Bloedsuiker is die konsentrasie van glukose, gemeet in mmol / L. Hierdie aanwyser weerspieël die werking van die hormonale stelsel, en veral die afskeiding van insulien deur die pankreas en die reaksie van weefsels daarop.
Normaalweg wissel die bloedglukosevlakke van 3,3 tot 5,5 mmol / L. Sulke data kan verkry word nadat u bloed op 'n leë maag ondersoek het. Die materiaal vir ontleding kan bloed van 'n vinger of aar wees.
'N Toename in glukosevlakke buite etes hou verband met 'n skending van die koolhidraatmetabolisme. Die mees algemene oorsaak van hul voorkoms is diabetes.
Bloedsuiker vir kinders en volwassenes
Die konsentrasie van glukose kan gedurende die dag wissel. Dit hang af van die voedselinname en die koolhidraatinhoud, fisieke aktiwiteit, emosionele reaksies, rook, die gebruik van kafeïeneerde drankies en medisyne.
Koolhidrate uit voedsel word omgeskakel na glukosemolekules en voer die bloed in die ingewande in. Hierna begin insulien van die pankreas vrygestel word. Dit lei glukose in die sel en verlaag die vlak daarvan in die bloed. Daarom neem glukemie na 1,5-2 uur af en word glukose gebruik om energie op te wek of in die vorm van glikogeen gestoor.
Soortgelyke prosesse met insulien kom voor in enige episodes van verhoogde suiker. Gevolglik ontvang die selle voldoende energiemateriaal om normaal te kan funksioneer. Enige afwykings van die norm is gevaarlik, 'n verlaagde glukosevlak versteur die werking van lewensbelangrike organe, en 'n hoë een vernietig die vaskulêre wand, wat lei tot dehidrasie.
Normale glukosevlak (mmol / l) vir mense van verskillende ouderdomme:
- Tot 'n maand: 2.8-4.4.
- Van 1 maand tot 14 jaar: 3.2-5.1.
- Van 14 tot 59 jaar oud: 3.3-5.5.
- Van 60 tot 90 jaar: 4.7-6.6.
Om die korrekte ontledingsresultaat te verkry en te verstaan wat u in die toekoms moet doen, is dit nodig om die inname van voedsel en drank 8-10 uur voor die ontleding uit te sluit. Gedurende hierdie periode kan slegs drinkwater verbruik word. Dit is beter om 1-2 dae voor die studie te vermy, vetterige, hoë-koolhidraatkos en alkohol, met intense fisieke inspanning.
Dit is beter om bloed te neem vir ontleding voor ontbyt, u kan nie koffie en rook drink voor die ondersoek nie. Die inname van medisyne, sowel as vitamiene, voedingsaanvullings, geboortebeperkingspille moet met die dokter wat vir ontleding gestuur is, ooreengekom word.
Bloedsuiker kan tuis beheer word. Hiervoor word 'n spesiale apparaat aangekoop - 'n glukometer en toetsstrokies daarvoor. 'N Druppel bloed van 'n vinger word op 'n toetsstrook geplaas en die glukosekonsentrasiesyfer verskyn op die skerm van die toestel. Daar is ook visuele toetsstroke wat van kleur verander afhangende van die glukemievlak.
Verhoogde bloedsuiker
Daar is redes vir die toename in suikervlakke wat nie aan enige siekte geassosieer word nie: senuweespanning, stresvolle situasies, die eet van groot hoeveelhede voedsel, veral koolhidraat, matige fisieke aktiwiteit, rook, kafeïenmisbruik in energiedrankies, sterk tee of koffie.
In patologiese toestande kan daar hoë bloedsuiker wees as een van die simptome van die siekte. Dit sluit in verhoogde tiroïedfunksie, pankreatitis, hoë hormoonvlakke - kortisol, somatostatien, estrogeen, niersiekte, inflammatoriese prosesse in die lewer, akute serebrovaskulêre ongeluk, hartaanval, aansteeklike siektes.
Aanhoudende hiperglykemie kom voor met 'n tekort aan insulien in die bloed. Dit is tipies vir tipe 1-diabetes. Die vorming van 'n outo-immuunreaksie op selle wat insulien produseer, vind plaas as gevolg van die gevolge van virusse, giftige stowwe en spanning.
Tipe 2-diabetes ontwikkel gewoonlik met oorgewig, teen die agtergrond van aterosklerose, hipertensie. Insulien kan in voldoende of verhoogde hoeveelhede geproduseer word, maar die selle raak ongevoelig daarvoor, en bloedsuiker bly steeds verhoog.
'N Kenmerkende kenmerk van beide soorte diabetes is 'n oorerflike geneigdheid. Op ouderdom ontwikkel die tweede soort siekte dikwels, en by kinders, adolessente en jong mense is 'n meer algemene variant van die siekte 'n outo-immuun-insulienafhanklike tipe 1-diabetes mellitus.
Simptome van verhoogde suiker kan van verskillende erns wees - van swak en vaag tot koma. Dit sluit in:
- Tekens van dehidrasie: droë mond, gereelde dors, verhoogde uitskeiding van urine, insluitend snags, droë vel en slymvliese.
- Algemene swakheid, hoofpyn en duiseligheid, swak prestasie.
- Visuele gestremdheid.
- Gewigsverlies met verhoogde eetlus.
- Langdurige wondgenesing.
- Jeukerige vel, aknee, furunculosis.
- Gereelde swam-, virus- en bakteriële infeksies.
'N Groot mate van glukemie gaan gepaard met 'n verswakte bewussyn, naarheid, braking, die voorkoms van die reuk van asetoon in die uitgeasemde lug en 'n skerp ontwatering van die liggaam.
In die afwesigheid van behoorlike behandeling, val die pasiënt in 'n diabetiese koma.
Diabetes en prediabetes
Die begin van diabetes mellitus kan akuut wees wanneer die simptome vinnig tot koma verhoog. So 'n kursus kom meer gereeld voor by tipe 1-diabetes. Vir die tweede soort siekte kan daar 'n periode wees waarin die kliniese beeld afwesig is of die simptome swak is, en dit kan verwar word met baie ander siektes.
Om die diagnose korrek te diagnoseer, moet u 'n bloedtoets vir suikervlak doen. Invalueerde koolhidraatmetabolisme kan manifesteer met 'n toename in glukemie tot meer as 7 mmol / L, wat dit moontlik maak om diabetes mellitus te vermoed deur sulke resultate twee keer op 'n leë maag te kry.
In sulke gevalle word 'n ewekansige bepaling van suiker buite die maaltyd en 'n bloedtoets vir gesmelte hemoglobien voorgeskryf. Diabetes word as bevestig beskou as 'n ewekansige meting glukemie toon wat gelyk is aan of groter is as 11 mmol / l, en gesuikerde hemoglobien 6,5% of meer van die totale hoeveelheid hemoglobien is.
Prediabetes kan slegs deur laboratoriummetodes bepaal word. Diagnostiese tekens van hierdie toestand is:
- Vas suiker 6 9 of hoër 5,5 mmol / L
- Ontleding van gesmelte hemoglobien van 6 tot 6,5%.
- Die resultate van die toets met glukose-lading: voor die toets is die norm van 5,5 tot 6,9 mmol / L, nadat die glukose-oplossing na 2 uur van 7,8 tot 11 mmol / L geneem is.
Sulke studies word uitgevoer met die risiko van diabetes. Dit word gedryf deur pasiënte met 'n oorerflike geneigdheid, vroue wat 'n groot kind gebore het wat meer as 4,5 kg weeg, en ook as die kind ontwikkelingsgebreke het, het die swangerskap voortgegaan met 'n konstante bedreiging van miskraam, hiperglykemie en glukosurie.
Persone wat ly aan vetsug, aterosklerose, hipertensie, jig, chroniese letsels van die niere, galbuise, lewer en pankreas, met 'n aanhoudende verloop van furunculosis, swam infeksies en periodontale siekte, met poli-neuropatie van onbekende oorsprong, en ook na 45 jaar, is geneig tot koolhidraatmetabolisme. .
Metodes om diabetes te voorkom
Enige oormaat bloedsuiker benodig die oorsaak en voorkomende maatreëls om diabetes te voorkom. Wat om te doen as prediabetes opgespoor word? Met behulp van veranderinge in lewenstyl, kan u langer vertraag of die ontwikkeling van ware diabetes heeltemal uitskakel.
In die eerste plek gaan dit oor voeding. Van die dieet af moet u voedsel wat maklik verteerbare koolhidrate bevat, heeltemal uitskakel. Dit is alles geregte en produkte met suiker, glukose, 'n hoë styselinhoud: gebak, maaskaas-nageregte, yoghurt met suiker en vrugte, konfyt, ys, heuning, verpakte sappe en koolzuurhoudende drankies.
Daarbenewens word nie aanbeveel om rys pap, semolina, bykos van pasta, aartappels, gekookte wortels en beet in die spyskaart te gebruik nie. Soet vrugte, piesangs, druiwe, dadels, rosyne sowel as lekkers is beperk.
Dieetvoeding vir die voorkoming van suikersiekte behels lae diervet in die dieet. Daarom bevat die verbod vetterige variëteite vleis, pluimvee, vis en suiwelprodukte, afval, kookolie, gerookte vleis, ingemaakte vis en vleis, vetterige worsies, halfprodukte.
Vir die voorbereiding van 'n dieet vir diabete met behulp van:
- Vegetariese eerste kursusse.
- Laevet vleis, pluimvee of vis in gekookte of gestoofde vorm.
- Seekos.
- Volgraanbrood, rog of semels.
- Vars groenteslaai met groente-olie.
- Bykos van bokwiet of havermeel.
- Gekookte groente: courgette, broccoli, blomkool, eiervrug. U kan groen ertjies en groenbone eet.
- Suiwelprodukte moet nie-vetterig wees, sonder bygevoegde suiker of preserveermiddels.
Die tweede rigting van voorkoming sluit in die verhoging van die liggaamlike aktiwiteit. Enige tipe lading is hiervoor geskik, met inagneming van die aanvanklike fiksheidsvlak en die toestand van die kardiovaskulêre stelsel. Dit is genoeg om elke dag 30 minute se stap, swem, mediese gimnastiek, Pilates, aerobics of joga te doen om die risiko van diabetes met 30% te verminder.
Vir ouer mense word stap- en eenvoudige oefeninge aanbeveel, insluitend asemhalingsoefeninge. Kinders en jong pasiënte kan enige vorm van spelaktiwiteite, dans, hardloop, swem kies.
Folk remedies vir die verlaging van bloedsuiker
In die stadium van prediabetes word aanbeveel dat medisinale plante gebruik word vir die voorbereiding van infusies en afkooksels. Sulke plantvoorbereidings kan die doeltreffendheid van voedingsvoeding verhoog, en danksy die inhoud van antioksidante en suikerverlagende verbindings, kan metaboliese prosesse in die liggaam normaliseer.
Die volgende plante verhoog die vermoë van glukose om die selle binne te dring en die gebruik daarvan vir biochemiese reaksies op energieproduksie: galega (bokbok), boontjieblare, bloubessieblare en -vrugte, lingonberries, lourierblare, rooi en aronia bessies, chaga-sampioen. Gebruik vlasaad en beeswortel om die pankreas te herstel.
Plante wat inulien bevat, werk op bloedsuikervlakke, en insulien word ook in die menslike liggaam vervaardig. Dit sluit in: sigorei-wortel, elecampane, paardebloem, Jerusalem artisjok.
Daarbenewens word die volgende groepe medisinale plante gebruik:
- Met adaptogeniese eienskappe: eleutherococcus, rhodiola rosea, ginseng, sitroengras, zamaniha.
- Verhoog die reaksie van reseptore op insulien: saberfish, salie, arnica, vye.
- Bevat sink wat gebruik word vir die sintese van insulien: voëlhooglander, berkblare, graanstigmas.
Wat om te doen met hoë bloedsuiker word in die video in hierdie artikel beskryf.
