insulienvlakke nie net oorwerk en stres kan uitlok nie, maar ook ernstige siektes, waaronder kwaadaardige gewasse. Daarom moet verstaan word dat volksmiddels slegs goed sal wees as die oorsaak van die siekte nie gevaarlik is nie.
Dus, met verhoogde insulien as gevolg van stres, sal afkook van graanstigmas baie effektief wees. In tipe II-diabetes kan hierdie middel ook gebruik word (aangesien die gebruik van koring nie by hierdie siekte verbied word nie), maar slegs as deel van 'n uitgebreide behandeling. Maar as 'n gewas opgespoor word, sal die neem van slegs 'n afkooksel nie die resultaat wees nie.
In die afwesigheid van behoorlike behandeling, sal die siekte ook net vorder, wat beslis nie sal help om herstel te kry nie.
Een van die doeltreffendste maniere om hiperinsulinemie te behandel, word as 'n dieet beskou. Vir 'n volledige genesing moet die pasiënt beduidende veranderinge in sy lewe aanbring. Kos ingesluit.
Die dieet kan deur 'n dieetkundige ontwikkel word, gebaseer op die resultate van 'n studie van die pasiënt se gesondheidstatus, en ook met inagneming van sy lewenstyl.
In die eerste plek moet u nie op al die "skadelike" leun nie, hoe smaaklik hulle ook al mag wees - gesondheid is nog duurder. Sommige kundiges beveel aan om die beginsels van behoorlike voeding na te kom. In hierdie geval bedoel ons 'n gebalanseerde dieet en fraksionele voeding (eet gereeld, maar in klein porsies).
Studies toon dat 'n lae-koolhidraatdieet baie effektief is met 'n hoë insulieniveau in die bloed. Dit is koolhidrate wat die vlak van glukose en insulien in die bloed aansienlik verhoog, dus dit word aanbeveel om die inhoud daarvan in die menu te beperk. Daar is ook getoon dat 'n lae-koolhidraatdieet insulien sensitiwiteit in selle verhoog.
U moet veral versigtig wees met vinnige (of verfynde) koolhidrate. Dit vorm 'n belangrike deel van die dieet van moderne mense. Maar terselfdertyd toon eksperimente dat vinnige koolhidrate tot ernstige gesondheidsprobleme lei, insluitend 'n afname in insuliengevoeligheid en vetsug. Boonop het verfynde koolhidrate 'n hoë glukemiese indeks, dit wil sê dat dit die bloedsuikervlakke aansienlik verhoog. Daarom moet sulke produkte sonder berou versaak word.
Fraksionele voeding is 'n ander effektiewe manier om hiperinsulinemie te bekamp. As u 'n klein hoeveelheid kalorieë verbruik, maar dit verhoog ook die insuliengevoeligheid, kan dit verminder.
Die gevaarlikste produk met verhoogde insulien is suiker in enige vorm. In een studie is mense gevra om baie lekkers en neute in die versiersel te eet, en dan het hulle insulienvlakke gemeet. Dit blyk dat dit met gemiddeld 31% gestyg het.
Tydens behandeling moet voorkeur gegee word aan voedsel wat ryk aan vesel is. Dit gee 'n geruime tyd 'n gevoel van versadiging, en handhaaf ook 'n normale suiker as hulle eet (gewoonlik styg dit skerp).
Daarom kan u veilig meer groen groente, vars bessies en vrugte by die spyskaart voeg.
Fisieke aktiwiteit en fiksheid help om nie net oortollige vette meer suksesvol te verbrand nie, maar verlaag ook insulienvlakke. In die besonder het aërobiese oefening 'n gunstige uitwerking op insuliengevoeligheid, nie net by diegene wat nie spesiale gesondheidsprobleme het nie, maar ook by pasiënte met vetsug en tipe 2-diabetes.
Wat die tipe fisieke aktiwiteit betref, is dit hoofsaaklik 'n saak van persoonlike voorkeur. Beide aerobics en sterkte-oefeninge is ewe geskik vir gewigsverlies. Maar as die hoofdoel van die klasse is om insulienvlakke te verlaag, dan is aërobiese oefening verkieslik. Daarom kan u weke en kraglading en aerobics kombineer. Vir diegene wat nie lief is vir sport nie, of gesondheidsprobleme het wat aktiewe oefening (byvoorbeeld gewrigsiektes, vetsug, ens.) Voorkom, is dit voldoende om daagliks minstens 30 minute se stap te neem.
'N Ander vyand van moderne mense, benewens suiker, is 'n sittende leefstyl. Om insulien normaal te hou, is fisieke aktiwiteit baie belangrik. Maar sittende werk bied nie geleenthede vir aktiewe beweging nie. 'N Gebrek aan aktiwiteit dreig om beheer oor insulienvlakke te verloor.
Ondersoeke wat gedoen is oor mense wat oorgewig is, het die volgende getoon. Diegene wat vroeër elke dag net buitenshuis gestap het, het abdominale vette en insulienvlakke meer aktief verbrand as diegene wat selfs so 'n klein aktiwiteit ontneem het. Die gebrek aan vrye tyd is dus 'n oneerbiedige rede vir gesondheid, aangesien selfs minimale fisieke inspanning in diabetes aansienlik kan help met die herstel.
Die oorsake en behandelings vir verhoogde insulien word in die video in hierdie artikel beskryf.
