Ons is gewoond aan die bewerings van voedingkundiges dat voeding slegs rasioneel genoem kan word as dit ryk is aan vesel en komplekse koolhidrate.
Hierdie kombinasie "reinig" die ingewande vinnig, vermy slak en verbeter dus die liggaam as geheel.
Die skrywer van baie boeke oor diabetesbehandeling, Konstantin Monastyrsky, stem daarmee nie saam nie. Ontwikkelings gebaseer op sy navorsing bied 'n dieet aan sonder koolhidrate en vesel. Die beoefening van Konstantin Kloosterbehandeling van diabetes sonder medisyne, en met behulp van funksionele voeding.
"Funksionele voeding" - die essensie van behandeling
'N Gegradueerde van die Lviv Mediese Instituut, Konstantin Monastyrsky, vertrek in die Sowjet-tyd na die Verenigde State en verdien 'n reputasie in die buiteland as 'n gesaghebbende en professionele voedingskonsultant.
Die probleem van diabetes is vir hom eerstehands bekend.
Die klooster het self hierdie tipe II-siekte opgedoen en kon daarin slaag om presies met die hulp van 'n behoorlik geselekteerde dieet ontslae te raak. Terapie van diabetes sonder medisyne is die basis van die tegniek.
Suikerverlagende medisyne, waarsonder diabete nie kan leef nie, het 'n hele paar newe-effekte:
- wanfunksionering van die lewer;
- 'n afname in die produksie van die liggaam van sy eie insulien;
- negatiewe gevolge op bloedvate en kapillêres.
Om hierdie manifestasies te verwyder, moet 'n persoon addisionele medikasie neem wat op hul beurt nie skadelik is nie.
Die Amerikaanse spesialis stel voor dat farmaseutiese middels heeltemal laat vaar en die probleem oplos deur middel van 'n spesiale dieet: sonder koolhidrate. Volgens hom genees so 'n metode nie net die ontwikkeling van 'n "soet siekte" nie.
Die uitskakeling van koolhidrate uit die dieet
Tans eet die meeste mense hoofsaaklik koolhidraatkos. Daar is redes daarvoor: sulke kos is goedkoop, smaaklik en bevredig honger.
Mense wat op grond van voedingsdeskundiges probeer om hul liggaam te verbeter, skakel dikwels na voedsel met ingewikkelde koolhidrate - graan, semels, ens. Volgens K. Monastyrsky is enige koolhidrate skadelik, omdat dit die proteïenabsorpsie belemmer en metaboliese prosesse vertraag.
Is dit moontlik om sonder koolhidrate te leef? Waarom nie? Per slot van rekening het ons voorouers een keer eksklusief vleis geëet en eers in die seisoen het hulle groente en vrugte daarby gevoeg. Hul ervaring kan nuttig wees in ons eeu, wanneer meer en meer mense aan ernstige en ongeneeslike kwale ly.
Waaruit moet 'n diabeetmenu bestaan?
Wat bly dan oor as u koolhidraatvoedsel uit u daaglikse dieet verwyder?
Proteïene en vette, wat volgens 'n kenner uit Amerika voldoende is om die normale werking van die liggaam te verseker. Boonop moet hulle matig verteer word om oortollige gewig te voorkom.
Vrugte en groente op die spyskaart van iemand wat aan 'n 'soet siekte' in die buitseisoen ly, moet tot die minimum beperk word as gevolg van hul koolhidraatbasis en weens die oorvloed vesel.
Klooster is geneig om te dink dat vesel nie net nie voordelig is nie, maar ook skadelik is. Dit beskadig die dermslymvlies en verwyder bruikbare stowwe uit die liggaam en voorkom dat hulle assimileer.
Die skrywer van sy eie metodologie stel voor dat vitamiene en mikro-elemente wat 'n persoon van natuurlike vrugte en groente ontvang, vervang word deur dit te vervang met vitamienkomplekse wat in apteke gekoop word. Anders as vrugte uit supermarkte wat deur twyfelagtige tegnologieë gekweek word, sal dit verseker dat hulle die nodige voedingstowwe bevat en geen newe-effekte lewer as hulle opgeneem word nie.
Spyskaart met die klem op vleis
Die basis van die dieet van proteïene en vette is vleisprodukte. Die klooster raai aan om vleis op plase te verbou wat op organiese plante gekweek word.
Die basis van voeding by die klooster is vleis
As u dit nog steeds in die supermark koop, doen dan ekstra verwerking - week dan 'n stuk beesvleis of lam in suiwelprodukte met die byvoeging van knoffel. Dit sal help om antibiotika en ander skadelike stowwe uit die produk te verwyder.
Benewens vleis, moet die spyskaart ook die volgende insluit:
- lae-vet vis;
- suiwelprodukte;
- hoender eiers;
- vet;
- sagte kaas;
- vrugte, groente en bruinbrood - in beperkte hoeveelhede.
'N Voedingsdeskundige beveel aan dat u natuurlike koffie, vars gedrukte sappe en 'n paar goeie tafelwyn drink. 'N Voorvereiste is die gebruik van medisyne uit spesiaal ontwikkelde vitamienkomplekse.
Vir 'n dag en 'n maand
Die kenner Konstantin Monastyrsky beveel aan dat hy daaglikse maaltye in vier fases organiseer, sodat die aandete nie later as agt uur in die aand moet wees nie.
Ten minste elke drie dae op die tafel moet daar sop op vleis sous wees, insluitend uie, hodgepodge, kharcho. Vleisgeregte in die dieet sal u vermaak met hul smaak en verskeidenheid, selfs van noot-fynproewers.
Vir diabete word die volgende vleisgeregte aangebied:
- gebraaide;
- hoender tjops;
- gebakte maalvleis met sampioene;
- gestoofde konyn;
- gebakte eend of hoender;
- schnitzel in kaas;
- steak.
In een van sy boeke gee K. Monastyrsky 'n benaderde spyskaart vir die dag. Ontbyt - van mandjiesap en koffie met room. Tweede ontbyt - van 'n gekookte eier, 'n sny avokado en tamatie, verskeie olywe, tee met suiker.
Vir middagete - swart brood en botter en 'n halwe tamatie. Vir die aandete, 'n Griekse slaai, 'n salmgereg, 'n skyf kaas en 'n bietjie rooiwyn. Natuurlik kan so 'n spyskaart ook by ons huishoudelike produkte aangepas word.
Spyseniering by Monastyrsky: nie net vir diabete nie
Die beginsel van voeding "sonder koolhidrate" het baie positiewe aspekte.Om dit in die praktyk toe te pas, kan mense wat nie diabetes het nie, maar ook diegene wat gewig wil verloor, die verouderingsproses vertraag en aan 'n gesonde leefstyl voldoen.
Mense met 'n 'soet siekte' wat hierdie metode op hulself probeer het, bevestig meestal dat dit hulle gehelp het om sonder daaglikse medikasie te werk.
'N Protein-vet dieet help:
- versterk die liggaam se verdediging en verbeter prestasie;
- vermy baie gewrigsiektes;
- verminder die waarskynlikheid van hartaanvalle en beroertes.
Twyfel kan slegs veroorsaak word deur die kwaliteit van vleis en ander produkte wat in die winkel gekoop word. Daar is geen sekerheid dat dit genoeg bruikbare en noodsaaklike stowwe bevat nie. Alternatiewelik kan produkte by private plase of ander betroubare verskaffers gekoop word.
Verwante video's
Is diabetes geneesbaar sonder medikasie? Konstantin Monastyrsky glo dat ja. Meer oor sy metodologie in die video:
K. Monastyrsky het in sy ervaring bewys dat slegs een stap lei tot die genesing van diabetes. Voeding volgens die klooster het 'n gunstige uitwerking op die gesondheid en het geen besondere kontraindikasies nie. Maar voordat u hierdie tegniek gebruik, is dit steeds beter om u dokter te raadpleeg. En moenie vergeet dat voedsel volgens hierdie beginsel konstant moet wees, en nie episodies nie.
