Een van die gewilde resepte vir suikersiekte is die gebruik van boontjieblare. Genesers kan baie opsies bied om hierdie plant te gebruik. Maar meestal stel diabete belangstelling in hoe om boontjies in peule met diabetes te brou. Alhoewel u alle dele van hierdie plant kan gebruik.
Nuttige eienskappe
Pasiënte met diabetes moet bewus wees van hoe die boontjies hul liggame beïnvloed. Die positiewe effek daarvan is as gevolg van die volgende:
- 'n hoë proteïeninhoud, wat struktuur soortgelyk is aan dierlike proteïene;
- 'n groot hoeveelheid vesel: dit help om die proses van assimilasie van koolhidrate te vertraag; as gevolg hiervan kom suikspronge nie voor nie;
- 'n beduidende aantal verskillende aminosure: arginine, lysine, tyrosine, methion;
- die teenwoordigheid van vitamiene (PP, C, B, K) en elemente (natrium, kalsium, yster, koper, sink, magnesium) in die samestelling: dit stel u in staat om metabolisme te normaliseer en glukosevlakke te handhaaf.
Baie mense beveel aan dat u boontjieslappe gebruik om diabetes te behandel. Dit bevat 'n beduidende hoeveelheid koper en sink. Die laaste element het 'n positiewe uitwerking op die pankreas: dit is betrokke by die produksie van insulien. Die werking van sulke insulien neem toe, dit dring beter deur in weefselselle.
Deur die gebruik van boontjies gereeld te gebruik, kan u gewig verloor. Diabete let ook daarop dat die proses van weefselvernuwing versnel - velletsels begin vinniger genees. Kenners meen dat die gebruik van hierdie produk die senuweestelsel kan normaliseer, die liggaam se verweer stimuleer en die beenweefsel kan verbeter.
Boontjiesamestelling
Diabete moet alles weet van die voedsel wat hulle beplan om te eet.
Die samestelling van die peulgewasse / wit / rooi tipe boontjies:
- proteïene - 2/7 / 8.4;
- koolhidrate - 3,6 / 16,9 / 13,7;
- vette - 0,2 / 0,5 / 0,3.
100 g stringbone bevat 0,36 XE. En in 100 g gekookte boontjies - 2 XE.
Maar diabete let nie net op broodeenhede nie, maar ook aan die berekende glukemiese indeks: dit wissel na gelang van die soorte boontjies. GI van witbone - 35, rooi - 27, peulgewas - 15.
Kalorie-inhoud van witbone - 102, peulgewas - 28, rooi - 93 Kcal.
Dit beteken dat diabete veilig een van die spesies kan eet, maar die capsicum-opsie is die beste vir hulle. Maar dit is beter vir diabete dat hulle nie ingemaakte boontjies eet nie; die GI is 74. So 'n hoë aanwyser is te danke aan die feit dat suiker bygevoeg word tydens bewaring.
Boontjies bevat 'n beduidende hoeveelheid vitamiene wat tot groep B, vitamiene E, A, askorbiensuur, vesel en minerale behoort. Baie van hulle is antioksidante, dit neutraliseer die gevolge van vrye radikale. Danksy hierdie verbeter die toestand van die vel en hare van diabete merkbaar.
Die teenwoordigheid van kalium, foliensuur, magnesium verminder die waarskynlikheid dat 'n beroerte of hartaanval ontwikkel. As gevolg van die aansienlike hoeveelheid vesel, word dit gereeld aanbeveel om dit te gebruik om bloedsuiker te verlaag. Uiteindelik voorkom dit die vinnige opname van koolhidrate in die ingewande. Die risiko van glukose word verhoog.
Gebruik in tradisionele medisyne
Baie genesers adviseer om verskillende afkooksels en infusies voor te berei. Vir hierdie doeleindes gebruik hulle boontjiespeule. Maar vergeet nie die tradisionele terapie nie. Dit is onmoontlik om op te hou om tablette te neem wat ontwerp is om glukosevlakke te reguleer. As suiker verminder met die gebruik van medisinale drankies, kan u met die endokrinoloog gesels oor die regstelling van die geneesmiddelterapie.
Maar volgens kundige mense normaliseer die situasie 'n rukkie nadat hulle sous geëet het. Endokrinoloë kan drankies van boonblare voorskryf. Dit moet gereeld verbruik word. U moet egter nie die dieet en die behoefte om liggaamlike oefeninge uit te voer, vergeet nie.
Endokrinoloë kan afkooksels van boontjies aanbeveel as monoterapie vir prediabetes of in die beginfases van die siekte, wanneer die suikerinhoud deur dieet en oefenterapie beheer kan word.
Gewilde resepte
Boonvoue in tipe 2-diabetes word baie aktief gebruik. Maar dit is streng verbode om suiker by sulke drankies te voeg.
In ooreenstemming met die eenvoudigste resep is dit nodig om die blare met kookwater oor te gooi: 2 groot lepels gedroogde grondstowwe is genoeg vir 'n glas vloeistof. Dit is nodig om die infusie op 'n leë maag, 125 ml daagliks (drie keer per dag) te neem.
Sommige genesers sê dat u die effektiwiteit van die behandeling kan verhoog as u vooraf die gedroogde blare in 'n koffiemolen maal. Die infusie word volgens die volgende resep voorberei: 25 g van die resulterende poeier moet met 200 ml kookwater gevul word. Die vloeistof moet snags in 'n termoswa staan. So 'n middel word gedrink voor 'n maaltyd van 120 ml.
Dit is ook moontlik om gemaalde blare in 'n waterbad te sweis. Vir hierdie doeleindes word 2 volledige lepels van die poeier met kookwater uitgegooi ('n halwe liter is genoeg): die sous word ongeveer 20 minute in 'n waterbad voorberei. Dan word die vloeistof afgekoel, gefiltreer, die koek uitgedruk. Dit is nodig om drie keer per dag 3 nagereglepels te gebruik.
U kan 'n afkooksel van droë peule maak: dit word met water gegiet en 20 minute gekook. Om so 'n drankie te gebruik, moet u drie keer per dag op 'n leë maag in 'n glas sit.
Daar is ook 'n resep wat al die vitamiene in die peule bewaar. Gekapte blare word met koue water gegiet (2 nagereglepels moet 500 ml vloeistof inneem) en vir 8 uur toegedien word. Die resulterende vloeistof word deur gaas gefiltreer. Drink die infusie moet 'n hele glas voor die beplande maaltyd wees. Deur die kleppe volgens hierdie resep te gebruik, kan u van edeem vergeet.
Gekombineerde resepte
Vir suikersiekte stel genesers voor dat u boontjieblare gebruik in kombinasie met ander voordelige kruiemiddels.
'N Afkooksel wat van gekapte bloubessieblare en boontjieblare gemaak word, voorkom die gesigsprobleme. Droë grondstowwe word gemeng, 400 ml vloeistof moet 'n eetlepel van die voorbereide mengsel inneem. Die vloeistof kook vir 1/3 uur. Dit moet voor gebruik gefiltreer word: u moet 'n paar keer per dag 'n drankie drink vir 125 ml.
'N Resep wat koringwortels, hawerstrooi, bloubessieblare en vlierbesblomme gebruik, is gewild. Alle gedroogde komponente word gemeng, dit word in gelyke verhoudings geneem. U moet 4 teelepels neem. Giet die mengsel met water (u benodig 'n halwe liter). Die drank kook vir ¼ uur, dan word dit vir nog ¾ uur in die termos toegedien. Nadat u die vloeistof gefiltreer het, moet u 'n afkooksel van 50 ml tot 8 keer per dag drink.
Ongeag die resep wat u kies, u moet die belangrikheid van voedingsdieet onthou, kalorieë tel, die hoeveelheid BJU en terapeutiese oefeninge uitvoer. As die dokter terselfdertyd geneesmiddelterapie voorskryf, kan u nie pille weier nie.
