Diabetes mellitus - 'n siekte waarin die meeste voedsel nie aanbeveel word nie. Verbode word geassosieer met die inhoud van glukose daarin, wat streng by kontra pasiënte is. Kiwi's vir tipe 2-diabetes is opgeneem in die lys met toegelate vrugte, maar onder sekere voorwaardes.
Eksotiese vrugte bevat in die samestelling baie bruikbare stowwe - askorbiensuur, minerale soute. Plantvesel, wat die vrugte verryk, blokkeer die suiker daarin. Is dit moontlik om kiwi vir diabetes te eet en nie bang te wees vir 'n toename in die hoeveelheid glukose in die bloed nie?
Algemene inligting
Kiwi of Chinese kruisbessies word in dieselfde land in winkels gebring. Voedingkundiges raai dit daagliks aan om dit te gebruik in verband met die funksies daarvan:
- Veroorsaak nie gewigstoename nie;
- Bevat vitamiene en minerale;
- As dit reg gebruik word, help dit om gewig te verloor - die vrugte moet voor 'n volle maaltyd geëet word (dit help om die spysvertering van voedsel te versnel);
- Dit kan die hoeveelheid glukose in die bloed verminder of op 'n konstante vlak hou.
Die samestelling van 'n eksotiese vrug bevat komponente:
- Plantvesel;
- water;
- Organiese sure;
- Pektiene;
- Vetsure;
- koolhidrate;
- Plantaardige proteïene;
- minerale;
- Vitamiene - A, C, E, PP.
Die algemene samestelling verskil nie van die kwantitatiewe inhoud van waardevolle stowwe in die meeste vrugte nie, maar kenners meen dat hul konsentrasie in kiwi naastenby ideaal is. Met hierdie funksie kan u die belangrike funksies van die menslike liggaam ten volle handhaaf.
- Hiperglukemie - 'n oormaat normatiewe indikatore vir glukose in die bloedstroom;
- Sooibrand - die reaksie van die liggaam op vrugtesure;
- naarheid;
- Die ontwikkeling van 'n spontane allergiese reaksie;
- Ongemak in die epigastriese streek.
Kiwi is verbode vir gebruik in die teenwoordigheid van 'n siek maagsweer, gastroduodenitis van verskillende soorte - dit is te danke aan die hoë pH-vlak. Sap, vrugtemassa kan die funksionaliteit van die spysverteringskanaal in hierdie patologieë nadelig beïnvloed.
Binne redelike perke help dit om die funksionering van die outo-immuunstelsel te verbeter, en die glukosevlak binne die toegelate perke gehandhaaf. Vrugte kan in 'n streng dieetabel ingesluit word.
Nuttige eienskappe
Diabetes mellitus is 'n chroniese tipe patologiese toestand waarin die pankreas se prestasie benadeel word, en metaboliese prosesse in die liggaam van die pasiënt verkeerd plaasvind.
Die siekte kan nie genees word nie, maar pasiënte word gedwing om die inname van suikers die res van hul lewens te beheer.
Eksotiese vrugte voorkom die toename in bloedglukose en hou verskeie voordele in:
- Kiwi het geen duidelike effek op koolhidraatmetabolisme nie. Plantvesels en pektienvesels beïnvloed die vinnige opname van suikers in die vrugte. Hy het nie die vermoë om glukose te verlaag nie, maar kan dit op dieselfde vlak handhaaf.
- Chinese kruisbessies stop effektief die progressie van aterosklerotiese veranderinge in die liggaam van die pasiënt. Die vetsure daarin verlaag die totale konsentrasie van cholesterol, wat voorkom dat 'n hartaanval of beroerte voorkom.
- Foliensuur verbeter metaboliese prosesse in die liggaam, veral gedurende swangerskapperiodes. Vroue met graad 2-diabetes sal dit nuttig vind om daagliks kiwi te verbruik.
- Die siekte word bemoeilik deur vinnige gewigstoename - elke tweede diabeet ly aan vetsug. Die fetus kan help om liggaamsgewig te beheer - deur die gewone lekkers te vervang.
- Die minerale wat in die samestelling ingesluit is, verlaag die bloeddruk, wat bydra tot die stryd teen hipertensie. Hipertensie word altyd sterk geassosieer met oortollige gewig.
Toelatingsreëls
In teenstelling met 'n gesonde bevolking word diabetiese pasiënte gedwing om die inname van voedsel te beperk. Kiwi behoort nie aan potensieel gevaarlike bronne van natuurlike suikers nie, maar daar is beperkings in die inname daarvan.
Die beste hoeveelheid vir primêre verbruik is een vrug. Nadat hulle geëet het, word pasiënte aangeraai om 'n rukkie te wag om na hul gevoelens te luister. Meet bloedglukose deur dit met normaal te vergelyk. In die afwesigheid van 'n vlak verhoging, kan Chinese kruisbessies in die dieet ingebring word.
Kiwi vir diabetes word aanbeveel om in 'n skoon, onvoorbereide vorm te eet. Met 'n kritieke inhoud van vitamien C in die liggaam - askorbiensuur - stel dokters voor dat hulle saam met die vel vrugte eet. Dit bevat drie keer meer noodsaaklike vitamien as in die pulp.
Kiwi kan ook gebruik word vir die bereiding van verskillende geregte - slaaie, gevoeg by geregte met vleis en vis. Maar kenners beveel aan dat die liggaam nie te oorlaai word nie - as daar nie meer as vier vrugte per dag toegelaat word nie, word die wat in die kookkuns gebruik is, getel.
