Die volgende bespreek diabeetprodukte wat die meeste in winkels in spesiale afdelings verkoop word. U sal uitvind watter dieet geskik is vir tipe 1 en tipe 2-diabetes. Die lae-koolhidraat-dieet vir tipe 1 en tipe 2-diabetes stem heeltemal ooreen met die algemeen aanvaarde dieet van mense met metabolisme in koolhidrate. Die kleinste melding van 'n lae-koolhidraat-dieet vir suikersiekte is irriterend vir endokrinoloë. Die enigste vraag is dat die tradisionele 'gebalanseerde' dieet nie help om die bloedsuiker te normaliseer nie, en die beperking van dieetkoolhidrate help baie.
Vind uit watter diabetesprodukte regtig goed is vir die gesondheid en watter nie. Vind uit in ons artikel.
Verbruik van sogenaamde diabeetkos is skadelik by tipe 1 en tipe 2-diabetes. Al hierdie produkte is niks meer as 'n manier van selfbedrog vir diabete nie, maar ook 'n bron van superprofyt vir diegene wat dit produseer. Kom ons kyk waarom dit so is.
As hulle 'diabeetkos' sê, bedoel hulle gewoonlik lekkers en meelprodukte wat fruktose bevat in plaas van gewone suiker. Kyk na die pryslyste van maatskappye wat hierdie produkte vervaardig en verkoop. U sal sien dat hulle 'diabetiese' konfyt, konfyt, jellies, marmelade, konfyt, lekkers, sjokolade, karamel, koekies, koekies, wafels, koeke, peperkoekkoekies, droërs, klappers, croissants, sappe, kondensmelk, sjokoladepasta, muesli vervaardig , halva, kozinaki, ens. 'n Ware paradys vir liefhebbers van lekkers! Die etikette op die verpakking dui aan dat hierdie produkte suikervry is.
Wat is die gevaar van diabeetkos?
Diabeetkos moet nie verbruik word nie, want dit bevat gevaarlike stowwe:
- stysel (gewoonlik koringmeel);
- fruktose.
Die eerste probleem is dat diabeetkos koring of ander graanmeel bevat, soos gewone meelprodukte. En meel is stysel. Menslike speeksel bevat kragtige ensieme wat stysel onmiddellik tot glukose afbreek. Die gevolglike glukose word deur die slymvlies van die mondholte in die bloed opgeneem, daarom bloedsuiker “rol”. Om u gesondheid te benadeel, hoef u nie eers kos in te sluk wat oorlaai is met koolhidrate nie. Sit dit net in jou mond.
Diabete is meestal te lui om hul siekte te bestudeer en bloedsuiker noukeurig te monitor. Die meeste van hulle weet nie hoe meel en stysel optree nie en hoekom dit skadelik is. Daarom sukkel huishoudelike vervaardigers van diabetiese produkte nie sonder meel in hul produkte nie. In die Weste is daar aanvraag na diabetiese bakmengsels, wat baie gesonde proteïene bevat, amper geen koolhidrate bevat nie en dus nie bloedsuiker verhoog nie. In Russiessprekende lande is sulke produkte nog nie gewild nie.
Die tweede probleem is dat fruktose teoreties nie bloedsuiker moet verhoog nie, maar in die praktyk - dit verhoog dit, en boonop baie. U kan die volgende visuele ervaring uitoefen. Meet u bloedsuiker met 'n glukometer. Eet dan 'n paar gram fruktose. Meet nou u suiker nog 'n paar keer elke 15 minute. Diabetesvoedsel verhoog bloedsuiker omdat dit meel bevat. Maar 'suiwer' verfynde fruktose verhoog dit ook. Kyk self.
Die derde probleem is die skade wat fruktose doen, benewens die verhoging van bloedsuiker. Voedingsdeskundiges adviseer om fruktose om die volgende redes te vermy:
- dit verhoog die aptyt;
- bevat baie kalorieë, en daarom neem 'n persoon vinnig gewig op;
- verhoog die vlak van "slegte" cholesterol en trigliseriede in die bloed;
- fruktose “voed” skadelike mikrobes wat in die ingewande woon, en die spysvertering kom gereeld voor;
- daar word geglo dat dit die sensitiwiteit van weefsels vir insulien verlaag.
- Hoe behandel moet word vir tipe 2-diabetes: 'n stap-vir-stap-tegniek
- Watter dieet moet gevolg word? Vergelyking van lae-kalorie- en lae-koolhidraatdiëte
- Tipe 2-medikasie vir diabetes: gedetailleerde artikel
- Siofor- en glukofagietablette
- Hoe om te leer om liggaamlike opvoeding te geniet
- Tipe 1-diabetesprogram vir volwassenes en kinders
- Tipe 1 diabetes dieet
- Wittebroodstydperk en hoe om dit uit te brei
- Die tegniek van pynlose insulieninspuitings
- Tipe 1-diabetes by 'n kind word sonder die insulien met die regte dieet behandel. Onderhoude met die gesin.
- Hoe om die vernietiging van die niere te vertraag
Hoe om die regte produkte te identifiseer
Die beste ding wat u kan doen, is om die kosse te toets en uit te vind hoe dit u bloedsuiker beïnvloed. Leer van ons hoe om u vingers pynloos te punkteer om bloedsuiker te meet. Ja, dit dra sensitiewe koste vir die toetsstrokies vir die meter in. Maar die enigste alternatief vir intensiewe selfmonitering van bloedsuiker is 'n 'noue kennismaking' met die komplikasies van diabetes, gestremdheid en vroeë dood.
As u dit toets, moet u vinnig seker maak dat u wegbly van diabeetprodukte wat in aanlynwinkels en in spesialisafdelings in supermarkte verkoop word. Dit geld vir voedsel wat fruktose en graanmeel bevat. As u lekkers wil hê, kan u suikervervangers sonder kalorie gebruik. Hulle moet ook met 'n glukometer getoets word om seker te maak dat dit regtig nie u bloedglukosevlak beïnvloed nie. Pasiënte van tipe 2-diabetes wil nie enige suikervervangers gebruik nie.
Diabetiese produkte: vrae en antwoorde
Die Diabet-Med.Com-webwerf beveel 'n dieet met lae koolhidrate aan om die bloedsuiker effektief te normaliseer. Ontdek watter voedsel skadelik is vir tipe 1 en tipe 2-diabetes, en watter kosse word aanbeveel om komplikasies te voorkom. Daar is baie heerlike diabeetkos wat u gesondheid ook sal verbeter.
Hieronder is antwoorde op vrae oor produkte wat diabete gereeld vra. Maak eers seker dat u bloedsuikermeter die bloedsuiker akkuraat vertoon. As u 'n glukometer gebruik wat lieg, is enige behandeling met diabetes nie suksesvol nie.
Gebruik 'n bloedglukosemeter om na te eet of dit u bloedsuiker beïnvloed, en laat dit dan in u dieet of sluit dit uit.
Ja
Ongelukkig veroorsaak koolhidrate in uie na hittebehandeling bloedsuiker in diabete. Kyk self met 'n glukometer. Hittebehandeling verhoog die opname van dieetkoolhidrate. U eet 'n bietjie rou ui, en as dit gebraai word, eet diabete gewoonlik meer as wat hulle kan.
Semels word as 'n nuttige diabeetproduk beskou, maar dit is in werklikheid ongewens om dit te gebruik, omdat dit gluten bevat. Dit is 'n proteïen wat outo-immuunaanvalle op die pankreas en ander organe kan stimuleer. Semels irriteer ook die dermwand. U benodig ander bronne van vesel, maar nie semels nie.
Suurkool kan nie verteer word nie, soos enige fermentasieprodukte. Dit stimuleer die groei van Candida albicans en 'n siekte genaamd candidiasis. Die simptome is nie net swaar by vroue nie, maar ook vaag denke, die onvermoë om gewig te verloor. Hierdie simptome word nie amptelik erken nie, maar dit is nie makliker vir pasiënte nie. Kandidiasis is 'n algemene probleem by pasiënte met diabetes. Bly weg van suurkool, ingelegde komkommers en enige ander fermentasieprodukte. U sal binnekort sien dat u beter daarsonder voel. Eet kool rou, gekookte, gestoofde, maar nie gepekelde kool nie.
Die afgelope twee jaar het verskeie lesers van Diabet-Med.Com berig dat hul standaard-lae-koolhidraat-dieet nie net hul bloedsuiker genormaliseer het nie, maar ook jigaanvalle stopgesit het. Dit is ondanks die feit dat die uriensuur in die bloed kan styg. Wat die sensitiwiteit van die spysverteringskanaal betref - eet niks wat gerook, minder gebraai is nie, maar meer gekookte, gebakte en gekookte kos. En die belangrikste - om elke hap versigtig te kou, hou op om vinnig te eet.
Stevia en ander suikervervangers verhoog die insulienvlakke in die bloed en blokkeer gewigsverlies. Dit is ongewens om te gebruik vir pasiënte met tipe 2-diabetes, of vir gewone mense wat gewig wil verloor. Stevia en ander suikervervangers is nie skadelik vir pasiënte met tipe 1-diabetes wat nie oorgewig is nie. Tipe 1-diabetes is 'n ernstiger siekte as tipe 2-diabetes. Die enigste voordeel van pasiënte met outo-immuun diabetes is dat suikervervangers hulle nie benadeel nie, in teenstelling met mense wie se diabetes veroorsaak word deur oorgewig.
