Sedert antieke tye het die mensdom 'n verskeidenheid metodes en metodes gebruik om gesondheid op te soek of ten minste 'n ernstige toestand te verlig.
Hulle het towerkuns en towerspreuke, kruie en akupunktuur gebruik. Verskillende mense gebruik die vermoë van hul gebied om siektes te beveg, wat nou klimatoterapie genoem word.
Daar is nou baie verskillende nie-tradisionele metodes om allerlei siektes te hanteer. Een so 'n tegniek is snikende asem.
Die opkoms van 'n idee
Moderne tradisionele medisyne maak staat op mediese metodes om pasiënte te help. Hoe ingewikkelder die siekte, hoe meer chemikalieë kry die pasiënt in 'n mediese fasiliteit. 'N Ongesonde liggaam moet talle medisyne inneem en verwerk, waarvan die gebruik 'n ekstra las op alle organe veroorsaak.
Dit is hierdie paadjie wat Yu.G. Vilunas vir onoplosbare gesondheidsprobleme. Hy het diabetes en hartsiektes verloor en het vinnig die oorblyfsels van sy gesondheid en optimisme verloor. Eenkeer, in wanhoop, het hy gehuil. Swaar, pynlike snikke het onverwags verligting en krag gebring, wat hy nog lank nie beleef het nie.
'N Intelligente persoon het onmiddellik besef dat dit nie die versekering van trane was nie. Onverwagte verbetering het ander wortels. Tydens snik, asemhaal 'n persoon anders. 'N Ondersoekende gemoed en 'n swak gesondheidstoestand het asemhalingseksperimente aangevoer, soos swaar gehuil.
Die resultaat van gereelde oefening was 'n geleidelike verbetering in welstand. 'N Paar maande later was Yuri Vilunas gesond.
Betekenis van onderrig
Vilunas het sy bevindings in die snik asemhalingstegniek uitgespreek. Die idee van die navorser is eenvoudig - wat vir die gesondheid nodig is, is inherent van aard in die mens self.
Volkswysheid in moeilike, onoplosbare omstandighede beveel aan: "huil, dit sal makliker wees." Vilunas het besef dat verligting nie uit die trane self kom nie, maar van die spesiale asemhalingsregime wat gepaard gaan met snikke. Die uitvoeringstegniek verg met die mond in en uit. In hierdie geval is die uitasem baie langer as die inspirasie.
Slegs die nakoming van hierdie reëls kan gesondheid, lewenskragtigheid en optimisme handhaaf. Die regte natuurlike regime lei tot die natuurlike selfregulering van alle prosesse in die liggaam.
Vir 'n gesonde lewe benodig u:
- behoorlike asemhaling;
- verpligte nagrus;
- natuurlike selfmassering - om krasse uit te voer en te streel indien nodig;
- voedsel sonder diëte en regimen, indien verkies;
- afwisseling van verskillende soorte aktiwiteite;
- natuurlike fisieke inspanning, sonder intensiewe werk op skedule.
Die tegniek kan help om die gesondheid te herstel en die welstand te verbeter, maar u moet die reëls volg sodat die siekte nie terugkeer nie.
Verskeie metodes
In RD word inaseming en uitaseming slegs per mond uitgevoer. Na hulle is daar 'n pouse. Die duur van hierdie aksies en onderskei tussen metodes.
Die uitvoering is verdeel in:
- Sterk - haal 'n kort asem met 'n snik (0,5 sek), haal dan onmiddellik uit vir 2-6 sek, pouse 2 sek. As jy uitasem, is die klank "hooo", "ffff" of "fuuu." 'N Kenmerk van die sterk metode is die gevoel dat al die lug in die mond bly sonder om in die longe in te gaan. Dit lyk egter net.
- Matig - inasem 1 sek sonder snik, uitasem 2-6 sek, pouse 1-2 sek.
- Swak - inasem, asem uit vir 1 sekonde, wag 1-2 sekondes. Die geluid van hooo.
Videoles №1 oor RD-tegniek:
Uitaseming is maklik en geleidelik, onverskillig. As daar tydens die oefening 'n gevoel van verstikking is, moet u asemhaling stop en normaliseer. Geweld oor die liggaam word nie verwag nie.
Sulke oefeninge help om die nodige verhoudings van koolstofdioksied en suurstof in die liggaam te herstel.
Daar is asemhalingsoefeninge wat Vilunas-metodes aanvul en ondersteun. Sommige verbind RD met oefeninge volgens die tegniek van A. Strelnikova.
Videoles met oefeninge oor die Strelnikova-tegniek:
Wie word aanbeveel vir die prosedure?
Sommige mense het nie hierdie prosedure nodig nie. Dit is gelukkige mense wat vanaf die geboorte die regte asemhalingstelsel het. Hulle het interne spiere ontwikkel wat asemhaling harmonieus maak. Uitruilprosesse word voorsien deur selfregulering. Sulke mense word gedurende hul lang lewens deur uitstekende gesondheid gekenmerk.
Navorsing deur dr. K. Buteyko het getoon dat baie probleme veroorsaak word deur 'n gebrek aan koolstofdioksied in die liggaam en 'n oormaat suurstof. Hierdie ontwikkelinge bevestig die idees van J. Vilunas ten volle.
Die RD-metode word aangedui vir mense wat die volgende probleme het:
- diabetes mellitus van enige aard;
- asma en brongiale siekte;
- vetsug;
- migraine;
- hipertensie tydens remissie;
- siektes van die senuweestelsel, slaapstoornisse;
- moegheid, konstante moegheidsindroom;
- siektes van die spysverteringskanaal;
- anemie.
YG Vilunas beweer dat hy van diabetes en hartsiektes ontslae geraak het. Baie pasiënte meld dat hulle opgehou het om insulien vir diabetes te gebruik, ander wat asma oorkom het.
Leertegniek verg nie veel moeite nie. Enigiemand kan hierdie metode self probeer. Van 'n verandering in welstand kan u verstaan of u hierdie metode benodig. U kan die tegniek op enige ouderdom bemeester en toepas. Enige universele hulpmiddel benodig aanpassing by die behoeftes van u eie liggaam.
Sommige mense begin die metode op 'n baie gevorderde ouderdom gebruik en probeer om hul gesondheidstatus te verbeter. Die tegniek help kinders ook. Daar is geen ouderdomsbeperkings nie.
Video van professor Neumyvakin oor behoorlike asemhaling:
Uitvoeringstegniek
Nadat u die uitvoeringstegniek bemeester het, kan u te eniger tyd hulp verleen aan RD. Oefeninge word verskeie kere gedurende die dag vir 5-6 minute uitgevoer. Ligging en tyd maak nie saak nie. U kan asemhaal terwyl u staan en sit, op pad werk toe.
Die basis word korrek uitgevoer inaseming en uitaseming.
Dit word slegs deur 'n oop mond gemaak:
- Haal asem Die lug word opgevang in 'n snik, in 'n klein gedeelte. Dit kan nie in die longe ingetrek word nie, dit moet in die mond bly.
- Uitaseming gaan gepaard met sekere klanke. "Ffff" - kom deur die gaping tussen die lippe, dit is die kragtigste weergawe van die uitasem. Die geluid “hooo” word uitgevoer met die mond oop, as jy uitasem vir die klank “fuu”, is die mond nie baie oop nie, die gaping tussen die lippe is rond.
- Bly voor die volgende asem - 2-3 sekondes. Op die oomblik is die mond toe.
Die gaap wat ontstaan is nie nodig om te onderdruk nie; dit is deel van die natuurlike proses. Met gaap word die gaswisseling genormaliseer. In geval van ongemak word die oefening onderbreek. Diegene wat net die metode bemeester, hoef nie die oefeninge lank en deur krag te doen nie. 5 minute is genoeg.
Daar word 'n paar keer per dag nagegaan of dit nodig is om te oefen. Om dit te doen, inasem vir 1 sekonde en inasem. As die uitaseming harmonieus is, kan u RD doen.
Videoles №2 oor RD-tegniek:
Kontraïndikasies en houding van die mediese gemeenskap
Daar word nie aanbeveel dat die RD-tegniek in die akute stadium van die siekte uitgevoer word nie.
Kontra-indikasies vir die gebruik van die metode is:
- geestesongesteldheid;
- traumatiese breinbeserings en gewasse;
- neiging tot bloeding;
- verhoogde arteriële, intrakraniale en okulêre druk;
- koorsagtige toestande.
Die houding van tradisionele medisyne tot die metode is baie seker. Dokters is seker dat die nederlaag van die vetaselle, wat die oorsaak van suikersiekte is, nie deur middel van asemhalingspraktyke genees kan word nie.
Kliniese toetse wat die effektiwiteit van die metode bevestig, is nie uitgevoer nie. Die gebruik van RD's in plaas van insulien of suikerverbrandingsmedisyne hou 'n ernstige gevaar in vir pasiënte met diabetes mellitus.
RD met 'n diabetiese koma moet slegs gebruik word saam met tradisionele metodes wat help om die pasiënt uit 'n ernstige toestand te verwyder.
Die gebruik van asemhalingsoefeninge het egter 'n positiewe uitwerking op die verbetering van metabolisme en normaliseer die gasmetabolisme. Die korrekte verhoudings suurstof en koolstofdioksied (1 tot 3) is nodig vir die werking van alle organe en stelsels.
Menings van spesialiste en pasiënte
Talle pasiëntbeoordelings oor die snikende asemhalingstegniek is byna heeltemal positief - negatiewe terugvoer is skaars. Almal merk op 'n beduidende verbetering. Die reaksie van die dokters is meestal versigtig, maar dit is nie teen sulke oefeninge nie, omdat die asemhalingstegniek al lank uitgevind is en 'n beduidende terapeutiese effek het.
My seun het asma van sy ouma, my ma, geërf. Ek is nie geraak nie, maar my seun het dit gekry. Ek het altyd probeer om die nuutste medisyne te kry, ek het nie geld gespaar om sy toestand te verlig nie. Maxim het voortdurend 'n inhaleerder gebruik. Op 'n keer in 'n boekwinkel, toe ek 'n geskenk vir my seun koop, het ek Vilunas se boek 'Swoeg asem genees siektes in 'n maand' gesien. Ek het dit self gekoop sonder om te weet hoekom. Sy het self nie regtig geglo nie, maar het lank saam met haar seun gely en hom asemgehaal. Hy was tien jaar oud, hy was gewoond aan 'n inhaleerder. Betrokke, natuurlik, en haarself. Ek was die eerste om te voel 'n toename in lewenskrag en die verbetering van welstand. Toe bemeester die seun asemhaling, hy voel beter, hy vergeet van die inhaleerder. Dankie vir die metode en vir die gesondheid.
Lushchenko S.A., Ufa.
Ek het ernstige brongiale asma gehad. Gebruik voortdurend 'n inhaleerder. Drie jaar gelede was ek op die mark, is ek verneuk. Dit was vreeslik beledigend, ek wou huil. Lank verduur, die park bereik en vreeslik gehuil. Van die feit dat ek myself wou behou, snik sy al hoe meer. Ek was baie bang vir 'n aanval, hoewel die inhaleerder by my was. Ek kruip huis toe, en daar besef ek dat ek baie goed voel. Ek kon nie besluit wat die saak was nie. Sy het voor die rekenaar gesit en nie geweet hoe om 'n versoek te rig nie. Ten slotte, een of ander manier geformuleer. Dus het ek geleer van die asemhalingstegniek. Ek twyfel nie aan die doeltreffendheid nie, ek het dit al op myself nagegaan, ek het dit net bemeester. Die skrywer is goed gedoen, en hy het homself genees en ons gehelp.
Anna Kasyanova, Samara.
Ek werk al 21 jaar as dokter. Ek is 'n plaaslike terapeut, onder my pasiënte was diegene wat gevra het om asem te snik. Ek behandel die metode met omsigtigheid, want dit is duidelik dat daar tans geen maniere is om diabetes te genees nie. Asemhalingsgimnastiek, soos dit is, het niemand nog beseer nie. As die pasiënt glo dat hy beter is, is dit wonderlik. Suikerbeheer by diabete is nog steeds nodig. Die belangrikste ding is om nie tot uiterstes te gaan nie, deur beproefde metodes om die toestand te handhaaf, te laat vaar, sodat daar geen komplikasies is nie.
Antonova I.V.
Ek het suikersiekte-afhanklike suikersiekte omdat dit deur ouderdom en oortollige gewig erger geword het. Hulle stel voor dat u die dosis medisyne verhoog. Ek was baie bang vir gangreen, die wonde het nie lank gesond geword nie. In lyn met die endokrinoloog het ek van Vilunas gehoor. Uit wanhoop het ek besluit om te probeer. Verbetering het gekom sodra sy die asemhalingsmetode bemeester het. Suiker het aansienlik gedaal en ek het gewig verloor. Ek hou nie van insulien nie, maar ek voel goed. Maar sy het heeltemal wanhoop. Ek doen dit al 4 maande, ek sal nie ophou nie. Hulle sê dat insulien nie nodig sal wees nie.
Olga Petrovna.
Ma is in die hospitaal opgeneem weens die ontsteking van die graan op haar bene. Vir 'n lang tyd en sonder sukses behandel totdat dit by gangreen kom. Aan die einde het hulle vermoed dat daar 'n hoë suiker is. Dit blyk toe 13. Dit was al te laat, die been is geamputeer. Vertroue in dokters het tot nul gedaal, hy het op die internet begin bestudeer hoe mense behandel word. Ek het geleer van die Vilunas-metode. Hy het homself bestudeer en toe sy ma gewys. Sy het ook bemeester, suiker gedaal tot 8. Sy werk voort om te voorkom.
VP Semenov. Smolensk.
Moderne medisyne kan nie baie siektes verslaan nie, en daarom word mense gedwing om maniere te soek om hul lewe makliker te maak. In baie lande het die gebruik van asemhalingsoefeninge 'n lang tradisie. Klasse volgens die RD-metode verbeter die welstand van baie pasiënte deur gebruik te maak van die interne kragte van die liggaam en die natuurwette.
