Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
produkte:
- laevet maaskaas - 200 g;
- twee appels;
- volgraanmeel - 4 eetlepels. l.;
- eiers - 3 stuks;
- enige konvensionele versoeter;
- 'n bietjie vanielje;
- botter - 1 eetlepel. l.;
- bakpoeier - 1 teelepel.
kook:
- Sny appels in dun skywe en laat dit 'n bietjie prut in botter.
- Smeer die vorm met 'n klein hoeveelheid olie, sit die appels.
- Meng meel en bakpoeier.
- Knie deeg van maaskaas, eiers, suikervervanger en meel met bakpoeier. Sit die mengsel bo-op die appels in die vorm.
- Bak die koek ongeveer 'n halfuur in die oond. Die aanvanklike temperatuur is 180 ° C, maar die vuur moet verminder word as die oppervlak van die koek te vinnig begin verdonker. Dit is beter om die gereedheid met 'n tandestokkie te kontroleer: as u dit insteek en droog uittrek, is alles gereed.
U kry 8 porsies van 'n eenvoudige, maar heerlike gereg. Eenhonderd gram bevat 123 kilokalorieë, BJU: onderskeidelik 8,3 g, 5 g en 10,4 g.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
