Amerika se beste diabetiese dieet van 2017

Pin
Send
Share
Send

Amerikaanse aanlyn-inligtingsportaal Die News & World Report nooi elke jaar kundiges uit en stel gesaghebbende graderings van organisasies en gebeure op die gebied van medisyne saam. Een van die gewildste graderings is die trefferparade met 8 verskillende kategorieë, insluitend vir diabete.

In 2017 het die kort lys van die beste diëte 40 verskillende dieëtplanne ingesluit, en die kundige plekke van die voorste Amerikaanse voedingkundiges, voedingkundiges, kardioloë, terapeute en endokrinoloë het soos gewoonlik die eerste plekke versprei.

Aan die einde van 2017 was die Middellandse See- en DASH-dieet nie die eerste wat as die beste vir mense met diabetes aangewys is nie. Hulle het leiers geword in die kategorie Algemene dieet.

Die DASH-dieet ('n dieetmetode vir die behandeling van hipertensie) word ontwikkel deur Amerikaanse dokters om hoë bloeddruk te bekamp, ​​fokus op die verbruik van volgraan, vrugte en groente en beperk die toevoeging van sout aan voedsel. Die Mediterreense dieet gee ook 'n klem op vrugte, groente en volgraan en laat matige hoeveelhede alkohol toe. Albei diëte bevat maer proteïene - hoender of vis.

 

VS Die News & World Report bevat ook albei diëte op die lys van die ligste - die Middellandse See in die eerste plek, en DASH in die vierde.

Flexitarian, Mayo Clinic Diet, Vegan, Volumetric and Weight Watchers is ook ingesluit in die ranglys van die beste diëte vir diabete.

Die dieet van die Flexitarian-dieet sluit vleis bykans uit en is gebaseer op produkte van plantaardige oorsprong. Die dieet van Mayo Clinic behels voeding gebaseer op spesiale produkte wat onder die handelsnaam van die kliniek bekendgestel word. 'N Veganiese dieet sal u dwing om vleis, vis, eiers, suiwel en soet kosse te laat vaar. Volumetrie is gebaseer op vrugte, groente en peulgewasse, wat 'n gevoel van versadiging met 'n verminderde kalorie-inname behoort te gee. Die dieet van gewigskykers fokus op 'n gesonde dieet, behels die verskaffing van punte vir verskillende produkte en die daaglikse limiet van die verbruikte punte.

 







Pin
Send
Share
Send