Statistiek sê dat voortydige dood aterosklerose veroorsaak. Die siekte lei tot vasokonstriksie, waardeur daar foute in die bloedsomloop is, beroertes en hartaanvalle ontwikkel. Maar watter rol speel cholesterol in hierdie geval?
Soos u weet, neem die oorskot van dierevette nie net onder die vel op nie. Hulle versamel ook in bloedvate en vorm aterosklerotiese gedeeltes wat die bloedvloei belemmer. As gevolg hiervan neem die las op die hart toe en neem die druk toe. Namate die liggaam verouder, word die situasie vererger en ischemie ontwikkel.
Die groei van gedenkplate dra by tot die verstopping van bloedvate, nekrose en die voorkoms van gangreen. Dit is slegs 'n klein deel van die moontlike gevolge van hipercholesterolemie. Hierdie verskynsel is veral gevaarlik vir diabete, mense wat nie 'n dieet volg nie en slegte gewoontes het. Daarom moet almal weet wat gevaarlike cholesterol is en hoe om die vlak daarvan te normaliseer.
Wat is cholesterol en wat is die norm daarvan?
Cholesterol is 'n vetsuurester. Dit word in die lewer geproduseer en gemetaboliseer. Met voedsel kom slegs 'n klein deel van die stof die liggaam binne.
In 'n gebonde vorm is die organiese verbinding in lipoproteïene en cholesterole teenwoordig. LDL is 'n lae-digtheid lipoproteïen. Dit maak cholesterol skadelik. Die stof word op die vaskulêre mure neergesit en hul lumen vernou.
HDL - is lipoproteïene met 'n hoë digtheid. Dit is nuttig vir die liggaam, aangesien dit die vorming van aterosklerotiese gedenkplate voorkom.
Ondanks die skadelikheid van LDL is normale funksionering van die liggaam sonder dit nie moontlik nie. Leidende cholesterolfunksies:
- is 'n strukturele eenheid van selmembrane;
- neem deel aan die werk van die byniere, die konstruksie van senuweevesels;
- bied die sintese van verterings- en gal-ensieme;
- daarsonder is lipiedmetabolisme onmoontlik;
- is deel van vetoplosbare vitamiene en hormone;
- bied voortplanting;
- skakel sonlig om na vitamien D;
- beskerm rooibloedselle teen hemolitiese gifstowwe;
- is 'n integrale deel van die proses van galvorming;
- verbeter die werking van serotonienreseptore, verantwoordelik vir die voorkoms van gevoelens van vreugde en plesier.
Om die liggaam gesond te hê, en dat sy hele stelsel ten volle kan funksioneer, is 'n balans tussen HDL en LDL nodig. Die tempo van cholesterol in die bloed hang af van die ouderdom, geslag en fisiologiese eienskappe van die persoon. Dus, by vroue tydens swangerskap, word die konsentrasie van die stof effens oorskat, wat verband hou met die herstrukturering van die hormonale agtergrond.
Die norm van totale cholesterol vir persone onder die ouderdom van 25 jaar is 4,6 mmol / l. 'N Aanvaarbare aanwyser vir mans is van 2,25 tot 4,82 mmol / l, vir vroue - 1,92-4,51 mmol / l.
Met ouderdom kan die norm verander, byvoorbeeld, op 40-60 jaar, is 'n vlak van 6,7 tot 7,2 mmol / l aanvaarbaar.
Oorsake en tekens van hipercholesterolemie
Daar is baie faktore wat die hoeveelheid LDL in die bloed kan verhoog. Die belangrikste rede is die gebruik van voedsel wat transvette bevat wat die kardiovaskulêre stelsel nadelig beïnvloed.
Cholesterolvlakke neem toe met onvoldoende fisieke aktiwiteit. Die afwesigheid van vragte vertraag metaboliese prosesse en dra by tot die opeenhoping van LDL in die vate. In die toekoms kan dit lei tot die ontwikkeling van tipe 2-diabetes.
Die risiko vir hipercholesterolemie neem toe met die gereelde gebruik van sekere medisyne. Dit sluit steroïde, geboortebeperking en kortikosteroïede in.
'N Ander rede waarom 'n oormaat vetsure veroorsaak word, is die stagnasie van gal in die lewer. Die proses ontwikkel teen die agtergrond van virusinfeksies, alkoholisme en die gebruik van 'n aantal middels.
Ander faktore wat bydra tot die ophoping van LDL in die bloed:
- vetsug;
- tekort aan hormone wat deur die skildklier geproduseer word;
- genetiese geneigdheid;
- jig;
- hipertensie;
- verslawing (alkoholmisbruik en rook);
- voortydige menopouse;
- konstante spanning;
- niersiekte
- megaloblastiese anemie.
Chroniese longsiektes, rumatoïede artritis, selfmedikasie hormoontekort, prostaatkanker, Werner-sindroom en hartsiektes dra by tot swak cholesterol. Selfs klimaat beïnvloed die vlak van LDL. Dus, in die inwoners van suidelike lande, is die konsentrasie vetagtige stof in die liggaam baie hoër as by mense wat in die Noorde vergiet.
Die ophoping van cholesterol lei tot diabetes. En die vlak van die skadelike stof hang af van ouderdom en geslag. Studies het getoon dat mans meer geneig is om aan hipercholesterolemie te ly, en dat ouer mense 'n stadiger metabolisme het, dit is die rede waarom vaskulêre permeabiliteit toeneem en skadelike stowwe maklik in hul mure ingaan.
U kan die teenwoordigheid van hoë cholesterol in die bloed tuis bepaal, as u aandag gee aan 'n aantal simptome. Met die ophoping van 'n vetagtige stof in die liggaam, kom pyn in die onderste ledemate en nek, kortasem, angina pectoris, migraine en hipertensie voor.
Xanthomas verskyn op die vel van die pasiënt. Dit is geel kolle rondom die oë. Ander tekens van hipercholesterolemie:
- koronêre trombose;
- oortollige gewig;
- hartversaking;
- foute in die spysverteringstelsel;
- vitamien tekort;
- sigbare skade en skeuring van bloedvate.
Benadeel cholesterol vir die liggaam
Waarmee kan die oorskot van LDL bedreig word? As die cholesterolinhoud bo normaal is, ontwikkel aterosklerose, wat die waarskynlikheid van 'n beroerte of hartaanval verhoog. Laasgenoemde verskyn as gevolg van skade aan die hartslagaar wat die miokardium voed met aterosklerotiese gedenkplate.
As 'n bloedvat verstop raak, kom daar nie genoeg bloed en suurstof in die hart nie. Dit is hoe kardiosklerose ontwikkel, waarin die pasiënt swakheid ervaar, 'n hartritme versteur word en slaperigheid voorkom.
As die siekte nie vroegtydig gediagnoseer word nie, kom daar ernstige pyn in die hart voor en ontstaan daar IHD. Ischemie is gevaarlik deurdat dit lei tot 'n beroerte of hartaanval.
Die skade van hipercholesterolemie is ook dat dit bydra tot die voorkoms van aterosklerotiese gedenkplate in die vate van die brein. As gevolg van die slegte voeding van die liggaam, word 'n persoon vergeetagtig, word hy gepynig deur hoofpyn, word hy gedurig donkerder in sy oë. As aterosklerose van die brein gepaard gaan met hipertensie, verhoog die waarskynlikheid om 'n beroerte te ontwikkel met 10 keer.
Maar die grootste gesondheidsgevaar is dat aterosklerotiese gedeeltes dikwels bydra tot die skeuring van die aorta. En dit is belaai met die dood, en dit is moontlik om 'n persoon slegs in 10% van die gevalle te help.
As u die norm van cholesterol in die bloed oorskry, kan daar 'n aantal ander afwykings ontstaan;
- hormonale ontwrigtings;
- chroniese siektes van die lewer en byniere;
- diabetiese nefropatie;
- angina pectoris;
- pulmonale embolisme;
- hartversaking;
Hoe om cholesterol te normaliseer
Hipercholesterolemie moet volledig behandel word. As cholesterol van kritieke belang is, moet u 'n dokter gaan besoek wat geneesmiddelterapie voorskryf. Populêre medisyne vir aterosklerose is statiene, galzuurbinders, fibrate, ACE-remmers, vasodilatore en omega-3-sure. Alfa-lipoïensuur word ook voorgeskryf.
Benewens die medikasie neem, kan fisieke aktiwiteit en die vars lug in die lug help om gevaarlike LDL-cholesterol te verminder. Dit is ewe belangrik om verslawing te laat vaar, spanning te vermy en die niere, lewer, longe, hart, pankreas betyds te behandel.
Behoorlike voeding sal ook help om cholesterolvlakke in die bloed te verlaag. Met hipercholesterolemie is dit nodig om uit die dieet te skakel:
- dierlike vette;
- lekkers;
- tamatiesap;
- semi-finale produkte;
- gebraaide kosse;
- bak;
- koffie;
- sout.
Dit word aanbeveel om voedsel te eet wat cholesterol kan verlaag. Dit is hercules, wortels, koring, rog of bruinbrood. Diabete met aterosklerose moet ook sitrusvrugte, knoffel, avokado's, seewier, appels en peulgewasse in die dieet insluit.
Resensies van mense met probleme met die kardiovaskulêre stelsel het die doeltreffendheid van die gebruik van lynolie bevestig. Die produk is ryk aan vetsure, wat die verhouding van LDL tot HDL reguleer. Om cholesterol laag te maak, is dit genoeg om ongeveer 50 ml olie per dag te verbruik.
Peterselie, wat growwe dieetvesel bevat wat die ingewande skoonmaak, sal help om hipercholesterolemie uit te skakel. Selfs in die stryd teen slegte cholesterol word oestersampioene gebruik. Die sampioene het 'n natuurlike statien wat lipiedmetabolisme normaliseer.
Die voordele en nadele van cholesterol word in die video in hierdie artikel beskryf.
