Vir mense ouer as 30 jaar beveel dokters gereeld aan om 'n bloedcholesteroltoets te doen. Dit sal die oortredings betyds moontlik opspoor en die nodige maatreëls tref om die ontwikkeling van ernstige komplikasies te voorkom. Na 'n laboratoriumstudie, kan u die aanwysers van LDL en HDL uitvind.
As totale cholesterol 12.5-12.8 'n baie hoë aanwyser is. As daar nie betyds maatreëls getref word nie en toepaslike behandeling nie begin word nie, kan iemand sterf aan aterosklerose, wat dikwels hartaanvalle en beroertes veroorsaak. Met diabetes neem hierdie risiko baie keer toe, so diabete moet hul toestand noukeurig monitor.
As gevolg van 'n oormaat cholesterol in die bloedvate, vorm cholesterolplaatjies, wat die lumen vernou en die elastisiteit van die are verminder. Gevolglik kom voedingstowwe nie in lewensbelangrike organe in nie. Clusters lei ook tot trombose, wat gevaarlik is vir die lewe van die pasiënt.
Norm van cholesterol in die bloed
Die normale lipied in die bloed van 'n gesonde persoon is nie meer as 5 mmol / L nie. Met 'n korttermyn effense toename in konsentrasie tot 6,4 mmol / liter, laat dokters gewoonlik nie die alarm nie.
Maar as die cholesterolvlak meer as 7,8 mmol / l word, dui dit op die teenwoordigheid van gesondheidsprobleme. Dus, as die figuur parameter twaalf bereik, is daar 'n risiko vir skielike dood as gevolg van 'n hartaanval of beroerte.
Dit is belangrik om te verstaan dat aanwysers kan verskil by mense van verskillende geslagte en ouderdomme. By mans word die konsentrasie van cholesterol met die begin van die ouderdom veral hoër as by vroue, dus moet 'n gesonde persoon minstens een keer elke vyf jaar 'n bloedtoets ondergaan.
- Op 40-jarige ouderdom kan die cholesterolvlak by mans 2,0-6,0 mmol / L wees, na tien jaar bereik die norm 2,2-6,7 mmol / L, en op die ouderdom van vyftig kan hierdie syfer styg tot 7,7 mmol / L.
- By vroue jonger as 30 jaar word die vlak van 3,08-5,87 mmol / L as normaal beskou, op 'n ouer ouderdom - 3,37-6,94 mmol / L, by ouer mense kan die syfer 7,2 mmol / L bereik.
Vroulike geslagshormone kan die konsentrasie van cholesterol in die bloed beïnvloed, en daarom verskil die getalle gereeld gedurende puberteit, swangerskap, menopouse en die normale waardes, wat aanvaarbaar is. Die cholesterolinhoud is ook anders by gesonde mense en pasiënte met siektes in die kardiovaskulêre stelsel.
Met diabetes neem die risiko vir die ontwikkeling van aterosklerose en komplikasies toe, dus moet u gereeld 'n bloedtoets doen.
Om dit te doen, is dit die beste om universele glukometers te gebruik, wat die vlak van suiker en cholesterol tuis kan meet.
Oorsake van oortredings
Cholesterol in die menslike liggaam kan toeneem as gevolg van verskeie faktore. 'N Beduidende rol hierin word gespeel deur die oorerflike geneigdheid van die pasiënt. As een van die ouers 'n skending van lipiedmetabolisme het, word dit in 75 persent van die gevalle geneties aan die kind oorgedra.
Dikwels voel wanvoeding en 'n ongesonde leefstyl sigbaar. Om na u gesondheid te omsien, moet u die spyskaart hersien, vetterige kosse en voedsel wat ryk aan verfynde koolhidrate is, uitgesluit word.
Mayonnaise, skyfies, gebak, gebraaide kosse, semi-finale kosse moet uit die dieet verwyder word. Sulke kosse verhoog cholesterol en beskadig die kardiovaskulêre stelsel. Diabete word aangeraai om 'n spesiale terapeutiese dieet te volg sonder transvette en koolhidrate.
- Gesondheidstoestande is aansienlik erger as gevolg van vetsug. As u gewig verloor, neem die konsentrasie slegte cholesterol en trigliseriede af.
- 'N sittende lewensstyl beïnvloed noodwendig die samestelling van die bloed. Gereelde oefeninge vir liggaamlike opvoeding ten minste 30 minute per dag help om van skadelike lipiede ontslae te raak. Fisieke aktiwiteit lei tot 'n toename in goeie cholesterol en help om die hartspiere op te lei.
- Op ouderdom word cholesterolvlakke hoër, wat verband hou met hormonale veranderinge, die teenwoordigheid van verskillende sekondêre siektes. Dit is belangrik om gereeld 'n bloedtoets te onderneem om die ontwikkeling van aterosklerose te voorkom.
- Benewens die teenwoordigheid van direkte oorerflikheid, kan verskeie geneties oordraagbare siektes die vlak van lipiede beïnvloed. As daar 'n aanleg is, word die toestand van die pasiënt vanaf 'n vroeë ouderdom gemonitor.
Verswakte lipiedprofiel kan sekere middels wees. Dit sluit anaboliese steroïede, kortikosteroïede, geboortebeperkingsmedisyne in.
Insluitend die hoeveelheid lipiede wat toeneem in diabetes mellitus, nierversaking, lewersiekte, 'n gebrek aan skildklierhormone.
Wat om te doen met hoë cholesterol
In die eerste plek moet u 'n normale lewenstyl herstel en u dieet hersien. Die spyskaart moet elke dag graan, vars vrugte en groente insluit.
Gereelde laai help baie goed, dit is ook belangrik om 'n slaapregime in ag te neem, slegte gewoontes op te gee en ontslae te raak van ekstra pond. Dieetvoeding moet bestaan uit lae-vet voedsel, en slaaie word met groente-olie gegeur.
As die situasie ernstig is en die basiese metodes nie help nie, skryf die dokter medikasie voor.
- Om cholesterol te verlaag, word die gebruik van statiene beoefen, maar in hierdie geval moet u die instruksies volg, kontra-indikasies oorweeg en al die aanbevelings van dokters volg om dit nie te vererger nie.
- In die behandeling van pasiënte ouer as 16 jaar word salisielsuur en nikotiensuur gebruik. Die dieet moet voedsel bevat wat ryk aan niasien of vitamien B is.
- In 'n gevorderde situasie word fibrate gebruik vir behandeling, maar die dokter skryf die behandelingsregime afsonderlik voor, gebaseer op die algemene toestand van die pasiënt.
Aangesien verhoogde cholesterol tot ernstige gevolge lei, moet die eerste teken van 'n skending gedoen word om lipiedmetabolisme te normaliseer en die ontwikkeling van patologieë te stop.
Om betroubare resultate te kry, word die oggend 'n bloedtoets op 'n leë maag gedoen. Die volgende studie word ses maande na die begin van die behandeling uitgevoer. As die situasie nie verander het nie en cholesterol nog steeds hoog is, moet die dokter die ware oorsaak van die oortreding uitvind en die behandelingsregime hersien.
Met geneesmiddelterapie word cholesterolvlakke meer gereeld gemonitor. In geval van verergering, word die dosis van die medikasie wat geneem word verhoog of behandeling met fibrate voorgeskryf.
Dieetkos
Die terapeutiese dieet het positiewe oorsigte en het 'n genesende effek. Die pasiënt moet so gevoer word dat hy slegte cholesterol vernietig. Hiervoor word soute en vetterige kosse uitgesluit. U moet minstens vyf keer per dag eet, terwyl die porsies klein moet wees.
Om die konsentrasie van goeie lipiede te verhoog, word dit aanbeveel om 100 g makriel of tuna twee keer per week te eet. Sulke voedsel voorkom die vorming van bloedklonte, wat waargeneem word met aterosklerose.
Neute is ook nuttig; hulle dosis moet 30 g per dag wees. As u slaaie en ander geregte wil aantrek, is dit beter om olyfolie, sojaboon, lynolie te gebruik. Eet kos wat ryk aan vesel is; dit sluit semels, volgraan, sade, peulgewasse, groente, vrugte en vars kruie in. Dit is veral nodig vir diabetes om bloedglukose te verminder.
Gebruik die sitrusvrugte, beet, waatlemoen om metabolisme te verbeter. Doeltreffende en veilige sap van lemoen, pynappel, pomelo's, appels, wilde bessies.
Oor die klassifikasie en die optimale vlak van cholesterol word die video in hierdie artikel beskryf.
