Die teenwoordigheid van koronêre hartsiektes word waargeneem as gevolg van 'n langdurige oortreding van voedingsreëls, verwaarlosing van sport en die invloed van slegte gewoontes. Dit is opmerklik dat die verouderingsproses ook 'n faktor is wat die kanse verhoog om koronêre hartsiektes op te doen.
Aan die begin van die siekte is die veranderinge gering, maar mettertyd word dit vererger en word dit duidelik. In die vate self vorm vetcholesterolplaatjies wat die gang verstop, gevolglik kry die hart nie behoorlike voeding nie. 'N Gebrek aan tydige behandeling kan tot ernstige gevolge ontwikkel - hartaanval en beroerte.
Koronêre hartsiektes kan voorkom word deur die regte voeding, lewensstylveranderings. Slegs hiervan kan die siekte natuurlik nie heeltemal genees word nie, maar dit is moontlik om terapie te vergemaklik. Hierdie artikel is egter baie belangrik vir die gesondheid. Boonop is dit die beste middel as 'n voorkoming. Kenners het bewys dat voeding 'n belangrike rol speel in die voorkoming van aterosklerose, wat 'n voorkoms van koronêre hartsiektes is.
Dikwels is die oorsaak van hartsiektes hoë cholesterol. Die liggaam produseer hierdie stof op sigself in voldoende hoeveelhede, maar met voedsel kom dit die liggaam in oormaat in.
Daar is twee soorte lipoproteïene in die bloed: lipoproteïene met 'n hoë digtheid (HDL) en lipoproteïene met 'n lae digtheid (LDL). Die eerste tipe is nuttig vir die liggaam en hoe hoër die vlak daarvan, hoe beter. Dit kan byvoorbeeld die hegting van vette aan die wande van bloedvate voorkom en die liggaam se toestand verbeter. Die norm van die tweede soort is ook nie skadelik nie. Hy is betrokke by spierontwikkeling en in sommige prosesse.
Maar 'n verhoogde hoeveelheid stof in die liggaam kan skade berokken. Die belangrikste is dat daar 'n balans van twee lipoproteïene in die bloed is. As dit gebreek is, moet u 'n dokter raadpleeg.
'N Groot hoeveelheid cholesterol en trigliseriede vorm gedenkplate aan die wande van bloedvate. As hulle groei, verminder hulle die voeding van organe, wat die oorsaak van aterosklerose is, aansienlik. In die meeste gevalle is hoë cholesterol te wyte aan voedingsfoute. Dit is veral die verbruik van hoë hoeveelhede dierlike vette. Om aanwysers onder beheer te hou, moet u stelselmatig 'n eksamen ondergaan. U kan aanwysers tuis meet met behulp van 'n spesiale toestel.
Die resultate van die studie het getoon dat so 'n siekte 4 keer meer gereeld ontwikkel as cholesterolvlakke verhoog word.
'N Afname in cholesterol lei tot 'n afname in die risiko dat dit in die helfte voorkom.
Oortredings wat betyds ontdek is, verhoog soms die kanse op 'n volledige genesing.
Volgens beskikbare mediese statistieke:
- dodelike uitkoms met hoë cholesterol (van 5,5 tot 6,0) van isgemie verdubbel;
- die risiko van patologie neem toe onder die invloed van ander faktore, soos rook, diabetes, vetsug.
Die vlak van totale cholesterol hou direk verband met die moontlikheid van koronêre arteriesiekte.
Daarom word dit aanbeveel om vanaf 20-jarige ouderdom 'n ontleding van cholesterol te ondergaan. En monitor ook dieet en lewenstyl. Daar is risikofaktore wat cholesterol beïnvloed en die voorkoms van isgemie:
- Rook.
- Alkoholmisbruik.
- Ouderdom 40+
- Oormatige liggaamsgewig.
- Onbehoorlike voeding (oorheersing van dierlike vette in die dieet)
- Gebrek aan fisieke aktiwiteit.
- Hipercholesterolemie.
- Genetiese geneigdheid.
- Diabetes mellitus
- Hipertensie.
Ischemie kom hoofsaaklik by mans voor, hoewel dit geen uitsondering vir vroue is nie. Alkohol is 'n kontroversiële kwessie: sommige kenners meen dat 'n klein dosis die vlak van HDL in die bloed verhoog, en sommige ontken die voordeel daarvan.
Een ding is bekend dat selfs 'n klein dosis alkohol die lewer kan beïnvloed, en soos u weet, is dit 'n sintetiseerder van cholesterol.
Ischemie en cholesterol is afhanklik van mekaar, daarom is dit belangrik in die teenwoordigheid van so 'n siekte om die hoeveelheid vet in die bloed te verminder, omdat die lewe van die pasiënt daarvan afhang.
Diagnose word gewoonlik deur 'n kardioloog uitgevoer op grond van die klagtes van die pasiënt oor die tekens wat kenmerkend van hierdie siekte is. Die basis van die diagnose is ook toetse. Daar is 'n aantal studies aan die gang, waaronder 'n studie van totale cholesterol en die verhouding lipoproteïene. In die meeste gevalle is cholesterol by IHD veel meer as normaal. Diagnostiek van bloedglukose en trigliseriede word ook uitgevoer. Op grond van die resultate van hierdie ontledings word 'n belangrike studie uitgevoer - EKG. Die doel van die studie is om die aktiwiteit van die hart op te spoor, sodat u die skending van sy werk kan opspoor.
In kombinasie met ander metodes word ultraklank van die hart aktief gebruik. As u dit gebruik, kan u die toestand van die liggaam visueel bepaal: afmetings, klepprestasie, ens. Stres-ekkokardiografie word gebruik met 'n klein fisieke las. Sy registreer miokardiale iskemie. Een van die diagnostiese metodes is 'n toets met fisieke aktiwiteit. Dit is nodig as oortredings slegs in 'n opgewekte toestand voorkom, dit kan in 'n vroeë stadium waargeneem word. Dit maak gebruik van stap, oefenlaste, trappe klim. Data word by 'n spesiale registrateur aangeteken.
Met behulp van elektrokardiografie word die toestand van elektriese opwindbaarheid, miokardiale geleidingsvermoë beoordeel. 'N Spesiale sensor word deur die slukderm geplaas en dan word die hart aangeteken. Nadat die dokter 'n diagnose gemaak het, skryf hy die medisyne voor en stel hy 'n spesiale spyskaart op.
Verpligte behandeling is die gebruik van spesiale medikasie, en dokters skryf die dwelm Simvastatin dikwels voor.
Die vlak van totale cholesterol in hartsiektes word gewoonlik verhoog, daarom is 'n spesiale dieet 'n belangrike reël in die behandeling. Voeding vir iskemie word georganiseer aan die hand van Tabel 10, ontwikkel deur aterosklerose. Vir die behandeling moet u by sommige reëls hou. Die dieet is gebaseer op die vermindering van die verbruik van dierevette; afname in koolhidraatinname, en sodoende kalorieë verminder; die verhoging van die aantal voedsel met vesel; toename in die hoeveelheid plantaardige vette, meer-onversadigde sure; verminderde soutinname.
U moet ook die gebruik van suiker, konfyt, konfyt en verskillende soetgoed verminder. Die meeste voedselsoorte wat verbruik word, bevat dierevette, dus u moet slegs die gevaarlikste kos beperk. U moet weier om te eet:
- lewer;
- brein;
- eiergeel;
- ingemaakte olie;
- vetterige varkvleis;
- oesters;
- wors;
- vet;
- mayonnaise;
- vet;
- inkvis;
- makriel.
U moet ook oorweeg watter kosse in die dieet moet voorkom:
- Visgeregte en seekos. Kaviaar en inkvis is uitgesluit, maar alle soutwatervisse word toegelaat. Sulke maaltye moet ongeveer drie keer per week verbruik word. U kan ook seewier gebruik; dit is bruikbaar in alle vorme.
- 500 gram groente per dag omdat dit die voedingsvesel vir die liggaam is.
- Koringsemels wat ryk aan pektien is.
- Vlasaad, sesamsade, omdat dit baie stowwe bevat wat nuttig is vir aterosklerose en iskemie.
- Witkool in enige vorm en met enige groente.
- Beperkte hoeveelheid aartappels.
- Aubergine, beet, rooikool.
- Lingeriebessies, viburnum, cornel, granaatjie, frambose, bloubessies, aarbeie, druiwe, sap.
- Peulgewasse, sojaprodukte verlaag cholesterol met vesel. Sojaprodukte het 'n positiewe uitwerking op die liggaam.
- Plantaardige olies.
- Suiwelprodukte met 'n lae vetinhoud.
- Brood met semels, rog.
- Pap met verskillende graan.
Die teenwoordigheid van groen tee, water met suurlemoen, 'n roosbottel bouillon, minerale stilwater is wenslik in die dieet.
As u behandel, moet u 'n spesiale dieet hou wat slegte cholesterol help verminder.
Geregte moet korrek gekook word, groente moet gekook of gebak word, worsies en gerookte produkte hoef glad nie te wees nie. U moet ongeveer 5 keer per dag eet, maar in klein porsies.
Hierdie kos is lank ontwerp en word as gebalanseerd beskou. Die belangrikste ding is om produkte met verskillende voedingswaardes te kombineer.
Hierdie dieet het duidelike voor- en nadele.
Die voordele is:
- diversiteit;
- konstante versadiging, as gevolg van die behoud van porsies;
- normalisering van cholesterol;
- verbetering van die welstand van die pasiënt.
nadele:
- dit is moeilik om by 'n dieet te hou omdat dit ongewoon is;
- vinnig verveeld;
- As gevolg van die gebrek aan bekende produkte, is dit moeilik om op sielkundige vlak te verdra.
Dieet moet 'n konstante manier van lewe word. Ondanks die aanvanklike probleme kan 'n mens daaraan gewoond raak. Kenners meen dat u nie op voeding kan konsentreer nie, maar u moet 'n dieet met sport kombineer. As u 'n bejaarde het, kan u uself beperk tot stap, fietsry. Dit is 'n noodsaaklike voorwaarde vir 'n suksesvolle herstel. Daarbenewens sal 'n verskeidenheid diëte u help om vinnig aan te pas by 'n nuwe dieet, en 'n gesonde leefstyl sal die duur daarvan aansienlik verhoog.
Oor koronêre hartsiektes word in die video in hierdie artikel beskryf.
