MELK NAGEREG - VOEDSELPRODUKTE EN BASIESE BEGINSELS

Send

produkte:

melk met 'n vetinhoud van 1,5% - 0,5 liter;
standaard sakkie gelatien;
kakao - 'n teelepel;
net 'n bietjie kaneel en vanielien;
u gewone versoeter deur die oog.

kook:

Giet gelatien en suikervervanger in melk, verhit melk, maar moet nie kook nie.
Giet die mengsel in twee houers in gelyke dele en laat effens afkoel tot effens verdik.
Voeg kakao in een houer.
Klits die inhoud van elke houer met 'n blender tot 'n merkbare digtheid (sodat dit nie versprei nie).
Neem 'n geskikte, deursigtige beker, lê lae afwisselend wit en bruin. Moenie probeer om perfek gelyk te wees nie, met oorloop mooier. Die dikte van die lae - soos u wil.
Die bokant is beter om wit te maak, dan kan jy effens poeier met kaneel of kakao.

Die nagereg is perfek: mooi, lekker en dieet. Pasop net as u kakao kies. Suikerbevattende mengsels word gereeld verkoop vir die vinnige voorbereiding van 'n drankie; u het nie sulke mengsels nodig nie.

In die voltooide nagereg is die proteïeninhoud ongeveer 6,76 g, vet - 1,2 g, koolhidrate - 5 g. Kalorieë - 57.

Send