Normale bloedsuiker by mans na 50 en 60 jaar

Hoe ouer die persoon, hoe minder is die simptome van diabetes. Op ouderdom ontwikkel die siekte stadig. Na 50-60 styg die bloedsuikervlak by mans aanvanklik net na die eet, en bly dit soggens normaal. Baie mense skryf die agteruitgang van welstand, moegheid tot ouderdom toe, en hulle vermoed nie jare lank diabetes nie. Na 50 jaar word die siekte toevallig tydens die mediese ondersoek of na komplikasies opgespoor.

Die risiko van diabetes by mans

Dit is lank reeds vasgestel dat die belangrikste van alle oorsake van diabetes vetsug is. Die gevaarlikste is viscerale vet, wat rondom die inwendige organe geleë is en 'n 'bier'-buik by mans vorm so 40-50 jaar oud. Met 'n oormaat vet, groei bloedlipiede onvermydelik en word gevolg deur insulienvlakke. Vet mans verkies gewoonlik oorvloedige koolhidraatdiëte, wat lei tot 'n konstante oplewing in suiker en insulien in die bloed, wat insulienweerstandigheid veroorsaak, en daarna diabetes.

Die afgelope dekade het die aantal vol mans in Rusland verdubbel. Nou ly 55% van mans ouer as 60 aan vetsug. Die helfte van hulle beskou hul gewig absoluut opreg as die norm en beplan nie om iets te doen om daarvan ontslae te raak nie. Vroue is meer verantwoordelik vir hul gesondheid, slegs 'n derde van hulle weier om hul dieet aan te pas, die res hou gereeld dieet en verloor oortollige vet. As gevolg hiervan, is die voorkoms van diabetes by mans op middeljarige ouderdom 26% hoër as by vroue. Met die begin van die menopouse neem die risiko van siekte by vroue dramaties toe. Na 60 jaar is die voorkoms van diabetes by mans en vroue ongeveer dieselfde.

Diabetes en drukstootstowwe is iets van die verlede

• Normalisering van suiker -95%
• Eliminasie van aartrombose - 70%
• Uitskakeling van 'n sterk hartklop -90%
• Raak ontslae van hoë bloeddruk - 92%
• Die toename in energie gedurende die dag, die verbetering van slaap snags -97%

Diabetes simptome

Tipiese diabetes simptome by mans:

1. Moegheid.
2. Gereelde urinering. As u nie die aand vantevore opgestaan ​​het om die toilet te gebruik nie, en na 60 jaar toe u begin het, kan die diabetes die skuld wees.
3. Skending van krag.
4. Droë slymvliese, konstante dors.
5. Droë, vlokkerige vel, veral op die enkels en agterkant van die palms.
6. Herhaalde candidiasis op die penis en voorhuid van die glans.
7. Verswakking van die regeneratiewe eienskappe van die vel. Klein wonde word ontsteek en genees lank.

By sommige mans is diabetes vir die eerste paar jaar asimptomaties en kan dit slegs opgespoor word deur te toets. Na 50 jaar beveel endokrinoloë elke drie jaar bloed aan suiker in die teenwoordigheid van oortollige gewig aan - jaarliks. Behandeling moet begin sodra die bloedglukosevlak die boonste grens van normaal bereik.

Hoe om diabetes op te spoor

Die maklikste manier om uit te vind wat u bloedsuiker is, is om 'n draagbare glukometer te gebruik. U kan dit by 'n vriend met diabetes neem. Ja, en baie kommersiële laboratoriums bied die onmiddellike bepaling van suiker deur 'n druppel bloed van 'n vinger af. Die ontleding word streng op 'n leë maag uitgevoer. Hierdie meetmetode het 'n taamlike hoë fout. Daarmee kan u slegs beduidende oortollige tariewe opspoor.

Om seker te wees van die afwesigheid van suikersiekte, moet u 'n biochemiese toets in bloedglukose slaag. Bloed word geneem uit 'n leë maagaar. Op die vooraand van die oorgawe moet u alkohol, spanning, oorwerk vermy.

'N Nog akkurater studie is die glukosetoleransietoets. Dit stel u in staat om verhoogde glukosetoleransie te identifiseer. Dit is die aanvanklike afwykings in suikermetabolisme, wat 'n voorloper vir suikersiekte is. Hulle word suksesvol genees in teenstelling met diabetes, wat 'n chroniese siekte is en lewenslange terapie benodig.

Suikernorme vir middeljarige en ouer mans

Die tempo van bloedsuiker neem toe met ouderdom. Die laagste tariewe is kenmerkend vir kinders jonger as 14 jaar. Van 14 tot 60 jaar, vir beide geslagte, bly die norme op dieselfde vlak, vanaf 60 jaar is 'n toename aanvaarbaar.

Suiker pryse, aanwysers by mans:

Al blyk dit dat die bloedsuiker oorskry word, is dit te vroeg om diabetes te diagnoseer. Om die fout uit te skakel, word bloed weer geskenk, moet u in die laboratorium hou, en die reëls vir voorbereiding vir ontleding streng nagekom word.

Redes vir afwykings van die norm

Selfs die herhaaldelik waargenome afwyking van glukose van die norm blyk nie altyd diabetes mellitus te wees nie. Enige fisiese en sielkundige spanning, voedsel, hormone, sommige medikasie beïnvloed die bloedsuikervlak. Die afwyking kan ook meetfoute wees.

Hoë suiker

Bloedsuiker, wat gereeld die norm oorskry, word hiperglikemie genoem. Die oorsake van hierdie toestand na 50 jaar:

• Patologieë van koolhidraatmetabolisme, insluitend diabetes mellitus en voorwaardes daaraan. By mans ouer as 50 word tipe 2-siektes gewoonlik gediagnoseer. In die middeljarige ouderdom begin ander soorte diabetes in uiters seldsame gevalle.
• Nie-nakoming van die vereistes vir die ontleding. Kafeïen, fisieke aktiwiteit en rook voordat bloedmonsters geneem word, emosies, insluitend vrees vir 'n inspuiting, kan suikergroei uitlok.
• Siektes wat die hormonale agtergrond beïnvloed: tirotoksikose, hiperkortisisme, hormoonproduserende gewasse - sien die artikel oor insulinoom.
• Siektes van die lewer en pankreas: akute en chroniese ontsteking, sistiese fibrose, goedaardige en kwaadaardige neoplasmas.
• Medisyne: hormone, diuretika.

As die norm van bloedsuiker verskeie kere oorskry word, is die lewe van die pasiënt in gevaar. Suiker bo 13 mmol / L bring die liggaam in 'n toestand van akute dekompensasie, ketoasidose kan begin, en gevolg deur 'n hiperglikemiese koma.

As 'n man 'n buitensporige hoë bloedsuiker het, moet hy dringend 'n endokrinoloog kontak. As die getalle meer as 16-18 mmol / l is, is dit die moeite werd om 'n ambulans te ontbied, selfs as u beter voel om selfstandig te beweeg.

Lae suiker

Laer suiker, of hipoglukemie, ouer as 50 jaar is 'n seldsaamheid. Gewoonlik word die oorsaak daarvan bloed verkeerd opgeneem: na langdurige inspanning, hoë koors, vergiftiging, langdurige vas. Gewasse en ernstige patologieë van die pankreas, lewer en maag kan ook lei tot 'n daling in glukose.

Ons begin baie vinniger voel as lae bloedsuiker. Sodra dit onder die normale val, verskyn kenmerkende simptome: innerlike bewing, honger, hoofpyn. Hipoglukemie kan met gereelde suiker uitgeskakel word. As dit herhaaldelik herhaal word, is dit die moeite werd om 'n dokter te besoek en die oorsaak van die kwaal te identifiseer.

Die gevolge van hoë suiker by mans

Effens hoër as normale glukose het gewoonlik geen simptome nie, dus verkies mans om toetsdata te ignoreer en behandeling uit te stel. Oor die jare, of selfs dekades van die lewe met hoë bloedsuiker in die liggaam, versamel onomkeerbare veranderinge:

1. Retinopatie. Eerstens, moegheid van die oë, vlieë, sluier verskyn, dan word die visie onomkeerbaar verminder tot blindheid.
2. Nefropatie. Die niere begin proteïene lek, hul weefsel word geleidelik deur bindweefsel vervang, en nierversaking ontwikkel uiteindelik.
3. Onmag en onvrugbaarheid. Oormatige bloedsuiker beïnvloed noodwendig die werking van die voortplantingstelsel.
4. Neuropatie beïnvloed die hele liggaam. Dit begin met die gevoelloosheid van die ledemate, en dan veroorsaak dit nie-genesende ulkusse op die voete en die mislukking van vitale organe.
5. Angiopathie. Die vate word geleidelik smal, word broos, hou op om bloed aan die weefsels te lewer. Beroerte en hartaanval is langtermyngevolge van gevorderde diabetes.
6. Enkefalopatie. Met 'n gebrek aan voeding, word die breinfunksie onvermydelik vererger, tot spraakstoornis en koördinasie van bewegings.

Hoe om 'n toename in suiker te voorkom

Die norm van bloedsuiker by mans na 50 jaar is slegs moontlik met 'n verantwoordelike houding teenoor hul gesondheid.

Aanbevelings van endokrinoloë oor voorkoming van diabetes:

1. Vermy vetsug. Die risiko van diabetes neem aansienlik toe met gewigstoename. Die eenvoudigste formule om die gewigsnorm te bereken vir 'n man vanaf 50 jaar: (hoogte (cm) -100) * 1.15. Met 'n hoogte van 182 cm moet die gewig ongeveer (187-100) * 1,15 = 94 kg wees.
2. Verander die voeding. Diabetes mellitus kom nie net in soet tand voor nie, maar ook by ooreet mans, dus dit is die moeite werd om die kalorie-inhoud van voedsel te normaliseer. Om die gevolge van 'n ontwikkelende siekte te verminder, raai dokters aan om die aantal nageregte, bakkerprodukte, dierlike vette te verminder - oor voeding vir diabetes >>.
3. Probeer genoeg slaap kry. Normale hormoonvlakke, en dus bloedsuiker, is slegs moontlik met 'n voldoende hoeveelheid nagrus.
4. Begin om jou spiere te oefen om jou bloedsuiker te verlaag. Na 50 jaar, voordat u na die gimnasium gaan, is dit die moeite werd om 'n terapeut se toestemming te kry. Stap, fiets, swem het feitlik geen kontraindikasies nie.