Kakao vir diabetes

Diabetes mellitus is 'n ernstige en bedrieglike siekte; byna almal wat aan so 'n ernstige endokriene siekte ly, weet daarvan. Daar moet 'n spesifieke gedagte by elke pasiënt met diabetes wees: meer as 70% van die sukses van effektiewe suikersiekte is om 'n goeie dieet te volg, daarom word die kwessie van kakaoverbruik by diabetes baie belangrik en relevant, want dit is nie 'n geheim dat ons omring word deur 'n groot hoeveelheid kakaoprodukte nie. dat jy wil eet.

Wat te doen met diabetes

Die vraag of dit moontlik is om kakao met diabetes te drink, maak 'n goeie helfte van die pasiënte kommer. In werklikheid lei onbeheerde verbruik van suikergoed, gebak, lekkers, insluitend sjokolade, wat kakao insluit, tot diabetes. U moet egter nie dadelik ontsteld raak nie, want as dit korrek gebruik word, doen dit nie net skade nie, maar dit help ook mense met diabetes. Daar is studies gedoen wat bewys het dat die flavanole en flavanoïede wat deel is van die liggaam 'n ontspannende (ontspannende) effek op die vaskulêre muur het. Die gebruik daarvan kan selfs pasiënte met tipe 1 en 2-diabetes mellitus help om die risiko vir kardiovaskulêre komplikasies van die siekte te verminder.

Nuttige eienskappe

Flavanoïede, wat in groot hoeveelhede in kakao voorkom, het 'n angiobeskermende effek. Met stelselmatige gebruik dra dit by tot 'n toename in die interne deursnee van arteries, wat die bloedvloei en perfusie in organe verhoog, en sodoende die risiko van trombose en embolisme verminder. Studies wat Mars uitgevoer het oor pasiënte met diabetes mellitus, het getoon dat die gebruik van sulke produkte in retrospek die totale risiko vir hartaanvalle en beroertes by diabete met meer as 5% verminder.

Hoe om met sjokolade te wees

Ons weet almal die feit dat sjokolade 'n groot hoeveelheid kakao bevat, dit is dit wat sjokolade sy natuurlike smaak en aroma gee. Vir diabete is 'sjokolade' 'n relatiewe term, omdat hierdie produk skadelik en bruikbaar kan wees. Dit hang alles af van die posisie van die vervaardiger. Flavanoïede, wat gereeld van sjokolade verwyder word en met baie suiker vervang word, gee die bitter smaak aan sjokolade. Sulke sjokolade is skadelik vir diabete, maar die bitter sjokolade in klein hoeveelhede, inteendeel, help om die werking van die kardiovaskulêre stelsel te verbeter.

Dit is moontlik om bitter sjokolade met 'n hoë konsentrasie kakao vir tipe 2-diabetes te gebruik, maar in klein hoeveelhede, aangesien niemand die kalorie-inhoud van sjokolade kanselleer nie, en byna alle pasiënte probleme het met die verminderde metabolisme.

Wat wit sjokolade betref, kan ons sê dat dit slegs kakaobotter bevat, wat niks met 'n natuurlike produk te doen het nie. Sulke sjokolade moet heeltemal laat vaar word.

Dit is moontlik om bitter sjokolade by diabete te gebruik, maar in 'n klein hoeveelheid

Wat is die beste manier om te verbruik?

Koffie vir diabetes

Die produk kan in verskillende vorme gebruik word, dit is ver van nodig dat dit in die vorm van sjokolade is. Daar is baie suiwel- en ander drankies gebaseer op kakaopoeier. Drankies daarop kan gedrink word, maar leun nie op die gebruik van suiker en verskillende stroop nie. Met behoorlike verwerking behou kakao die meeste van die waardevolle en voordelige eienskappe vir die liggaam ten tye van verbruik. Dit bevat 'n groot hoeveelheid antioksidante wat die progressie van aterosklerotiese veranderinge in bloedvate belemmer en die lipiedperoksidasie vertraag. Dit is die beste om kakao in sy suiwer vorm te drink, sonder bymiddels en onsuiwerhede, wat die liggaam van 'n pasiënt met diabetes dikwels benadeel.

Daar is steeds skade

Kakao kan verbruik word, maar in matigheid, slegs van natuurlike oorsprong, sonder geure en onsuiwerhede. In hierdie geval sal die produk baie nuttig wees, maar op die rakke kan dit eenvoudig nie regte kakao vind nie. Die situasie met klaargemaakte kakaopoeiers is veral moeilik. As u let op die samestelling, kan dit sleg raak vir 'n groot hoeveelheid voedseladditiewe in die vorm van suiker, geurmiddels en preserveermiddels. Sulke drankies lei tot 'n skerp toename in bloedsuiker, wat in geen geval deur diabete moet voorkom word nie. Let op die samestelling wanneer u kakao kies, en verstaan ​​die verskil tussen 'n natuurlike produk en 'n paar onduidelik vorm.

Kakao met melk is nie net lekker nie, maar ook gesond

Aanbevelings

Kakao is 'n tonikum wat die spysverteringskanaal, breinfunksie stimuleer en metaboliese prosesse aktiveer. Dit moet oorweeg word tydens gebruik. Dit is die beste om hierdie produk soggens en in die namiddag te gebruik, maar in die aand en saans is dit die moeite werd om te weerhou, aangesien dit 'n stimulerende effek het. In diabetes kan u voedsel met kakao eet en drankies daarop drink, maar probeer om die volgende beginsels na te kom:

• Kakaodrankies word die beste gedrink met suiwelprodukte met 'n lae vetvrug.
• Drink net warm drankies.
• Let op die hoeveelheid suikers in die samestelling.
• Moenie met versoeters gekombineer word nie, aangesien die bruikbare eienskappe van die produk verlore gaan.

Moet nie kakao-gebak eet nie, aangesien dit die glukosevlak in die bloed skerp verhoog, wat 'n negatiewe invloed het op die reeds verswakte metaboliese prosesse in die liggaam van die diabeet. Daar is spesiale suikergoedprodukte, wat kakao insluit, ontwerp vir pasiënte met diabetes mellitus, en presies waaraan u moet let.