Oorsake van hoë bloedsuiker - wat om te doen en waarmee dit verband hou?

'N Engelse mediese tydskrif het die resultate van 'n studie gepubliseer waarin die verband tussen geslikte hemoglobien en manlike sterftes ondersoek is. Die eksperiment betrek 4662 vrywilligers van 45-79 jaar, waarvan die meeste nie aan diabetes ly nie.

Onder mans wie se HbA1C nie 5% oorskry het nie (die norm vir 'n volwassene), was die sterftes weens hartaanval en beroerte (die belangrikste oorsake van die dood van diabete) die laagste. Elke addisionele persentasie van geslikte hemoglobien het die waarskynlikheid van dood met 28% verhoog. Volgens hierdie statistieke verhoog 7% HbA1C die sterftesyfer met 63% in vergelyking met normaal. Maar met diabetes is 7% 'n redelike ordentlike resultaat!

Volgens epidemiologiese waarnemings is daar in Rusland nie minder nie as 8 miljoen diabete (90% is tipe 2-diabetes), waarvan 5 miljoen nie eers 'n hoë suiker in hul bloed vermoed nie. Alle soorte suikers is aggressiewe oksideermiddels wat bloedvate en weefsel van die menslike liggaam vernietig, om nie te praat van die feit dat 'n soet omgewing 'n ideale voorwaarde is vir die voortplanting van bakterieë nie.

Maar terselfdertyd was en is glukose nog altyd die belangrikste bron van energie vir spiere, breine, organe. Hoe kan u hierdie middelgrond vind, wat u toelaat om gesond te wees met 'n verfynde dieet en onaktiewe leefstyl van die meeste van ons tydgenote?

Waarom het ons glukose nodig?

Die term "bloedsuiker", wat in die alledaagse lewe gebruik word, is deur dokters van die Middeleeue bedink wat meen dat klagtes van gereelde pustules op die vel, dors en gereeld toilet toe gaan met 'n oormaat suiker in die liggaam.

In hierdie geval praat ons van glukose - gevolglik word alle koolhidrate daaraan afgebreek. Die hoeveelheid daarvan moet aangepas word, sodat alle selle, en eerstens die brein, vryelik 'n waardevolle bron van energie kan ontvang, en die niere nie urine uitskei nie.

Onthou 'n siek kind: die asetoontoestand kan herken word deur stuiptrekkings, braking, swakheid, slaperigheid. Met 'n tekort aan koolhidrate, neem die liggaam van die kind energie uit vette.

'N Deel van die glukose wat van buite af kom, lê in die vorm van glikogeen. Met 'n tekort aan glukose verander spesiale hormone 'n komplekse koolhidraat in glukose. Die konsentrasie van glukose in die bloedstroom word gereguleer deur die hormoon insulien, wat deur die b-selle van die pankreas gevorm word.

Ander hormone beïnvloed ook die vlak daarvan:

1. Adrenalien, norepinefrien, glukokortikoïede - hormone wat in verskillende afdelings van die byniere gesintetiseer is;
2. Glukagon - geaktiveer as die suikervlakke onder die normale daal;
3. "Spanhormone" van die hipotalamus en pituïtêre klier in die kop - is verantwoordelik vir die sintese van adrenalien, die vermoë van glukokortikoïede.

Ander hormoonagtige verbindings verhoog suiker, maar die omgekeerde prosesse word slegs deur insulien gereguleer. Die outonome senuweestelsel stimuleer hul werkverrigting: die afname word beheer deur die parasimpatiese afdeling, en die toename word beheer deur die simpatiese.

Is daar 'n daaglikse ritme vir glukose? Die minimum aanwysers op die meter kan om 3-6 uur soggens waargeneem word. Versteurings in metaboliese prosesse word uitgedruk in verhoogde plasmaglukose (hiperglikemie) en verlaag (hipoglukemie). Beide dit en 'n ander toestand is uiters ongewens vir 'n organisme.

Wat is die gevaar van hoë suiker?

Glukose dien slegs as 'n bron van energie na penetrasie in die sel. In hierdie geval is die geleier daarvan endogene insulien wat deur die pankreas vervaardig word. As dit nie voldoende is nie, of as dit weens verskillende redes sy werkvermoë verloor, versamel glukose in die bloed, terwyl die selle aanhou honger en 'n nuwe hoeveelheid voedsel van ons eis.

Oormatige nie-verwerkte glukose word omskep in viscerale vet, wat op die interne organe neergesit word. 'N Deel van die reservaat stoor die lewer en produseer glukose as dit nie voldoende van voedsel voorsien word nie.

As die bloedsuiker gedurende die dag styg, sal dit wat u moet doen afhang van die meettyd: voor etes of daarna. Om voedsel in 'n energie-energie te verander, eerder as om in 'n 'vetdepot' te kom, wat die voorvereistes vir nuwe gesondheidsprobleme skep, is dit belangrik om glukemiese balans te handhaaf.

Die oormatige glukose, sowel as die tekort, is nadelig vir die menslike liggaam. Suikers daarin dien as oksideermiddels en vorm verskillende proteïen- en suurverbindings.

Die inflammatoriese proses in selle word glisering genoem. Die resultaat daarvan is die sintese van gifstowwe wat tot een jaar in die liggaam kan voortduur. Dit is duidelik dat vergiftiging deur gifstowwe meer aktief plaasvind met 'n toename in glukosekonsentrasie.

Daar is nog 'n risikofaktor wat die konsentrasie van vrye radikale verhoog. Dit is oksidatiewe stres, wat die ontwikkeling van ernstige siektes veroorsaak:

• Retinopatie, gesiggestremdheid;
• Patologieë van die hart en bloedvate;
• Nierversaking;
• Degeneratiewe veranderinge in die brein;
• Versterking van die veroudering van die liggaam as geheel.

Die minimum glukosewaardes dra by tot die verminderde prestasie, gewigstoename en verhoogde bloeddruk.

Hyperglycaemie

Wat as bloedsuiker styg? Hoë suiker in die bloedstroom kan 'n aanpasbare reaksie wees, wat die verskaffing van energie aan weefsels by hoë verbruik waarborg (met spierspanning, erge pyn, te veel opwinding, paniek). Sulke verskille is gewoonlik van korte duur en wek nie kommer nie.

As die glukometer voortdurend verhoogde suikeraanwysers toon, beteken dit dat dit vinniger in die bloed ophoop as wat die liggaam dit regkry. In so 'n situasie kan daar 'n fout in die endokriene stelsel wees: 'n skending van die funksies van die pankreas, vergiftiging van die liggaam, die voorkoms van suiker in urientoetse.

Hyperglykemie word gekenmerk deur die gebruik van groot hoeveelhede vloeistof, verhoogde urinering, waarin suiker in groot hoeveelhede vrygestel word, die vel en slymvliese droog lyk.

Hiperglukemie is nie net 'n probleem by diabete nie: die skildklier, lewer, hipotalamus (die deel van die brein wat verantwoordelik is vir die endokriene kliere) en ander dele van die endokriene stelsel lewer, as hul funksies benadeel word, verhoogde bloedsuiker. Die toestand gaan gepaard met 'n agteruitgang in die funksionering van die immuunstelsel, inflammatoriese prosesse, seksuele disfunksie en algemene swakheid.

Diabetes mellitus word gediagnoseer met glukometerlesings vanaf 5,5 mmol / L (die sogenaamde "honger suiker", sonder 'n vrag voedsel). As u bloedsuiker effens verhoog is, sal 'n aanvullende ondersoek u vertel wat u moet doen. Teen 6-7 mmol / l op 'n leë maag, kan u aan prediabetes dink, en u kan 'n verandering in die lewenstyl (lae-koolhidraatdieet, beheer van liggaamlike aktiwiteit en emosionele agtergrond, glukose-indikatore monitor) sonder dwelmondersteuning.

'N Mens kan aanvaar dat die ontwikkeling van hiperglikemie is indien ten minste sommige van die tekens waargeneem word:

1. Konstante dors;
2. Oormatige slymvlies;
3. Verhoogde urinering;
4. Jeuk in die pubiese area en op die vel as geheel;
5. Intermitterende gesigsprobleme;
6. Oorsaaklike gewigsverlies;
7. Moegheid, slaperigheid;
8. Lang genesende wonde;
9. Ligtheid en krampe van ledemate;
10. Gereelde swam infeksie, swak behandelbaar;
11. Asemhaling met die reuk van asetoon.

Wat moet u doen as u hoë bloedsuiker het? Evalueer eers die 'omvang van die ramp', dit wil sê, vergelyk u prestasie met die norm.

Watter suiker word as die norm beskou?

Die suikertempo is in die middel van die twintigste eeu bereken nadat meer as duisend pasiënte, beide gesond en diabete, ondersoek is. In die eerste geval is die norm van plasmaglukose 3,3-5,5 mmol / l sonder las. In die tweede - van 7 ("honger" suiker) tot 10 mmol / l (na belading). Die gevolge is reeds duidelik wanneer die glukometer tot 6,0 mmol / L styg.

Wat moet ek doen as bloedsuiker bo normaal is? As die verteringsproses versteur word en glukose gedeeltelik opgeneem word, sal die vlak daarvan geleidelik verhoog word. As daar geen insulien in die liggaam is nie (met tipe 1-suikersiekte), of dit nie die funksies van sy liggaam hanteer nie as gevolg van 'n afname in die sensitiwiteit van selreseptore vir die hormoon (met tipe 2-diabetes), ontvang die liggaam nie die energie wat hy benodig nie, vandaar chroniese moegheid . As u van oortollige glukose ontslae raak, oorlaai die genitourinêre stelsel die niere, en dit is die rede waarom toere na die toilet gereeld voorkom.

As bloedsuiker altyd in oorvloed is, verdik dit en dring dit nie meer deur klein vate nie. Die bloedtoevoeronderbreking is nie 'n kosmetiese afwyking in die vorm van 'n spatnet op die vel nie, maar 'n ernstige probleem vir die hele liggaam.

Wat moet u doen as u hoë bloedsuiker het? Die verandering van die hele lewenstyl sal help om suiker te beheer: lae-koolhidraatvoeding, voldoende fisieke en emosionele spanning, en u glukemiese profiel monitor.

Hoe kan jy u suikervlak uitvind?

Hoë bloedsuiker - wat om te doen? 'N Roetine-analise is nie 'n rede om paniekerig te raak nie, want dit weerspieël die vlak van suikers ten tyde van die ondersoek, daarom kan dit nie objektief wees nie.

Gegloceerde hemoglobien van data is nie afhanklik van die gebruik van dwelmmiddels of voedsel, emosionele en fisieke spanning nie. Die aantal gekonfigureerde rooibloedselle word as 'n persentasie geskat. Hierdie bloedliggame leef 120 dae, dit is raadsaam om elke 4 maande sulke toetse te doen.

Gebruik die tabel om die persentasies om te skakel na die meer gewone m / mol-metings vir ons.

Dit is die moeite werd om die volgende aanbevelings te oorweeg:

• Die suikertarief is nie afhanklik van geslag nie.
• In die 24-28ste week slaag swanger vroue 'n twee uur lange toets wat glukosetoleransie openbaar.
• Na 40 jaar, kyk na u geglocateerde hemoglobien 3 keer per jaar.
• By kinders na 5 jaar is die suikernorm naby volwassenes: by babas tot 'n jaar - 2,8-4,4 mmol / l, tot vyf - 3,3-5,0 mmol / l.
• Dit is belangrik om altyd geslykeerde hemoglobienwaardes te handhaaf.

Hoe om voor te berei vir ontleding?

1. Vaste suiker word soggens gegee na 8-12 uur pouse in die kos. Dit is terselfdertyd belangrik om goed te slaap, nie alkohol en baie lekkers op die vooraand te neem nie.
2. Die verandering van u dieet en lewenstyl aan die vooraand van die ontleding is nie die moeite werd nie, aangesien die resultaat nie objektief sal wees nie.
3. Die glukosetoleransietoets is 'n uitlokking: die pasiënt kry 75 g glukose en die resultaat word twee keer gekontroleer (met 'n interval van 1 uur). Die ontleding is belangrik by die diagnosering van prediabetes en diabetes, hoewel dit vervelig is mettertyd. Tussen metings kan jy nie baie eet, bekommerd wees of beweeg nie.
4. Glycated hemoglobien, wat bloedsuiker in persent opspoor, is 'n vinniger prosedure wat die resultate vir 3 maande evalueer. Maar so 'n toets is nie geskik vir swanger vroue nie. Moet dit nie aan akute aansteeklike siektes neem nie. Indien nodig, is dit nodig om die laboratoriumassistent in kennis te stel om hierdie omstandighede in ag te neem wanneer hy dekodeer.
5. U kan u suiker met 'n glukosemeter op 'n leë maag kontroleer en self (na 2 uur) eet, om die dosis insulien aan te pas.

As u tuis suiker nagaan, is dit belangrik om te weet watter standaarde gelei moet word, want dit verskil van mekaar vir 'n gesonde persoon en 'n diabeet.

Hoe kan u suiker met 'n glukometer kontroleer?

1. Lees die instruksies;
2. Hande moet met warm water en seep gewas word;
3. Die ringvinger (dikwels die linkerkant) moet met 'n haardroër gedroog word, dit is beter om nie alkohol te gebruik nie (dit lei tot verdraaiing);
4. Steek die toetsstrook in die meter en wag vir die klanksein;
5. Deurboor u vinger met 'n spesiale pen of 'n verknetter;
6. Die eerste druppel moet met 'n droë katoenblokkie afgevee word;
7. Die tweede is om aan die toetsstrook te heg nadat die druppelbeeld verskyn. Na 'n paar sekondes kan u die resultaat lees.

Verhoogde bloedsuiker: wat om te doen?

Nie net die pankreas kan die skuld van hoë suiker wees nie. As die differensiële diagnose hepatitis of neoplasma van die pituïtêre klier aan die lig gebring het, moet die hoofpatologie behandel word.

Hoë suiker dieet

Met 'n hoë suiker sal die endokrinoloog 'n dieet met 'n lae koolhidraat aanbeveel - tabel No. 9. Die belangrikste voorwaarde is dat voedsel wat op vinnige koolhidrate gebaseer is, uitgesluit word: suiker, gebak, pasta, aartappels, lekkers, konfyt, heuning, soet drankies en sappe, alkohol.

Die basis van die dieet moet groente wees wat bo die grond groei (boontjies, courgette, komkommers, kool, tamaties, ens.), Meestal vars. Hittebehandeling moet minimaal wees. Proteïenprodukte: vleis, vis, eiers, suiwelprodukte, as u dit matig gebruik, sonder brood en skadelike bygeregte en beter in die oggend, beïnvloed dit nie die aanwysers van die glukometer nie.

By die keuse van produkte word hulle gelei deur hul kalorie-inhoud en glukemiese indeks. Benewens suiker, is dit nodig om die hoeveelheid sout in geregte te beheer.

Wat van versoeters?

Sintetiese versoeters is karsinogene, dit word periodiek in ontwikkelde lande gekanselleer. In elk geval moet die dosis sakkarien, aspartaam, sukrasiet streng beperk word. Die gebruik van natuurlike analoë soos stevia is welkom as die liggaam nie reageer met ongewenste gevolge in die vorm van dyspeptiese afwykings nie.

Fisieke oefening help om suiker te beheer

Spier-, aërobiese, kardiobelastings verbeter metaboliese prosesse en verhoog die opname van glukose deur weefsels. Na aktiewe oefeninge verbeter gesondheid en bui - belangrike toestande vir die normalisering van glukemie.

Nie almal kan die fiksheidsklub besoek nie, maar die meeste mense kan fietse gebruik, swem, stap, dans, tennis, pluimbal. Dit is belangrik om 'n stel oefeninge in die vars lug uit te voer, aangesien 'n bedompige kamer hipoglukemie kan uitlok - 'n lewensgevaarlike toestand. Aktiewe tydverdryf moet ten minste 5 dae per week vir 30-60 minute gegee word.

Moet ek oorskakel na medikasie?

Dit is duidelik dat die beste kuur vir diabetes die regte voeding sal wees, want hipoglykemiese medisyne help om slegs 30% suiker te beheer. As 'n gesonde persoon 300 g suiwer koolhidrate per dag kan eet, dan is daar baie diabete en 85 g.

Maar selfs met 'n streng dieet kan nie almal suiker teen 100% beheer nie. Dit geld veral vir diabete met tipe 2-siekte en nierversaking.

Die dosis en skedule wat deur die dokter voorgeskryf word, moet streng nagekom word. Vir die beheer van suikers is 4 soorte medisyne ontwikkel wat verskil in samestelling en meganisme van invloed op die probleem.

• Regsmiddels wat die insulienweerstandigheid van reseptore verlaag, is biguanides en tiazolinediones (Glucofage, Metformin, Rosiglitazone, Pioglitazone).
• Stimulante vir die produksie van endogene insulien-b-selle is sulfonylurea-medisyne (Diabeton, Maninil) en klei.
• Increcinomimetics wat help om gewig en eetlus te reguleer deur spesiale ensieme te ondersteun - inkretiene wat by metaboliese prosesse betrokke is (Viktoza, Yanuviya, Bayeta, Galvus).
• Medisyne wat die opname van glukose deur die wande van die ingewande beheer (Glucobai, Acarbose).

Moet nie hipoglisemiese middels voorskryf vir lewer- en niersiektes, hartversaking (CHD, hartaanval), beroerte, swangerskap, hipersensitiwiteit vir die bestanddele van medisyne, in die kinderjare, in 'n toestand van diabetiese koma nie. Increcinomimetics is slegs aktief teen hoë glukomeeter.

In chirurgiese operasies, ernstige beserings, swangerskap, die akute vorm van sekere siektes, en die onvoldoende effektiwiteit van die tablette van die pasiënt, word dit na insulien oorgedra. Inspuitings word gebruik as monoterapie of in komplekse behandeling.

Met so 'n verskeidenheid medisyne, selfs 'n ervare dokter, met inagneming van ouderdom, kontraindikasies, stadium van die siekte, gepaardgaande patoloë, is dit nie maklik om 'n keuse te maak nie. En om op u eie gesondheid te eksperimenteer, is eenvoudig gevaarlik.

As hoë suiker nie behandel word nie

Faktore wat 'n neiging tot tipe 2-diabetes veroorsaak:

• Oorskotgewig (2-3 stadium van vetsug);
• Hoë bloeddruk (bo 140/90 mm Hg;
• Hoë vlakke van totale en "slegte" cholesterol;
• Polisistiese eierstok;
• Erflike predisposisie (as 'n gesin diabete het met enige soort siekte);
• Vroue wat kinders met 'n groot gewig (vanaf 4,5 kg) gebaar het;
• Swanger vroue wat met swangerskapsdiabetes gediagnoseer is.

Hoë suiker vir 'n rukkie kom nie na vore nie, maar die afwesigheid van simptome red nie van ernstige komplikasies nie: hiperglikemiese koma, diabetiese ketoasidose, wat onmiddellik mediese hulp benodig. 'N Kritieke toestand is relevant vir 10% van diabete, die res sterf na gangreen en amputasie van 'n been, hartaanval, beroerte, nierversaking en verloor hul sig.

Aggressiewe glukose korruseer bloedvate. Kalsium sit op die ruwe mure, die bloedvoorsieningstelsel word geleidelik meer en meer soos 'n roesige waterpyp. Hoe hoër die suiker, hoe vinniger word die vate beskadig en dodelike komplikasies ontwikkel. 'N Gesonde persoon het nie baie glukose nie.

By mans wat 75 kg weeg, is die volume sirkulerende bloed gemiddeld 5 liter. Vir normale suiker (5,5 mmol / L) moet 'n teelepel glukose (5 g) daarin opgelos word. Om balans te handhaaf, kom mikro-dosisse glukose en hormone wat die balans reguleer die sekonde gedurende die dag deur die bloed.

Waarom bloedsuiker verhoog word, en wat u in die eerste plek moet doen, sal 'n volledige ondersoek uitvind. In werklikheid het nie net diabete 'n hoë hoeveelheid glukomeeter nie - sommige medisyne (diuretika, kortikosteroïede, ß-blokkeerders, antidepressante, hormonale voorbehoedmiddels), 'n hoë spanningsvlak, verlaagde gesondheid van die pituïtêre en byniere, en infeksies verhoog ook die glukometer.

Koördineer die behandelingsprogram vir enige siekte met die dokter, spesifiseer hoe die voorgeskrewe medisyne die suiker vlak beïnvloed.

Wat moet ek doen as bloedsuiker skerp styg? Snel styging in suikers op kort termyn kom voor by 'n hartaanval, angina pectoris, erge pyn met 'n adrenalienstormloop, 'n aanval van epilepsie, brandwonde, hoofbeserings en maagchirurgie. Die behandeling in hierdie geval is simptomaties.

Ongeveer 6% van die wêreld se bevolking ly vandag aan diabetes mellitus - 'n patologie waarvan die belangrikste bloedsuiker die belangrikste teken is. Eksterne faktore beïnvloed die ontwikkeling van die siekte, genetika speel ook 'n rol, maar dit hang baie van ons af. Beheer u belangrike parameters!

Op die video https - liggaamschemie: suiker.