Die glukemiese indeks is een van die belangrikste merkers vir menslike gesondheid. Hy is verantwoordelik, ook vir die prosesse wat binne die selle plaasvind, en vir 'n paar oomblikke van die werking van die brein. Elke persoon moet die vlak van glukose in die bloed meet, selfs iemand wat absoluut vertroue het in hul gesondheid.
As die beheer van hierdie waarde gereeld en betyds uitgevoer word, is dit moontlik om die siekte of die perseel daarvan op die vroegste stadium te diagnoseer, wat die terapie baie vergemaklik.
Wat word "bloedsuiker" genoem
'N Bloedmonster vir glukose toon nie 'n suikerinhoud nie, maar slegs die konsentrasie van die glukose-element. Laasgenoemde word, soos u weet, as 'n onmisbare energiemateriaal vir die menslike liggaam beskou.
As die liggaam nie suiker het nie (en dit word hipoglisemie genoem), moet dit elders energie inneem, en dit gebeur deur vette af te breek. Maar die afbreek van koolhidrate word bemoeilik deur die feit dat dit voorkom by die vorming van ketoonliggame - dit is gevaarlike stowwe wat ernstige vergiftiging van die liggaam veroorsaak.
Hoe kom glukose in die liggaam? Natuurlik met kos. Die lewer bevat 'n sekere persentasie koolhidrate in die vorm van glikogeen. As die liggaam nie aan hierdie element ontbreek nie, begin die liggaam spesiale hormone produseer, ontlok dit sekere chemiese reaksies - dit is nodig sodat glikogeen in glukose omgeskakel word. Die hormoon insulien is verantwoordelik vir die behoud van suiker in die norm, dit word deur die pankreas geproduseer.
Wie word aanbeveel om bloed vir suiker te skenk
Natuurlik is profylakties bloed vir glukose nodig vir alle mense. Dit is raadsaam om dit minstens een keer per jaar te doen. Daar is egter 'n kategorie pasiënte wat die aflewering van die ontleding nie moet uitstel tot die tyd van die beplande ondersoek nie. As daar sekere simptome is, moet u 'n bloedmonster neem.
Die volgende simptome moet die pasiënt waarsku:
- Gereelde urinering;
- Vervaag oë;
- Dors en droë mond;
- Tinteling in ledemate, gevoelloosheid;
- Apatie en lusteloosheid;
- Erge slaperigheid.
Om die siekte te voorkom, om te voorkom dat dit vorder, is dit eerstens belangrik om die waardes van bloedsuiker te monitor. Dit is nie nodig om na die kliniek te gaan om hierdie ontleding te doen nie; u kan 'n glukometer koop - 'n eenvoudige toestel wat maklik tuis is om te gebruik.
Wat is die bloedsuiker-norm?
Metings moet 'n paar keer per dag vir 'n paar dae uitgevoer word. Dit is die enigste manier om glukose-lesings met voldoende akkuraatheid op te spoor. As die afwykings onbeduidend en inkonsekwent is, is daar geen rede tot kommer nie, maar 'n beduidende gaping in waardes is die geleentheid om onmiddellik 'n spesialis te kontak.
Bloedsuikertoetsmerke:
- Waardes van 3,3-5,5 mmol / L word as normaal beskou;
- Prediabetes - 5,5 mmol / L;
- Grensmerk, bloedgetuienis vir diabete - 7-11 mmol / l;
- Suiker onder 3,3 mmol / L - hipoglukemie.
Natuurlik sal niemand met 'n eenmalige analise 'n diagnose opstel nie. Daar is verskillende situasies waar 'n bloedmonster die verkeerde resultaat lewer. Daarom word daar minstens twee keer 'n bloedtoets gedoen, in geval van twee negatiewe resultate agtereenvolgens, word die pasiënt na 'n meer gedetailleerde ondersoek gestuur. Dit kan 'n sogenaamde bloedtoets vir verborge suiker wees, sowel as 'n ontleding van ensieme, ultraklank van die pankreas.
Bloedglukosetoets by mans
Die toets moet op 'n leë maag uitgevoer word. Die gunstige tyd vir monsterneming is 8-11 uur in die oggend. As u op 'n ander tyd bloed skenk, sal die getalle toeneem. 'N Monster liggaamsvloeistof word gewoonlik van die ringvinger geneem. Voordat u bloedmonsters neem, kan u nie ongeveer 8 uur eet nie (maar u kan nie langer as 14 uur "honger" nie). As die materiaal nie van die vinger geneem word nie, maar van die aar, dan sal indikators van 6,1 tot 7 mmol / l normaal wees.
Belangrike inligting:
- Die glukosevlak word deur ouderdom beïnvloed, maar ernstige veranderinge kan slegs waargeneem word by mense van kategorie 60+, op hierdie ouderdom kan die toelaatbare waardes effens hoër wees as normaal, dieselfde aanwysers van 3,5-5,5 mmol / l sal die norm wees.
- As die aanwyser laag is, dui dit op 'n afname in toon. 'N Man voel gewoonlik sulke veranderinge, dit word gemanifesteer deur vinnige uitputting, verminderde prestasie.
- Aanvaarbare aanwysers van bloedsuikervlakke is 4,6-6,4 mmol / L.
By mans van gevorderde ouderdom (ouer as 90 jaar) lê toelaatbare merke in die omgewing van 4,2 -6,7 mmol / L.
Die norm van die waarde van bloedsuiker by vroue
By vroue sal ouderdom ook die bloedglukose-lesings beïnvloed. Die skerp spronge wat 'n patologiese proses in die liggaam aandui, is gevaarlik. Daarom, as die aanwysers selfs nie so beduidend verander nie, is dit die moeite werd om so gereeld 'n belangrike ontleding te ondergaan om nie die aanvang van die siekte te mis nie.
Bloedsuikerstandaarde by vroue, ouderdomsgroep:
- Tot 14 jaar - 3,4-5,5 mmol / l;
- 14-60 jaar - 4,1-6 mmol / l (dit sluit ook die menopouse in);
- 60-90 jaar - 4,7-6,4 mmol / l;
- 90+ jaar - 4,3-6,7 mmol / L
Bloedsuiker 6.9 wat om te doen?
Dus, as die pasiënt bloed geskenk het, met inagneming van al die reëls, en die resultaat wissel tussen 5,5-6,9 mmol / L, dui dit op prediabetes. As die waarde drempel 7 oorskry, is dit baie waarskynlik dat daar oor diabetes gepraat kan word. Maar voordat u so 'n diagnose maak, is dit nodig om aanvullende navorsing te doen om die prentjie duideliker te maak.
Let op die volgende punt - die groei van glukemie na die inname van vinnige koolhidrate duur van 10 tot 14 uur. Daarom is dit juis soveel tyd dat u nie voor die ontleding hoef te eet nie.
Wat kan hoë suiker veroorsaak:
- Diabetes mellitus of prediabetes;
- Erge spanning, opwinding, emosionele nood;
- Krag en intellektuele oorlading;
- Post-traumatiese periode (bloedskenking na die operasie);
- Ernstige lewersiekte;
- Endokriene orgaan disfunksie;
- Skending van die ontleding.
Die gebruik van sekere hormonale middels, voorbehoedmiddels, diuretiese middels, sowel as kortikosteroïede, beïnvloed die analise-aanwysers. Kanker van die pankreas, sowel as ontsteking van hierdie orgaan, kan ook die resultate van hierdie analise beïnvloed.
Die dokter waarsku gereeld - dit hoef nie bekommerd te wees voordat bloed, spanning en emosionele stres die resultate van die analise ernstig kan verander nie. Hierdie toestande, sowel as 'n oormatige oorbelasting van die liggaamlike vlak, stimuleer die sekresie van die byniere. Hulle begin kontra-hormonale hormone produseer. Diegene help op sy beurt die lewer om glukose vry te stel.
Hoe kan addisionele toetse gedoen word?
Tipies word pasiënte met 'n bloedtelling van 6,9 'n sogenaamde glukosetoleransietoets voorgeskryf. Dit word met ekstra las uitgevoer. Hierdie suikerbelasting dui op die identifisering van 'n meer akkurate resultaat as konvensionele studies twyfel by dokters veroorsaak het.
Eerstens slaag die pasiënt die toets op 'n leë maag, dan word hy aangebied om 'n glukose-oplossing te drink. Daarna word die bloedmonster na 'n halfuur, 'n uur, 'n uur en 'n half en 120 minute herhaal. Daar word geglo dat die glukosevlak 2 uur na die inname van soetwater nie meer as 7,8 mmol / L mag wees nie.
As die aanwysers in die omgewing van 7,8 - 11,1 mmol / L bly, sal dit 'n aanduiding wees van 'n verminderde glukosetoleransie. U kan hierdie resultaat interpreteer as metaboliese sindroom of prediabetes. Hierdie toestand word as grensgewend beskou, en dit is voorafgaande aan so 'n chroniese siekte soos tipe 2-diabetes.
Waarvoor word 'n ontleding gedoen vir die onthulling van geslikte hemoglobien?
Diabetes mellitus is 'n bedrieglike siekte wat in die geheim kan slaag. So 'n versteekte verloop is die afwesigheid van simptome en positiewe toetsresultate. Om akkuraat te bepaal hoe die glukosewaardes in die liggaam gedurende die afgelope drie maande gestyg het, moet 'n ontleding van die inhoud van geslikte hemoglobien uitgevoer word.
Dit is nie nodig om spesiaal voor te berei vir so 'n ontleding nie. 'N Persoon kan eet, drink, net liggaamsoefening doen, die normale regime nakom. Maar dit word natuurlik aanbeveel om spanning en oorbelasting te vermy. Alhoewel dit nie 'n spesiale invloed op die resultaat het nie, is dit beter om by hierdie aanbevelings te hou, sodat daar geen twyfel bestaan nie.
In 'n gesonde pasiënt se bloedserum, word geslikte hemoglobien in die omgewing van 4,5 - 5,9% opgemerk. As 'n verhoging in die vlak gediagnoseer word, is die waarskynlikheid van 'n diabetiese siekte groot. Die siekte word opgespoor as die konsentrasie van geslikte hemoglobien hoër is as 6,5%.
Wat is prediabetes?
Die prediabetiese toestand is dikwels asimptomaties, of die simptome is so sag dat 'n persoon nie ernstig daaraan let nie.
Wat is die moontlike simptome van prediabetes?
- Probleem met die slaap. Die mislukking van natuurlike insulienproduksie is die skuld. Die liggaam se beskerming word oortree, dit is meer vatbaar vir eksterne aanvalle en siektes.
- Visuele gestremdheid. Sommige visieprobleme word gevorm as gevolg van die verhoogde digtheid van bloed, dit beweeg baie erger in klein vate, gevolglik word die optiese senuwee sleg van bloed voorsien, en 'n persoon sien dit dus nie so duidelik nie.
- Jeukerige vel. Dit gebeur ook as gevolg van bloedstolling. Dit is moeilik om deur 'n baie fyn kapillêre netwerk van die bloedvel te gaan, en 'n reaksie soos jeuk is baie verstaanbaar.
- Stuiptrekkings. Moontlik as gevolg van wanvoeding van weefsels.
- Dors. 'N Hoë glukosevlak is belaai met 'n toename in die liggaam se behoefte aan water. En glukose beroof die weefsel van water, en as dit op die niere inwerk, lei dit tot verhoogde urienproduksie. Die liggaam "verdun" te veel dik bloed, en dit verhoog die dors.
- Gewigsverlies. Dit is te wyte aan 'n gebrekkige persepsie van glukose deur selle. Hulle het nie genoeg energie vir normale funksionering nie, en dit is belaai met gewigsverlies en selfs uitputting.
- Die hitte. Dit kan voorkom as gevolg van skielike veranderinge in plasmaglukose (soos hoofpyn).
Natuurlik kan u uself nie diagnoseer nie. Prediabetes benodig mediese toesig, implementering van aanbevelings en afsprake. As u betyds na dokters gaan, kan u op baie goeie resultate reken.
Hoe word prediabetes behandel?
Behandeling van 'n prediabetiese toestand bestaan in 'n groter mate in die voorkoming van komplikasies. En hiervoor moet u slegte gewoontes permanent laat vaar, of u gewig normaliseer (as daar probleme is). Fisieke aktiwiteit is van groot belang - dit help nie net om die liggaam in goeie vorm te hou nie, maar beïnvloed ook weefselmetabolisme, ens.
Dit is nie so skaars by prediabetes dat arteriële hipertensie gediagnoseer word nie. Die aanvangsfase van hierdie kwaal is goed en suksesvol reggestel. Die konsentrasie van cholesterol in die bloed moet gekontroleer word.
Dit blyk dat prediabetes die oomblik is waarop 'n persoon begin, indien nie 'n nuwe lewe nie, dan die nuwe fase. Dit is 'n gereelde besoek aan die dokter, tydige aflewering van toetse, voldoening aan alle vereistes. In hierdie periode word die pasiënt vir die eerste keer vir die eerste keer na die voedingkundige gaan, waar hy in fisiese terapie-klasse in die swembad aanmeld. Hy kom tot so 'n belangrike besluit as 'n verandering in eetgedrag.
Wat is voeding voor diabetes?
Koolhidrate vir vinnige opname vanaf die spyskaart moet uitgesluit word. Gebraaide, soute en vetterige - skadelike voedsel vir 'n persoon met prediabetes. Die totale kalorie-inhoud van die spyskaart is duidelik verminder (maar dit moet nie die voedings- en vitamienkenmerke van voedsel benadeel nie).
Hoë bloedsuiker is 'n geleentheid om 'n gedetailleerde ondersoek te ondergaan, mediese advies in te win en lewenstylregstelling ernstig aan te pak. Dit is nie nodig om 'n negatiewe resultaat as 'n fout af te skryf nie; dit is beter om te kontroleer of daar geen ernstige patologieë is nie. Eerstens moet u 'n terapeut raadpleeg; dan sal u waarskynlik 'n endokrinoloog moet raadpleeg.
Video - Prediabetes
