Arteriële hipertensie, of hipertensie, hipertensie, is een van die mees algemene mediese probleme. Dit kan 'n onafhanklike siekte of 'n simptoom van 'n ander siekte wees, en dit kan mense van enige ouderdom beïnvloed.
Op hierdie een of ander manier beïnvloed dit ten minste 'n kwart van die volwasse bevolking van die planeet. Daarbenewens is die simptome van hoë bloeddruk by vroue dikwels meer prominent as by die sterker geslag, veroorsaak dit meer lyding en skade, en die siekte self is erger.
Syfers van bloeddruk (BP) - die waarde is wisselend, wisselend en hang van baie faktore af. Normaalweg kan bloeddruk gedurende die dag herhaaldelik en selfs elke minuut verander - na fisiese en psigo-emosionele spanning, na slaap of 'n koppie koffie, en dit is redelik fisiologies en lei nie tot negatiewe gevolge nie. Daar is drie aanwysers:
- sistoliese;
- diastoliese;
- polsdruk.
Systolies, "boonste" - is vasgestel ten tyde van die sametrekking van die linker ventrikel van die hart, diastolies, "onder" - ten tye van miokardiale ontspanning, polsslag - die verskil tussen hulle. Volgens die norme van die Wêreldgesondheidsorganisasie mag die syfers nie meer as 140/90 millimeter kwik oorskry nie.
Die normale verskil tussen die boonste en onderste aanwysers is gewoonlik tussen 30-50 eenhede; die groter en kleiner is 'n geleentheid om te ondersoek. 'N Toename in bloeddruk word bepaal deur twee aspekte - óf 'n skending van die toon van die vaskulêre wand, óf 'n verhoogde miokardiale funksie. Die oorsaak van hierdie veranderinge word ook gesoek met hipertensie.
Daar is fisiologiese en patologiese oorsake van hoë bloeddruk. Oor fisiologiese wat reeds hierbo genoem is - sport, opwinding, die gebruik van koffie, tee, alkohol of te sout kos, ens. In sulke gevalle is dit genoeg om die uitlokkende faktor uit te skakel - en die druk keer terug na normaal. Daar is baie patologiese redes, en dit kan nie so maklik uitgeskakel word nie. Die bekendste daarvan is aterosklerose, nierfunksie van die niere en skildklier, diabetes mellitus, hormonale veranderinge en hartsiektes.
Kenmerkende simptome van verhoogde druk
Op 'n jong ouderdom beskerm vroue teen bloeddrukprobleme die natuurlike vlak van sekere hormone.
Gewoonlik verskyn die eerste tekens van hoë bloeddruk by vroue na veertig jaar en word dit intensief tot vyftig.
Gedurende hierdie ouderdomsperiode is die benadering van menopouse en 'n afname in die invloed van beskermingsmeganismes wat 'n voldoende vaskulêre toon handhaaf, kenmerkend.
Simptome hang af van die toename in druk, van die teenwoordigheid en erns van gepaardgaande siektes en selfs die emosionele agtergrond.
Die algemeenste daarvan:
- Hoofpyn. Die toon van die vate van die brein verander voortdurend en met toenemende druk is daar 'n spasma - vandaar die hoofpyn. Dit kan onderdrukkend wees, soortgelyk aan 'n 'hoepel', dikwels in die temporele en oksipitale gebiede, versterk deur bewegings, kantel, harde geluide en helder lig.
- Hartkloppings, pyn in die hart, kortasem. Een van die belangrikste teikenorgane in arteriële hipertensie is die hart, en die nederlaag daarvan kan manifesteer met ongemak agter die sternum, 'n gevoel van onderbrekings en 'n gevoel van 'n gebrek aan lug.
- Duiseligheid en algemene swakheid. Die erns van hierdie gewaarwordinge kan van die onbeduidendste tot ernstig wees, wat lei tot 'n volledige verlies van die vermoë om 'n normale lewe te lei.
- Bewing. Dit kan 'n algemene bewing of bewing van die vingers wees - tot 85% van vroue met 'n verhoogde druk ervaar hierdie sensasies. In ernstige gevalle is selfs die ontwikkeling van 'n stuiptrekkende aanval moontlik. Hoe langer die gevoel van bewing voortduur - hoe meer en meer bekommerd is die gevolglike swakheid wat veroorsaak word deur moegheid van spiervesels.
- Naarheid en braking. Nie altyd is die teenwoordigheid en erns van hierdie simptome afhanklik van die toename in bloeddruk nie. Dikwels word braking herhaal, dit kan skielik voorkom, sonder naarheid, en dit bring bykans geen verligting nie.
- Bloeding en hiperemie (rooiheid) van die gesig. 'N Intermitterende maar gereelde simptoom wat verband hou met die oorloop van bloedvate. Benewens eenvoudige rooiheid, kan daar ook skeure van klein vate voorkom wat neusbloeding of bloeding onder die konjunktiva van die oog veroorsaak. Soms is die neusbloeding groot, wat moeilik is om te stop, maar u hoef nie bang te wees vir hulle nie, behalwe vir die ernstigste - dit is 'n kompenserende meganisme by mense om druk te verlaag, wat die breuk van die serebrale vate voorkom.
Die voorkoms van elk van hierdie simptome is nie noodwendig 'n teken van hipertensie nie, maar dit is natuurlik 'n geleentheid om druk te meet en 'n dokter te besoek.
Wat die intraokulêre en intrakraniale druk betref, word dit nie altyd met arteriële druk geassosieer nie, hoewel hulle in baie opsigte soortgelyke simptome het.
In elk geval is 'n besoek aan die terapeut, oogarts (ondersoek van die vate van die fundus) en 'n neuroloog verpligtend.
Hipertensie by swanger en lakterende moeders
Anders as mans, beskerm die natuurlike hormonale vlakke en 'n hoë estrogeeninhoud in hul jeugjare meisies teen hipertensie.
By die jeug is die enigste gevaar van verhoogde bloeddruk die gebruik van orale voorbehoedmiddels, wat dikwels net swak gekies word.
Na 45 jaar neem estrogeenvlakke egter af, die hormoonverhouding verander, ouderdomsverwante probleme met are en are sluit aan.
Gedurende hierdie periode verskyn die berugte “warm flitse”, 'n gevoel van hitte, sweet, emosionele onstabiliteit, hartkloppings, oorgewig - en dikwels 'n toename in bloeddruk.
Benewens die terapeut en kardioloog, is dit in hierdie gevalle nodig om 'n ginekoloog te besoek wat die geskikte behandeling kan kies om die aanpassing by 'n nuwe hormoonvlak te versnel, en die toestand sal verbeter sonder om hipertensie as sodanig te behandel.
Terloops, as die beskryfde simptome selfs op 'n jonger ouderdom voorkom - is dit ook die geleentheid om 'n ginekoloog te besoek, aangesien sulke toestande kan praat oor versteekte vroulike siektes of vroeë menopouse.
Die sogenaamde gestasionele hipertensie ontwikkel meer gereeld in die tweede helfte van swangerskap, na die 20ste week en is dit te wyte aan fisiologiese en hormonale veranderinge. Die waarskynlikheid dat hoë getalle op die tonometer sal voorkom, neem toe as:
- in die vorige swangerskap het die bloeddruk toegeneem;
- vrou ouer as 40 jaar;
- 'n geskiedenis van diabetes, vetsug, of niersiekte.
In sulke gevalle raai dokters aan om 'n ondersoek en, indien nodig, behandeling te ondergaan voor die beplande swangerskap. Met sulke probleme is geboorte slegs met keisersnee moontlik, en in ernstige gevalle kan die beëindiging van swangerskap nodig wees.
Verpleegmoeders het dikwels drukprobleme weens banale oorwerk. Gebrek aan slaap, onreëlmatige en ongesonde diëte, opgewondenheid en onnodige bekommernisse kan lei tot dieselfde klagtes as hierbo beskryf.
Die situasie word vererger deurdat medisyne aan jong moeders meestal teenaangedui word. Dit is noodsaaklik om 'n dokter te raadpleeg en maatreëls tref om voldoende rus en rus te verseker.
U moet ook u gewone dieet hersien en produkte by die spyskaart voeg wat bydra tot die normalisering van bloeddruk.
Voorkoming en behandeling van hoë bloeddruk by vroue
By vroue is hipertensie 'n moeilike, maar oplosbare probleem.
Daar is verskillende toestande wat gevolg moet word ten einde kardiovaskulêre siektes op enige ouderdom te vermy en om bestaande hipertensie te beheer.
Die belangrikste voorwaardes is soos volg:
- Gewigsverlies. Ekstra pond is 'n risikofaktor vir die voorkoms van hipertensie. Met die bestaande hipertensie verminder die druk van betroubare kilogramme betroubaar. In die geval van medisyne-behandeling - as u gewig verloor, neem die doeltreffendheid daarvan toe, en die dosis van medisyne word moontlik verminder. Een van die duidelike kriteria vir die beoordeling van die gesondheid is die middelomtrek: vir mans moet dit nie 102 cm oorskry nie, vir vroue - 88 cm.
- Liggaamsopvoeding en sport. Die behoud van liggaamlike aktiwiteite by vroue is gelyk aan die handhawing van gesondheid. Die belangrikste ding in fisieke oefeninge is die frekwensie en reëlmaat daarvan; beter 10-20 minute elke dag as drie tot vier uur een keer per naweek. Om uit te vind wat die toelaatbare hoeveelheid vragte is, is dit nodig om 'n fisiese ondersoek te ondergaan en in die toekoms die dokter se aanbevelings te volg.
- Voldoening aan 'n dieet vir hipertensie. Beperk dierlike vette en sout, verbruik baie groente en vrugte, moenie graan en ander graanprodukte vergeet nie, drink genoeg vloeistowwe, voeg gesonde groente-olies by die dieet. En gee ook alkohol op, verminder die gebruik van koffie en tee, sluit kitskos uit. En onthou dat die hart kos benodig met baie kalium, wat die bloeddruk beïnvloed - gedroogde appelkose, piesangs, rosyne, neute.
- Rook stop. Eens en altyd.
- Stresvermindering. Elke opwinding, veral met 'n negatiewe konnotasie, is die vrystelling van biologies aktiewe stowwe in die bloedstroom, wat vasospasma en 'n toename in bloeddruk veroorsaak. Konstante spanning - konstante spasma; dit is hoe stabiele hipertensie gevorm word. As u met 'n sielkundige werk, help verskillende meditasietegnieke om oormatige angs en emosionele onstabiliteit te oorkom.
Dit vereis ook gereelde monitering van bloeddruk. Nie een van die beskrywende simptome van hipertensie is absoluut betroubaar nie, en 'n vrou kom gereeld agter die voorkoms van probleme wanneer sy in die hospitaal kom met gevorderde patologie en komplikasies - hipertensiewe krisis, hartaanval, beroerte, ens. Slegs gereelde metings kan 'n akkurate beeld van die situasie gee en 'n lewensbedreiging voorkom.
Tekens van hipertensie word in die video in hierdie artikel bespreek.
